Ο καταρράκτης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Ενώ η θόλωση του φακού των ματιών μπορεί να είναι προφανής σε πολλούς ανθρώπους, μπορεί να μην είναι αισθητή σε άλλους μέχρι να είναι πολύ μακριά. Ο καταρράκτης μπορεί να δυσκολέψει εξαιρετικά τον εντοπισμό του, οπότε είναι σημαντικό να ανιχνευθεί έγκαιρα, αν είναι δυνατόν. Για να εντοπίσετε τον καταρράκτη, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε κοινά συμπτώματα, να κάνετε ένα τεστ καταρράκτη στο γραφείο του γιατρού σας και να γνωρίζετε την πιθανότητα εμφάνισης καταρράκτη. Η ανίχνευση καταρράκτη είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία και την ανάρρωση από τον καταρράκτη.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Παρατήρηση κοινών συμπτωμάτων καταρράκτη
Βήμα 1. Προσδιορίστε εάν έχετε θολό όραση
Η νεφελώδης όραση μπορεί να είναι σημάδι καταρράκτη. Αν και μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα πολλών άλλων ασθενειών, η θολή όραση μπορεί επίσης να είναι ένα σαφές σημάδι καταρράκτη.
- Είναι εύκολο να συγχέετε τη θολή και θολή όραση. Ενώ η θολή όραση είναι η έλλειψη ευκρίνειας στην όρασή σας, η θολή όραση περιγράφεται καλύτερα ως μουντό ή θαμπό σε αυτό που μπορείτε να δείτε.
- Η νεφελώδης όραση προκαλείται από έλλειψη διαφάνειας στο μάτι σας, ιδίως στο φακό. Μπορεί επίσης να προκληθεί από διαβήτη, βλάβη του οπτικού νεύρου και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή σε τυχόν ζητήματα με φωτοστέφανα ή λάμψη
Τα Halos είναι συνήθως ένα ζήτημα το βράδυ, αλλά μπορεί να συμβεί και άλλες φορές όταν τα πράγματα είναι κυρίως σκοτεινά. Η λάμψη, από την άλλη πλευρά, συμβαίνει κυρίως κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Τα Halos είναι ένας μικρός κύκλος που βρίσκεται γύρω από μια πηγή φωτός, όπως οι προβολείς. Συμβαίνουν κυρίως το βράδυ ή όταν έξω έχει σκοτάδι.
- Η λάμψη είναι φως που φαίνεται πολύ φωτεινό και δεν σας βοηθά να δείτε καλύτερα. Μπορεί να συμβεί είτε κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε της νύχτας και μπορεί να προκαλέσει δάκρυα στα μάτια σας λόγω της πολύ έντονης πηγής φωτός.
Βήμα 3. Παρατηρήστε τη διπλή όραση
Η διπλή όραση μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία συνθηκών. Εάν υποφέρετε από διπλή όραση λόγω καταρράκτη, η διπλή σας όραση θα οφείλεται σε προβλήματα με τον φακό του ματιού σας.
- Η διπλή όραση από τον καταρράκτη μπορεί να είναι στο ένα ή και στα δύο μάτια. Εάν είναι και στα δύο μάτια, τότε έχετε καταρράκτη και στα δύο μάτια. Δοκιμάστε αυτό το τεστ: καλύψτε το ένα μάτι κάθε φορά και παρατηρήστε εάν εξακολουθείτε να βλέπετε διπλό. Αν το κάνετε, τότε μπορεί να είναι ο καταρράκτης. iI η διπλή όραση εξαφανίζεται αφού καλύψετε το ένα μάτι, μπορεί στην πραγματικότητα να έχετε πρόβλημα ευθυγράμμισης των ματιών (στραβισμός) αντί για καταρράκτη ως αιτία της διπλής όρασης.
- Όταν η διπλή όρασή σας οφείλεται σε καταρράκτη, είναι ένα πρόβλημα με τον φακό σας και όχι με τον μυ ή τον κερατοειδή. Η κύρια διαφορά μεταξύ της διπλής όρασης από τον καταρράκτη ή άλλων θεμάτων είναι ότι το φως θα είναι ένας παράγοντας στη διπλή όρασή σας.
Βήμα 4. Αναγνωρίστε τυχόν συχνές αλλαγές στη συνταγή σας
Η συνταγή σας θα πρέπει να είναι σχετικά σταθερή, αν και πιθανότατα θα γίνει ισχυρότερη με την ηλικία. Εάν διαπιστώσετε ότι η συνταγή σας αλλάζει από χρόνο σε χρόνο, θα μπορούσε να είναι σημάδι καταρράκτη.
- Οι πρωτεΐνες από τον φακό σας μπορούν να συσσωρευτούν και να αλλάξουν τη συνταγή σας. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι διακύμανσης του σακχάρου στο αίμα επίσης.
