Τα ξηρά, εύθραυστα μαλλιά δεν είναι μόνο δύσκολο να διαχειριστούν, αλλά μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε μια κακή μέρα για τα μαλλιά. Ευτυχώς, είναι εύκολο να ενυδατώνεις τα μαλλιά και δεν χρειάζεται απαραίτητα να τρέχεις στο κατάστημα και να αγοράζεις ειδικά προϊόντα. Το μόνο που χρειάζεται πραγματικά είναι μερικές αλλαγές στο καθεστώς περιποίησης των μαλλιών σας. Αν θέλετε να γίνετε φανταχτερά, μπορείτε να φτιάξετε μερικές απλές μάσκες χρησιμοποιώντας υλικά από το ψυγείο και το ντουλάπι σας. Με λίγο χρόνο, αγάπη και φροντίδα, τα μαλλιά σας θα είναι υγιή, δυνατά και ενυδατωμένα για άλλη μια φορά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Φροντίδα των μαλλιών σας
Βήμα 1. Περιορίστε πόσο συχνά ζεσταίνετε τα μαλλιά σας και χρησιμοποιήστε χαμηλότερη θερμοκρασία όταν το κάνετε
Το στέγνωμα, το ίσιωμα και το μπούκλα των μαλλιών σας πολύ συχνά μπορεί να τα κάνει εύθραυστα και στεγνά. Η χρήση πολύ υψηλής θερμοκρασίας μπορεί επίσης να προκαλέσει ζημιά. Εάν δεν κάνει πολύ κρύο έξω, σκεφτείτε να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά. Εάν πρέπει να ζεστάνετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε πρώτα ένα σπρέι προστασίας από τη θερμότητα.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης ιοντικών στεγνωτήρων μαλλιών. Εμποτίζουν τα μαλλιά σας με αρνητικά φορτισμένα ιόντα, τα οποία βοηθούν στη σφράγιση της υγρασίας στα μαλλιά σας.
- Χρησιμοποιήστε χαμηλότερη ρύθμιση θερμότητας ή θερμοκρασία στο στεγνωτήρα μαλλιών, το ίσιωμα ή το σίδερο για μπούκλες. Θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να αποκτήσετε το στυλ που θέλετε, αλλά θα είναι πιο ευγενικό με τα μαλλιά σας.
- Μην στεγνώνετε, ισιώνετε ή κουλουριάζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Ακόμα και με ένα σπρέι προστασίας από τη θερμότητα, η υπερβολική θερμότητα μπορεί να είναι επιβλαβής. Πειραματιστείτε με διαφορετικά χτενίσματα, όπως φυσικές μπούκλες, πλεξούδες, αλογοουρές κ.λπ.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το σωστό σαμπουάν και μαλακτικό και αποφύγετε οτιδήποτε περιέχει σιλικόνες και θειικά άλατα
Επιλέξτε σαμπουάν και μαλακτικό που προορίζονται για τον τύπο των μαλλιών σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό θα είναι ξηρά ή σγουρά μαλλιά. Εάν έχετε λεπτά, στεγνά μαλλιά, ωστόσο, χρησιμοποιήστε σαμπουάν και μαλακτικό που προορίζονται για λεπτά μαλλιά. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν αλόη βέρα ή έλαιο βερίκοκου για επιπλέον υγρασία και ενυδάτωση.
- Αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά σας (και το δέρμα) από τα φυσικά έλαια και την υγρασία του, αφήνοντάς τα να νιώσουν ξηρά και θαμπά.
- Οι σιλικόνες μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά και λεία, αλλά μπορούν να αφαιρεθούν μόνο με θειικά άλατα. Εάν δεν τα αφαιρέσετε σωστά, θα οδηγήσουν σε συσσώρευση, γεγονός που μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται κουτσά και θαμπά. Τα θειικά είναι σκληρά, καθαριστικά που βρίσκονται σε πολλά οικιακά καθαριστικά. Είναι εξαιρετικά στο να αφαιρούν σιλικόνες, αλλά αφήνουν επίσης τα μαλλιά εύθραυστα και ξηρά.
Βήμα 3. Μην πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα
Μπορεί να ακούγεται χοντρό, αλλά το να πλένετε τα μαλλιά σας μόνο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα είναι πραγματικά καλύτερο για τα μαλλιά σας. Όσο πιο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας, τόσο πιο ξηρά θα γίνονται. Εάν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, σκεφτείτε το συν-πλύσιμο όπου πλένετε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μόνο conditioner. Πλένετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν μόνο 2 ή 3 φορές την εβδομάδα.
