Το να σέβεσαι στη δουλειά σου όχι μόνο θα σου επιτρέψει να πετύχεις επαγγελματικά αλλά θα σε κάνει και πιο ευτυχισμένο άνθρωπο. Για να κερδίσετε σεβασμό, θα πρέπει να είστε παραγωγικοί στη δουλειά, να δείξετε εμπιστοσύνη και να συμπεριφέρεστε κατάλληλα με τους συναδέλφους σας. Οι προσωπικές και επαγγελματικές ανταμοιβές από τη συμπεριφορά με τρόπο που απαιτεί σεβασμό είναι τεράστιες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Επίδειξη ικανότητας
Βήμα 1. Κερδίστε σεβασμό με το να είστε καλοί στη δουλειά σας
Ο σεβασμός συνήθως οφείλεται είτε στην συμπάθεια είτε στο να θεωρηθεί ικανός. Μερικές φορές ο σεβασμός είναι ένας συνδυασμός και των δύο. Ωστόσο, όταν πρόκειται για τον χώρο εργασίας, μπορεί να είναι ευκολότερο να ελέγξετε πόσο ικανός φαίνεστε παρά πόσο σας άρεσε. Επιδείξτε τις γνώσεις και τις ικανότητές σας στην εργασία, προκειμένου να ενθαρρύνετε τον σεβασμό μεταξύ των συνομηλίκων σας.
Βήμα 2. Γίνετε ομαδικός παίκτης
Ο σεβασμός συχνά δίνεται σε όσους εργάζονται για να προωθήσουν τα συμφέροντα του ομίλου-στην περίπτωση αυτή, της εταιρείας σας. Αποδείξτε ότι είστε υπεύθυνοι και παραγωγικοί και ότι νοιάζεστε για το πώς λειτουργεί η επιχείρησή σας εάν λειτουργεί. Προσφερθείτε εθελοντικά για να βοηθήσετε σε έργα όταν μπορείτε, και ποτέ μην αποφεύγετε την εργασία σας.
Βήμα 3. Κάντε την εργασία σας εγκαίρως
Συμφωνήστε για την εκπλήρωση των καθηκόντων που σας έχουν ανατεθεί και ολοκληρώστε τα σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα. Μερικά κλειδιά για τον σωστό προγραμματισμό του χρόνου σας περιλαμβάνουν:
- Εμμονή σε μια ρουτίνα.
- Αποφεύγοντας την τελειομανία κατά τις συνήθεις εργασίες-εάν χρειάζεστε 30 λεπτά για να γράψετε ένα σύντομο, χαμηλού ποσοστού email, θα πρέπει να επανεκτιμήσετε τις προτεραιότητές σας.
- Αντισταθείτε στην παρόρμηση για πολλαπλές εργασίες. Αντ 'αυτού, κρατήστε την προσοχή σας επικεντρωμένη σε ένα πράγμα κάθε φορά. μακροπρόθεσμα θα κάνετε περισσότερα.
- Άσκηση τα πρωινά. Αφιερώνοντας 20-30 λεπτά άσκηση το πρωί μπορεί να σας κρατήσει συγκεντρωμένο και γεμάτο ενέργεια για μια ολόκληρη μέρα εργασίας.
- Γράψτε σημαντικά πράγματα. Μπορεί να είναι δύσκολο να θυμηθούμε όλα όσα μας λένε και μπορεί να χρειαστεί πολύτιμος χρόνος και ψυχική ενέργεια για να ανακαλέσουμε σημαντικές πληροφορίες. Καταγράψτε σημαντικές εργασίες, πληροφορίες και λεπτομέρειες για να εξοικονομήσετε χρόνο και ενέργεια.
Βήμα 4. Δώστε προτεραιότητα στις εργασίες σας όταν είστε πολύ απασχολημένοι
Ενώ θα πρέπει να ολοκληρώσετε τα καθήκοντά σας, είναι πιθανό να σας δοθούν πάρα πολλά αντικείμενα για να τα ολοκληρώσετε όλα παραγωγικά. Αντί να αρνείστε να ολοκληρώσετε τα καθήκοντά σας, να είστε προληπτικοί με το αφεντικό και τους συναδέλφους σας για το πώς να δώσετε προτεραιότητα στη δουλειά σας.
