Η καρβεδιλόλη είναι το γενικό όνομα για το φάρμακο Coreg. Η καρβεδιλόλη είναι ένας τύπος αναστολέα βήτα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, την πρόληψη μιας επιδείνωσης μιας κατάστασης γνωστής ως συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας κατάστασης που ονομάζεται δυσλειτουργία της αριστερής κοιλίας σε άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. Όπως και με οποιοδήποτε φάρμακο, οι παρενέργειες είναι πιθανές. Λάβετε μέτρα για την ελαχιστοποίηση των προβλημάτων που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε από τη χρήση της καρβεδιλόλης.
Βήματα
Μέρος 1 από 5: Αναγνωρίζοντας τα οφέλη και τις παρενέργειες
Βήμα 1. Προσδιορίστε γιατί σας έχει συνταγογραφηθεί καρβεδιλόλη
Τα άτομα που έχουν συνταγογραφηθεί καρβεδιλόλη χωρίζονται σε τρεις κύριες ομάδες. Περιλαμβάνουν άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, μια κατάσταση που ονομάζεται συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια ή είχαν καρδιακή προσβολή στο παρελθόν που τους άφησε προβλήματα με τον τρόπο λειτουργίας της αριστερής κοιλίας των καρδιών τους.
- Η καρβεδιλόλη είναι ένας μη-εκλεκτικός βήτα-αποκλειστής που έχει επίσης άλφα-αδρενεργική δράση αποκλεισμού. Αυτό σημαίνει ότι η καρβεδιλόλη βοηθά στη μείωση της εργασίας που χρειάζεται η καρδιά σας.
- Γενικά, η καρβεδιλόλη χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και επιβραδύνει τους ρυθμικούς παλμούς της καρδιάς σας. Αυτό επιτρέπει στο αίμα σας να μεταφέρει αρκετό οξυγόνο από και προς την καρδιά σας για να λειτουργήσει και να συνεχίσει να παρέχει αρκετή ροή αίματος για να διατηρήσει τα άλλα σας όργανα υγιή, ακόμη και αν η καρδιά σας έχει προβλήματα.
- Χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία και επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό, βελτιώνεται η ροή του αίματος και μειώνεται η αρτηριακή σας πίεση.
- Οι β-αποκλειστές ως κατηγορία χρησιμοποιούνται στη θεραπεία άλλων καταστάσεων. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν στηθάγχη, αρρυθμίες, που βοηθούν την καρδιά σας να χτυπά όταν τα τοιχώματα του καρδιακού μυός είναι πολύ παχιά (υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια), άλλες καρδιακές παθήσεις που εμποδίζουν την καρδιά να γεμίσει ή να αδειάσει αποτελεσματικά, πονοκεφάλους ημικρανίας, γλαύκωμα, τρόμο και ακόμη και ορισμένα είδη άγχους.
Βήμα 2. Ανακαλύψτε πώς σας βοηθά η καρβεδιλόλη
Όταν συνταγογραφούνται μη επιλεκτικοί βήτα-αποκλειστές, συμπεριλαμβανομένης της καρβεδιλόλης, για συγκεκριμένες ιατρικές καταστάσεις, δεν είναι δυνατόν να ειπωθεί στο φάρμακο ποιοι υποδοχείς να αποκλείσουν και ποιους να αγνοήσουν. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε το όφελος του φαρμάκου, αλλά λαμβάνετε επίσης μερικές παρενέργειες με βάση τον τρόπο με τον οποίο το φάρμακο κάνει τη δουλειά του.
- Οι φυσικές χημικές ουσίες που ονομάζονται κατεχολαμίνες βρίσκονται παντού στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των ιστών του καρδιακού μυός σας.
- Όταν οι κατεχολαμίνες συνδέονται κανονικά με τους υποδοχείς τους, προκαλούν φυσικές αυξήσεις στον καρδιακό ρυθμό, συσπάσεις του καρδιακού μυός, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και χαλάρωση περιοχών στους πνεύμονες και τους αεραγωγούς που βοηθούν τους πνεύμονές σας να επεκταθούν όταν ασκείστε.
- Οι βήτα-αποκλειστές λειτουργούν εμποδίζοντας τις κατεχολαμίνες να δεσμευτούν στους υποδοχείς τους. Αυτός είναι ο λόγος που ο καρδιακός σας ρυθμός επιβραδύνεται, οι παλμοί της καρδιάς σας μπορούν να διαχειριστούν και η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να μειωθεί.
- Λόγω του τρόπου με τον οποίο οι β-αποκλειστές κάνουν τη δουλειά τους, μερικές φορές ανεπιθύμητες ενέργειες έρχονται μαζί με τα οφέλη.