- Προσέξτε πώς πλένετε τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν κυρίως στο τριχωτό της κεφαλής σας και μαλακτικό κυρίως στις άκρες των μαλλιών σας.
- Εάν έχετε πυκνά, χοντρά μαλλιά, σκεφτείτε πρώτα να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό μαλακτικό για ξέβγαλμα και στη συνέχεια να εφαρμόσετε ένα conditioner μετά την έξοδο από το ντους.
- Εάν έχετε ώριμα μαλλιά, αφήστε ένα βαθύ μαλακτικό στα μαλλιά σας (κάτω από ένα πλαστικό καπάκι ντους) όλη τη νύχτα. Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και μαλακτικό το πρωί ως συνήθως.
- Το συν-πλύσιμο είναι υπέροχο για σγουρά μαλλιά αφού θα κρατήσει τις μπούκλες σας ενυδατωμένες και θα τις κάνει λιγότερο φριζαρισμένες.
Βήμα 4. Περιορίστε το πόσο συχνά βάφετε, αναδεικνύετε, αφήνετε ή χαλαρώνετε τα μαλλιά σας
Όλες αυτές οι τεχνικές styling χρησιμοποιούν χημικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν εύθραυστα και στεγνά μαλλιά με την πάροδο του χρόνου. Ενώ είναι λίγα που μπορείτε να κάνετε όταν πρόκειται για ασφαλή περμανάντ, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βάψετε, να αναδείξετε ή να χαλαρώσετε τα μαλλιά σας με λιγότερο επιζήμιο τρόπο:
- Εξετάστε ένα χρώμα μαλλιών χωρίς αμμωνία. Πιθανότατα θα πρέπει να πάτε σε ένα κομμωτήριο για να το κάνετε επαγγελματικά, αλλά θα είναι πολύ πιο ευγενικό και πιο ήπιο στα μαλλιά σας. Εάν έχετε ώριμα μαλλιά, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική/ενυδατική βαφή μαλλιών.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα balayage αντί για τακτική επισήμανση. Το Balayage αναδεικνύει τα μαλλιά σας μόνο από τη μέση και κάτω. Επειδή οι ρίζες έχουν μείνει φυσικές, δεν χρειάζεται να κάνετε touchup τόσο συχνά. Φαίνεται επίσης πιο φυσικό.
- Σκεφτείτε ένα χαλαρωτικό χωρίς χημικά. Θα είναι ακόμα σκληρό για τα μαλλιά σας, οπότε είναι καλύτερο να μην το κάνετε πολύ συχνά, αλλά θα είναι πιο ήπια από τη συνήθη χημική μέθοδο.
Βήμα 5. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τα στοιχεία, ειδικά τον άνεμο και τον ήλιο
Και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν εύθραυστα και στεγνά μαλλιά. Εάν είναι μια ζεστή, ηλιόλουστη μέρα, ψεκάστε τα μαλλιά σας με σπρέι προστασίας από υπεριώδη ακτινοβολία ή φορέστε καπέλο. Μπορείτε επίσης να φορέσετε καπέλο ή κουκούλα κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να μην στεγνώσουν τα μαλλιά σας. Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:
- Εφαρμόστε μια πλούσια κρέμα περιποίησης και ένα σκουφάκι κολύμβησης πριν κολυμπήσετε. Αυτό θα κρατήσει τα μαλλιά σας από το στέγνωμα σε χλωριωμένο νερό.
- Χρησιμοποιήστε ένα πλούσιο, ενυδατικό μαλακτικό κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Προσθέστε μια θεραπεία βαθιάς περιποίησης μία φορά την εβδομάδα στο πρόγραμμα περιποίησης των μαλλιών σας για επιπλέον ενυδάτωση.
Βήμα 6. Φροντίστε πώς βουρτσίζετε τα μαλλιά σας
Βουρτσίζετε πάντα τα μαλλιά σας ξεκινώντας από τις άκρες και ποτέ ευθεία προς τα κάτω από τις ρίζες. Επίσης, μην βουρτσίζετε ποτέ τα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα, καθώς αυτό μπορεί εύκολα να τα σκίσει ή να τα σκίσει. Αντ 'αυτού, χτενίστε απαλά τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή μια χτένα με φαρδιά δόντια. Μόλις στεγνώσουν τα μαλλιά σας, μπορείτε να τα βουρτσίζετε χρησιμοποιώντας μια χτένα με φαρδιά δόντια (συνιστάται για σγουρά μαλλιά) ή μια φυσική βούρτσα με τρίχες αγριογούρουνου (αυτό θα βοηθήσει στην ανακατανομή των φυσικών ελαίων των μαλλιών σας).