Για παράδειγμα, όταν ο προϊστάμενος σας αναθέτει μια νέα εργασία όταν είστε ήδη υπερβολικά προγραμματισμένοι, θα πρέπει να πείτε: "Θα ήθελα πολύ να σας βοηθήσω σε αυτό. Αυτή τη στιγμή έχω προγραμματίσει να ολοκληρώσω τις εργασίες Α, Β, Γ και Δ. Έχετε υπάρχουν συστάσεις σχετικά με το τι θα μπορούσα να τοποθετήσω στο πίσω μέρος; " Αφήστε τον προϊστάμενό σας να σας βοηθήσει να βρείτε έναν τρόπο να τα κάνετε όλα
Βήμα 5. Παραδεχτείτε λάθη
Ακόμη και πολύ ικανοί υπάλληλοι κάνουν λάθη μερικές φορές. Μην κατηγορείτε τους άλλους για τα λάθη σας: παραδεχτείτε τα με ειλικρίνεια. Οι συνάδελφοί σας θα σας σέβονται για την κυριότητα των λαθών σας.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να πλαισιώσετε τα λάθη σας ως μαθησιακές εμπειρίες. Καθώς παραδέχεσαι το λάθος σου, βρες πιθανές λύσεις για να αποτρέψεις αυτό το λάθος να επαναληφθεί
Βήμα 6. Αποφύγετε τα κουτσομπολιά στο γραφείο
Τα γραφεία μπορεί μερικές φορές να είναι φήμες. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να ασχοληθείτε με κουτσομπολιά γραφείου ή να μιλήσετε πίσω από την πλάτη των συναδέλφων σας. Μπορεί να ακούσατε και να χάσετε την εμπιστοσύνη του προϊσταμένου σας.
Βήμα 7. Μην λέτε ψέματα για τις ικανότητές σας
Μην υπερβάλλετε την εκπαίδευσή σας ή τα σύνολα δεξιοτήτων σας. Παραδεχτείτε το ανοιχτά όταν έχετε νέες δεξιότητες για μάθηση και ανάπτυξη. Ακόμη και οι πολύ ικανοί εργαζόμενοι θα χρειαστούν μερικές φορές επιπλέον εκπαίδευση. Είναι καλύτερα να είστε ανοιχτοί σε αυτό παρά να κάνετε ένα σοβαρό λάθος λόγω της απειρίας σας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια από έναν μέντορα ή έναν συνάδελφο για την ανάπτυξη μιας νέας ικανότητας. Θα εκτιμήσουν ότι θεωρούνται ειδικοί και μπορεί να σας βοηθήσουν να μάθετε νέες, πολύτιμες ικανότητες
Βήμα 8. Προετοιμαστείτε για συναντήσεις
Βεβαιωθείτε ότι αφιερώνετε χρόνο για να είστε άψογα προετοιμασμένοι για οποιεσδήποτε σημαντικές συναντήσεις ή παρουσιάσεις. Γνωρίστε την κατάλληλη ορολογία, κάντε την έρευνά σας και ασκήστε δημόσια ομιλία. Εάν παρουσιάζετε διαφάνειες κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης, εξασκηθείτε στις διαφάνειες για να βεβαιωθείτε ότι η τεχνολογία λειτουργεί σωστά και ότι δεν υπάρχουν τυπογραφικά λάθη.
Βήμα 9. Συμπεριφερθείτε με σιγουριά
Μην υπονομεύετε τον εαυτό σας. Αν σέβεσαι τον εαυτό σου, οι άλλοι θα είναι πιο πιθανό να σε σεβαστούν. Οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διαμορφώσετε την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό περιλαμβάνουν:
- Μιλώντας καθαρά, χωρίς μουρμούρα.
- Έχοντας καλή, όρθια στάση.
- Μοιραστείτε τις απόψεις και την εμπειρία σας κατά τη διάρκεια των συναντήσεων.
