Έχετε ακαδημαϊκά, καριέρα, εισαγωγή στο κολέγιο ή προσωπικά/κοινωνικά θέματα για τα οποία πραγματικά πρέπει να πείτε σε κάποιον; Θα θέλατε η συζήτησή σας να είναι εμπιστευτική και να μιλήσετε σε κάποιον χωρίς να κριθείτε; Ένας σχολικός σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει. Η δουλειά ενός συμβούλου είναι να σας υποστηρίζει και να σας βοηθά να πετύχετε στο σχολείο και τη ζωή, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα σας κρίνουν. Με την πάροδο των ετών, ο ρόλος τους μετατοπίστηκε από την απλή βοήθεια των μαθητών να μπουν στο κολέγιο, όταν ήταν γνωστοί ως σύμβουλοι καθοδήγησης, στην παροχή επαγγελματικών συμβουλών για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τους προσεγγίσετε και να διασφαλίσετε ότι η συζήτηση θα είναι χρήσιμη για να σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση στα προβλήματά σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία για να συναντήσετε τον σχολικό σας σύμβουλο
Βήμα 1. Προσδιορίστε ποια είναι η φύση του προβλήματός σας
Για να βοηθήσετε έναν σχολικό σύμβουλο να σας συμβουλεύσει για ένα πρόβλημα, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι είστε σαφείς σχετικά με την αιτία του προβλήματος που αντιμετωπίζετε. Παρόλο που η εργασία ενός συμβούλου περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα πτυχών στη ζωή ενός μαθητή, οι κύριοι τομείς συμβουλών τους είναι ακαδημαϊκά, επαγγελματικά και κοινωνικά/προσωπικά προβλήματα. Θα πρέπει πρώτα να καθορίσετε σε ποια κατηγορία ανήκει το δικό σας ζήτημα.
Λάβετε υπόψη ότι μερικές φορές τα προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν περισσότερους από έναν τομείς της ζωής σας. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε πρόβλημα να κάνετε την εργασία σας εγκαίρως. Αναρωτηθείτε αν αυτό οφείλεται σε κακές οργανωτικές ικανότητες, δυσκολία στην κατανόηση του τι σας ζητείται ή σε κάποιους προσωπικούς λόγους που παρεμποδίζουν τη μελέτη σας, όπως οικογενειακά θέματα ή έλλειψη εμπιστοσύνης
Βήμα 2. Προγραμματίστε τι πρόκειται να πείτε
Η προετοιμασία μερικών ερωτήσεων θα διευκολύνει πολύ έναν σύμβουλο να αντιμετωπίσει το πρόβλημά σας με μεγαλύτερη ακρίβεια και θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές για να το αντιμετωπίσετε.
Μπορείτε να κάνετε μια λίστα με τα προβλήματα και να τα μετατρέψετε σε ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον σύμβουλό σας. Για παράδειγμα, εάν καταχωρίσατε το «Οι δάσκαλοι δεν με καταλαβαίνουν» ως ένα από τα προβλήματά σας, επαναδιατυπώστε το σε μια ερώτηση όπως «Πώς μπορώ να βελτιώσω την επικοινωνία μου με τους δασκάλους;» ή «Πώς μπορώ να εξηγήσω καλύτερα στους δασκάλους τα προβλήματά μου με τη σχολική εργασία»;"
Βήμα 3. Κλείστε ραντεβού
Η σχολική συμβουλευτική προσφέρεται συχνά ως ατομική συνεδρία ή ομαδική. Ο καθορισμός ενός ραντεβού θα διασφαλίσει ότι ο σύμβουλος σας έχει το χρόνο και τους πόρους για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πλήρως το πρόβλημά σας. Σκεφτείτε ποια θα ήταν καλύτερη για το πρόβλημά σας και κλείστε ένα ραντεβού το συντομότερο δυνατό ή ελέγξτε αν το σχολείο σας σας επιτρέπει να σταματήσετε από το γραφείο του συμβούλου χωρίς ραντεβού.
