Το να είσαι νοσοκόμα είναι κάτι περισσότερο από το να πάρεις το πτυχίο σου. Το να είσαι νοσοκόμα απαιτεί να έχεις πολύ συγκεκριμένες δεξιότητες για να προσφέρεις την καλύτερη δυνατή φροντίδα στους ασθενείς σου, συμπεριλαμβανομένων των βασικών χαρακτηριστικών της γνήσιας φροντίδας, φροντίδας, ικανότητας διδασκαλίας, φροντίδας για την υγεία και καλής επικοινωνίας. Το να είσαι καλός νοσηλευτής σημαίνει ότι υπερέχεις σε αυτές τις δεξιότητες και τις θεωρείς απαραίτητες για τη δουλειά που κάνεις καθημερινά. Αυτές οι δεξιότητες μπορούν να αναπτυχθούν πριν από μια καριέρα στη νοσηλευτική, αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε την επιτυχία σας εκτελώντας μερικές από αυτές τις δεξιότητες μέχρι να είστε στη δουλειά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Προετοιμασία για να γίνετε καλός νοσηλευτής
Βήμα 1. Σκεφτείτε κριτικά
Η νοσηλευτική μοιάζει πολύ με ένα παιχνίδι σκάκι. Είναι περίπλοκο και πρέπει να σκεφτείτε αρκετές κινήσεις μπροστά. Πρέπει να είστε σε θέση να αξιολογήσετε έναν ασθενή κριτικά για να καθορίσετε τις ιατρικές του ανάγκες, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη πολλούς παράγοντες και πιθανά αποτελέσματα.
-
Η κριτική σκέψη είναι μια διαδικασία με την οποία αναθεωρείτε την κατάσταση, αναλύετε τι συμβαίνει και αμφισβητείτε αυτό που δεν γνωρίζετε. Μπορείτε να χωρίσετε τη διαδικασία σε 5 βήματα:
- Βήμα 1: Προσδιορίστε τον στόχο, το πρόβλημα ή το ζήτημα.
- Βήμα 2: Ελέγξτε και διαγνώστε τον στόχο, το πρόβλημα ή το ζήτημα. Ποιες πληροφορίες διαθέτετε για τον στόχο, το πρόβλημα ή το ζήτημα; Με βάση τις πληροφορίες που έχετε, ποια είναι η καλύτερη ανάλυση;
- Βήμα 3: Εξερευνήστε τις επιλογές σας. Σκεφτείτε ποιες μπορεί να είναι οι αποφάσεις και πώς και ποιος θα τις επιτύχει.
- Βήμα 4: Πραγματικά εκτελέστε την επίλυση. Φτιάξτε το.
- Βήμα 5: Αναλογιστείτε την επιτυχία ή την αποτυχία σας. Τι πήγε καλά και τι δεν πήγε τόσο καλά; Τι μπορείτε να κάνετε καλύτερα ή διαφορετικά την επόμενη φορά; Πώς μαθαίνουμε από αυτήν την εμπειρία;
Βήμα 2. Επικοινωνήστε αποτελεσματικά
Οι νοσηλευτές πρέπει να είναι σε θέση να επικοινωνούν με τους ασθενείς τους για να καταλάβουν πώς αισθάνονται οι ασθενείς τους και τι τους απασχολεί. Η αποτελεσματική επικοινωνία σημαίνει ότι μπορείτε να ακούτε καλά όταν κάποιος άλλος σας μιλάει και ότι μπορείτε να μιλάτε καθαρά και συνοπτικά σε κάποιον άλλο (π.χ. ασθενή, γιατρό, άλλους νοσηλευτές, μέλη της οικογένειας κ.λπ.). Ως νοσοκόμα είναι επίσης πιθανό να κάνετε πολλές σημειώσεις είτε σε φυσικό χάρτη είτε στον υπολογιστή, επομένως πρέπει επίσης να είστε σε θέση να επικοινωνείτε αποτελεσματικά γραπτώς, καθώς μπορεί να μην είστε εκεί προσωπικά για να εξηγήσετε τι εννοούσατε.