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τις σοβαρές παρενέργειες
Δεδομένου ότι οι υποδοχείς στους οποίους ενεργούν οι β-αποκλειστές βρίσκονται σε όλο το σώμα σας, ο κατάλογος των πιθανών σοβαρών παρενεργειών είναι αρκετά μακρύς. Οποιαδήποτε αντίδραση που αισθάνεστε είναι μια ξαφνική και σοβαρή αλλαγή απαιτεί ιατρική φροντίδα, ακόμη και αν δεν βρίσκεται σε αυτόν τον κατάλογο. Μερικές από τις πιο σοβαρές παρενέργειες που απαιτούν άμεση ή επείγουσα ιατρική φροντίδα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Ξαφνική αύξηση βάρους, πρήξιμο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα πόδια, τα πόδια ή τους αστραγάλους ή μια αδυναμία ή βάρος στα πόδια
- Πόνος, δυσκαμψία ή πρήξιμο στις αρθρώσεις σας, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας και του σώματος στο χέρι, την πλάτη, τη γνάθο, στο πλάι ή στο στομάχι, μυϊκό άλγος ή κράμπες και αιφνίδιο ή σοβαρό πονοκέφαλο
- Αλλαγές στη λειτουργία των νεφρών και του εντέρου που περιλαμβάνουν αιματηρά, μαύρα ή πίσσα κόπρανα, θολά ή σκοτεινά ούρα, αίμα στα ούρα σας, αυξημένη ούρηση ή μείωση της συχνότητας ή της ποσότητας των ούρων
- Σύγχυση, απώλεια συνείδησης, κατάθλιψη, απώλεια της ικανότητας ομιλίας, ασαφής ομιλία, απώλεια όρασης, νευρικότητα, τρέμουλο, επιληπτικές κρίσεις ή αλλαγές στον τρόπο ύπνου, συμπεριλαμβανομένων των εφιάλτων
- Δροσερό ή κρύο δέρμα, εφίδρωση, κοκκινιστό ή ξηρό δέρμα, ξαφνική αδυναμία του σώματος μόνο στη μία πλευρά, ασυνήθιστη αιμορραγία ή μώλωπες, κίτρινη απόχρωση στα μάτια ή το δέρμα ή ζάλη ή λιποθυμία όταν σηκώνεστε ξαφνικά
- Συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, ρίγη, πυρετός, βήχας, απώλεια ή αλλαγή στην όρεξη, θορυβώδης αναπνοή, μυρωδιά στην αναπνοή που μοιάζει με φρούτα, δυσκολία στην αναπνοή ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, ήχος στα αυτιά, σφυροκόπημα και επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού, ξαφνική αλλαγή σε παλμούς ή αρτηριακή πίεση και γρήγορη αναπνοή
Βήμα 4. Καλέστε το 911 ή τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν έχετε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης
Κάθε φορά που εμφανίζετε συμπτώματα που είναι συμβατά με εκείνα μιας αλλεργικής αντίδρασης, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
- Προσέξτε για σημάδια αλλεργικής αντίδρασης εάν μόλις αρχίζετε την καρβεδιλόλη, έχετε αλλάξει πρόσφατα μάρκες ή έχετε πρόσφατα αλλάξει από τα κανονικά δισκία σε προϊόν παρατεταμένης αποδέσμευσης.
- Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια, πρήξιμο της περιοχής του προσώπου σας συμπεριλαμβανομένων των χειλιών και της γλώσσας, δυσκολία στην κατάποση ή αίσθημα ότι ο λαιμός σας είναι πρησμένος ή κλείνει, αίσθημα ζάλης ή λιποθυμίας, νέο εξάνθημα ή κνίδωση οπουδήποτε στο δέρμα σας σώμα, επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού σας σε λιγότερο από 50 παλμούς ανά λεπτό, πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους ή τα πόδια σας και αίσθημα ψυχρότητας στα χέρια ή τα πόδια σας.
Βήμα 5. Αναγνωρίστε τις συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες
Εμφανίζονται ορισμένες παρενέργειες που δεν χρειάζονται άμεση ιατρική φροντίδα και μπορεί να βελτιωθούν καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στο φάρμακο ή σε μια πρόσφατη αλλαγή στη δόση. Οποιαδήποτε παρενέργεια που είναι επίμονη ή διαταράσσει την καθημερινότητά σας απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ορισμένες παρενέργειες που εμφανίζονται συχνότερα περιλαμβάνουν τις ακόλουθες:
- Ασυνήθιστη κόπωση ή αδυναμία, πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς, απώλεια δύναμης, κακά επίπεδα ενέργειας, υπνηλία ή ασυνήθιστη υπνηλία ή γενικό αίσθημα δυσφορίας ή ασθένειας
- Διάρροια, κοιλιακή δυσφορία, ναυτία, έμετος ή πόνος στο στομάχι
- Πόνος στην πλάτη, δυσκολία στην κίνηση, πόνος στις αρθρώσεις ή πόνος στους μυς
- Μειωμένο ενδιαφέρον για σεξουαλική δραστηριότητα και δυσκολία να έχετε ή να διατηρήσετε στύση
- Αίσθημα ζάλης, αίσθηση περιστροφής ή αίσθημα συνεχούς κίνησης του σώματός σας ή του περιβάλλοντός σας
- Αλλαγές στην όραση, θολή όραση, πονοκέφαλος, επίμονη οσμή της αναπνοής ή κακή γεύση στο στόμα σας, αλλαγές στον ιστό των ούλων, πονόλαιμο ή βουλωμένη ή καταρροή
Βήμα 6. Εξετάστε τα άλλα φάρμακά σας
Η καρβεδιλόλη μπορεί να μην είναι το μόνο φάρμακο που παίρνετε και σας προκαλεί αίσθημα κόπωσης.
