Είναι πολύ δύσκολο να ζήσεις με ένα άτομο που δεν σου αρέσει. Αλλά πριν διαβάσετε αυτό, θα πρέπει να σκεφτείτε αν μισείτε πραγματικά αυτό το άτομο. Ανεξάρτητα από αυτό, ενώ το να ζεις με κάποιον που δεν σου αρέσει είναι δύσκολο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να το διευκολύνεις. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για κάθε σχέση, ακόμη και για τους συγκάτοικους. Αυτό το άρθρο αναφέρεται στον τρόπο επικοινωνίας με κάποιον που δεν σας αρέσει και περιγράφει στρατηγικές για τη μείωση των συγκρούσεων στη ζωή σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Μαθαίνοντας να επικοινωνείτε με ένα δύσκολο άτομο
Βήμα 1. Σκεφτείτε τις αλληλεπιδράσεις σας με τον δυσάρεστο συγκάτοικο σας
Είναι πολύ πιθανό να μην έχετε επικοινωνήσει αποτελεσματικά με αυτό το άτομο και εκεί έγκειται η δυσκολία.
- Μήπως ήσασταν σύντομοι ή αγενείς με τον συγκάτοικό σας;
- Τι σας ενοχλεί συγκεκριμένα σε αυτό το άτομο; Υπάρχουν συγκεκριμένες συνήθειες που σας ενοχλούν ή η αντιπάθεια σας προς το άτομο με το οποίο ζείτε είναι γενικότερη;
- Μπορεί επίσης να μην ήσασταν ο πιο ευχάριστος συγκάτοικος, ή να μπορούσατε να επικοινωνήσετε τα συναισθήματά σας με υγιή τρόπο για να βελτιώσετε τη σχέση σας με αυτό το άτομο.
- Αξιολογήστε τις δικές σας ενέργειες και πώς θα μπορούσατε να γίνετε καλύτερος συγκάτοικος.
Βήμα 2. Προετοιμαστείτε για αλληλεπίδραση
Ξέρετε ότι μπορεί να έχετε μια άβολη συνομιλία με τον συγκάτοικό σας, οπότε προετοιμάστε αυτό που θέλετε να πείτε εκ των προτέρων.
- Προσπαθήστε να σκεφτείτε θετικά την επικείμενη συζήτηση. Το να μπείτε σε αυτό με μια κακή στάση δεν θα βοηθήσει.
- Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και προσπαθήστε να είστε ήρεμοι.
- Σκεφτείτε τι ακριβώς θέλετε να πείτε, φροντίζοντας να το λέτε με σεβασμό.
Βήμα 3. Ξεκινήστε την αναφορά
Αναζητήστε τον συγκάτοικο σας για να συζητήσετε, ώστε να δώσετε την εντύπωση ότι θέλετε να μιλήσετε μαζί του.
- Κάνω οπτική επαφή.
- Χρησιμοποιήστε το όνομά τους.
- Δουλέψτε για να δημιουργήσετε μια σύνδεση και να είστε ευχάριστοι.
- Μιλήστε με ήρεμο, ωραίο τόνο.
Βήμα 4. Ακούστε ενεργά το άλλο άτομο
Μερικές φορές, μια σχέση χειροτερεύει επειδή δεν ακούτε την άποψη των άλλων. Η αποτελεσματική επικοινωνία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες τους και να κατανοήσετε τις ανάγκες σας.
- Βεβαιωθείτε ότι εστιάζετε σε αυτά που λένε, όχι στο πώς σας κάνει να αισθάνεστε αρχικά.
- Μην διακόπτεις τον συγκάτοικο σου. Αφήστε τα να τελειώσουν.
- Κουνήστε ή αναγνωρίστε ότι ακούτε και ακούτε τι έχουν να πουν.
Βήμα 5. Διευκρινίστε την κατανόησή σας
Αυτό θα δείξει ότι ακούτε το άλλο άτομο και θα βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πραγματικά τι προσπαθεί να πει.
- Ακολουθήστε διευκρινιστικές δηλώσεις.
- Πείτε κάτι σαν "Επιτρέψτε μου να καταλάβω τι προσπαθείτε να μου πείτε …". ή "Βοήθησέ με να καταλάβω τι θέλεις να κάνω …"
- Διατηρήστε μια ευχάριστη και ήρεμη φωνή.
Βήμα 6. Να είστε ευγενικοί
Δεν θέλετε να αφήσετε την ιδέα ότι αυτό το άτομο σας ενοχλεί.
- Μην φωνάζετε ονόματα, μην φωνάζετε ή μην σαρκάζεστε ακόμη και αν το άλλο άτομο το κάνει.