- Λάβετε υπόψη ότι θα έχετε να κάνετε με πολλές διαφορετικές εθνικότητες, συμπεριλαμβανομένων ατόμων που μπορεί να μην μιλούν την ίδια γλώσσα με εσάς ή τον γιατρό. Μάθετε ποιες υπηρεσίες είναι διαθέσιμες στον ασθενή για να τον βοηθήσουν να επικοινωνήσει αποτελεσματικά - υπάρχουν διερμηνείς στο προσωπικό; Γνωρίζετε πολιτιστικές πεποιθήσεις ή πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία τους;
- Ως καλή νοσοκόμα πρέπει να μπορείτε να ακούτε τις οδηγίες ενός γιατρού και να τις εκτελείτε γρήγορα χωρίς να χρειάζεται να διευκρινίσετε κάθε λεπτομέρεια. Για να το κάνετε αυτό πρέπει να είστε σε θέση να ακούτε τον γιατρό σε ένα πιθανότατα γρήγορο και ταραχώδες περιβάλλον ενώ κάνετε κάτι άλλο. Ταυτόχρονα, μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις για να διευκρινίσετε τι χρειάζεται. Οι γιατροί, όπως και οι νοσηλευτές, πρέπει να επικοινωνούν αποτελεσματικά. Εάν δεν είναι σαφές τι προσπαθεί να μεταφέρει ο γιατρός/πάροχος, συνεχίστε να κάνετε ερωτήσεις.
- Μια εξαιρετική νοσοκόμα όχι μόνο ακούει και εκτελεί οδηγίες, υποστηρίζει τους ασθενείς τους. Λόγω των εξαιρετικών δεξιοτήτων ακρόασης, έχετε αναπτύξει μια κατανόηση των ασθενών σας, πώς αισθάνονται και τι θέλουν. Θα πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι οι ασθενείς σας μπορεί να φοβούνται λίγο να μιλήσουν και να κάνουν συγκεκριμένες ερωτήσεις στον γιατρό τους ή να κάνουν αιτήματα. Ως νοσοκόμα τους, μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε για τους ασθενείς σας. Ενθαρρύνετε τον ασθενή σας να γράψει ερωτήσεις στις οποίες θέλει να απαντηθούν και τις γνωρίζετε επίσης για να διευκολύνει τις ερωτήσεις. Εάν ο ασθενής δεν μπορεί να τους ρωτήσει, τότε κάντε τις ερωτήσεις στον ασθενή σας.
- Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αποτελεσματική επικοινωνία, μπορείτε να διαβάσετε το ακόλουθο άρθρο του wikiHow, Πώς να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά.
Βήμα 3. Να είστε προσανατολισμένοι στη λεπτομέρεια
Το να είσαι προσανατολισμένος στη λεπτομέρεια σημαίνει ότι δίνεις προσοχή τόσο στα μεγάλα πράγματα όσο και στα μικρά πράγματα. Όταν αντιμετωπίζετε έναν ασθενή, ακόμη και η παραμικρή ανωμαλία ή σύμπτωμα μπορεί να είναι μεγάλη υπόθεση, οπότε πρέπει πάντα να προσέχετε. Το να είστε προσανατολισμένοι στη λεπτομέρεια σημαίνει ότι διασφαλίζετε ότι όλοι οι ασθενείς σας λαμβάνουν την ακριβή θεραπεία που χρειάζονται, όταν τη χρειάζονται.
- Αν και δεν είναι ακριβώς το ίδιο, το να είσαι προσανατολισμένος στη λεπτομέρεια έχει να κάνει πολύ με το να είσαι οργανωμένος. Είναι πιο εύκολο να δώσετε προσοχή στις λεπτομέρειες όταν είστε οργανωμένοι.
- Λεπτομερής προσανατολισμός σημαίνει επίσης να είσαι ακριβής. Στον ιατρικό τομέα δεν μπορείτε να εκτιμήσετε ή να μαντέψετε την ποσότητα φαρμάκων που δίνετε σε έναν ασθενή, πρέπει να είστε ακριβείς. Η ζωή του ασθενούς σας μπορεί να εξαρτάται από αυτό.
- Το να είσαι προσανατολισμένος στις λεπτομέρειες σημαίνει επίσης προσοχή. Το να αποσπάτε την προσοχή σας ή να αφήνετε το μυαλό σας να περιπλανηθεί, πιθανότατα θα έχει ως αποτέλεσμα να χάσετε κάτι σημαντικό. Επειδή όλες οι λεπτομέρειες σχετικά με τη φροντίδα του ασθενούς σας είναι κρίσιμες, πρέπει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και στο έργο ανά πάσα στιγμή.