- Προσπαθήστε να περιορίσετε την ημερήσια χρήση φαρμάκων που παίρνετε για τον πόνο που συνταγογραφούνται «όπως απαιτείται».
- Πάρτε το φάρμακο όταν το χρειάζεστε φυσικά, αλλά συνειδητοποιήστε ότι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση.
- Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο που συνταγογραφούνται σε προγραμματισμένη βάση μπορούν ενδεχομένως να προσαρμοστούν στη δόση ώστε να εξακολουθούν να καλύπτουν τις ανάγκες διαχείρισης του πόνου σας, αλλά σε χαμηλότερη ημερήσια δόση.
- Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να φτάσετε σε μια δόση που είναι αρκετά υψηλή για να σας προσφέρει την ανακούφιση που χρειάζεστε, αλλά χαμηλότερη από αυτή που παίρνετε αυτήν τη στιγμή, καθώς αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αίσθηση κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Φάρμακα εκτός από τα φάρμακα για τον πόνο προκαλούν επίσης κόπωση και κούραση. Ελέγξτε όλα τα φάρμακά σας με το γιατρό σας ή έναν εκπαιδευμένο φαρμακολόγο, για να δείτε τον τρόπο με τον οποίο τα φάρμακά σας επηρεάζουν τη λειτουργία σας και πώς μπορεί να επηρεάζουν το ένα το άλλο.
- Συνήθως υπάρχουν επιλογές για την προσαρμογή των συνταγογραφούμενων θεραπευτικών αγωγών για τη μείωση των προβλημάτων κόπωσης και άλλων επίμονων παρενεργειών.
Μέρος 2 από 5: Διαχείριση των παρενεργειών
Βήμα 1. Αντιμετωπίστε την κούραση
Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να σταματήσετε το φάρμακο από την κόπωση, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το κάνετε λιγότερο πρόβλημα.
- Πίνετε μικρές γουλιές από ένα ποτό με καφεΐνη, όπως καφέ ή τσάι, όλη την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι εντάξει με το γιατρό σας και δεν θα προκαλέσει προβλήματα στην ιατρική σας κατάσταση.
- Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να δοκιμάσετε να προσαρμόσετε τους χρόνους και τις δόσεις των φαρμάκων σας. Σαφώς πρέπει να χρησιμοποιείτε καρβεδιλόλη, αλλά μπορεί να είναι δυνατόν να πάρετε μια μικρότερη δόση το πρωί και μια μεγαλύτερη δόση πριν τον ύπνο για να βοηθήσετε στην κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Ποτέ μην σταματάτε ή προσαρμόζετε το φάρμακό σας χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Η ασφαλής χρήση του φαρμάκου είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας.
Βήμα 2. Ξεκουραστείτε αρκετά
Δεδομένου ότι η καρβεδιλόλη είναι πιθανό να σας κάνει να νιώθετε κουρασμένοι και χαμηλοί σε ενέργεια, να είστε σίγουροι ότι ξεκουράζεστε αρκετά, ώστε οι δικές σας ανάγκες ύπνου να μην συμβάλλουν στις παρενέργειες του φαρμάκου.
- Η ποσότητα ύπνου που χρειάζονται οι άνθρωποι διαφέρει από άτομο σε άτομο. Πάρτε επιπλέον βήματα για να καθορίσετε τις ανάγκες ύπνου σας και προσαρμόστε το πρόγραμμά σας ανάλογα.
- Κρατήστε μια κανονική και προγραμματισμένη ώρα ύπνου και μια κανονική ώρα για να ξυπνάτε κάθε πρωί.
- Πάρτε έναν επιπλέον υπνάκο, κάντε ένα διάλειμμα ή απλώς καθίστε όταν το χρειαστείτε. Σκεφτείτε να προγραμματίσετε έναν μεσημεριανό σύντομο υπνάκο και μην αισθάνεστε ένοχοι γι 'αυτό. Ο ύπνος σας δίνει ανανεωμένη ενέργεια και μια νέα προοπτική όταν ξυπνάτε.