- Είναι πάντα καλύτερο να ξεκινάτε με μια προσωπική συνάντηση για να γνωρίσετε τον σύμβουλό σας και να τον/την βοηθήσετε να σας γνωρίσει καλύτερα. Ο σύμβουλος θα καθορίσει εάν αυτό που χρειάζεστε είναι ατομική ή ομαδική συμβουλευτική μετά την προσωπική σας συνάντηση.
- Εάν δεν γνωρίζετε ποιος είναι ο σύμβουλος σας ή πώς να επικοινωνήσετε μαζί του, ρωτήστε τον δάσκαλό σας ή έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε στο σχολείο. Θα σας κατευθύνουν στο σωστό άτομο. Δεν χρειάζεται να μπείτε στις λεπτομέρειες του προβλήματός σας, εάν δεν σας αρέσει, αλλά αν το κάνετε, βεβαιωθείτε ότι θα το κρατήσουν εμπιστευτικό.
Βήμα 4. Προετοιμάστε οποιοδήποτε υλικό μπορεί να χρειαστείτε για τη συνάντηση
Εάν πηγαίνετε στη συνάντηση χωρίς να είστε προετοιμασμένοι, μπορεί να δημιουργήσετε την εντύπωση ότι δεν ενδιαφέρεστε ή θα δυσκολεύει πολύ έναν σύμβουλο να στοχεύσει το πρόβλημά σας και να βρει μια λύση για αυτό.
Εάν βλέπετε τον σύμβουλο για να συζητήσει τις εισαγωγές στο κολέγιο, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να δει τις οδηγίες εφαρμογής του υποψήφιου κολλεγίου σας ή να επισημάνει συγκεκριμένα βήματα στη διαδικασία αίτησης που δεν έχετε καταλάβει
Μέρος 2 από 3: Αποτελεσματική επικοινωνία με τον σύμβουλό σας
Βήμα 1. Εξηγήστε το πρόβλημά σας όσο πιο καθαρά και ειλικρινά γίνεται
Μην κρατάτε πληροφορίες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τον σύμβουλό σας. Ο σύμβουλος θα ακούσει και θα προσφέρει είτε ατομική συμβουλευτική είτε ομαδική συμβουλή, ή συνδυασμό των δύο. Εάν δεν γνωρίζετε ποια είναι η πηγή του προβλήματός σας (που σχετίζεται με το σχολείο, την οικογένεια, το προσωπικό), δώστε στον σύμβουλό σας μια μεγαλύτερη εικόνα της ζωής σας και θα σας βοηθήσει να καταλάβετε με τι μπορεί να συνδέεται.
- Εάν δεν είστε σίγουροι εάν μια πληροφορία θα μπορούσε να είναι χρήσιμη ή σχετίζεται με το πρόβλημά σας, είναι πάντα καλύτερο να το πείτε. Όσο περισσότερο λέγεται στον σύμβουλό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση.
- Μην αισθάνεστε ένοχοι αν δεν ανοίξετε τα πάντα στο πρώτο ραντεβού. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι ο στόχος είναι να δημιουργήσετε μια σχέση με τον σύμβουλό σας βασισμένη στην αμοιβαία εμπιστοσύνη. Ένας σύμβουλος θα σας μιλήσει ειλικρινά και θα περιμένει από εσάς να είστε εξίσου εκ των προτέρων στην έκφραση όλων των ανησυχιών σας.
Βήμα 2. Ακούστε τις συμβουλές του συμβούλου σας
Ανάλογα με το τι αφορούν οι ερωτήσεις σας, μπορεί να σας βοηθήσει να φέρετε κάτι για να κρατήσετε σημειώσεις. Για παράδειγμα, η εφαρμογή κολλεγίου μπορεί να είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσετε ή θα ξεχάσετε οποιοδήποτε σημείο και βήμα πρέπει να κάνετε.