Βήμα 4. Οργανωθείτε αποτελεσματικά
Οι νοσηλευτές, ειδικά εκείνοι που εργάζονται σε νοσοκομείο, πρέπει να αντιμετωπίζουν πολλαπλούς ασθενείς ταυτόχρονα. Κάθε ασθενής έχει τις δικές του προσωπικές απαιτήσεις που είναι κρίσιμες για την ευημερία του. Κάθε ασθενής έχει επίσης τη δική του προσωπικότητα και συναισθηματικές ανάγκες. Ως νοσοκόμα πρέπει να είστε σε θέση να οργανωθείτε για να παρακολουθείτε ποιοι είναι οι ασθενείς σας, ποιες είναι οι θεραπείες τους, πότε χρειάζονται τις θεραπείες τους και τις μικρές λεπτομέρειες σχετικά με τον ασθενή που θα τον βοηθήσουν να αισθανθεί καλύτερα (τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά). Το να μπορείς να οργανωθείς αποτελεσματικά σημαίνει ότι μπορείς να κάνεις τα ακόλουθα πράγματα όταν χρειάζεται:
- Μαθαίνοντας να λες όχι. Ενώ μπορεί να μην μπορείτε να πείτε όχι πολύ συχνά στη δουλειά, σίγουρα μπορείτε να πείτε όχι στην προσωπική σας ζωή. Μερικές φορές το να μπορείτε να ξεκαθαρίσετε όλα τα πράγματα που δεν θέλετε πραγματικά να κάνετε θα μειώσει το επίπεδο του στρες σας συνολικά και θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο συγκεντρωμένοι όταν είστε στη δουλειά.
- Βρείτε ισορροπία στη ζωή σας. Υπάρχει κάτι τέτοιο που λέγεται φροντιστής. Πάντα να αναρωτιέστε πριν αποδεχτείτε μια επιπλέον βάρδια: ποιο είναι το όφελος και ποιο είναι το κόστος; Εάν το κόστος είναι προσωπική απώλεια της αντιληπτής υγείας, ύπνου, απόλαυσης, τότε τα επιπλέον χρήματα δεν αξίζουν τον κόπο.
- Ζητώντας βοήθεια. Εάν είστε νέοι στον τομέα της νοσηλευτικής, θα χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια. Μη φοβάστε να ρωτήσετε, απλώς ρωτήστε. Μόλις ρωτήσετε τις πιθανότητες, θα είστε σε θέση να προχωρήσετε με αυτό που πρέπει να κάνετε και να καταλάβετε πώς να εκτελέσετε αποτελεσματικά αυτό το έργο την επόμενη φορά.
- Ιεράρχηση προτεραιοτήτων. Το να είσαι οργανωμένος σημαίνει να μπορείς να δίνεις προτεραιότητα σε όλες τις εργασίες που έχεις στη λίστα των εργασιών σου. Γνωρίζοντας ποια είναι πιο σημαντικά ή ποια έχουν τις πρώτες ημερομηνίες λήξης.
- Ξοδεύετε το χρόνο σας με σύνεση. Σκεφτείτε όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε στο επόμενο διάστημα και εκτελέστε αυτά τα καθήκοντα αποτελεσματικά. Εάν πρέπει να πάτε στην αποθήκη για ένα πράγμα, σκεφτείτε όλα τα πράγματα που χρειάζεστε εκεί το επόμενο διάστημα, ώστε να έχετε μόνο ένα ταξίδι. Μην χάνετε το χρόνο σας κάνοντας επαναλαμβανόμενες και περιττές εργασίες.
Βήμα 5. Διατηρήστε φυσική αντοχή
Οι περισσότεροι νοσηλευτές θα είναι στα πόδια τους για όλη τη βάρδια τους, η οποία μπορεί να διαρκέσει 12 ώρες ή περισσότερο. Οι νοσηλευτές μπορεί επίσης να χρειαστεί να συγκρατήσουν τους ασθενείς, να βοηθήσουν τους ασθενείς να περπατήσουν από το ένα μέρος στο άλλο, να κρατήσουν τους ασθενείς ψηλά, να μετακινήσουν τους ασθενείς από και προς ένα κρεβάτι ή γκουρμέ, και άλλες σωματικά απαιτητικές εργασίες. Εάν δεν πληροίτε τις φυσικές απαιτήσεις της εργασίας, πιθανότατα θα πονέσετε πολύ στο τέλος μιας βάρδιας.