- Συνειδητοποιήστε ότι το φάρμακο σας κάνει να νιώθετε κουρασμένοι και χαμηλοί σε ενέργεια και μην προσπαθείτε απλώς να πολεμήσετε τον δρόμο σας. Δώστε στο σώμα σας το υπόλοιπο που χρειάζεται καθώς προσαρμόζεστε στα φάρμακά σας.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε τα προβλήματα στο στομάχι
Οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν στομαχικά προβλήματα θεωρούν ότι είναι μια παρατεταμένη αίσθηση ναυτίας και συναφών συμπτωμάτων που διαρκεί αρκετές ώρες κάθε μέρα.
- Δοκιμάστε να πιείτε πιπερόριζα τζίντζερ ή άλλο ανθρακούχο ποτό κατά τη διάρκεια των περιόδων που αισθάνεστε ναυτία. Μην περιμένετε μέχρι να ξεκινήσει εάν γνωρίζετε ότι συμβαίνει κάθε μέρα την ίδια γενική ώρα.
- Φάτε μερικά κράκερ αλμύρας με το τζίντζερ.
- Πιείτε το ποτό σας πάνω από παγωτά και συνεχίστε να πιπιλίζετε αυτά τα πατατάκια μόλις τελειώσει το ποτό σας.
- Προσπαθήστε να προσδιορίσετε εάν η ναυτία είναι περισσότερο πρόβλημα όταν έχετε φάει ή όταν το στομάχι σας είναι άδειο. Εξετάστε μικρότερα γεύματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αντί για τα τυπικά τρία γεύματα ημερησίως, για να διευκολύνετε το στομάχι σας.
- Η συχνότερη κατανάλωση μικρότερων γευμάτων μπορεί επίσης να ελέγξει την ποσότητα τροφής που χωνεύει το στομάχι σας και να μειώσει την ένταση των στομαχικών σπασμών και της διάρροιας.
- Αποφύγετε την κατανάλωση πικάντικων τροφών ή τυχόν τροφίμων που αναγνωρίζετε ως παράγοντες που προκαλούν κράμπες στην κοιλιά και διάρροια.
Βήμα 4. Ρωτήστε το γιατρό σας για φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία
Είναι πιθανό ότι ο γιατρός σας δεν θα σας συμβουλεύσει να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, αλλά εάν εγκρίνει και αντιμετωπίζετε ED, μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για τη θεραπεία αυτής της παρενέργειας.
- Τα φάρμακα που ανήκουν στην κατηγορία των παραγόντων που θεραπεύουν τη στυτική δυσλειτουργία είναι ασφαλή για χρήση με καρβεδιλόλη, υπό την προϋπόθεση ότι ο γιατρός σας συμφωνεί. Υπάρχουν, ωστόσο, πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν υπόταση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Η σιλδεναφίλη και η ταδαλαφίλη είναι δύο φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Παράγοντες όπως αυτοί μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τυχόν προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε με τη σεξουαλική λειτουργία ως αποτέλεσμα της λήψης καρβεδιλόλης. Λόγω του κινδύνου υπότασης, θα πρέπει να πάρετε αυτά τα φάρμακα υπό αυστηρή επίβλεψη εάν τα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Βήμα 5. Αντιμετωπίστε τα προβλήματα πόνου στις αρθρώσεις και τους μυς
Όπως συμβαίνει με όλα, μιλήστε με το γιατρό σας προτού κάνετε αλλαγές στη ρουτίνα ή τα φάρμακά σας που μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του πόνου και της δυσκαμψίας των αρθρώσεων και των μυών.
- Εξετάστε ασκήσεις διατάσεων ή μαθήματα γιόγκα.
- Κάντε ένα ζεστό ή ζεστό ντους κάθε πρωί για να μειώσετε τον πόνο και τη δυσκαμψία των μυών και των αρθρώσεων.
- Εφαρμόστε θερμότητα όλη την ημέρα σε περιοχές που είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη αντιφλεγμονωδών παραγόντων ή ήπιων μυοχαλαρωτικών για τον πόνο και τη δυσκαμψία των αρθρώσεων και των μυών. Ορισμένοι εξωχρηματιστηριακοί παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν το πόσο καλά λειτουργεί η καρβεδιλόλη, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να παρακολουθεί προσεκτικά τη δόση και των δύο φαρμάκων.
- Ορισμένοι παράγοντες χαλάρωσης μυών μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση, οπότε χρησιμοποιήστε με προσοχή εάν ο γιατρός σας συμφωνεί.
Βήμα 6. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις οπτικές αλλαγές
Αυτός είναι ένας τομέας που μπορεί να απαιτήσει τη βοήθεια του γιατρού σας για να επιδιώξει την προσαρμογή των γυαλιών σας ή άλλων οπτικών βοηθημάτων.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε φτάσει τη δόση -στόχο σας πριν κλείσετε ραντεβού με τον οφθαλμίατρό σας για να εξετάσετε το ενδεχόμενο προσαρμογής των γυαλιών ή των επαφών σας ανάλογα.