- Σηκωθείτε για τον εαυτό σας (αν και με ευγενικό, επαγγελματικό τρόπο).
- Αντίσταση στο "uptalk" (όπου οι δηλωτικές προτάσεις προφέρονται σαν να είναι ερωτήσεις).
Βήμα 10. Παρακολουθήστε τα επιτεύγματά σας
Μην κρύβετε τα επιτεύγματά σας κάτω από έναν θάμνο. Παρακολουθήστε τα επιτεύγματά σας και τους στόχους που έχετε πετύχει. Αναφέρετέ τα κατά τη διάρκεια των κριτικών απόδοσης. Να είστε περήφανοι για τα πράγματα που πετυχαίνετε.
Μέθοδος 2 από 3: Σας αρέσει από τους συναδέλφους σας
Βήμα 1. Συμπεριφερθείτε ευχάριστα για να κερδίσετε το σεβασμό
Ο σεβασμός συνήθως οφείλεται είτε στην συμπάθεια είτε στο να θεωρηθεί ικανός. Μερικές φορές ο σεβασμός είναι ένας συνδυασμός και των δύο. Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να είσαι συμπαθής σε επαγγελματικές καταστάσεις. Ωστόσο, έχετε κάποιον έλεγχο σχετικά με το πώς σας βλέπουν οι άλλοι.
Βήμα 2. Γίνετε πρότυπο για την ευγένεια
Ειδικά εάν έχετε μια θέση ισχύος στη δουλειά, η δική σας συμπεριφορά θα διαμορφωθεί από εκείνους που βρίσκονται από κάτω σας. Έχετε τη δύναμη να δημιουργήσετε έναν πιο ευχάριστο εργασιακό χώρο με το να είστε ευγενικοί με τους άλλους. Μην φωνάζετε, βρίζετε ή προσβάλλετε τους συναδέλφους και τους υπαλλήλους σας: παραμείνετε πάντα ευγενικοί και επαγγελματίες.
Βήμα 3. Σεβαστείτε τους άλλους
Μελέτες δείχνουν ότι η εκδήλωση σεβασμού προς τους άλλους θα κάνει πιο πιθανό να σας σέβονται. Μην κοκκινίζετε, αλλά συμπεριφέρεστε στους συναδέλφους σας με ενσυναίσθηση και ευγένεια. Μερικοί τρόποι για να δείξετε τον σεβασμό σας περιλαμβάνουν:
- Ακούγοντας ενεργά τις ιδέες τους.
- Δώστε τους συγχαρητήρια όταν κάνουν καλή δουλειά.
- Ζητώντας τους τη συμβολή τους.
- Συμπεριφορά ευγενικά.
- Δείχνουν ενδιαφέρον για τη ζωή τους.
Βήμα 4. Αποθαρρύνετε την ασέβεια συμπεριφορά στην εργασία
Εάν είστε επόπτης, μπορείτε να δημιουργήσετε πολιτικές που θα αποθαρρύνουν τους υπαλλήλους σας από το να συμπεριφέρονται με πολιτισμό μεταξύ τους και απέναντί σας. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι προσλαμβάνετε μόνο υπαλλήλους που έχουν ιστορικό συμπεριφοράς με σεβασμό στη δουλειά. Οι πολιτικές ευγένειας της εταιρείας μπορούν να βοηθήσουν να ευδοκιμήσει ο σεβασμός στο χώρο εργασίας.
Βήμα 5. Κάντε υπομονή με τον εαυτό σας
Ενώ οι ντροπαλοί, εσωστρεφείς άνθρωποι συχνά δεν γίνονται σεβαστοί από τους συνομηλίκους τους, με την πάροδο του χρόνου ο σεβασμός θα μεγαλώνει. Πράγματι, οι εσωστρεφείς σέβονται συχνά περισσότερο από τους εξωστρεφείς όταν τους δίνεται αρκετός χρόνος. Εάν είστε εσωστρεφής ή νευρικός, κάντε υπομονή και επικεντρωθείτε στη δουλειά σας. Αφήστε τον σεβασμό των συναδέλφων σας να σας χτίσει με την πάροδο του χρόνου.