Εάν χρειαστεί, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι ή κρέμα αποκόλλησης για να διευκολύνετε το βούρτσισμα
Μέθοδος 2 από 3: Κατασκευή και χρήση μάσκας και θεραπείας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία βαθιάς προετοιμασίας που αγοράσατε από το κατάστημα μία φορά την εβδομάδα
Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, εφαρμόστε ένα βαθύ μαλακτικό και βάλτε τα μαλλιά σας κάτω από ένα καπάκι ντους. Περιμένετε για 15 έως 30 λεπτά πριν ξεπλύνετε το βαθύ μαλακτικό.
Βήμα 2. Φτιάξτε και χρησιμοποιήστε μια απλή θεραπεία κλιματισμού με ψεκασμό
Γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού τα δύο τρίτα της διαδρομής με νερό και το ένα τρίτο του τρόπου με ένα μαλακτικό για άδεια. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε το για να αναμειχθούν όλα. Spεκάστε το μείγμα στα μαλλιά σας μέχρι να είναι υγρό και στη συνέχεια εφαρμόστε μια πλούσια κρέμα περιποίησης.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία ζεστού λαδιού για κάτι γρήγορο και εύκολο
Ζεσταίνετε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (14,8 έως 29,6 ml) λάδι (όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο) και χτενίστε το στα μαλλιά σας. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα πλαστικό καπάκι ντους και περιμένετε 20 έως 30 λεπτά. Μόλις τελειώσει ο χρόνος, ξεπλύνετε το λάδι και στη συνέχεια πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και μαλακτικό.
- Εάν έχετε πολύ χοντρά ή πολύ μακριά μαλλιά, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε περισσότερο λάδι.
- Για να κάνετε τη μάσκα ακόμη πιο αποτελεσματική, καθίστε κάτω από τον καυτό ήλιο ή ένα στεγνωτήριο. Η ζέστη θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να απορροφήσουν καλύτερα το λάδι.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε το λάδι στα μαλλιά σας, να φορέσετε ένα πλαστικό καπάκι ντους και να καθίσετε κάτω από ένα πιστολάκι για παρόμοιο αποτέλεσμα.
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια απλή μάσκα με μέλι και λάδι καρύδας
Τοποθετήστε 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) μέλι και 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) λάδι καρύδας σε ένα πιάτο κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Τα ζεσταίνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να λιώσει το λάδι καρύδας και ανακατεύουμε να ενωθούν. Χτενίστε τη μάσκα στα μαλλιά σας και στη συνέχεια βάλτε τα μαλλιά σας κάτω από ένα πλαστικό καπάκι ντους. Περιμένετε 30 έως 40 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και σαμπουάν.
- Εάν δεν έχετε λάδι καρύδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο αντ 'αυτού.
- Το μέλι είναι υπέροχο για τα μαλλιά γιατί βοηθά στη σφράγιση της υγρασίας.
Βήμα 5. Φτιάξτε μάσκα με μέλι, λάδι και γιαούρτι για ενυδάτωση και ενίσχυση των μαλλιών σας
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 ml) ελαιόλαδο, 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) μέλι και ¼ φλιτζάνι (65 γραμμάρια) απλό, ελληνικό γιαούρτι. Απλώστε τη μάσκα στα νωπά μαλλιά σας και, στη συνέχεια, βάλτε τα μαλλιά σας κάτω από ένα πλαστικό καπάκι ντους. Περιμένετε για 15 έως 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και σαμπουάν.
Βήμα 6. Δοκιμάστε μια θρεπτική μάσκα αβοκάντο και λάδι εάν τα μαλλιά σας είναι εύθραυστα και στεγνά
Σε ένα μικρό μπολ, πολτοποιήστε μαζί ένα ώριμο αβοκάντο και 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) ελαιόλαδο. Για επιπλέον θρέψη και ενυδάτωση, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) μέλι. Απλώστε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά και στη συνέχεια βάλτε τα μαλλιά σας κάτω από ένα πλαστικό καπάκι ντους. Περιμένετε 15 έως 60 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα.