- Η προσαρμογή των γυαλιών ή των επαφών σας μπορεί να βοηθήσει στην αίσθηση ζάλης.
- Εάν εξακολουθείτε να έχετε πρόβλημα με ζάλη ή αίσθημα περιστροφής, σκεφτείτε μια άσκηση νωρίς το πρωί και μια ρουτίνα διατάσεων που βελτιώνει την κυκλοφορία σας για να μειώσει αυτές τις παρενέργειες.
- Μπορούν επίσης να δοκιμαστούν χαμηλής δόσης συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως η μεκλιζίνη, αλλά μπορεί να προσθέσουν κόπωση σε ορισμένες περιπτώσεις.
Μέρος 3 από 5: Πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής
Βήμα 1. Προσπαθήστε να μην αποθαρρύνεστε
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αύξηση βάρους, μυϊκή αδυναμία, κόπωση και χαμηλά επίπεδα ενέργειας, μαζί με πολλές άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρθηκαν προηγουμένως και πιστεύουν ότι το φάρμακο καθιστά δύσκολη τη διατήρηση της ποιότητας ζωής τους. Αυτό καθιστά ιδιαίτερα δύσκολο να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας όταν έχετε λιγότερη ενέργεια από πριν και η κατάσταση είναι πέρα από τον έλεγχό σας.
- Η πραγματοποίηση ορισμένων αλλαγών στις συνήθεις ρουτίνες σας μπορεί να σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε μερικές από τις παρενέργειες και να σας επιστρέψει μέρος του ελέγχου που μπορεί να αισθανθείτε ότι έχει χαθεί.
- Λάβετε υπόψη ότι η προσαρμογή των πραγμάτων υπό τον έλεγχό σας για την αντιμετώπιση ορισμένων παρενεργειών μπορεί επίσης να ενισχύσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης.
- Λαμβάνοντας μέτρα για την ενίσχυση της καρδιάς σας και τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, μπορεί να φτάσετε σε ένα σημείο όπου η δόση του φαρμάκου μπορεί να μειωθεί σημαντικά.
Βήμα 2. Προσαρμόστε τη διατροφή σας
Τώρα είναι η ώρα να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας εάν δεν το έχετε κάνει ήδη. Τρώτε μια δίαιτα που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της θεραπείας της κατάστασής σας, να δώσει στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και να περιορίσει τις περιττές θερμίδες.
- Συμπεριλάβετε μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά, ειδικά σκούρα και φυλλώδη λαχανικά. Ενσωματώστε δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, πουλερικά και ψάρια χωρίς πέτσα, ξηρούς καρπούς και όσπρια και μη τροπικά φυτικά έλαια.
- Αν επιλέξετε να τρώτε περιστασιακά κόκκινο κρέας, επιλέξτε άπαχα κομμάτια κρέατος.
- Προσπαθήστε να περιορίσετε τη χρήση αλατιού και αποφύγετε τη χρήση αλατιού κατά την προετοιμασία του φαγητού. Περιορίστε την ημερήσια πρόσληψη νατρίου σε όχι περισσότερο από 2400mg κάθε μέρα. Θέστε στόχο να φτάσετε τα 1500mg την ημέρα. Ακόμη και μια μείωση από τη συνήθη πρόσληψή σας εάν υπερβεί αυτά τα όρια είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση.
- Αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά που περιέχουν ζάχαρη.
- Μιλήστε με τον αγοραστή παντοπωλείου και τον σεφ του σπιτιού σας εάν πρόκειται για κάποιον άλλο από τον εαυτό σας. Τονίστε τη σημασία της επιλογής και της προετοιμασίας τροφίμων που είναι προς το συμφέρον της καρδιακής σας υγείας.
- Τρώτε λογικά μεγέθη μερίδων ειδικά όταν τρώτε έξω.
- Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ σε ένα ποτό την ημέρα για ένα θηλυκό και όχι περισσότερο από δύο ποτά την ημέρα για ένα αρσενικό. Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ εντός δύο ωρών από τη λήψη της δόσης καρβεδιλόλης. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο απορρόφησης του φαρμάκου και μπορεί να συμβάλει σε ανεπιθύμητες παρενέργειες.
- Κόψτε το κάπνισμα και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα.
Βήμα 3. Ξεκινήστε ένα ασφαλές πρόγραμμα άσκησης
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κόπωση και μυϊκή αδυναμία που σχετίζονται με την καρβεδιλόλη και αγωνίζονται με τη σωματική δραστηριότητα. Ακόμα κι έτσι, η προσπάθειά σας να αυξήσετε το επίπεδο φυσικής σας δραστηριότητας μπορεί να αποδώσει με πολλούς τρόπους. Ένα από τα οποία βοηθά στη διαχείριση του βάρους που σχετίζεται με την καρβεδιλόλη και ένα άλλο είναι η δυνατότητα βελτίωσης της καρδιακής σας υγείας, ώστε να φτάσετε σε ένα σημείο όπου μπορείτε να μειώσετε τη δοσολογία σας.