Βήμα 6. Μην πιέζετε τους άλλους να σας σέβονται
Οι εργαζόμενοι ανταποκρίνονται πιο θετικά στους επόπτες που είναι ταπεινοί και συμπεριφέρονται με σεβασμό. Όσοι επιμένουν να αναβληθούν ενδέχεται να λάβουν περισσότερα εξωτερικά σημάδια σεβασμού, αλλά δεν θα τους σέβονται πραγματικά οι υπάλληλοί τους. Να είστε πάντα ταπεινοί και ποτέ μην πιέζετε τους συναδέλφους και τους υπαλλήλους να συμπεριφέρονται με εχθρικό τρόπο.
Βήμα 7. Επιδείξτε την ηθική σας
Η ηθική είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του σεβασμού. Εάν αποδεικνύετε με συνέπεια ότι είστε ένα τίμιο, ενσυναισθητικό, εξαιρετικό άτομο, είναι πιο πιθανό να σας σέβονται στη δουλειά. Μην προσπαθήσετε να εκμεταλλευτείτε τους συναδέλφους σας ή την εταιρεία: αυτό θα βλάψει τη φήμη σας μακροπρόθεσμα.
Βήμα 8. Σηκωθείτε για τον εαυτό σας
Μην γίνεσαι πόρτα. Σεβασμός σημαίνει ότι όλοι πρέπει να ακούνε ο ένας τον άλλον και να ακούνε ο ένας τον άλλον. Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι όλοι πρέπει να συμφωνήσουν σε μια πορεία δράσης. Θα πρέπει να εκφράσετε τη γνώση σας και να επιτρέψετε σε άλλους να εκφράσουν τη δική τους. Μην ανησυχείτε αν συμφωνείτε με όλους και μην ανησυχείτε αν όλοι συμφωνούν μαζί σας.
Βήμα 9. Να γνωρίζετε τις εσωτερικές προκαταλήψεις
Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να σέβονται τα μέλη της ομάδας τους σε αντίθεση με τα μέλη μιας εκτός ομάδας. Αυτό το είδος αποκλεισμού μπορεί να λάβει χώρα λόγω διαφορών στο φύλο, τη σεξουαλικότητα, τη φυλή, την εθνικότητα, την εθνικότητα, τη θρησκεία, τη γλωσσική ομάδα ή την κοινωνικοοικονομική κατάσταση. Εάν δεν αισθάνεστε σεβαστό στη δουλειά παρά την ικανότητα και την καλοσύνη σας, είναι πιθανό να φταίνε οι εσωτερικές προκαταλήψεις των συναδέλφων σας.
Εάν λαμβάνει χώρα ασέβεια στο χώρο εργασίας λόγω προκατάληψης, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον εκπρόσωπο Ανθρώπινου Δυναμικού ή τον Διαμεσολαβητή. Είναι σημαντικό να σας φέρονται δίκαια και με σεβασμό
Μέθοδος 3 από 3: Διατήρηση επαγγελματικής εικόνας
Βήμα 1. Καλλιεργήστε μια επαγγελματική εμφάνιση
Οι άνθρωποι ανταποκρίνονται καλά στους συναδέλφους που εμφανίζονται υγιείς και επαγγελματίες. Προκειμένου να επιβληθεί σεβασμός, να είστε βέβαιοι ότι προτείνετε μια εικόνα επαγγελματική και συνδυασμένη. Αυτό περιλαμβάνει:
- Φοράει καθαρή επαγγελματική ενδυμασία χωρίς ρυτίδες.
- Έχοντας μαλλιά χωρίς σχισμές και μπερδέματα.
- Έχοντας επαγγελματικό κούρεμα.
- Προσοχή στην προσωπική υγιεινή.
- Φοράτε κατάλληλα αξεσουάρ.
Βήμα 2. Διατηρήστε το απόρρητό σας
Ο σεβασμός συχνά εξαρτάται από την κοινωνική σας φήμη. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε τα κατάλληλα όρια μεταξύ της επαγγελματικής σας ζωής και της οικιακής σας ζωής για να διασφαλίσετε ότι η φήμη σας προστατεύεται. Αντισταθείτε στην επιθυμία να μοιραστείτε τα πάντα σχετικά με την προσωπική σας ζωή ή ό, τι συμβαίνει εκτός εργασίας.