- Μπορείτε να πείτε "Παρακαλώ σταματήστε να μου φωνάζετε" ή "Αν μου φωνάζετε δεν μπορώ να καταλάβω τι μπορώ να κάνω για να λύσω αυτό το πρόβλημα …"
- Απαντήστε τους με ευχάριστη φωνή. Μην τους αφήσετε να ξέρουν ότι σας πλησιάζουν.
Βήμα 7. Σιωπήστε εάν είναι απαραίτητο
Δεν θέλετε να εμπλακείτε σε ένα άτομο που είναι υπερβολικά θυμωμένο ή επιθετικό.
- Αν ο συγκάτοικός σας γίνει εχθρικός, σιωπήστε μέχρι να ηρεμήσουν.
- Αν κάποιος κοροϊδεύει, τελικά θα ξεμείνει από ατμό. Στη συνέχεια, μπορείτε να επαναξιολογήσετε εάν θέλετε να συνεχίσετε τη συνομιλία ή να προσπαθήσετε ξανά όταν είναι πιο ήρεμοι.
- Ό, τι κι αν κάνετε, μην φωνάζετε και μην αντιστέκεστε.
Βήμα 8. Περιμένετε να σας προσκαλέσουν ξανά στη συζήτηση
Μόλις το άλλο άτομο είναι ήσυχο και πιο ήρεμο, μπορείτε να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε ξανά τη συνομιλία.
- Απαντήστε με χαμηλή, ήρεμη φωνή. Προσπαθήστε να μην ακούτε αυταρχικός ή έγκυρος.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τη συνομιλία με κάτι όπως "Όπως έλεγα …" ή "Λοιπόν, έτσι νομίζω ότι μπορούμε να το λύσουμε αυτό …"
- Εάν το άλλο άτομο θυμώνει ή εχθρεύεται ξανά, σιωπήστε ή τερματίστε τη συζήτηση. Είστε ο αγγελιοφόρος και δεν χρειάζεται να εμπλακείτε σε ένα εχθρικό άτομο.
Βήμα 9. Επιβεβαιώστε ότι θα παρακολουθήσετε τη συνομιλία
Εάν και οι δύο συμφωνείτε να εργαστείτε για τη σύγκρουσή σας, τότε θα θέλετε να το συζητήσετε ξανά σύντομα.
- Δηλώστε με σαφήνεια τι σκοπεύετε να κάνετε για να λύσετε την κατάσταση.
- Επιβεβαιώστε ότι το άλλο άτομο θέλει να ανοίξει ξανά διάλογο στο μέλλον.
- Δώστε ένα ρεαλιστικό χρονικό πλαίσιο για μια δεύτερη συζήτηση.
Βήμα 10. Τερματίστε τη συζήτηση ευγενικά
Βεβαιωθείτε ότι ο συγκάτοικός σας γνωρίζει ότι δεν θέλετε να συνεχίσετε να μιλάτε, ειδικά αν θυμώνουν.
- Μπορείτε να πείτε "Σας ευχαριστώ που με ενημερώσατε για το πώς μπορώ να το λύσω. Θα μιλήσουμε ξανά αργότερα"
- Εάν το άλλο άτομο είναι θυμωμένο ή εχθρικό, πείτε απλά "Τελειώσαμε εδώ …" και φύγετε.
- Μην θυμώνεις σε αντάλλαγμα. Αυτό δεν θα λύσει τα προβλήματα επικοινωνίας σας.
- Διατηρήστε μια ήρεμη και ευχάριστη συμπεριφορά ακόμη και στο τέλος της αλληλεπίδρασης.
- Μην φοβάστε να αφήσετε μια κακή κατάσταση στέγασης, αν χρειαστεί.
Μέρος 2 από 2: Καθιέρωση κανόνων για τον ζωτικό σας χώρο
Βήμα 1. Συζητήστε με τυχόν πιθανούς συγκάτοικους
Είναι ιδανικό να το κάνετε αυτό πριν μετακομίσετε.
- Η γνώση του τρόπου ζωής και των συνηθειών του άλλου ατόμου μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για να ζήσετε μαζί.
- Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε πού πρέπει να θεσπίσετε κάποιους βασικούς κανόνες για να ζήσετε μαζί.
- Δημιουργήστε ένα αντίγραφο για οτιδήποτε συμφωνείτε και υπογράψτε το.
Βήμα 2. Αποφασίστε πώς θα μοιραστούν οι λογαριασμοί
Τα οικονομικά είναι μια μεγάλη πηγή σύγκρουσης με άτομα με τα οποία ζείτε. Είναι καλή ιδέα να σχεδιάσετε από την αρχή πώς θα αντιμετωπιστούν τα οικονομικά θέματα.
