Το Naegleria fowleri είναι μια δυνητικά θανατηφόρα αμοιβάδα που ζει σε ζεστό, γλυκό νερό που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση του εγκεφάλου εάν εισέλθει στη μύτη σας. Ενώ η αμοιβάδα είναι σχετικά συχνή, οι λοιμώξεις Naegleria fowleri είναι σπάνιες, με μόνο 143 περιπτώσεις να έχουν αναφερθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες από το 1962 έως το 2016. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε είναι να αποφύγετε το κολύμπι σε ζεστό, γλυκό νερό και αν κολυμπάτε, να προσπαθήσετε να κρατήσετε το νερό από τη μύτη σας. Είναι επίσης καλή ιδέα να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αποστειρωμένο ή ειδικά φιλτραρισμένο νερό όταν ξεπλένετε τη μύτη σας, καθώς αυτός είναι ένας άλλος τρόπος με τον οποίο η αμέμπα μπορεί να εισέλθει στο σώμα.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αποφυγή μολυσμένου νερού
Βήμα 1. Αποφύγετε το κολύμπι σε ζεστές περιοχές γλυκού νερού
Αυτή η αμοιβάδα βρίσκεται στο ζεστό νερό, ειδικά σε περιοχές όπου το νερό παραμένει θερμότερο για μεγαλύτερες περιόδους του έτους. Για παράδειγμα, πολλές λίμνες και ποτάμια γλυκού νερού στις νότιες Ηνωμένες Πολιτείες μπορεί να έχουν αυτήν την αμοιβάδα.
- Το ζεστό νερό πηγής είναι επίσης ευαίσθητο σε αυτήν την αμοιβάδα.
- Η παραμονή εκτός ζεστού γλυκού νερού είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος για να αποφύγετε αυτόν τον τύπο μόλυνσης.
Βήμα 2. Κολυμπήστε στο νερό ότι είναι στα φυσιολογικά του επίπεδα
Όταν το νερό είναι πολύ χαμηλό, ειδικά το καλοκαίρι, είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν επιβλαβείς αμοιβάδες και βακτήρια όπως η Naegleria Fowleri. Εάν το νερό φαίνεται πολύ χαμηλό, παραλείψτε το κολύμπι μέχρι να επιστρέψει στο φυσιολογικό.
Ομοίως, εάν το νερό είναι στάσιμο και δεν κινείται, είναι πιο πιθανό να αναπτύξει βακτήρια και αμοιβάδες
Βήμα 3. Παραλείψτε το κολύμπι σε κακώς διατηρημένες πισίνες
Οι πισίνες που δεν έχουν χλωριωθεί σωστά θα μπορούσαν επίσης να περιέχουν την αμοιβάδα. Εάν παρατηρήσετε μια άσχημη μυρωδιά "χλωρίου", λάσπη ή θολερότητα, αποφύγετε το κολύμπι σε αυτήν την πισίνα.
Ωστόσο, η προσβολή αυτής της αμοιβάδας από πισίνα είναι σχετικά σπάνια
Μέρος 2 από 3: Πρόληψη μόλυνσης ενώ κολυμπάτε
Βήμα 1. Κρατήστε το κεφάλι σας πάνω από το νερό όταν κολυμπάτε
Δεδομένου ότι η αμοιβάδα εισέρχεται στο σώμα μέσω της μύτης σας, κρατώντας το κεφάλι σας μακριά από το νερό θα βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της μόλυνσης, ιδιαίτερα σε θερμές πηγές. Το ζεστό νερό της πηγής είναι πιο ευαίσθητο σε αυτήν την αμοιβάδα, γι 'αυτό θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σε αυτήν την κατάσταση.
Βήμα 2. Κρατήστε τη μύτη σας κλειστή με τα δάχτυλά σας όταν περνάτε κάτω από το νερό
Για να μην εισχωρήσει νερό στη μύτη σας, κρατήστε το κάθε φορά που βάζετε το κεφάλι σας κάτω από το νερό. Με αυτόν τον τρόπο, είναι λιγότερο πιθανό η αμοιβάδα να εισέλθει με αυτόν τον τρόπο.
