Τα οδοντικά σιδεράκια λειτουργούν εφαρμόζοντας συνεχή πίεση για κάποιο χρονικό διάστημα για να κινούνται αργά τα δόντια προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Το πρόβλημα είναι σιγά σιγά. Η πρώτη ερώτηση για κανέναν που φοράει τιράντες είναι: πόσο σύντομα μπορώ να τα βγάλω; Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να απαλλαγείτε από τα σιδεράκια σας το συντομότερο δυνατό.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Επιλέγοντας τη στρατηγική θεραπείας σας
Βήμα 1. Ξεκινήστε νωρίς
Τα παιδιά πρέπει να κάνουν τον πρώτο τους ορθοδοντικό έλεγχο σε ηλικία 7 ετών, για να ελέγξουν για πιθανά προβλήματα. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με σιδεράκια μόλις τοποθετηθούν τα μόνιμα δόντια, τα οποία μπορεί να είναι ήδη 10 ή 11 στα κορίτσια και έως 13 ή 14 στα αγόρια. Όσο λιγότερο ώριμα είναι τα δόντια, τα σαγόνια και οι μύες του προσώπου, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να επιτευχθεί θεραπεία, πράγμα που σημαίνει λιγότερο χρόνο στα σιδεράκια.
Βήμα 2. Εξετάστε τη θεραπεία ευθυγράμμισης (ALT) αντί για συμβατικά σιδεράκια στην άκρη (CEB)
Τα μεταλλικά στηρίγματα των άκρων περιλαμβάνουν τη συγκόλληση ανοξείδωτου μετάλλου στα δόντια σας για να εφαρμόσετε ακριβείς δυνάμεις που τα μετακινούν στη θέση τους. Οι ευθυγραμμιστές είναι ένα διαφανές, ισχυρό πλαστικό υλικό κατασκευασμένο για να ταιριάζει στο στόμα κάθε ατόμου. Όπως και τα συμβατικά μεταλλικά σιδεράκια, λειτουργούν ασκώντας πίεση με την πάροδο του χρόνου. Σε αντίθεση με τα μεταλλικά σιδεράκια, θα περάσετε από μια σειρά ευθυγραμμιστών, φορώντας το καθένα για τρεις εβδομάδες. Οι ευθυγραμμιστές είναι λιγότερο ενοχλητικοί και οι μελέτες δείχνουν ότι μειώνουν το χρόνο στα σιδεράκια.
- Τα στηρίγματα ευθυγράμμισης είναι πιο ακριβά. Ανάλογα με την ιδιαίτερη κατάστασή σας, μπορεί να μειώσουν το χρόνο σε σιδεράκια μόνο σε μικρή ποσότητα ή καθόλου, οπότε συμβουλευτείτε τον ορθοδοντικό σας πριν αποφασίσετε ποια τιράντες θα επιλέξετε.
- Σε αντίθεση με τα μεταλλικά σιδεράκια, τα ευθυγραμμιστικά μπορούν να αφαιρεθούν, κάτι που είναι ιδανικό για επιλογές φωτογραφιών κλπ. Ωστόσο, πρέπει να φοριούνται τουλάχιστον 20 ώρες την ημέρα για να είναι αποτελεσματικά. Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας τα φοράει αρκετά, ίσως θελήσετε να επιλέξετε μεταλλικά σιδεράκια.
Βήμα 3. Εξετάστε την ταχεία ορθοδοντική θεραπεία εάν είστε ενήλικας
Επειδή οι ενήλικες έχουν πιο ανεπτυγμένα δόντια και σαγόνια, τα δόντια χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να κινηθούν. Η χαμηλή θεραπεία με λέιζερ και η κορτικοτομή, καθώς και η μικροοστεοπόρωση έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τους χρόνους θεραπείας σε ενήλικες.
- Η θεραπεία με χαμηλό λέιζερ περιλαμβάνει την κατεύθυνση σύντομων εκρήξεων φωτός χαμηλής συχνότητας στη γνάθο, προκειμένου να αυξηθεί η παραγωγή οστεοκλαστών, κυττάρων που απομεταλλίζουν το οστικό μπλοκ στη γνάθο, επιταχύνοντας έτσι την κίνηση των δοντιών. Μειώνει επίσης τον πόνο.