- Ο καταρράκτης θα μπορούσε να προκαλέσει αλλαγές στη συνταγή με βάση την ποιότητα της όρασής σας. Εάν η όρασή σας αλλάζει τακτικά παράλληλα με άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον οφθαλμίατρό σας.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμές καταρράκτη στο ιατρείο σας
Βήμα 1. Επισκεφτείτε τον οπτομέτρη σας για έλεγχο
Ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να σας δώσει μια ποικιλία εξετάσεων καθώς και ερωτήσεις για να διαπιστώσετε εάν μπορεί να έχετε καταρράκτη. Ενώ ορισμένες εξετάσεις θα είναι συνηθισμένες, άλλες είναι πιο ειδικές για τον εντοπισμό καταρράκτη.
- Ο οφθαλμίατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με την όρασή σας, όπως τα συμπτώματα που έχετε και πόσο καιρό τα βιώσατε.
- Θα πραγματοποιήσουν επίσης μια τυπική οφθαλμολογική εξέταση χρησιμοποιώντας το διάγραμμα ματιών και τη συσκευή προβολής για να καθορίσουν εάν χρειάζεστε διορθωτικούς φακούς.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το φως και τη μεγέθυνση για να εξετάσετε το μάτι σας
Το τεστ ονομάζεται εξέταση με σχισμές. Επιτρέπει στον οπτομέτρη σας να βλέπει το μπροστινό μέρος του ματιού σας σε μεγέθυνση για να ελέγξει για οτιδήποτε ασυνήθιστο.
- Η σχισμή αναφέρεται σε μια έντονη γραμμή φωτός που χρησιμοποιεί ο οπτομέτρης σας. Μαζί με τη μεγέθυνση, αυτό βοηθά τον οπτομέτρη σας να εξετάσει κάθε τμήμα του κερατοειδούς, της ίριδας και του φακού.
- Εάν ο καταρράκτης είναι ορατός σε αυτήν τη δοκιμή, ο οπτομέτρης σας μπορεί να πραγματοποιήσει πρόσθετες εξετάσεις ή να σας διαγνώσει αυτήν τη στιγμή. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να γνωρίζουν τη σοβαρότητα του καταρράκτη για ένα πλήρες σχέδιο θεραπείας.
Βήμα 3. Εκτελέστε μια δοκιμή διαστολής της κόρης
Αυτή η δοκιμή διαστέλλει τις κόρες σας και διευκολύνει τον οπτομέτρη σας να εξετάσει τον αμφιβληστροειδή στο πίσω μέρος του ματιού σας. Εάν λάβετε αυτήν τη δοκιμή, πάρτε μια βόλτα στο σπίτι, καθώς μπορεί να είναι μη ασφαλές για εσάς να οδηγήσετε.
- Όταν σας δίνεται ένα τεστ διαστολής της κόρης, τοποθετούνται ειδικές σταγόνες στο μάτι σας για τη διαστολή της κόρης. Ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει είτε οφθαλμοσκόπιο είτε σχιστή λάμπα για αυτήν την εξέταση.
- Δεδομένου ότι οι κόρες είναι τεχνητά διασταλμένες, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει γυαλιά ηλίου για το ταξίδι σας στο σπίτι για να αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία στο μάτι.
Βήμα 4. Κάντε μια δοκιμή τονομετρίας
Η δοκιμή τονομετρίας είναι επίσης γνωστή ως δοκιμή πίεσης. Επιτρέπει στον οπτομέτρη σας να γνωρίζει εάν έχετε αυξημένη πίεση στα μάτια σας, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη και σημάδι σοβαρού καταρράκτη.
- Οι δοκιμές τονομετρίας μπορεί να είναι ηλεκτρονικές, επαφές ή μη επαφές. Η πιο γνωστή δοκιμή τονομετρίας είναι η δοκιμή οφθαλμικού φουσκώματος, στην οποία μια μικρή εισπνοή αέρα ισιώνει τον κερατοειδή σας για να ελέγξει για αυξημένη πίεση των ματιών.
- Η δοκιμή τονομετρίας εξετάζει επίσης το γλαύκωμα. Δεδομένου ότι πολλά από τα συμπτώματα του καταρράκτη μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα γλαυκώματος, είναι καλή ιδέα να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν είναι το πρόβλημά σας αντί για καταρράκτη.
Βήμα 5. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν οφθαλμίατρο
Εάν ο οφθαλμίατρός σας πιστεύει ότι μπορεί να έχετε καταρράκτη, μπορεί να σας παραπέμψει σε οφθαλμίατρο. Ο οφθαλμίατρος θα κάνει την τελική διάγνωση και θα καθορίσει ένα σχέδιο θεραπείας.
- Ο οφθαλμίατρος μπορεί να σας προτείνει διορθωτικούς φακούς εάν ο καταρράκτης δεν είναι σοβαρός. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, ο καταρράκτης είναι αρκετά σοβαρός ώστε να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
- Η χειρουργική επέμβαση για καταρράκτη είναι γενικά μια διαδικασία ρουτίνας, εξωτερικών ασθενών. Σε αυτή τη χειρουργική επέμβαση, ο οφθαλμίατρος αφαιρεί τον θολό φακό και τον αντικαθιστά με έναν τεχνητό φακό.
- Μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα θέλετε να έχετε κάποιον που θα σας οδηγήσει στο σπίτι. Η όρασή σας μπορεί να είναι θολή για λίγο μετά το χειρουργείο. Ωστόσο, εάν εξακολουθεί να είναι θολή μετά από μερικές ώρες ή εάν αισθανθείτε πόνο, επικοινωνήστε αμέσως με τον οφθαλμίατρό σας.
Μέθοδος 3 από 3: Γνωρίζοντας την πιθανότητα λήψης καταρράκτη
Βήμα 1. Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καταρράκτη
Υπάρχουν μερικοί μεγάλοι κίνδυνοι για την εμφάνιση καταρράκτη που εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής, την ηλικία και τη διατροφή σας. Επιπλέον, ο προηγούμενος τραυματισμός των ματιών μπορεί να σας κάνει πιο πιθανό να πάρετε καταρράκτη.
- Ενώ ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καταρράκτη μπορούν να προληφθούν, άλλοι είναι αναπόφευκτοι με την ηλικία. Εάν είστε σε προχωρημένη ηλικία, θα θέλετε να ελέγχετε τακτικά για καταρράκτη.
- Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καταρράκτη μπορούν να προληφθούν. Η αλλαγή στη διατροφή, η διαχείριση του διαβήτη ή της αρτηριακής πίεσης ή η διακοπή του ποτού ή του καπνίσματος μπορεί να ελαχιστοποιήσει τους κινδύνους για διαβήτη.
Βήμα 2. Συνειδητοποιήστε ότι η προχωρημένη ηλικία μπορεί να προκαλέσει καταρράκτη
Στην ηλικία των 75 ετών, σχεδόν το 70% όλων των ανθρώπων έχουν καταρράκτη. Με την ηλικία, τα μάτια σας γίνονται λιγότερο ευέλικτα και πιο επιρρεπή στη συσσώρευση πρωτεΐνης που προκαλεί καταρράκτη.
- Οι φακοί των ματιών μας γίνονται παχύτεροι με την ηλικία, καθιστώντας τους λιγότερο διαφανείς και λιγότερο εύκαμπτους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταρράκτη λόγω της συσσώρευσης πρωτεϊνών.
- Ο καταρράκτης είναι αρκετά συνηθισμένος σε ηλικιωμένους. Εάν είστε άνω των 40 ετών, είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά για καταρράκτη.
Βήμα 3. Περιορίστε την υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως
Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να βλάψει τα μάτια σας και να προκαλέσει καταρράκτη αργότερα στη ζωή. Μείνετε μακριά από το άμεσο ηλιακό φως χωρίς γυαλιά ηλίου προστατευμένα από την υπεριώδη ακτινοβολία για να προστατέψετε τα μάτια σας.
- Δεδομένου ότι μια από τις κύριες αιτίες του καταρράκτη είναι η σωρευτική έκθεση στο ηλιακό φως, μια απλή προφύλαξη είναι να φοράτε γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν τις ακτίνες UV. Το να φοράτε καπέλο με γείσο μπορεί να μειώσει την έκθεση κατά 30 - 50 τοις εκατό.
- Το μεγάλο υψόμετρο μπορεί επίσης να συμβάλει στον καταρράκτη λόγω της υπερβολικής έκθεσης στο ηλιακό φως. Εάν ζείτε σε μεγάλο υψόμετρο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρείτε τα μάτια σας προστατευμένα από τον ήλιο.
Βήμα 4. Γνωρίστε ότι ο διαβήτης, η παχυσαρκία ή η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσουν καταρράκτη
Δεδομένου ότι και τα τρία ζητήματα αφορούν τη δημιουργία πρωτεΐνης, οι υπερβολικές πρωτεΐνες στο μάτι μπορούν να δημιουργήσουν καταρράκτη αργότερα στη ζωή. Αν είναι δυνατόν, διαχειριστείτε οποιοδήποτε από αυτά τα ζητήματα για να ελαχιστοποιήσετε την ανάπτυξη καταρράκτη.
- Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από ασθένειες που σχετίζονται με τα μάτια. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη καταρράκτη.
- Η παχυσαρκία ή η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν επίσης να προκαλέσουν καταρράκτη. Η απώλεια βάρους και η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση μπορούν δυνητικά να μειώσουν τον κίνδυνο καταρράκτη αργότερα στη ζωή.
Βήμα 5. Αποφύγετε το κάπνισμα ή την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Και οι δύο δραστηριότητες αυξάνουν δραματικά την πιθανότητα εμφάνισης καταρράκτη. Ενώ ένα περιστασιακό ποτό δεν θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητές σας, το υπερβολικό ποτό ή το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα.
- Το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί να διπλασιάσει τις πιθανότητες εμφάνισης καταρράκτη. Επιπλέον, όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο χειρότεροι είναι οι κίνδυνοι για τον καταρράκτη.
- Περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα μπορούν δυνητικά να αυξήσουν τον κίνδυνο για καταρράκτη. Ωστόσο, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί πραγματικά να μειώσει τις πιθανότητές σας.