Βήμα 7. Φτιάξτε μια μάσκα μπανάνας-μέλι για να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας και να αποτρέψετε το σπάσιμο
Σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε 1 ώριμη μπανάνα, 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) μέλι και 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) ελαιόλαδο. Συνεχίστε να ανακατεύετε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και να μην υπάρχουν σβώλοι μπανάνας. Χτενίστε το μείγμα στα μαλλιά σας και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα πλαστικό καπάκι ντους και περιμένετε 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα μόλις τελειώσει ο χρόνος.
Η μπανάνα σε αυτή τη μάσκα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των μαλλιών σας και θα αποτρέψει το σπάσιμο
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίζοντας την υγεία σας
Βήμα 1. Τρώτε πολλά τρόφιμα που περιέχουν διοξείδιο του πυριτίου για υγιή μαλλιά
Ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μαλλιά μπορεί να στεγνώσουν είναι επειδή είναι ανθυγιεινά. Μπορείτε να επαναφέρετε τη δύναμη και τη λάμψη των μαλλιών σας τρώγοντας αρκετή πυριτία, ένα ορυκτό που βρίσκεται στα σπαράγγια, τις πιπεριές, τα αγγούρια, τις πατάτες και άλλα λαχανικά.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη και βιταμίνες
Το κρέας είναι μια προφανής πηγή πρωτεΐνης, αλλά και άλλα τρόφιμα, όπως αυγά, γιαούρτι και φασόλια. Οι βιταμίνες A, B, C, E και K είναι επίσης πολύ σημαντικές για τα μαλλιά και βρίσκονται στα φρούτα, στα σιτηρά και στα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά.
Εκτός από βιταμίνες, βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης αρκετή βήτα-καροτίνη, φολικό οξύ, μαγνήσιο και θείο στη διατροφή σας
Βήμα 3. Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα για την καταπολέμηση της ξηρότητας και της ευθραυστότητας
Τα βασικά λιπαρά οξέα βρίσκονται κυρίως στα ψάρια, συμπεριλαμβανομένης της ρέγγας, του σκουμπριού, του σολομού, της σαρδέλας και του τόνου. Βρίσκονται επίσης σε αβοκάντο, λιναρόσπορο, ελιές και ξηρούς καρπούς.
Βήμα 4. Πίνετε περίπου 6 έως 8 φλιτζάνια (1,5 έως 2 λίτρα) νερό κάθε μέρα
Το νερό όχι μόνο είναι σημαντικό για την υγεία του σώματός σας, αλλά είναι επίσης σημαντικό για την υγεία των μαλλιών σας. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό, το δέρμα και τα μαλλιά σας θα είναι στεγνά.
Συμβουλές
- Αγοράστε προϊόντα που προορίζονται για την υφή των μαλλιών σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε σγουρά μαλλιά, αγοράστε προϊόντα που προορίζονται για σγουρά μαλλιά. Εάν έχετε λεπτά μαλλιά, αγοράστε προϊόντα που προορίζονται για λεπτά μαλλιά.
- Διαβάστε τις ετικέτες των συστατικών. Αποφύγετε τα προϊόντα που είναι γεμάτα χημικά, όπως σιλικόνες και θειικά άλατα. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν θρεπτικά συστατικά, όπως αλόη βέρα, φυσικά έλαια και φυσικά βούτυρα.
- Καπέλα ή κασκόλ από μετάξι ή σατέν μπορούν να προστατεύσουν τα μαλλιά σας από τους σκληρούς χειμωνιάτικους ανέμους και τον ήλιο.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε προϊόντα μαλλιών καθώς αλλάζουν οι εποχές. Χρησιμοποιήστε πιο πλούσια, εξαιρετικά ενυδατικά προϊόντα κατά τους ξηρούς χειμερινούς μήνες και ελαφρύτερα προϊόντα το καλοκαίρι.
Προειδοποιήσεις
- Δεν θα λειτουργήσει κάθε μέθοδος για όλους καθώς τα μαλλιά του καθενός είναι διαφορετικά. Αυτό που μπορεί να λειτουργήσει για τον φίλο σας μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς.
- Δώστε χρόνο στις μάσκες και στα προϊόντα να δουλέψουν. Δεν θα λειτουργήσουν όλα μετά την πρώτη φορά που θα το δοκιμάσετε. Δώστε μια θεραπεία ένα μήνα πριν την κρίνετε.