- Πρέπει πρώτα να τηρείται η προσωπική υγεία - πώς μπορείτε να συμβουλεύετε συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία εάν δεν τηρείτε μόνοι σας;
- Η φυσική αντοχή δεν αφορά μόνο την ικανότητα άσκησης σωματικών δραστηριοτήτων, αλλά την ικανότητα να τις κάνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ξανά και ξανά.
- Ως νοσοκόμα επιτρέπεται να φοράτε τρίβει και άνετα παπούτσια - επωφεληθείτε από αυτό. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να είσαι στα πόδια σου για 12 ώρες με παπούτσια που είναι πραγματικά οδυνηρά.
Βήμα 6. Αντιδράστε και σκεφτείτε γρήγορα
Το ιατρικό επάγγελμα γενικά δεν είναι το είδος του επαγγέλματος όπου μπορείτε πάντα να καθίσετε και να «περιμένετε και να δείτε». Σε πολλές περιπτώσεις, ως νοσοκόμα, θα παρατηρήσετε κάτι και θα πρέπει να αντιδράσετε γρήγορα σε αυτό. Δεν θα έχετε πάντα την ευκαιρία να διακόψετε και να αξιολογήσετε όλες τις επιλογές και να συζητήσετε εμπρός και πίσω με μια άλλη νοσοκόμα ως προς την καλύτερη πορεία δράσης - μερικές φορές απλά πρέπει να δράσετε.
- Το να μπορείς να σκέφτεσαι και να αντιδράς γρήγορα έρχεται με εμπειρία και αυτοπεποίθηση. Όσο περισσότερη εμπειρία και αυτοπεποίθηση αποκτάτε, τόσο πιο γρήγορη θα είναι η ικανότητά σας να αντιδράτε.
- Η γρήγορη σκέψη και αντίδραση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη γνώση πότε ήρθε η ώρα να λάβετε βοήθεια από κάποιον άλλο το συντομότερο δυνατό. Μην ανησυχείτε αν μπορεί να αντιδράτε υπερβολικά ή αν κάποιος θα έχει κακή γνώμη για εσάς επειδή τον ενοχλήσατε, αυτά τα πράγματα δεν είναι σημαντικά. Λάβετε υπόψη ότι η ευημερία του ασθενούς σας είναι πάντα το πιο σημαντικό πράγμα και αντιδράστε γρήγορα όταν αυτή η ευημερία είναι σε κίνδυνο.
- Η γρήγορη αντίδραση δεν σημαίνει παραίτηση από κριτική σκέψη. σημαίνει να περάσετε γρήγορα τη διαδικασία της κριτικής σκέψης και να εκτελέσετε την απόφασή σας αμέσως.
Μέθοδος 2 από 2: Μάθηση στην εργασία
Βήμα 1. Κατανοήστε και έχετε την ικανότητα να είστε συμπονετικοί
Μία από τις κύριες εργασίες ενός νοσηλευτή είναι η άμεση φροντίδα των ασθενών. Πιθανότατα θα δείτε αυτούς τους ανθρώπους στα χειρότερα. Οι νοσηλευτές πρέπει να καταλάβουν ότι οι ασθενείς τους είναι άνθρωποι που πιθανόν να είναι αγχωμένοι, φοβισμένοι, καταθλιπτικοί, αναστατωμένοι, πονεμένοι και μπερδεμένοι. Αυτή η κατανόηση απαιτεί την ικανότητα να είναι συμπονετικός και ενσυναισθητικός. Το να μπορέσετε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του ασθενούς σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι περνάει και τι χρειάζεται από εσάς.
- Συχνά, επειδή ένας ασθενής βλέπει νοσηλευτές συχνότερα, οι νοσηλευτές παίρνουν το μεγαλύτερο βάρος κάθε θυμού που αισθάνεται ο ασθενής. Το να είσαι συμπονετικός και συναισθηματικός σημαίνει ότι δεν παίρνεις αυτόν τον θυμό προσωπικά. Οι ασθενείς είναι πιθανώς άρρωστοι ή τραυματισμένοι και δεν έχουν μια πολύ καλή μέρα! Η κατανόηση ότι ορισμένοι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να απελευθερώσουν τον θυμό τους προκειμένου να μειώσουν το άγχος ή το φόβο τους είναι αυτό που σημαίνει να είσαι συμπονετικός.