- Συζητάτε πάντα τα σχέδια άσκησής σας με το γιατρό σας. Mayσως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε σε ένα υπό παρακολούθηση περιβάλλον, όπως ένα πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης ή με τη βοήθεια ενός φυσικοθεραπευτή.
- Ένα βασικό σημείο κατά την έναρξη του προγράμματος άσκησής σας είναι να παρακολουθείτε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, ώστε να είστε βέβαιοι ότι καίτε αυτές τις θερμίδες προκειμένου να αποτρέψετε την αύξηση βάρους.
- Η καρβεδιλόλη εμποδίζει τον καρδιακό ρυθμό σας να αυξηθεί πολύ και πολύ γρήγορα. Μην περιμένετε να χρησιμοποιήσετε τον παλμό σας ως μέθοδο μέτρησης της έντασης της προπόνησής σας.
- Με τη βοήθεια του γιατρού σας, καθορίστε πόση άσκηση πρέπει να προγραμματίσετε, πόσες φορές την εβδομάδα και πόσο καιρό κάθε φορά, τα είδη ασκήσεων που πρέπει να κάνετε, αυτά που πρέπει να αποφύγετε. Αναπτύξτε επίσης ένα σχέδιο για το χρονοδιάγραμμα των φαρμάκων σας γύρω από τη ρουτίνα άσκησής σας.
Βήμα 4. Ασκηθείτε με ασφάλεια
Περιορίστε την υπαίθρια έκθεσή σας εάν είναι πολύ ζεστό, πολύ κρύο ή πολύ υγρό, μείνετε καλά ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας και πάντα χαλαρώστε στη ρουτίνα σας. Εάν έχετε αρρωστήσει ή είστε μακριά από τη ρουτίνα προπόνησής σας για κάποιο χρονικό διάστημα, φροντίστε να ξεκινήσετε ξανά σταδιακά και αργά.
- Εάν έχετε πρόβλημα μόλις ξεκινήσετε, σταματήστε μέχρι να επιλυθεί το πρόβλημα.
- Παραδείγματα καταστάσεων που μπορεί να δικαιολογούν διακοπή περιλαμβάνουν υπερβολική κόπωση, δύσπνοια, ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό και ασυνήθιστο πόνο οπουδήποτε, αλλά κυρίως πόνο στο στήθος.
- Σταματήστε την προπόνησή σας εάν παρατηρήσετε ξαφνική αλλαγή στον καρδιακό σας ρυθμό, αναπτύξετε ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς ή αίσθημα παλμών.
- Εάν αισθανθείτε απρόσμενο πόνο, ειδικά πόνο στο στήθος, σταματήστε και καλέστε το γιατρό σας ή καλέστε το 911. Καλέστε το γιατρό σας ή αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν αισθάνεστε πίεση στο στήθος σας ή ακτινοβολείτε πίεση ή πόνο στο χέρι, την περιοχή του λαιμού, το σαγόνι ή ώμος.
- Εάν αισθάνεστε ζάλη, λιποθυμία, ζάλη ή αν λιποθυμήσετε, καλέστε το γιατρό σας ή αναζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Μέρος 4 από 5: Συμμόρφωση με τη συνταγογραφούμενη θεραπεία σας
Βήμα 1. Μείνετε με το σχέδιο θεραπείας σας
Μην σταματήσετε τα φάρμακά σας. Μιλήστε με το γιατρό σας και ενημερώστε τον για συνεχείς παρενέργειες. Συζητήστε τρόπους διαχείρισής τους και συνεχίστε να παίρνετε το όφελος που χρειάζεστε από το φάρμακο. Μερικές φορές, οι δόσεις μπορούν να προσαρμοστούν, ο χρόνος μπορεί να αλλάξει, διαφορετικά φάρμακα μπορούν να δοκιμαστούν ή μπορείτε να μεταβείτε σε ή από ένα προϊόν μεγαλύτερης διάρκειας που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις παρενέργειες σας.
- Είστε το πιο σημαντικό μέλος της ομάδας υγείας σας. Αναλάβετε ενεργό ρόλο στην παρακολούθηση της κατάστασής σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη δόση εάν η κατάστασή σας είναι σταθερή ή βελτιωθεί.
- Πάρτε το φάρμακο σωστά. Πάρτε τις δόσεις σας την ίδια ώρα κάθε μέρα. Δύο φορές ημερησίως η δοσολογία είναι καλύτερη σε διαστήματα οκτώ έως δέκα ωρών.
