Το να αποφασίσουμε αν θα τερματίσουμε ή όχι μια εγκυμοσύνη που επιθυμούμε, ήταν ανεπιθύμητη ή απροσδόκητη-μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη απόφαση. Το να επιλέξεις να κάνεις άμβλωση είναι μια πολύ προσωπική απόφαση και μόνο εσύ μπορείς να είσαι το άτομο που θα πάρει αυτή την απόφαση μόνος σου. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας ή τους στενούς φίλους ή την οικογένειά σας για το τι πρέπει να κάνετε, αλλά δεν πρέπει να αισθάνεστε εξαναγκασμένοι σε οποιαδήποτε επιλογή. Κατανοήστε τους νόμους και τις διαδικασίες για τις αμβλώσεις κάνοντας τη δική σας έρευνα και αναλογιζόμενοι τον δικό σας τρόπο ζωής και αξίες και καταλήξτε στην απόφαση που είναι κατάλληλη για εσάς.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Κάντε την έρευνά σας
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Εάν υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος ή το επιβεβαιώσατε με ένα τεστ, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας ή το OB/GYN. Μπορούν να σας συμβουλέψουν για τις επιλογές σας: άμβλωση, υιοθεσία ή διατήρηση του μωρού.
- Ο γιατρός σας δεν πρέπει να σας πιέσει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Θα πρέπει απλώς να σας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας.
- Εάν σκέφτεστε να κάνετε άμβλωση, ίσως θελήσετε να ετοιμάσετε μια λίστα ερωτήσεων για να ρωτήσετε το γιατρό σας. Μπορεί να ντρέπεστε ή να ντρέπεστε να μιλήσετε σε κάποιον για μια έκτρωση, αλλά ο γιατρός σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Εάν αισθάνεστε πίεση από τον γιατρό να μην κάνετε άμβλωση (για λόγο που δεν σχετίζεται άμεσα με την υγεία σας), σκεφτείτε να αναζητήσετε έναν άλλο γιατρό.
Βήμα 2. Κατανοήστε τα δικαιώματα απορρήτου σας
Εάν είστε ενήλικας, δεν χρειάζεται να ενημερώσετε κανέναν για την απόφασή σας να κάνετε άμβλωση. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να πείτε σε έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας βοηθήσει να σας υποστηρίξει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Εάν είστε κάτω των 18 ετών και επιθυμείτε να κάνετε άμβλωση, μπορεί να σας ζητηθεί να λάβετε την άδεια ενός γονέα ή, εάν δεν θέλετε να ενημερώσετε τους γονείς σας, την άδεια ενός δικαστή, προτού προχωρήσετε στη διαδικασία. Αυτή η πολιτική ποικίλλει ανά πολιτεία και τα περισσότερα κράτη έχουν νόμους γονικής ειδοποίησης. Γνωρίστε τις πολιτικές γονικής συγκατάθεσης της πολιτείας σας
Βήμα 3. Διευκρινίστε πληροφορίες σχετικά με τις επιπλοκές της έκτρωσης
Επειδή η άμβλωση είναι μια αμφιλεγόμενη διαδικασία, υπάρχουν πολλές παραπληροφορίες σχετικά με την άμβλωση και τις επιπτώσεις της. Κάντε την έρευνά σας. Μιλήστε με το γιατρό σας. Αναζητήστε πληροφορίες από κυβερνητικές εκδόσεις ή αξιόπιστες πηγές ειδήσεων.
- Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε διαδικτυακή έρευνα. Προσοχή σε οποιονδήποτε ιστότοπο φαίνεται να ωθεί μια ατζέντα που προφανώς είναι υπέρ της επιλογής ή υπέρ της ζωής.
- Να ξέρετε ότι η έκτρωση είναι ασφαλής. Μόνο το ένα τοις εκατό των αμβλώσεων έχουν επιπλοκές.
- Να ξέρετε ότι οι εκτρώσεις δεν θα προκαλέσουν καρκίνο του μαστού. Επιπλέον, μια απλή έκτρωση δεν θα προκαλέσει στειρότητα ή προβλήματα για μελλοντικές εγκυμοσύνες.
- Η άμβλωση δεν θα προκαλέσει σύνδρομο «μετά την έκτρωση» ή άλλα θέματα ψυχικής υγείας. Είναι, ωστόσο, ένα αγχωτικό γεγονός και ορισμένες γυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο μετά την έκτρωση, λόγω προϋπάρχουσας κατάστασης ψυχικής υγείας ή έλλειψης δικτύου υποστήριξης, για παράδειγμα.