- Η κορτικοτομή περιλαμβάνει μικρές τομές στο οστό γύρω από το δόντι προκειμένου να επιταχυνθεί πολύ η κίνηση. Συχνά συνδυάζεται με κυψελιδικό μόσχευμα (μεταμόσχευση απομεταλλωμένου οστού πάνω από τις τομές) σε μια τεχνική που ονομάζεται Επιταχυνόμενη Οστεογενετική Ορθοδοντική. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το χρόνο θεραπείας έως και το ένα τρίτο.
- Η μικροοστεοπόρωση είναι παρόμοια με την κορτικοτομή, αποδεχτείτε ότι ένα εργαλείο χρησιμοποιείται για να κάνει πολύ μικρότερες διατρήσεις στο οστό. Αυτό αυξάνει την παραγωγή οστεοκλαστών, βοηθώντας στην απομετάλλωση των σκληρών οστών και προάγει την κίνηση.
Βήμα 4. Συμβουλευτείτε τον ορθοδοντικό σας για να συζητήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των διαφόρων θεραπειών
Να είστε προσεκτικοί με το Acceledent-μια συσκευή που προωθείται πολύ, η οποία δημιουργεί μικρο-δονήσεις που προορίζονται να επιταχύνουν την κίνηση των δοντιών. Είναι πολύ ακριβό και πρόσφατες κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το Acceledent δεν μειώνει το χρόνο στα σιδεράκια.
Μέρος 2 από 2: Ακολουθήστε τις οδηγίες του Ορθοδοντικού σας
Βήμα 1. Κάντε όπως σας λέει ο ορθοδοντικός σας
Ο χρόνος που απαιτείται για τα σιδεράκια να κάνουν τη δουλειά τους διαφέρει από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος. ο διαθέσιμος χώρος στο σαγόνι σας. την απόσταση που πρέπει να διανύσουν τα δόντια. την υγεία του στόματος σας. και πόσο πιστά ακολουθεί ο ασθενής τις οδηγίες. Αυτό το τελευταίο κομμάτι είναι εκεί που μπαίνεις!
Βήμα 2. Κρατήστε το στόμα σας καθαρό
Η καλύτερη οδοντική υγιεινή μπορεί να επιτρέψει στα δόντια σας να μετακινηθούν στη σωστή θέση πιο γρήγορα.
Βήμα 3. Κόψτε στερεές τροφές
Το κόψιμο τροφίμων όπως ωμά λαχανικά, φρούτα και φρυγανισμένο ψωμί μειώνει την πίεση στα σιδεράκια σας ενώ τρώτε και τα αποτρέπει από το να καταστραφούν.
Βήμα 4. Μην τρώτε σκληρά ή κολλώδη τρόφιμα
Μπορούν να βλάψουν τα σιδεράκια σας και επίσης να προκαλέσουν τερηδόνα. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε περιλαμβάνουν:
- Ποπ κορν
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- Τσιπς
- Τσιχλόφουσκα
- Είδος ζαχαροτού
- Καραμέλες
- Μπισκότα
Βήμα 5. Μείνετε μακριά από σόδα ή άλλα ανθρακούχα ποτά
Μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας, πράγμα που μπορεί να σημαίνει περισσότερο χρόνο στα σιδεράκια.
Βήμα 6. Μην μασάτε παγάκια
Κάτι τέτοιο μπορεί να βλάψει τα σιδεράκια ή τα δόντια σας.
Βήμα 7. Μην μασάτε πράγματα όπως στυλό ή καλαμάκια
Μπορεί να βλάψει τα σιδεράκια σας. Κρατήστε οτιδήποτε δεν είναι φαγητό από το στόμα σας.
Βήμα 8. Σπάστε συνήθειες όπως το δάγκωμα των νυχιών σας ή το παιχνίδι με τα ελαστικά στα σιδεράκια σας
Και οι δύο δραστηριότητες μπορούν να απομακρύνουν τα δόντια σας, αυξάνοντας τον χρόνο που πρέπει να περάσετε σε σιδεράκια.
Βήμα 9. Κατεβάστε μια εφαρμογή
Η έρευνα δείχνει ότι οι εφαρμογές ορθοδοντικής βοηθούν τους ανθρώπους να φροντίζουν καλύτερα τα δόντια τους. Απλώς αναζητήστε την "εφαρμογή ορθοδοντικής".
Βήμα 10. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα για 15 λεπτά την ημέρα
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι αυτό μπορεί να επιταχύνει την κίνηση των δοντιών και να μειώσει το χρόνο στα σιδεράκια.