- Η καρβεδιλόλη απορροφάται καλύτερα εάν λαμβάνεται με τροφή. Λαμβάνοντας με τροφή με συνέπεια, το σώμα σας παίρνει περισσότερα από κάθε δόση και μπορεί να οδηγήσει σε μια καλή ανταπόκριση που μπορεί να σας επιτρέψει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να δοκιμάσετε μια χαμηλότερη δόση.
- Μην συνθλίβετε, ανοίγετε ή σπάτε τα δισκία ή τις κάψουλες. Ειδικά εάν έχετε τη μορφή ελεγχόμενης απελευθέρωσης του φαρμάκου.
- Ορισμένες μορφές δοσολογίας επιτρέπουν τη σύνθλιψη ή το άνοιγμα της κάψουλας για άτομα που δυσκολεύονται να καταπιούν. Το θρυμματισμένο δισκίο ή το περιεχόμενο της κάψουλας μπορούν να απλωθούν σε μικρή ποσότητα μήλου ή σε άλλα τρόφιμα που καταπίνονται εύκολα. Μην το κάνετε αυτό χωρίς να βεβαιωθείτε ότι τα δισκία ή οι κάψουλες που σας έχουν συνταγογραφηθεί είναι ασφαλείς για θραύση ή άνοιγμα.
- Εάν επιτρέπεται να σπάσετε τα δισκία σας για λόγους δοσολογίας, μην σπάσετε περισσότερο από αυτό που χρειάζεστε αμέσως. Πολλά φάρμακα χάνουν τη δύναμή τους όταν εκτίθενται στον αέρα. Ανοίξτε ή σπάστε μόνο ό, τι χρειάζεστε για αυτήν τη δόση ή τις δόσεις εκείνης της ημέρας.
Βήμα 2. Πάρτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι
Υπάρχουν διάφοροι τύποι οικιακών συσκευών για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια συσκευή με την οποία συμφωνεί ο γιατρός σας, καθώς υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι προϊόντων. Πάρτε το μαζί σας στο επόμενο ραντεβού για να το βαθμονομήσετε.
- Αυτό σημαίνει ότι εσείς, η νοσοκόμα ή ο γιατρός, θα μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση με το νέο σας μηχάνημα και επίσης με τον εξοπλισμό τους στο γραφείο για να βεβαιωθείτε ότι οι μετρήσεις είναι οι ίδιες ή τουλάχιστον κοντά.
- Επιλέξτε μια μανσέτα που είναι κατάλληλη για το μέγεθος του χεριού σας και επιλέξτε μια συσκευή που έχει μεγάλους αριθμούς και μια οθόνη που διαβάζεται εύκολα.
- Μιλήστε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε ποιον βραχίονα θέλει να χρησιμοποιήσετε για να πιέσετε. Υπάρχει μια μικρή διαφορά στις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης από το αριστερό και το δεξί σας χέρι, και αυτό μπορεί να είναι σημαντικό ανάλογα με τη διάγνωσή σας.
- Πάρτε τις αναγνώσεις σας την ίδια γενική ώρα κάθε μέρα και λάβετε πολλές αναγνώσεις κάθε φορά. Περιμένετε περίπου ένα έως δύο λεπτά μεταξύ των μετρήσεων. Αφαιρέστε τη μανσέτα ανάμεσα στις ενδείξεις.
- Καθίστε με την πλάτη σας ίσια και στηριγμένη όπως σε μια σταθερή καρέκλα τραπεζαρίας και όχι στον καναπέ. Βεβαιωθείτε ότι και τα δύο πόδια είναι επίπεδα στο πάτωμα και μην σταυρώνετε τα πόδια σας. Βεβαιωθείτε ότι το χέρι σας στηρίζεται άνετα σε ένα τραπέζι.
Βήμα 3. Κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής της αρτηριακής πίεσης και του ρυθμού παλμών σας
Αποφύγετε να βασίζεστε στη μνήμη σας. Κρατήστε ημερολόγιο ή ημερολόγιο με τη συσκευή σας και καταγράψτε κάθε ανάγνωση. Πάρτε το μαζί σας σε κάθε ραντεβού.
- Γράψτε τον αριθμό τηλεφώνου του γιατρού σας στο ημερολόγιο ή στο ημερολόγιό σας. Αναφέρετε ξεκάθαρα στο ημερολόγιό σας τους αριθμούς αρτηριακής πίεσης για τους οποίους θέλει να μάθει αμέσως. Γράψτε επίσης τους οδηγούς του γιατρού σας για τον παλμό σας που θεωρεί φυσιολογικό για εσάς και όταν πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας με βάση τον παλμό σας.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε υψηλή ανάγνωση. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε εκ των προτέρων τι θεωρεί ο γιατρός σας "υψηλό" για εσάς.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συστολικές μετρήσεις μεγαλύτερες από 180, που είναι ο πρώτος και υψηλότερος αριθμός, ή οι διαστολικές μετρήσεις μεγαλύτερες από 110 θεωρούνται ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
- Ελέγξτε τον σφυγμό σας ταυτόχρονα. Οι περισσότερες συσκευές που παρακολουθούν την αρτηριακή σας πίεση θα σας δώσουν επίσης έναν παλμό. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για το πότε θα τον ειδοποιήσετε για υψηλούς, χαμηλούς ή ακανόνιστους παλμούς.
- Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιό σας για να καταγράψετε δραστηριότητες στις οποίες συμμετείχατε και οτιδήποτε ασυνήθιστο στη διατροφή σας που μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους παράγοντες που προκαλούν την κατάστασή σας ή τις παρενέργειες να είναι πιο εμφανείς.
Μέρος 5 από 5: Αναζητώντας ιατρική συμβουλή
Βήμα 1. Γνωρίστε πότε απαιτείται ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης
Καλέστε το 911 εάν αντιμετωπίζετε σημάδια καρδιακών προβλημάτων, πόνου στο στήθος, σφίξιμο ή πίεση ή πόνο που εξαπλώνεται στο σαγόνι, το λαιμό ή το χέρι σας. Άλλα σοβαρά σημάδια περιλαμβάνουν ασυνήθιστη εφίδρωση, αίσθημα ζάλης ή ζάλης, λιποθυμία, δυσκολία στην αναπνοή και γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές στα κύρια συμπτώματά σας. Κρατήστε μια γραπτή λίστα με σοβαρά συμπτώματα ειδικά για την πάθησή σας που απαιτούν άμεση φροντίδα.
- Κρατήστε ένα αντίγραφο αυτής της λίστας μαζί σας. Να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση που δεν μπορείτε να αναλάβετε την κλήση στο 911 ή να φτάσετε στο νοσοκομείο.
Βήμα 2. Συζητήστε με το γιατρό σας για επίμονες παρενέργειες
Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων που σας δυσκολεύουν να λειτουργήσετε σε καθημερινή βάση.
- Πάντα ενημερώστε το γιατρό σας εάν άλλοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης προσαρμόσουν οποιοδήποτε από τα φάρμακά σας. Η καρβεδιλόλη και άλλα παρόμοια φάρμακα έχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
- Ορισμένες αλληλεπιδράσεις μπορεί να προκαλέσουν ακόμη πιο έντονες επιδράσεις της καρβεδιλόλης και μερικές μπορεί να σημαίνει ότι ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να αυξήσει λίγο τη δόση σας. Όλα εξαρτώνται από το άλλο φάρμακο που προστέθηκε και πόσο καιρό θα χρειαστεί να το πάρετε.
- Πάντοτε να ενημερώνετε το γιατρό σας για όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που παίρνετε, καθώς και για όλα τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα, βιταμίνες και συμπληρώματα βοτάνων. Μην αλλάζετε τίποτα στην τακτική φαρμακευτική σας ρουτίνα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τις αλλαγές
Εάν ο γιατρός σας πρέπει να προσαρμόσει τη δόση καρβεδιλόλης για οποιονδήποτε λόγο, βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε παρακολουθώντας στενά τα συμπτώματά σας και συμβουλεύοντας το γιατρό σας εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα.
- Ακόμη και η μετάβαση από μια γενική μάρκα καρβεδιλόλης σε άλλη μπορεί να οδηγήσει σε κάποια διαφορά στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά τη νέα έκδοση.
- Επιπλέον, το σώμα σας μπορεί να χρειαστεί βοήθεια για να προσαρμοστεί εάν μεταβείτε σε ή από οποιοδήποτε προϊόν παρατεταμένης αποδέσμευσης της καρβεδιλόλης.
- Μην παραβλέπετε τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα ή υπερβολές παρενεργειών. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα.
Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας για άλλες ιατρικές καταστάσεις
Υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις ασθένειας στις οποίες δεν πρέπει να χρησιμοποιείται η καρβεδιλόλη και ορισμένες που απαιτούν προσοχή.
- Η καρβεδιλόλη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε άτομα με άσθμα ή σχετικές πνευμονικές διαταραχές, σοβαρά προβλήματα με τη λειτουργία του ήπατος και σε ορισμένα άτομα που έχουν την τάση να αναπτύσσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.
- Παραδείγματα ιατρικών καταστάσεων όπου η χρήση της καρβεδιλόλης πρέπει να παρακολουθείται στενά περιλαμβάνουν διαβήτη, προβλήματα νεφρικής λειτουργίας, περιφερική αγγειακή νόσο και ορισμένους τύπους διαταραχών του θυρεοειδούς.
- Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας εάν κάποιος άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης υποψιάζεται ή διαγνώσει άλλη ιατρική πάθηση.