Βήμα 4. Προσδιορίστε εάν δικαιούστε ιατρική άμβλωση
Οι ιατρικές ή μη χειρουργικές αμβλώσεις, μπορούν να γίνουν έως και δέκα εβδομάδες (70 ημέρες) από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου της γυναίκας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση, συνήθως περιλαμβάνει υπερηχογράφημα, και στη συνέχεια θα συνταγογραφήσει μιφεπριστόνη (ή μερικές φορές μεθοτρεξάτη) και μισοπροστόλη.
- Εάν είστε ικανοί και πρόθυμοι να ακολουθήσετε ιατρική άμβλωση, θα πάρετε πρώτα τη μιφεπριστόνη, η οποία εμποδίζει την παραγωγή προγεστερόνης, μιας ορμόνης απαραίτητης για την εγκυμοσύνη στο σώμα σας.
- Μετά από 24-48 ώρες, θα πάρετε τη μισοπροστόλη, η οποία προκαλεί την άδεια της μήτρας. Θα έχετε κράμπες και έντονη αιμορραγία, συνήθως μέσα σε 4-5 ώρες από τη λήψη του φαρμάκου.
- Μόλις ολοκληρωθεί αυτό, θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας έχει αποβάλει όλο τον ιστό. Η παρακολούθηση είναι απολύτως απαραίτητη, για να διασφαλιστεί ότι η εγκυμοσύνη αποβάλλεται με επιτυχία. Η αποτυχία αποβολής της εγκυμοσύνης εντελώς θα μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και λοίμωξη.
- Τα οφέλη μιας ιατρικής έκτρωσης είναι ότι μπορεί να γίνει στο σπίτι και μπορεί να γίνει νωρίς στην εγκυμοσύνη (μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος). Ωστόσο, υπάρχουν επίσης κίνδυνοι η έκτρωση να είναι ελλιπής. Εάν είναι, τότε πιθανότατα θα χρειαστείτε χειρουργική έκτρωση.
Βήμα 5. Έρευνα για χειρουργική έκτρωση
Μια χειρουργική έκτρωση, γνωστή και ως έκτρωση αναρρόφησης με αναρρόφηση, μπορεί να γίνει εάν είστε έγκυος κάτω των 14-16 εβδομάδων (αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον πάροχο). Η διαδικασία περιλαμβάνει τη διαστολή του τραχήλου και την εισαγωγή ενός μικρού σωλήνα αναρρόφησης στη μήτρα για να αφαιρεθεί ο ιστός της εγκυμοσύνης.
- Η πραγματική αναρρόφηση ή διαδικασία έκτρωσης διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Ο περισσότερος χρόνος που περνάτε στην κλινική ή στο ιατρείο θα περάσετε περιμένοντας να αρχίσει να λειτουργεί το φάρμακο για τον πόνο/χαλάρωση, καθώς και τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας για να δημιουργήσετε ένα άνοιγμα αρκετά μεγάλο για να χωρέσει ο σωλήνας αναρρόφησης. Ο τράχηλός σας μπορεί να διαστέλλεται με μεταλλικές ράβδους αυξανόμενου πάχους, φάρμακα ή διαστολείς που επεκτείνονται μέσω της απορρόφησης υγρών.
- Θα περάσετε τουλάχιστον μία ώρα σε ανάρρωση για να διασφαλίσετε ότι δεν υπήρξαν άμεσες επιπλοκές από τη διαδικασία σας. Μπορεί να σας ζητηθεί να προγραμματίσετε ένα επιπλέον ραντεβού παρακολούθησης.
- Εάν είστε έγκυος άνω των 16 εβδομάδων, θα έχετε μια διαδικασία γνωστή ως διαστολή και εκκένωση (D&E). Αυτό είναι παρόμοιο με την άμβλωση με αναρρόφηση, αν και απαιτεί περισσότερο χρόνο και εξοπλισμό. Πιθανότατα θα έχετε πιο αργή ανάκαμψη από ό, τι με άμβλωση με αναρρόφηση.
Μέρος 2 από 3: Λαμβάνοντας υπόψη τις αξίες και τα συναισθήματά σας
Βήμα 1. Εξετάστε την τρέχουσα κατάστασή σας
Καθώς σκέφτεστε τι να κάνετε για την εγκυμοσύνη σας, σκεφτείτε τι συμβαίνει αυτήν τη στιγμή στη ζωή σας και σκεφτείτε πώς θα επηρεάσει μια εγκυμοσύνη ή ένα μωρό. Σως θελήσετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε μόνοι σας κάποια θέματα.