- Εκτός από τους ασθενείς, οι νοσηλευτές ασχολούνται συχνά με την οικογένεια και τους φίλους των ασθενών τους. Το να είσαι συμπονετικός και ενσυναισθητικός σημαίνει να μπορείς να δείξεις σε εκείνα τα μέλη της οικογένειας και φίλους ότι νοιάζεσαι πραγματικά για τον ασθενή σου και κάνεις το καλύτερο για να τη βοηθήσεις.
-
Τα παρακάτω έξι βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε να είστε πιο συμπονετικός άνθρωπος:
- Βήμα 1: Ακούστε χωρίς κρίση ή διατυπώστε μια άμεση απάντηση. Προσπαθήστε να κατανοήσετε τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του ατόμου, ώστε να μπορέσετε να διαμορφώσετε ένα σχέδιο για να το βοηθήσετε καλύτερα.
- Βήμα 2: Απαντήστε πίσω στην ομιλήτρια με βάση τα συναισθήματά της και όχι τα λόγια της. Για παράδειγμα, οι κακές και θυμωμένες λέξεις είναι πιθανώς σημάδι κάποιου που φοβάται ή φοβάται.
- Βήμα 3: Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιον που είναι συμπονετικός μαζί σας. Αυτό σημαίνει ότι έχετε το δικό σας σύστημα υποστήριξης εντός ή εκτός εργασίας. Εάν έχετε ένα εκατομμύριο προβλήματα στο μυαλό σας, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να νοιαστείτε για τα προβλήματα των άλλων.
- Βήμα 4: Σκεφτείτε ολόκληρο το άτομο, όχι μόνο ποια είναι εκείνη τη στιγμή. Θα δείτε πολλούς ανθρώπους στα χειρότερα, αλλά δεν είναι αυτοί που πραγματικά είναι. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολύ περισσότερα για τους ασθενείς σας από αυτά που βλέπετε.
- Βήμα 5: Σκεφτείτε μια εποχή που βρεθήκατε σε παρόμοια κατάσταση. Μπορεί να έχετε μια πραγματική μνήμη από την οποία μπορείτε να δανειστείτε ή απλά να χρειαστεί να φανταστείτε τον εαυτό σας σε αυτήν την κατάσταση. Σκεφτείτε όλα τα συναισθήματα που περάσατε (ή θα περάσετε) και πώς αισθανθήκατε (ή θα νιώσατε) σε αυτήν την κατάσταση.
- Βήμα 6: Να είστε σε θέση να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για την αποτυχία. Στην ουσία, να έχετε λίγη συμπόνια για τον εαυτό σας. Δεν πρόκειται να είσαι τέλειος. Θα κάνεις λάθη. Αλλά είσαι άνθρωπος και αυτό είναι φυσιολογικό. Μην χτυπάτε τον εαυτό σας.
Βήμα 2. Να έχετε συναισθηματική σταθερότητα
Το να είσαι νοσοκόμα σημαίνει ότι θα δεις τους ανθρώπους στα χειρότερα. Πιθανότατα θα πρέπει να φροντίσετε τους ασθενείς που πρόκειται να πεθάνουν. Σως χρειαστεί να φροντίσετε ασθενείς με υπερβολικό πόνο. Μπορεί να χρειαστεί να φροντίσετε ασθενείς που μόλις έχουν διαγνωστεί με μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Το να είσαι συνεχώς κοντά σε ανθρώπους που υποφέρουν μπορεί να σε επηρεάσει συναισθηματικά. Ως νοσοκόμα πρέπει να είστε σε θέση να ελέγχετε τα συναισθήματά σας ενώ είστε στη δουλειά και να μην αφήνετε αυτά τα συναισθήματα να θολώνουν την κρίση σας ή να επιβραδύνουν τον χρόνο αντίδρασής σας.
- Το να είσαι συναισθηματικά σταθερός δεν σημαίνει ότι διατηρείς όλα τα συναισθήματά σου για πάντα. Σημαίνει να γνωρίζουμε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να αφήσουμε αυτά τα συναισθήματα έξω. Και επιτρέποντας στον εαυτό σας αυτή τη συναισθηματική απελευθέρωση σε τακτική βάση. Δοκιμάστε άσκηση, χρόνο με φίλους, γιόγκα, διάβασμα και αναπτύξτε χόμπι.
- Η συναισθηματική σταθερότητα δεν σημαίνει επίσης την ανάπτυξη μιας παγωμένης προσωπικότητας όπου δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να νοιάζεται για τίποτα. Πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να νοιάζεται για τους ασθενείς σας προκειμένου να τους παρέχετε συμπόνια και ενσυναίσθηση.