Εάν διαφωνείτε με τον σύμβουλό σας για κάτι, μην το κρατήσετε πίσω. Πείτε στον σύμβουλό σας ότι δεν πιστεύετε ότι η πρότασή τους θα μπορούσε να λειτουργήσει και εξηγήστε γιατί. Μη διστάσετε να προτείνετε άλλες δράσεις και να τις συζητήσετε. Το να πείτε ναι στον σύμβουλό σας μόνο για να τον/την ευχαριστήσετε και στη συνέχεια να αγνοήσετε τις συμβουλές τους δεν θα σας βοηθήσει
Βήμα 3. Να είστε προετοιμασμένοι για πολύπλοκες λύσεις
Οι σύμβουλοι δεν είναι μάγοι που μπορούν να λύσουν οποιοδήποτε πρόβλημα με το άγγιγμα ενός ραβδιού. Η δουλειά τους είναι να σας ακούσουν προσεκτικά, να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα και να βρείτε μια λύση και όχι να σας δώσουν έτοιμες λύσεις. Αυτό δεν θα είναι πάντα εύκολο και θα απαιτήσει πρώτα απ 'όλα τη συνεργασία και την ενεργό συμμετοχή σας.
Για παράδειγμα, εάν κάποιος σας εκφοβίσει, ο σύμβουλος σας δεν θα κάνει αυτό το άτομο να εξαφανιστεί ως δια μαγείας από τη ζωή σας. Θα συζητήσουν το πρόβλημα μαζί σας και θα σας προτείνουν κάποιες στρατηγικές για το πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το άτομο. Or, μπορεί να πλησιάσουν οι ίδιοι τον εκφοβιστή, έναν δάσκαλο ή ακόμα και τους γονείς σας, αν νομίζετε ότι αυτό θα βοηθούσε
Βήμα 4. Ευχαριστήστε τον σύμβουλό σας μετά από κάθε συνεδρία
Αν και η βοήθεια σας είναι δουλειά του συμβούλου, είναι ευγενικό να δείχνετε εκτίμηση για το χρόνο και τις συμβουλές τους. Η έκφραση της ευγνωμοσύνης σας θα δημιουργήσει έναν ισχυρότερο δεσμό μεταξύ εσάς και του συμβούλου σας.
Το να είσαι καλός με τον σύμβουλό σου μπορεί επίσης να σε βοηθήσει στους μακροπρόθεσμους στόχους σου. Για παράδειγμα, ένας σύμβουλος θα διαδραματίσει μεγάλο ρόλο στη διαδικασία υποβολής αιτήσεων στο κολέγιο σας: η σχέση εμπιστοσύνης και σεβασμού μαζί του θα την κάνει πολύ πιο ομαλή
Μέρος 3 από 3: Προσδιορισμός εάν χρειάζεστε συμβουλευτική
Βήμα 1. Ελέγξτε αν η φύση του προβλήματός σας είναι ακαδημαϊκή
Οι σύμβουλοι εκπαιδεύονται για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα σχετίζεται με τις επιδόσεις του σχολείου σας και να παρέχουν καθοδήγηση σχετικά με τις μεθόδους μελέτης. Τα ακαδημαϊκά προβλήματα περιλαμβάνουν:
- βελτιώνοντας τις δεξιότητές σας στη μελέτη
- αντιμετωπίζει προβλήματα με ορισμένα θέματα
- μη γνωρίζοντας πώς να αντιμετωπίσει έναν απαιτητικό δάσκαλο
- αδυνατώντας να συμβαδίσετε με την εργασία σας
- αντιμετωπίζοντας δυσκολίες στη συμφιλίωση των σχολικών εργασιών και του ελεύθερου χρόνου
Βήμα 2. Εξετάστε αν χρειάζεστε βοήθεια με μια διαδικασία αίτησης σχολείου ή κολλεγίου
Η αρχική δουλειά των συμβούλων ήταν να συμβουλεύει τους μαθητές για το πώς να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις διαδικασίες εισαγωγής και να αυξήσουν τις πιθανότητες επιτυχίας τους. Αν και ο τομέας εμπειρογνωμοσύνης τους είναι πλέον πολύ ευρύτερος, αυτός εξακολουθεί να είναι ένας από τους κύριους ρόλους τους. Προετοιμάστε σαφείς ερωτήσεις όπως:
- Τι μαθήματα πρέπει να κάνω για να μπω στο κολέγιο;
- Πρέπει να κάνω εξετάσεις εισαγωγής και πώς μπορώ να προετοιμαστώ για αυτές;
- Υπάρχουν εγχειρίδια κολλεγίων που μπορώ να περιηγηθώ για να με βοηθήσουν να πάρω μια απόφαση;
- Μπορώ να έρθω σε επαφή με πρώην μαθητές που φοιτούν τώρα στο υποψήφιο κολέγιο μου;
- Τι άλλο μπορώ να κάνω για να προετοιμαστώ για το κολέγιο;
Βήμα 3. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν το πρόβλημά σας είναι πιο προσωπικού χαρακτήρα
Θυμηθείτε ότι τα προβλήματα που σχετίζονται με το σχολείο ή την καριέρα, όπως το να μην πετύχετε ή να μην έχετε ιδέα τι να κάνετε στο κολέγιο, θα μπορούσαν επίσης να συνδεθούν με προσωπικά προβλήματα και μπορούν να λυθούν καλύτερα εάν τα αντιμετωπίσετε στην πηγή. Τα κοινωνικά ή προσωπικά προβλήματα που μπορεί να σας συμβουλεύσει ο σύμβουλος σας περιλαμβάνουν:
- εκφοβίζεται από συμμαθητή
- δυσκολεύεται να κάνει φίλους σε ένα νέο σχολείο
- έλλειψη αυτοπεποίθησης
- οικογενειακά ζητήματα που επηρεάζουν τη σχολική σας ζωή (για παράδειγμα το διαζύγιο των γονιών σας)
- ανησυχίες για κακοποίηση ενός φίλου
Βήμα 4. Αναζητήστε εξωτερική βοήθεια αν χρειαστεί
Οι σχολικοί σύμβουλοι θα κάνουν ό, τι μπορούν για να σας βοηθήσουν σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων. Ωστόσο, μερικές φορές είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε κάποιον εκτός σχολείου, όπως θεραπευτή, γιατρό ή κοινωνικό λειτουργό, εάν το πρόβλημά σας δεν σχετίζεται με το σχολείο ή θα μπορούσε να επιλυθεί καλύτερα από κάποιον άλλο.
- Μπορείτε ακόμα να κλείσετε ραντεβού με τον σύμβουλό σας και να τον ρωτήσετε αν πιστεύει ότι πρέπει να αναζητήσετε εξωτερική βοήθεια. Θα σας συμβουλεύσουν για το τι είναι καλύτερο να κάνετε.
- Μερικές φορές η επαγγελματική βοήθεια μπορεί να συνδυαστεί: εάν περνάτε μια δύσκολη περίοδο λόγω του διαζυγίου των γονιών σας και έχετε πρόβλημα να συγκεντρωθείτε στο σχολείο εξαιτίας αυτού, μπορείτε να βλέπετε τακτικά τον σύμβουλό σας και έναν θεραπευτή ταυτόχρονα. Ο σύμβουλος θα σας βοηθήσει να μην αφήσετε αυτό να επηρεάσει τις ακαδημαϊκές σας επιδόσεις, ενώ ο άλλος θα επικεντρωθεί στην ευημερία σας και θα σας συμβουλεύσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας σχετικά με την κατάσταση.
Συμβουλές
- Εάν είστε νευρικοί για να μιλήσετε με τον σύμβουλό σας, στείλτε του πρώτα ένα email.
- Μπορείτε να προγραμματίσετε μια συνάντηση μεταξύ ενός συμβούλου και του γονέα σας εάν πιστεύετε ότι αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει, για παράδειγμα όταν πρέπει να υποβάλετε αίτηση οικονομικής βοήθειας.
Προειδοποιήσεις
- Εάν το πρόβλημά σας αφορά ένα μέλος της οικογένειας, ο σύμβουλος μπορεί να σας ρωτήσει εάν θέλετε να συμμετάσχει και το μέλος της οικογένειας.
- Η σχολική συμβουλευτική είναι πάντα εμπιστευτική, αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις στον κανόνα, όπως η πρόκληση κινδύνου στον εαυτό σας ή τους άλλους, ή κλήσεις δικαστηρίου.