- Εξετάστε την οικονομική σας κατάσταση. Είστε σε θέση να αντέξετε οικονομικά να κάνετε ένα μωρό και να το μεγαλώσετε;
- Σκεφτείτε τις προσωπικές σας πεποιθήσεις για την άμβλωση. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με την έκτρωση, θα σκεφτόσασταν να βάλετε το μωρό για υιοθεσία;
- Σκεφτείτε την υγεία σας. Θα ήταν έγκυος το σώμα ή η ψυχική σας κατάσταση; Θα μπορούσατε να χειριστείτε τις συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις της έκτρωσης;
- Σκεφτείτε το δίκτυο υποστήριξής σας. Ποιος θα σε βοηθήσει να μεγαλώσεις το παιδί; Θα συμμετείχε ο πατέρας του μωρού; Εάν κάνατε άμβλωση, ποιος θα μπορούσε να είναι εκεί για να σας υποστηρίξει;
Βήμα 2. Συζητήστε τα συναισθήματά σας με τους άλλους
Μιλήστε με τον σύντροφό σας, αγαπημένα πρόσωπα ή φίλους που γνωρίζετε ότι δεν θα κρίνουν ή θα επηρεάσουν την απόφασή σας. Πολλές γυναίκες αισθάνονται μόνες όταν αντιμετωπίζουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Η συνομιλία με αξιόπιστα μέλη του δικτύου υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο απομονωμένοι.
- Εάν ο πατέρας είναι παρών και συμμετέχει στη ζωή σας, μπορεί να θέλετε να του μιλήσετε για το τι θα ήθελε να κάνει. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεστε την άδειά του για να κάνετε άμβλωση. Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να σας πιέσει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ωστόσο, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε να του το πείτε.
- Μην αφήσετε κανέναν να πιέσει την απόφασή σας. Εάν ο φίλος σας λέει κάτι σαν: "Εάν κάνετε έκτρωση, δεν θα μπορώ να είμαι φίλος μαζί σας πια, γιατί πιστεύω ότι η άμβλωση είναι λάθος", θα μπορούσατε να πείτε, "Λυπάμαι που αισθάνεστε έτσι, αλλά παρακαλώ μην με πιέζεις. Πρέπει να κάνω ό, τι είναι καλύτερο για μένα ».
- Μιλήστε με κάποιον που έκανε έκτρωση. Αν γνωρίζετε κάποιον που έκανε έκτρωση, ρωτήστε πώς ήταν η εμπειρία του και πώς το βλέπουν πίσω θετικά ή αρνητικά. Θα μπορούσατε να ρωτήσετε: «Νιώθετε άνετα να μιλάτε για την έκτρωσή σας; Θα μπορούσα να σας κάνω μερικές ερωτήσεις σχετικά με αυτό; Είμαι έγκυος και δεν είμαι σίγουρος τι να κάνω ».
Βήμα 3. Μιλήστε με έναν σύμβουλο
Ο γιατρός σας, η κλινική οικογενειακού προγραμματισμού ή η κοινοτική υπηρεσία υγείας μπορεί να γνωρίζουν συμβουλευτικές υπηρεσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε τι θα κάνετε. Βεβαιωθείτε ότι οι πόροι που σας παρέχουν είναι αμερόληπτες, μη κρίσιμες συμβουλευτικές υπηρεσίες που δεν προσπαθούν να ωθήσουν τη γυναίκα προς τη μία ή την άλλη επιλογή.
- Κάντε την έρευνά σας για τυχόν ονόματα ή εταιρείες που λαμβάνετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι αμερόληπτα. Αναζητήστε τυχόν σχέσεις που μπορεί να σας φανούν αμφισβητήσιμες (πολιτικές ή θρησκευτικές).
- Κατανοήστε ότι κάθε αξιόπιστη υπηρεσία ή σύμβουλος θα σας βοηθήσει να διερευνήσετε όλες τις επιλογές σας χωρίς κρίση ή εξαναγκασμό. Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι να πάρετε μια συγκεκριμένη απόφαση, βρείτε κάποιον άλλο για να μιλήσετε.
