Το ξηρό, ξεφλουδισμένο ή λιπαρό δέρμα είναι ένας σημαντικός κακό. Και ενώ μπορείτε να βρείτε μια αναζωογονητική θεραπεία στο σπα, μπορείτε επίσης να βάλετε λείο δέρμα στο ντους με ένα scrub ζάχαρης. Η σωστή εφαρμογή (και συχνά) μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση του σώματός σας και να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αφήνοντας το δέρμα μεταξένιο απαλό.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Επιλέγοντας ένα τρίψιμο ζάχαρης
Βήμα 1. Αναζητήστε ένα τρίψιμο με λεπτά σωματίδια
Ένα χοντρό scrub ζάχαρης μπορεί να ερεθίσει και ακόμη και να σκίσει το ευαίσθητο δέρμα. Οι μικρότεροι κόκκοι ζάχαρης είναι πιο ήπιοι και λιγότερο λειαντικοί.
- Η καστανή ζάχαρη είναι ένα από τα πιο μαλακά σάκχαρα και λειτουργεί καλά στο πρόσωπο και το σώμα σας.
- Η ζάχαρη Turbinado (επίσης γνωστή ως ακατέργαστη ζάχαρη) τείνει να έχει μεγαλύτερα σωματίδια, οπότε αν το βλέπετε ως συστατικό, να γνωρίζετε ότι είναι ένα πιο τραχύ τρίψιμο.
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα ενυδατικό scrub εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα
Ενώ η ζάχαρη είναι φυσικά ενυδατικό (σημαίνει ότι κλειδώνει την υγρασία), ορισμένα τρίβει είναι πιο ενυδατικά από άλλα. Επιλέξτε ένα με συστατικά που αναπληρώνουν το δέρμα όπως υαλουρονικό οξύ, λάδι καρύδας ή αβοκάντο, γλυκερίνη ή αιθέρια έλαια εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε αφυδάτωση.
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα άρωμα με βάση τις ιδιότητες αρωματοθεραπείας
Αναζητήστε τρίψιμο που περιλαμβάνει αιθέρια έλαια για να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, εάν είστε αγχωμένοι, ένα άρωμα λεβάντας ηρεμεί. Και αν νιώθετε κουρασμένοι, τα αρώματα λεμονιού ή μέντας είναι δυναμικά.
Άλλα δημοφιλή αρώματα αρωματοθεραπείας περιλαμβάνουν ευκάλυπτο για τον καθαρισμό των κόλπων σας, πατσουλί για καταπραϋντικό άγχος και δεντρολίβανο για αύξηση της συγκέντρωσης
Βήμα 4. Φτιάξτε το δικό σας τρίψιμο ζάχαρης εάν έχετε οικονομικό προϋπολογισμό
Χρησιμοποιώντας βασικά συστατικά από το ντουλάπι σας όπως ελαιόλαδο, μέλι και καστανή ζάχαρη, μπορείτε να φτιάξετε ένα scrub ζάχαρης στο σπίτι.
Το να χτυπάτε το δικό σας scrub ζάχαρης σημαίνει ότι μπορείτε να ελέγξετε τι ακριβώς περιέχει, αποφεύγοντας έτσι χημικές ουσίες ή πρόσθετα που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για εσάς ή το περιβάλλον
Μέρος 2 από 2: Εφαρμογή του Scrub Ζάχαρης
Βήμα 1. Βρέξτε το δέρμα σας
Το ζεστό νερό θα μαλακώσει το δέρμα σας και θα το προετοιμάσει για απολέπιση. Ένας καλός βασικός κανόνας είναι να μουλιάζετε στην μπανιέρα ή να στέκεστε κάτω από το ντους για 5 έως 10 λεπτά πριν ξεκινήσετε το τρίψιμο.
- Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Η βέλτιστη θερμοκρασία για το δέρμα σας είναι μια χλιαρή θερμοκρασία κάτω από τους 41 ° C (αν το δέρμα σας κοκκινίζει, είναι πολύ ζεστό!).
- Εάν πρόκειται να ξυρίσετε τα πόδια σας, κάντε το πριν χρησιμοποιήσετε το scrub ζάχαρης για να αποφύγετε το τσούξιμο και τον ερεθισμό.
- Πλύνετε το δέρμα σας πριν τρίψετε για να αφαιρέσετε τον ιδρώτα, τη βρωμιά και το μακιγιάζ. Διαφορετικά, το τρίψιμο θα μπορούσε να το σπρώξει περαιτέρω στο δέρμα.
Βήμα 2. Κάντε μασάζ στο scrub στο δέρμα σας
Με απαλή πίεση, τρίψτε το τρίψιμο ζάχαρης στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας τα τακάκια των δακτύλων σας. Αυτό όχι μόνο απομακρύνει το νεκρό δέρμα, ενισχύει επίσης την κυκλοφορία και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα σας, μια πρωτεΐνη που βοηθά στην καταπολέμηση των ρυτίδων και διατηρεί το δέρμα νεανικό.
- Ξεκινήστε από την κορυφή του σώματός σας και συνεχίστε προς τα κάτω.
- Προσέξτε να μην τρίβετε πολύ έντονα γιατί μπορεί να βλάψει το δέρμα σας.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αφρόλουτρο ή σαπούνι μετά το scrub σας. Για επιπλέον ενυδάτωση και λείο δέρμα, αφήστε το scrub να καθίσει στο σώμα σας για μερικά λεπτά πριν ξεπλύνετε καλά.
Βήμα 4. Στεγνώστε
Χρησιμοποιήστε απαλά μια πετσέτα για να στεγνώσετε εντελώς το σώμα σας.
Βήμα 5. Ολοκληρώστε με λοσιόν ή λάδι σώματος
Μόλις στεγνώσετε, εφαρμόστε λοσιόν ή λάδι σώματος για να ενυδατώσετε το πρόσφατα απολεπισμένο δέρμα σας. Κάντε το αμέσως μετά το στέγνωμα ενώ οι πόροι σας είναι ακόμα ανοιχτοί και μπορούν να απορροφήσουν την ενυδατική κρέμα ευκολότερα και γρηγορότερα.
- Πάρτε ένα βάζο με έξτρα παρθένο λάδι καρύδας για να τοποθετήσετε τριγύρω. Μπορεί να διπλασιαστεί ως μια φθηνή αλλά αποτελεσματική ενυδατική κρέμα χάρη στο υψηλό επίπεδο κορεσμένων λιπαρών. Χρησιμοποιήστε το μόνο εάν δεν είστε επιρρεπείς στο ξέσπασμα.
- Πάντα εφαρμόζετε αντηλιακό μετά την απολέπιση καθώς το δέρμα σας είναι πιο ευάλωτο. Χρησιμοποιήστε ένα που έχει SPF 30 ή υψηλότερο και έχει προστασία ευρέος φάσματος.
Βήμα 6. Επαναλάβετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα
Τα scrubs ζάχαρης δεν πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής ρουτίνας ομορφιάς σας. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας, οπότε να στοχεύετε να χρησιμοποιείτε scrub ζάχαρης όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα το πολύ.
