Το να έχουν μια λεπτή σιλουέτα είναι κάτι που πολλά κορίτσια επιθυμούν. Ωστόσο, εάν είστε φυσικά αδύνατοι, κάποια στιγμή πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί πώς θα δείχνατε με διαφορετική φιγούρα. Perhapsσως θέλετε να μοιάζετε με τον κυρτό κινηματογράφο ή διάσημο που θαυμάζετε. Ευτυχώς, η δημιουργία περισσότερων καμπυλών μπορεί να είναι τόσο απλή όσο το ντύσιμο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Επιλέγοντας τα σωστά ρούχα
Βήμα 1. Φορέστε εσώρουχα που ενισχύουν το σχήμα
Μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε στιγμιαίες καμπύλες με εσώρουχα που αντιστοιχούν σε φόρμα.
- Τα σουτιέν με ώθηση και επένδυση ενισχύουν το στήθος και του δίνουν μια πιο γεμάτη εμφάνιση.
- Αναζητήστε φόρμα για το κάτω μέρος του σώματος που έχει επένδυση στους γοφούς ή πίσω για να δημιουργήσετε καμπύλες σε αυτές τις περιοχές.
Βήμα 2. Επιλέξτε κολακευτικές κορυφές
Το σωστό πουκάμισο ή μπλούζα μπορεί να προσθέσει πληρότητα στις περιοχές του μπούστου και του ισχίου ελαχιστοποιώντας τη μέση σας, ώστε να φαίνεστε πιο καμπύλες.
- Οι κορυφές Peplum είναι τοποθετημένες στη μέση, αλλά εκτοξεύονται στο ισχίο. Αυτές οι κορυφές είναι ένας εύκολος τρόπος για να πετύχετε πιο καμπύλους γοφούς.
- Οι μπλούζες και οι κορυφές από τον ώμο τραβούν τα βλέμματα και βοηθούν στη δημιουργία της ψευδαίσθησης μιας φιγούρας κλεψύδρας.
- Οι μπλούζες με λαιμό ή κουρτίνα μπροστά μπορούν να προσθέσουν πληρότητα στην περιοχή του μπούστου.
- Οι κορυφές σε στυλ κορσέ δημιουργούν σχήμα κλεψύδρας τονίζοντας το στήθος και τους γοφούς ελαχιστοποιώντας τη μέση.
Βήμα 3. Φορέστε ένα προσαρμοσμένο σακάκι ή μπλέιζερ
Τα προσαρμοσμένα μπουφάν κόβονται για να είναι πιο στενά στη μέση. Βοηθούν στον καθορισμό της μέσης και δημιουργούν σχήμα κλεψύδρας. Για καλύτερα αποτελέσματα, φορέστε το σακάκι πάνω από ένα πιο εφαρμοστό τοπ που δεν είναι πολύ ογκώδες και κουμπώστε το σακάκι στη μέση για να τσιμπήσει στη μέση.
Βήμα 4. Πειραματιστείτε με ψηλόμεσο πάτο
Παντελόνια, φούστες και σορτς που ανεβαίνουν ψηλότερα τείνουν να κάθονται στο μικρότερο μέρος της μέσης και κάνουν αυτή την περιοχή να φαίνεται μικρότερη. Αντίθετα, μια μικρότερη γραμμή μέσης κάνει την προτομή και τους γοφούς να φαίνονται πιο γεμάτοι, δημιουργώντας μια φιγούρα κλεψύδρας.
Βήμα 5. Δοκιμάστε bootcut τζιν ή παντελόνια
Παντελόνια και τζιν που αναβοσβήνουν στο κάτω μέρος δημιουργούν πληρότητα και βοηθούν στην ελαχιστοποίηση μιας πολύ λεπτής εμφάνισης.
Λεπτομέρειες στις πίσω τσέπες, όπως παγιέτες ή κεντήματα, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν μια πιο πίσω όψη
Βήμα 6. Κολλήστε στις φούστες και τα φορέματα που έχουν φουσκώσει
Πιο πλήρεις φούστες και φορέματα που αναβοσβήνουν από τη μέση μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε την εντύπωση πιο καμπυλωτών γοφών. Λεπτομέρειες όπως το πτύχωμα είναι ένας άλλος τρόπος για να προσθέσετε πληρότητα στους γοφούς.
Βήμα 7. Φορέστε ένα wrap φόρεμα
Τα τυλιγμένα φορέματα τείνουν να κάνουν τη μέση να φαίνεται μικρότερη, γεγονός που κάνει τις περιοχές του στήθους και του ισχίου να φαίνονται μεγαλύτερες. Αυτός είναι ένας άλλος υπέροχος τρόπος δημιουργίας πιο καμπύλης εμφάνισης.
Βήμα 8. Δοκιμάστε ένα φόρεμα ψευδαίσθησης
Τα φορέματα ψευδαίσθησης είναι συνήθως ανοιχτό ή έντονο χρώμα στο μπροστινό μέρος με πιο σκούρα χρώματα στα πλάγια. Αυτό το χρωματικό σχέδιο μερικές φορές αναφέρεται επίσης ως μπλοκάρισμα χρωμάτων. Τα σκούρα χρώματα στο πλάι θα τραβήξουν το μάτι προς τη μέση και θα βοηθήσουν στη δημιουργία της εμφάνισης μιας κλεψύδρας.
