Μπορείτε να πάρετε μικρές εκδορές και γρατζουνιές καθ 'όλη τη διάρκεια της καθημερινής σας ζωής. Η πτώση από το ποδήλατό σας μπορεί να οδηγήσει σε ξύσιμο γόνατος. Η βόσκηση του αγκώνα σας σε μια τραχιά επιφάνεια θα μπορούσε να οδηγήσει σε τριβή. Αυτές οι πληγές δεν σπάνε το δέρμα σας και γενικά δεν είναι πολύ σοβαρές. Μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε εύκολα στο σπίτι με μερικές βασικές μεθόδους φροντίδας.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Καθαρισμός του ξύσματος ή της τριβής σας
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία της πληγής σας ή άλλου ατόμου, καθαρίστε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Εάν θεραπεύετε άλλο άτομο, φορέστε γάντια μιας χρήσης. Προσπαθήστε να έχετε γάντια μη λατέξ στο χέρι γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες στο λάτεξ.
Τρίψτε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και στεγνώστε τα σε μια καθαρή πετσέτα
Βήμα 2. Σταματήστε τυχόν αιμορραγία
Εάν η γρατζουνιά ή το γδαρσίμα σας εξακολουθεί να αιμορραγεί, ασκήστε ήπια πίεση σε αυτό με ένα καθαρό πανί ή μπατονέτα. Ανυψώστε το τραυματισμένο μέρος του σώματος για να σταματήσετε την αιμορραγία. Η αιμορραγία πρέπει να σταματήσει μετά από λίγα λεπτά. Εάν όχι, η γρατζουνιά σας είναι πιθανότατα πιο σοβαρή και θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Βήμα 3. Πλύνετε το ξύσιμο ή την τριβή σας
Καθαρίστε τον τραυματισμό σας με φρέσκο νερό και σαπούνι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό πανί. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε οποιαδήποτε ορατή βρωμιά. Να είστε ευγενικοί ώστε να μην προκαλέσετε περαιτέρω τραυματισμό.
- Σως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αποστειρωμένα τσιμπιδάκια για να αφαιρέσετε τυχόν ριζωμένες βρωμιές. Εάν δεν μπορείτε να προσεγγίσετε όλη τη βρωμιά ή άλλα αντικείμενα, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
- Δεν πρέπει να εφαρμόζετε σκληρές ουσίες όπως ιώδιο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας. Αποφύγετε την εφαρμογή αλκοόλ απευθείας στις πληγές επίσης.
Μέρος 2 από 2: Ντύνοντας το τραύμα σας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια αντιβιοτική αλοιφή
Αφού καθαρίσετε την πληγή σας, χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα αντιβιοτικής κρέμας στο τραύμα. Πολυσπορίνη ή Νεοσπορίνη είναι καλές επιλογές. Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν για την καταπολέμηση της μόλυνσης και βοηθούν στην ανάρρωση.
Σταματήστε να εφαρμόζετε αντιβιοτικές αλοιφές εάν εμφανίσετε εξάνθημα
Βήμα 2. Εφαρμόστε έναν επίδεσμο
Για να προστατέψετε το ξύσμα σας από μόλυνση, βάλτε έναν αποστειρωμένο επίδεσμο. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό εάν το ξύσιμο σας είναι μικρό. Για παράδειγμα, εάν το δέρμα σας είναι απλώς βόσκηση, πιθανότατα δεν χρειάζεστε επίδεσμο. Στην πραγματικότητα, κρατώντας μια πληγή ακάλυπτη μπορεί να κάνει τη διαδικασία επούλωσης να προχωρήσει γρηγορότερα.
Βήμα 3. Αλλάξτε τακτικά επίδεσμοι
Εάν εφαρμόσετε έναν επίδεσμο στην πληγή σας, αλλάξτε την όταν βραχεί ή λερωθεί. Ελάχιστα, εφαρμόστε έναν νέο επίδεσμο μία φορά την ημέρα. Μόλις το ξύσιμο σας έχει φουσκώσει ή επουλωθεί με άλλο τρόπο, μην εφαρμόζετε άλλους επιδέσμους. Η πρόσβαση σε καθαρό αέρα θα το βοηθήσει να επουλωθεί γρηγορότερα.
Βήμα 4. Προσέξτε για μόλυνση
Εάν η πληγή σας φαίνεται να έχει μολυνθεί, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Τα σημεία μόλυνσης περιλαμβάνουν πρήξιμο, ερυθρότητα, ζεστή πληγή, έκκριση υγρών ή κλιμακούμενο πόνο. Προσέξτε επιπλέον για κόκκινες γραμμές γύρω από το ξύσιμο ή πυρετό.