- Διαβάστε τη μίσθωση σας για να δείτε πώς προτιμά να πληρώνεται ο ιδιοκτήτης σας. Μπορεί να απαιτούν έναν μηνιαίο έλεγχο. Εάν συμβαίνει αυτό, κανονίστε με τους συγκάτοικους σας ένα πρόγραμμα σχετικά με το ποιος θα στείλει μια επιταγή κάθε μήνα και μια ημερομηνία για να πληρώσετε σε αυτό το άτομο το μερίδιό σας.
- Αποφασίστε ποιος θα πληρώσει κάθε λογαριασμό κοινής ωφελείας. Τα περισσότερα διαμερίσματα ή σπίτια θα απαιτούν από τους ενοικιαστές να έχουν κάποια από τα βοηθητικά προγράμματα στο όνομά τους.
- Εάν πληρώνετε ένα λογαριασμό κοινής ωφέλειας, κρατήστε αντίγραφα του λογαριασμού και δείξτε στον συγκάτοικό σας το σύνολο όταν έρθει η ώρα της συλλογής χρημάτων.
- Συνήθως είναι η καλύτερη πολιτική να μοιράζεστε όλα τα έξοδα εξίσου, εκτός από προσωπικές ή αγορές τροφίμων.
Βήμα 3. Συμφωνήστε για το πώς θα γίνουν οι βασικές δουλειές του σπιτιού
Φτιάξτε ένα πρόγραμμα καθαρισμού και τηρήστε το.
- Συχνά είναι καλή ιδέα να έχετε ένα περιστρεφόμενο πρόγραμμα για το ποιος βγάζει σκουπίδια, καθαρίζει το μπάνιο, κάνει ηλεκτρική σκούπα κλπ. Με αυτόν τον τρόπο κανείς δεν κολλάει με την ίδια αγγαρεία όλη την ώρα.
- Όσον αφορά τα πιάτα, είναι πάντα η καλύτερη πολιτική να καθαρίζετε τον εαυτό σας στην κουζίνα. Μην περιμένετε από τους συγκάτοικους σας να κάνουν τα πιάτα σας και το αντίστροφο.
- Μην περιμένετε από τον συγκάτοικό σας να κάνει περισσότερα από το μερίδιο του/της στις δουλειές του σπιτιού.
Βήμα 4. Καθιερώστε κανόνες σχετικά με προσεκτική συμπεριφορά
Εσείς και το άτομο με το οποίο ζείτε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί μεταξύ τους όσον αφορά τον θόρυβο, τη χρήση προσωπικών αντικειμένων, τους καλεσμένους, το κάπνισμα κ.λπ.
- Μιλήστε για το πόσο συχνά αισθάνεστε άνετα να έχετε καλεσμένους διανυκτέρευσης. Βεβαιωθείτε ότι ο οικοδεσπότης γνωρίζει τις ευθύνες του σχετικά με τον καθαρισμό μετά τους επισκέπτες.
- Συζητήστε με πόσο θόρυβο αισθάνεστε άνετα. Εάν χρειάζεστε ήσυχο χρόνο, ενημερώστε τους συγκάτοικους σας εκ των προτέρων.
- Καθιερώστε κανόνες σχετικά με τη χρήση των πραγμάτων και του χώρου του άλλου. Βεβαιωθείτε ότι είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε πράγματα που δεν σας ανήκουν. Κάντε ξεκάθαρες τις προσδοκίες σας όταν δανείζετε κάτι δικό σας.
- Επίσης, προσέξτε τη χρήση του χώρου σε κοινόχρηστους χώρους. Μην πιάνετε ολόκληρο το σαλόνι με τα υπάρχοντά σας, για παράδειγμα.
- Εάν είστε καπνιστής, προσφέρετε να καπνίσετε έξω. Εάν ο συγκάτοικός σας καπνίζει, ζητήστε του ευγενικά να μην καπνίζουν στο σπίτι/διαμέρισμα. Συνήθως, τα μισθώματα θα ορίζουν το κάπνισμα στη μονάδα ενοικίασης.
Συμβουλές
- Προσπαθείτε πάντα να διατηρείτε μια ευχάριστη και ήρεμη συμπεριφορά. Δεν μπορείτε να περιμένετε ότι κάποιος θα ενεργήσει στο είδος του εάν είστε δυσάρεστοι.
- Καθιερώστε κανόνες και κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με κοινές πηγές σύγκρουσης πριν μετακομίσετε.
- Δοκιμάστε αποτελεσματικές συμβουλές επικοινωνίας για να μειώσετε την ένταση σε μια συζήτηση.
- Μείνετε μακριά τους! (αυτό λειτουργεί για μένα).
- Μην ενεργείτε εχθρικά, απλά μην ενεργείτε υπερβολικά φιλικά. Μην τους μιλάτε εκτός αν χρειαστεί και να είστε ευγενικοί όταν το κάνετε. Απλά αδιάφορος.