Βήμα 9. Προσθέστε μια ζώνη
Το να φοράτε μια ζώνη στη φυσική μέση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε μια πιο καμπύλη εμφάνιση. Η ζώνη θα αναδείξει τη μικρή μέση σας και θα κάνει τις περιοχές του στήθους και του ισχίου σας πιο γεμάτες σε σύγκριση.
- Οι λεπτές ζώνες λειτουργούν καλύτερα για να ελαχιστοποιήσουν τη μέση και να δημιουργήσουν σχήμα κλεψύδρας.
- Πειραματιστείτε φορώντας μια ζώνη πάνω από τα πάντα, από ένα φόρεμα έως ένα λεπτό, πουλόβερ ή ένα τοπ με χιτώνα.
Μέθοδος 2 από 3: Αποφυγή των λανθασμένων ρούχων
Βήμα 1. Αποφύγετε τα φαρδιά ρούχα
Τα φαρδιά ρούχα γενικά δεν κολακεύουν καμία φιγούρα. Μπορεί εν μέρει να κρύβουν μια λεπτή φιγούρα, αλλά δεν θα δημιουργήσουν πιο καμπύλη εμφάνιση.
Βήμα 2. Παραλείψτε τις μπλούζες με στυλ και κιμονό
Τα πιο μακριά, γεμάτα μανίκια σε αυτά τα πουκάμισα μπορούν να συντρίψουν μια λεπτή φιγούρα. Επίσης τραβούν τα μάτια μακριά από την προτομή και τη μέση, καθιστώντας δύσκολη την επίτευξη εμφάνισης κλεψύδρας.
Βήμα 3. Περάστε στις κορυφές του σωλήνα
Οι κορυφές των σωλήνων τραβούν την προσοχή στο στήθος. Εάν θεωρείτε ότι το δικό σας είναι μικρό, μια κορυφή σωλήνα θα το κάνει πιο προφανές.
Βήμα 4. Πείτε όχι στα λουριά μακαρόνια
Οι μπλούζες και τα φορέματα με στενά λουράκια μακαρόνια τείνουν να τονίζουν την περιοχή του στήθους. Εάν δεν είστε τόσο καμπύλες όσο θα θέλατε, οι ιμάντες μακαρόνια θα το αναδείξουν μόνο αυτό.
Βήμα 5. Αποφύγετε τις φούστες με μολύβι
Οι φούστες με μολύβι είναι λεπτές και γίνονται πιο στενές στο κάτω μέρος. Αυτές οι φούστες μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε πιο λεπτές όταν προσπαθείτε να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα.
Βήμα 6. Φορέστε skinny τζιν ή κολάν με προσοχή
Είτε έχετε λεπτά πόδια είτε πιο χοντρά, τα στενά παντελόνια θα το κάνουν πιο προφανές. Εάν τα πόδια σας είναι στη λεπτή πλευρά και θέλετε να φαίνεστε πιο καμπύλα, τα στενά τζιν και τα κολάν μπορεί να μην είναι ο καλύτερος τρόπος.
Μέθοδος 3 από 3: Άσκηση για τη δημιουργία καμπυλών
Βήμα 1. Προσθέστε καταλήψεις στην προπόνησή σας
Οι καταλήψεις είναι μια εξαιρετική άσκηση για να δημιουργήσετε το πίσω μέρος και να σας βοηθήσουν να γεμίσετε αυτά τα στενά τζιν.
Βήμα 2. Κάντε κλίσεις στο στήθος
Σε έναν κεκλιμένο πάγκο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αλτήρα ή μια μπάρα με βάρη για να στοχεύσετε στην άνω περιοχή του στήθους. Ενώ δεν θα μεγαλώσετε περισσότερο ιστό στήθους, μπορείτε να δημιουργήσετε τους μυς πίσω από τον ιστό του μαστού και να κάνετε το στήθος να φαίνεται μεγαλύτερο.
Βήμα 3. Στοχεύστε τη μέση σας με ασκήσεις για τις λοξές σας
Οι πλάγιοι μύες βρίσκονται στο πλάι των κοιλιακών σας. Όταν εκτελείτε criss-cross ή ποδήλατο και άλλες ασκήσεις που στοχεύουν τις πλάγιες, μπορείτε να επιτύχετε μια μικρότερη μέση. Μια μικρότερη μέση βοηθά στη δημιουργία μιας εμφάνισης κλεψύδρας.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Εάν επιλέξετε να δημιουργήσετε καμπύλες μέσω άσκησης, συνεργαστείτε με έναν εκπαιδευτή ή προπονητή που μπορεί να σας διδάξει τη σωστή φόρμα.
- Η χρήση ρούχων για να προσθέσετε πληρότητα στις περιοχές του στήθους και του ισχίου, ενώ ελαχιστοποιείτε τη μέση, είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση μιας φιγούρας κλεψύδρας.
- Φορέματα και μπλουζάκια με διασκεδαστικές, φωτεινές εκτυπώσεις ή αφηρημένα σχέδια προσθέτουν οπτικό ενδιαφέρον και μπορούν να βοηθήσουν τη φιγούρα σας να φαίνεται λιγότερο λεπτή.