Μέρος 3 από 3: Λήψη απόφασης
Βήμα 1. Πάρτε έγκαιρη απόφαση
Εάν σκέφτεστε να κάνετε άμβλωση, πρέπει να πάρετε μια απόφαση το συντομότερο δυνατό. Ενώ θέλετε να είστε σίγουροι για την απόφασή σας, κατανοήστε επίσης ότι όσο νωρίτερα στην εγκυμοσύνη αποφασίσετε να την τερματίσετε, τόσο πιο εύκολη θα είναι η διαδικασία σας. Θα έχετε επίσης περισσότερες διαθέσιμες επιλογές.
Στις περισσότερες πολιτείες των Ηνωμένων Πολιτειών, δεν μπορείτε να κάνετε άμβλωση μετά από 24 εβδομάδες κύησης, εκτός εάν η εγκυμοσύνη αποτελεί κίνδυνο για την υγεία της μητέρας
Βήμα 2. Φτιάξτε μια λίστα
Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε, μπορείτε να γράψετε μια λίστα με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της διακοπής της εγκυμοσύνης σας. Βλέποντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σε χαρτί μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια απόφαση πιο εύκολα.
Γράψτε τα θετικά και τα αρνητικά, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλα ή μικρά φαίνονται. Συγκρίνετε τις λίστες σας. Μπορεί να θέλετε να ζυγίσετε και τις τρεις επιλογές (γονική μέριμνα, άμβλωση ή υιοθεσία) ή μόνο δύο εάν γνωρίζετε ότι δεν είστε έτοιμοι να γίνετε γονείς, για παράδειγμα
Βήμα 3. Κάντε τα επόμενα βήματα
Μόλις λάβετε την απόφασή σας, κάντε τα επόμενα βήματά σας γρήγορα. Εάν επιλέγετε να συνεχίσετε με την εγκυμοσύνη, θα συνεχίσετε να παρακολουθείτε την προγεννητική φροντίδα το συντομότερο δυνατό. Εάν αποφασίσετε να κάνετε άμβλωση, προγραμματίστε το το συντομότερο δυνατό.
- Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστεί να ταξιδέψετε σε κλινική και να λάβετε υπόψη και τις υποχρεωτικές περιόδους αναμονής ορισμένων κρατών. Εξετάστε τυχόν οικονομικές ανάγκες που μπορεί να έχετε για να πληρώσετε για την άμβλωση.
- Εάν σχεδιάζετε να συνεχίσετε την εγκυμοσύνη, να είστε βέβαιος ότι δεν καπνίζετε, πίνετε ή χρησιμοποιείτε ναρκωτικά, τρώτε καλά και παίρνετε μια προγεννητική βιταμίνη που περιλαμβάνει φολικό οξύ - ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Βήμα 4. Καθορίστε τις μελλοντικές σας ανάγκες ελέγχου των γεννήσεων
Εξετάστε το ενδεχόμενο να συζητήσετε τις μελλοντικές σας ανάγκες ελέγχου των γεννήσεων με τον πάροχό σας ή στην κλινική οικογενειακού προγραμματισμού στο επόμενο ραντεβού σας. Εξετάστε τις επιλογές στο διαδίκτυο και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές που μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς.
- Εάν αποφασίσετε να κάνετε άμβλωση, μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να τοποθετήσετε ένα IUD (ενδομήτρια συσκευή) τη στιγμή της διαδικασίας έκτρωσής σας. Ελέγξτε με το γιατρό σας σχετικά με αυτήν την επιλογή. Ενώ αποτρέπει την εγκυμοσύνη, δεν προστατεύει από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
- Εάν έχετε τακτικό σεξ σύντροφο, συζητήστε μαζί τους ποια προστασία θα θέλατε να λάβετε και οι δύο στο μέλλον.
Συμβουλές
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να ρωτήσετε το γιατρό σας πού μπορείτε να λάβετε δωρεάν υπερηχογράφημα. Μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσουν ένα και αν όχι θα πρέπει να είναι σε θέση να σας πουν από πού μπορείτε να το πάρετε. Μπορείτε επίσης να βρείτε φιλανθρωπικά ιδρύματα που προσφέρουν δωρεάν υπερήχους στον ιστό. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι οι περισσότερες φιλανθρωπικές οργανώσεις που προσφέρουν αυτήν την υπηρεσία καθοδηγούνται από μια αποστολή υπέρ της ζωής και θα είναι πρόθυμοι να σας κάνουν να αποφασίσετε να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη.
- Εάν είστε σε σχέση με κάποιον που τελικά κάνει έκτρωση, θα θέλετε να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να υποστηρίξετε τη φίλη σας μετά από μια έκτρωση.