Πιάστε τη μύτη σας σταθερά με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας, σφίγγοντάς το σφιχτά για να μην εισχωρήσει νερό
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε κλιπ μύτης όταν κολυμπάτε σε ζεστά νερά
Ένα κλιπ μύτης κρατά τη μύτη σας κλειστή για εσάς. Μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή από το να χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας εάν κάνετε σοβαρό κολύμπι σε ζεστά νερά.
Μια άλλη επιλογή είναι μια μάσκα κολύμβησης που καλύπτει επίσης τη μύτη σας
Βήμα 4. Αποφύγετε την ανάδευση ιζημάτων ενώ κολυμπάτε σε λίμνες και ποτάμια
Αυτές οι αμοιβάδες είναι πιο πιθανό να κατοικούν στο ίζημα στο κάτω μέρος του ποταμού ή της λίμνης. Εάν το αναδεύσετε με τα χέρια σας ή το κλωτσήσετε με τα πόδια σας, είναι πιο πιθανό να συναντήσετε την αμοιβάδα στο νερό.
Εάν αναδεύσετε το ίζημα, βγείτε από το νερό για να αποφύγετε τη μόλυνση
Μέρος 3 από 3: Επιλογή νερού για ξέβγαλμα της μύτης
Βήμα 1. Αποφύγετε τη χρήση νερού απλής βρύσης για ξέπλυμα της μύτης
Μερικές φορές, το νερό της βρύσης σας μπορεί να έχει μολυνθεί με αυτήν την αμοιβάδα. Παρόλο που το πίνετε δεν θα σας βλάψει, το αμέμπα μπορεί να εισέλθει στον εγκέφαλό σας εάν χρησιμοποιείτε το νερό της βρύσης για ξέπλυμα της μύτης χωρίς να το κάνετε πρώτα.
- Εάν χρησιμοποιείτε μια κατσαρόλα neti για να καθαρίσετε τους κόλπους σας, λάβετε προφυλάξεις, όπως το βράσιμο, για την επεξεργασία του νερού.
- Ομοίως, εάν ασκείτε τελετουργικό καθαρισμό της μύτης για τη θρησκευτική σας πίστη, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνονται προφυλάξεις για την παροχή καθαρού νερού.
Βήμα 2. Βράζετε νερό βρύσης για 3 έως 5 λεπτά πριν το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε τη μύτη σας
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε νερό βρύσης, το βράσιμο θα το απαλλάξει από την αμοιβάδα Naegleria fowleri. Αφού το βράσετε, αφήστε το να κρυώσει σε χλιαρό πριν το χρησιμοποιήσετε.
Αποθηκεύστε το βραστό νερό σε καθαρισμένο, σφραγισμένο δοχείο για έως και μια ημέρα
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο νερού NSF 53 ή NSF 58 για να αφαιρέσετε την αμοιβάδα χωρίς να βράσει
Αυτά τα φίλτρα νερού μπορούν να φιλτράρουν ορισμένα παράσιτα όπως το Naegleria fowleri. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια με αυτές τις ετικέτες, αναζητήστε μια που να λέει "απόλυτο μέγεθος πόρων 1 μικρόνιο ή μικρότερο".
Μπορείτε να βρείτε αυτά τα φίλτρα στο διαδίκτυο ή σε καταστήματα οικιακής βελτίωσης
Βήμα 4. Αποφύγετε το συνηθισμένο εμφιαλωμένο νερό γιατί μπορεί να περιέχει ακόμα αυτή την αμοιβάδα
Εάν δεν θέλετε να μπλέξετε με το φιλτράρισμα ή το βράσιμο του νερού μόνοι σας, μπορείτε να αγοράσετε νερό στο κατάστημα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι η φιάλη λέει "αποσταγμένη" ή "αποστειρωμένη". Το κανονικό εμφιαλωμένο νερό μπορεί να μολυνθεί με αυτήν την αμοιβάδα.
