Διατηρώντας τα βλέφαρά σας καθαρά μπορεί να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων και να μειώσετε τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας. Μπορείτε να διατηρήσετε τα βλέφαρά σας καθαρά πλένοντάς τα καθημερινά με ένα απαλό διάλυμα καθαρισμού. Θα πρέπει επίσης να αφαιρέσετε σωστά το μακιγιάζ των ματιών σας στο τέλος κάθε ημέρας εάν το φοράτε. Κάθε φορά που καθαρίζετε τα βλέφαρά σας, βεβαιωθείτε ότι είστε ευγενικοί ώστε να μην προκαλέσετε ζημιά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Καθαρίστε τα βλέφαρά σας με μια λύση
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε την περιοχή των ματιών
Το πλύσιμο των χεριών σας βεβαιώνεται ότι είναι καθαρά και έτοιμα να έρθουν σε επαφή με την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ζεστό νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι στα χέρια σας πριν από οποιαδήποτε στιγμή σκοπεύετε να αγγίξετε τα μάτια σας.
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα διάλυμα καθαρισμού με ζεστό νερό και ήπιο βρεφικό σαμπουάν
Γεμίστε ένα ποτήρι με 2-3 ουγγιές υγρού (59-89 ml) ζεστού νερού. Προσθέστε 3 σταγόνες σαμπουάν για μωρά στο νερό. Ανακατέψτε το νερό και σαμπουάν καλά με ένα κουτάλι.
Δεν θέλετε να φτιάξετε τη δική σας λύση καθαρισμού; Αναζητήστε ένα προκατασκευασμένο διάλυμα καθαρισμού βλεφάρων όπως το Sterilid, το Cetaphil ή το Ocusoft στο τοπικό σας φαρμακείο
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στο διάλυμα στα βλέφαρά σας χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι
Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά για να μην τα ενοχλήσει το βαμβάκι. Τρίψτε απαλά το βαμβάκι μπρος-πίσω σε κάθε βλέφαρο για 15-30 δευτερόλεπτα.
Εάν δεν έχετε μπαμπάκια, χρησιμοποιήστε ένα πανί ή ένα μαξιλάρι γάζας ή ένα πανί
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να καθαρίσετε τις νιφάδες στα βλέφαρά σας
Βυθίστε το βαμβάκι στο διάλυμα καθαρισμού και βουρτσίστε το απαλά εμπρός και πίσω στην επιφάνεια των βλεφάρων σας. Αφιερώστε 30 δευτερόλεπτα βουρτσίζοντας κάθε βλέφαρο με το βαμβάκι, φροντίζοντας να έχετε τη γραμμή των βλεφαρίδων και το περιθώριο του καπακιού.
- Φροντίστε να χρησιμοποιείτε διαφορετικό μπατονέτα για κάθε μάτι.
- Χρησιμοποιήστε έναν μεγεθυντικό καθρέφτη για αυτό το βήμα, ώστε να μπορείτε να δείτε τις μικροσκοπικές νιφάδες στα βλέφαρά σας.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε τα βλέφαρά σας με κρύο νερό
Χαμηλώστε το πρόσωπό σας πάνω από ένα νεροχύτη και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να φέρετε κρύο νερό στα βλέφαρά σας. Αφού ξεπλύνετε όλο το διάλυμα από τα βλέφαρά σας, στεγνώστε τα με μια πετσέτα.
Μέθοδος 2 από 2: Αφαίρεση του μακιγιάζ από τα βλέφαρά σας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα ντεμακιγιάζ με βάση το λάδι εάν το μακιγιάζ των ματιών σας είναι αδιάβροχο
Ένα ντεμακιγιάζ με βάση το λάδι θα σας διευκολύνει να αφαιρέσετε το μακιγιάζ των ματιών σας, ώστε να μην χρειάζεται να τρίβετε τόσο σκληρά. Εάν δεν φοράτε αδιάβροχο μακιγιάζ ματιών, κάθε είδους ντεμακιγιάζ ματιών θα λειτουργήσει.
Μπορείτε να βρείτε απορρυπαντικό με βάση το λάδι στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο σας
Βήμα 2. Εφαρμόστε το ντεμακιγιάζ ματιών στα βλέφαρά σας με ένα βαμβάκι
Κρατήστε το εμποτισμένο βαμβάκι πάνω από τα βλέφαρά σας για 10 δευτερόλεπτα. Αυτό θα επιτρέψει στο ντεμακιγιάζ να διαλύσει το μακιγιάζ των ματιών σας, πράγμα που θα διευκολύνει το κατέβασμα.
- Για να εξοικονομήσετε χρόνο, αναζητήστε βαμβακερά μαξιλάρια που είναι προ-εμποτισμένα με ντεμακιγιάζ ματιών.
- Χρησιμοποιήστε ένα διαφορετικό βαμβάκι για κάθε μάτι.
Βήμα 3. Σκουπίστε απαλά από την εσωτερική γωνία στην εξωτερική γωνία των βλεφάρων σας
Μην χρησιμοποιείτε επιθετική κίνηση τρίψιμο, διαφορετικά θα μπορούσατε να τραβήξετε τις βλεφαρίδες και να βλάψετε το δέρμα γύρω από τα βλέφαρά σας. Απλώς φέρτε απαλά το βαμβάκι στην επιφάνεια των βλεφάρων σας.
Βήμα 4. Σκουπίστε τα βλέφαρά σας για να αφαιρέσετε το υπόλοιπο μακιγιάζ
Ξεκινήστε από την εσωτερική γωνία του ματιού σας και προχωρήστε προς την εξωτερική γωνία. Χρησιμοποιήστε μια απαλή κίνηση σκουπίσματος καθώς κατεβάζετε το βαμβάκι κάτω από το άνω και το κάτω βλέφαρό σας. Αποφύγετε να τρίβετε μπρος -πίσω στα βλέφαρά σας, ώστε να μην βλάψετε το δέρμα γύρω τους.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε τυχόν υπόλοιπο ντεμακιγιάζ ματιών με ένα πλύσιμο προσώπου
Βρέξτε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε απαλά το πλύσιμο του προσώπου στο δέρμα σας με τα χέρια σας. Τρίψτε απαλά το πλύσιμο του προσώπου στα βλέφαρά σας για να αφαιρέσετε το ντεμακιγιάζ ματιών που χρησιμοποιήσατε.
Συμβουλές
Συμβουλές
Κρατήστε τα μάτια σας καθαρά πλένοντας τα βλέφαρα, τις βλεφαρίδες και τα φρύδια σας κάθε φορά που κάνετε ντους. Κάθε ήπιο σαπούνι do-Dove, Oil of Olay, Neutrogena και Cetaphil είναι καλές επιλογές. Απλά αφήστε το σαπούνι να κάτσει στο εξωτερικό των ματιών σας για 20-30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε το
Προσπαθήστε να κρατάτε τα χέρια σας μακριά από την περιοχή των ματιών σας όσο το δυνατόν περισσότερο, εκτός εάν καθαρίζετε την περιοχή ή κάνετε μακιγιάζ
Προειδοποιήσεις
- Εάν αισθανθείτε έντονο κνησμό ή πόνο στο μάτι σας μετά το πλύσιμο, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.
- Εάν δείτε οποιοδήποτε πύον ή παροχέτευση από το μάτι σας ή εάν εμφανίσετε μια παχιά πράσινη ή κίτρινη κρούστα μπορεί να έχετε λοίμωξη των ματιών. Καλέστε τον οφθαλμίατρό σας ή πηγαίνετε σε επείγουσα περίθαλψη για να λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια.