- Το να έχεις ή να μπορείς να έχεις συναισθηματική σταθερότητα μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να κάνεις ορισμένα πράγματα εκτός εργασίας, ώστε να μπορείς να ελέγχεις τα συναισθήματά σου στη δουλειά. Ένας χρήσιμος τρόπος για να αναπτύξετε σταθερά συναισθήματα και να έχετε καλύτερο έλεγχο της διάθεσής σας είναι να εξασκήσετε την προσοχή. Αυτό σημαίνει να είσαι στη στιγμή χωρίς να σκέφτεσαι το παρελθόν, το μέλλον ή οτιδήποτε κρίσιμο.
Βήμα 3. Αναλάβετε την ευθύνη
Το να είσαι υπεύθυνη νοσοκόμα σημαίνει να μην κόβεις καμία γωνία. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να κάνει λάθος, αλλά αν το κάνετε, βεβαιωθείτε ότι οι κατάλληλοι άνθρωποι γνωρίζουν το σφάλμα που κάνατε και βεβαιωθείτε ότι διορθώθηκε το συντομότερο δυνατό. Το να είσαι υπεύθυνος σημαίνει επίσης ότι χρησιμοποιείς την καλύτερη κρίση σου κατά την αξιολόγηση των αναγκών των ασθενών και τη λήψη ορθών αποφάσεων που είναι προς το συμφέρον των ασθενών σου.
Εάν είστε νοσοκόμα που εργάζεται σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή χειρουργείο ή κάτι παρόμοιο, πρέπει επίσης να είστε υπεύθυνοι για το χρόνο σας. Πρέπει να καταλάβετε ότι τα πράγματα δεν πάνε πάντα όπως τα σχεδιάσατε και οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης δεν συμβαίνουν σε ένα πρόγραμμα που ταιριάζει με τις βάρδιές σας. Μια καλή νοσοκόμα είναι έτοιμη να εργαστεί περισσότερο εάν είναι απαραίτητο και να καταλάβει ότι αυτό είναι μόνο μέρος της δουλειάς
Βήμα 4. Σεβαστείτε όλους
Εκτός από το να είσαι συμπονετικός, συμπαθής και συμπαθής στους ασθενείς σου και τις ανάγκες τους, πρέπει επίσης να είσαι σεβαστός και να μην κρίνεις για τις αποφάσεις που έχει πάρει ο ασθενής σου στη ζωή. Δεν εξαρτάται από εσάς, ως νοσοκόμα, να κρίνετε τους ασθενείς σας. Εναπόκειται σε εσάς να τους βοηθήσετε και να βεβαιωθείτε ότι σας αφήνουν να φροντίζετε στην καλύτερη δυνατή κατάσταση - ανεξάρτητα από το πώς μπορεί να έχουν καταλήξει στην περίθαλψή σας. Σημαίνει επίσης να μην αντιμετωπίζουμε τους ασθενείς διαφορετικά λόγω της καταγωγής, της εθνικότητας ή της προσωπικότητάς τους. Ένας άστεγος που νοσηλεύεται για υπερβολική δόση ναρκωτικών αξίζει εξίσου σεβασμό από εσάς όπως μια έγκυος γυναίκα που έχει χτυπηθεί από αυτοκίνητο.
Το να σέβεσαι τους ασθενείς σου σημαίνει επίσης να είσαι ειλικρινής μαζί τους. Κατά την επικοινωνία ειδήσεων - καλών ή κακών - πρέπει να καταλάβετε ότι ο ασθενής έχει το δικαίωμα στην ειλικρίνεια. Να είστε ευθύς με τους ασθενείς σας, αλλά κάντε το με σεβασμό και συμπόνια
Βήμα 5. Διατηρήστε την ηρεμία σας υπό πίεση και κατά τη διάρκεια μιας κρίσης
Η διατήρηση της ηρεμίας σημαίνει διατήρηση της ισορροπίας σας. Σημαίνει εμπιστοσύνη σε αυτό που κάνετε και στις αποφάσεις που παίρνετε. Η αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί όχι μόνο σε όλη την εκπαίδευσή σας, αλλά όσο περισσότερο εργάζεστε. Και ως εκ τούτου, η ικανότητά σας να παραμείνετε ήρεμοι θα βελτιωθεί επίσης. Ως νοσοκόμα, δεν μπορείτε να πανικοβληθείτε όταν συμβεί κάτι απροσδόκητο και δεν μπορείτε να παγώσετε επειδή δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε.