Για παράδειγμα, μπορεί να μην θέλετε να συζητήσετε πόσο ήπιατε το Σαββατοκύριακο στη δουλειά
Βήμα 3. Να είστε επαγγελματίες σε δραστηριότητες ομαδικής εργασίας
Οι εξόδους εργασίας μπορούν να είναι εξαιρετικοί τρόποι για να συνδεθείτε με τους συναδέλφους σας. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να περιλαμβάνουν αλκοόλ ή άλλες ουσίες. Τρώτε και πίνετε με μέτρο κατά τη διάρκεια των εξόδων εργασίας και προσπαθήστε να διατηρήσετε τον επαγγελματισμό σας. Μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο, αλλά ποτέ δεν θέλετε να ξεπεράσετε σημαντικά όρια. Μην πίνετε υπερβολικά? μην αγγίζετε ακατάλληλα τους συναδέλφους σας. μην ασχολείστε με κουτσομπολιά ή εκφοβισμό. και τα λοιπά.
Βήμα 4. Διατηρήστε τον χώρο εργασίας σας προσεγμένο και οργανωμένο
Έχετε ένα γραφείο και ένα γραφείο που είναι καθαρά, οργανωμένα και επαγγελματικά. Οι περισσότεροι χώροι εργασίας επιτρέπουν κάποια προσωπικά στοιχεία στο γραφείο ή την καμπίνα σας, αλλά να είστε βέβαιοι ότι αυτά δεν ακαταστατούν στον χώρο εργασίας σας. Θέλετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι τα προσωπικά σας αντικείμενα είναι κατάλληλα για τον εργασιακό χώρο: μην κρατάτε τίποτα στη δουλειά που μπορεί να ερμηνευτεί ως πρόστυχο, ωμό, προσβλητικό ή αντιεπαγγελματικό.
Συμβουλές
- Εάν κανένα από τα προαναφερθέντα βήματα δεν λειτουργήσει, μπορεί να μην φταίτε εσείς. Εάν είστε ωραίοι, ακριβείς, αξιόπιστοι, καλοντυμένοι και ικανοί και οι περισσότεροι άνθρωποι στο γραφείο σας εξακολουθούν να συμπεριφέρονται σαν να μην υπάρχουν, αυτό μπορεί να είναι περίπτωση εκφοβισμού ή παρενόχλησης στο χώρο εργασίας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να έχετε μια φιλική, μη μαχητική συνομιλία με τον προϊστάμενό σας για να αποκτήσετε εικόνα για την αντίληψή τους για την κατάσταση.
- Σηκωθείτε για τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να σε εκμεταλλευτούν θα σε σέβονται περισσότερο αν πεις «όχι» κάθε τόσο. Να είστε φιλικοί, αλλά σταθεροί.
- Να είσαι ο εαυτός σου. Το να προσπαθείτε να διαπρέψετε στη δουλειά δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχετε καστανή μύτη.
Προειδοποιήσεις
- Παρενόχληση και εκφοβισμός στο χώρο εργασίας λαμβάνουν χώρα. Εάν συμπεριφέρεστε επαγγελματικά αλλά οι συνάδελφοί σας δεν είναι, ίσως θελήσετε να εμπλέξετε έναν επόπτη ή ανθρώπινο δυναμικό. Αξίζετε να σας σέβονται.
- Ο ρατσισμός, ο σεξισμός, η ομοφοβία ή άλλες προκαταλήψεις μπορεί επίσης να εμποδίσουν τους συναδέλφους να σας σεβαστούν πλήρως. Εάν νομίζετε ότι υφίσταστε διακρίσεις, μιλήστε με τον προϊστάμενό σας ή το ανθρώπινο δυναμικό. Μπορεί επίσης να θέλετε να συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο εργασίας για να διερευνήσετε τις επιλογές σας.