- Όταν μαθαίνετε για πρώτη φορά τη δουλειά σας και υπάρχει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, μια πιο έμπειρη νοσοκόμα μπορεί να σας απομακρύνει και να αναλάβει. Μην το παίρνετε προσωπικά ή μην στεναχωριέστε. Χρησιμοποιήστε αυτήν τη στιγμή για να παρατηρήσετε τι ακριβώς συμβαίνει, τι κάνει η νοσοκόμα και πώς, και τις συγκεκριμένες λεπτομέρειες που καθοδηγούν τις αποφάσεις της νοσοκόμας. Η παρακολούθηση μιας πιο έμπειρης νοσοκόμας, ειδικά σε κρίση, μπορεί να είναι μία από τις πιο χρήσιμες μαθησιακές εμπειρίες σας.
- Μάθετε αν προσφέρονται εκπαιδεύσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένα σενάρια, όπως ξαφνική καρδιακή ανακοπή, αναπνευστική ανακοπή ή εγκεφαλικό. Παρακολουθώντας αυτές τις εκπαιδεύσεις, μπορείτε να εξασκηθείτε σε αυτά τα βήματα σε λιγότερο έντονο περιβάλλον, έτσι ώστε στην πραγματική κατάσταση, να μπορείτε να τα περάσετε ευκολότερα.
Βήμα 6. Προσαρμοστείτε σε νέες και συνεχώς μεταβαλλόμενες καταστάσεις
Ως νοσοκόμα καμία μέρα δεν θα είναι ποτέ η ίδια. Ενώ μπορεί να έχετε κάποια ρουτίνα, είναι πιθανό ότι αυτή η ρουτίνα θα αλλάζει επίσης κάθε τόσο. Κανένας ασθενής δεν πρόκειται να συμπεριφερθεί με τον ίδιο τρόπο, ακόμη και όταν λαμβάνει την ίδια ακριβώς θεραπεία. Οι νοσηλευτές πρέπει να είναι προσαρμόσιμοι και ευέλικτοι. Οι νοσηλευτές πρέπει να κατανοήσουν ότι το εργασιακό τους περιβάλλον και οι απαιτήσεις εργασίας τους θα αλλάξουν σε καθημερινή βάση. Το να είσαι ευέλικτος και προσαρμόσιμος και να ακολουθείς τη ροή, όχι μόνο θα βοηθήσει την ημέρα σου να γίνει πιο ομαλή, αλλά θα μειώσει και το άγχος που νιώθεις.
Βήμα 7. Βελτιώστε τις γνώσεις σας συνεχώς
Οι νοσηλευτές, όπως και πολλά επαγγέλματα, μαθαίνουν συνεχώς. Το αν μαθαίνουν μέσα από ένα τυπικό περιβάλλον στην τάξη ή απλώς παρατηρώντας, δεν έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι βελτιώνετε συνεχώς τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας και αναγνωρίζετε συγκεκριμένους τομείς στους οποίους μπορεί να χρειαστείτε βελτίωση. Σημαίνει επίσης να λαμβάνετε κριτική από τους συνομηλίκους και τους προϊσταμένους σας και να εργάζεστε με τον προϊστάμενό σας και άλλους για να διορθώσετε τυχόν ελλείψεις που έχετε στις δεξιότητές σας.
Συμβουλές
- Δεν υπάρχει ούτε μια δεξιότητα που να μαθαίνετε ως νοσοκόμα που δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά κάπου αλλού. Αν αποφασίσετε ποτέ να απομακρυνθείτε από τη νοσηλευτική, μην θεωρείτε ότι ο χρόνος σας ως νοσοκόμα είναι χαμένος. Στην πραγματικότητα είναι το αντίθετο. Χρησιμοποιήστε τις δεξιότητες που μάθατε ως νοσοκόμα και εφαρμόστε τις σε οποιαδήποτε άλλη δουλειά που αποφασίσετε να αναλάβετε.
- Ένα εξαιρετικό περίγραμμα του τι είναι κριτική σκέψη και πώς να εργαστείτε για να γίνετε κριτική σκέψη, είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του Πανεπιστημίου του Κάνσας στη διεύθυνση https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- κοινότητα-προβλήματα-και-λύσεις/σκέψου-κριτικά/κύρια.
