Τα μαλλιά σου περνούν πολύ κάθε μέρα. Απλές καθημερινές τελετουργίες όπως το βούρτσισμα, το πλύσιμο και το χτένισμα των μαλλιών σας μπορούν να αποδυναμώσουν τα μαλλιά σας. Εάν χρησιμοποιείτε θερμική ή χημική θεραπεία στα μαλλιά σας, μπορείτε σχεδόν να εγγυηθείτε ότι το σπάσιμο των μαλλιών μπορεί να είναι ένα πρόβλημα. Τα ποιοτικά προϊόντα μαλλιών και οι καλές πρακτικές περιποίησης μαλλιών μπορούν να αντιμετωπίσουν το σπάσιμο των μαλλιών και να αποτρέψουν περισσότερες ζημιές στο μέλλον.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Διορθώστε την υπάρχουσα θραύση
Βήμα 1. Πάρτε ένα τελείωμα
Το κόψιμο των μαλλιών σας μπορεί να απαλλαγεί από το σπάσιμο αμέσως. Ζητήστε από έναν επαγγελματία στιλίστα να κόψει τα μαλλιά σας για να αφαιρέσει όλες τις κατεστραμμένες άκρες. Εάν στεγνώνετε τα μαλλιά σας τακτικά και περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο, τα μαλλιά σας πρέπει να κουρεύονται κάθε οκτώ εβδομάδες.
- Το κόψιμο είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε σπαστά άκρα. Η διάσπαση θα συνεχίσει να ταξιδεύει στον άξονα των μαλλιών σας και τα μαλλιά σας θα σπάσουν μόνα τους.
- Εάν κόβετε μόνοι σας τις άκρες σας, χρησιμοποιήστε μόνο ψαλίδι μαλλιών. Στρίψτε τα μαλλιά σας σε τμήματα μιας ίντσας γύρω από τον δείκτη σας και κόψτε οποιαδήποτε άκρη εμφανίζεται.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να διορθώσουν τις βλάβες στα μαλλιά που προκαλούνται από τον ήλιο και τις χημικές θεραπείες. Τα προϊόντα που περιέχουν εκχύλισμα ρυζιού και εκχύλισμα αγκινάρας μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας πιο λαμπερά και λεία και να επισκευάσουν την επιδερμίδα των μαλλιών σας. Τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε (πανθενόλη) αυξάνουν την περιεκτικότητα σε νερό των μαλλιών σας και τα κάνουν πιο ελαστικά. Η βελτιωμένη ελαστικότητα κρατά τα μαλλιά σας από το σπάσιμο όταν χειρίζονται.
Αυτά τα συστατικά μπορούν να βρεθούν σε σαμπουάν, μαλακτικά και ορούς μαλλιών
Βήμα 3. Εφαρμόστε βοτανικά εκχυλίσματα
Τα φυτικά βιοπολυμερή βοηθούν τα μαλλιά σας να διατηρούν την υγρασία και γεμίζουν το εξωτερικό στρώμα του άξονα των μαλλιών σας που είναι σπασμένο. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν εκχύλισμα χαρουπιού, συμπιεσμένο εκχύλισμα φυκιών Cystoseira και εκχύλισμα Lepidium meyenii. Από αυτά τα τρία συστατικά, το εκχύλισμα χαρουπιού λειτουργεί καλύτερα για την εξομάλυνση της επιδερμίδας των μαλλιών.
- Τα βοτανικά εκχυλίσματα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά εάν το σπάσιμο των μαλλιών σας οφείλεται σε χημικές θεραπείες.
- Αυτά τα συστατικά μπορούν να βρεθούν σε σαμπουάν, μαλακτικά και ορούς μαλλιών.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας
Βάλτε λάδι καρύδας στα μαλλιά σας κάθε μέρα ως θεραπεία πριν από το πλύσιμο. Το λάδι καρύδας θα ντύσει τα μαλλιά σας και θα προστατεύσει τα μαλλιά σας από την απώλεια πρωτεΐνης όταν τα πλένετε. Αυτό θα ενισχύσει τα μαλλιά σας και θα βελτιώσει την εμφάνισή τους. Η ποιότητα των μαλλιών σας θα βελτιωθεί με τη μακροχρόνια χρήση λαδιού καρύδας.
- Εάν πλένετε τα μαλλιά σας το πρωί, μπορείτε να εφαρμόσετε λάδι καρύδας πριν πάτε για ύπνο και να το ξεπλύνετε το πρωί.
- Εάν πλένετε τα μαλλιά σας τη νύχτα, εφαρμόστε το λάδι ως θεραπεία μετά το πλύσιμο, ώστε να μπορεί να διεισδύσει στα μαλλιά σας πριν τα πλύνετε ξανά.
Βήμα 5. Περιποιηθείτε τα μαλλιά
Εφαρμόστε πάντα ένα ξέβγαλμα ή αφήστε το σε conditioner μετά το λούσιμο των μαλλιών σας. Χρησιμοποιήστε μαλακτικά που έχουν σχεδιαστεί για ξηρά ή κατεστραμμένα μαλλιά. Τα μαλακτικά που περιέχουν σιλικόνες θα αυξήσουν τη λάμψη και θα λειαίνουν τα μαλλιά σας. Τα καλά περιποιημένα μαλλιά χτενίζονται και ξεμπερδεύονται πιο εύκολα. Έχοντας λεία μαλλιά θα σας προστατεύσει από το να βλάψετε περαιτέρω τα μαλλιά σας κατά τη διαδικασία του styling.
Εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ κατεστραμμένα, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εντατικό μαλακτικό. Αυτά τα μαλακτικά χρησιμοποιούνται μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα και πρέπει να τα αφήνετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
Βήμα 6. Πλύνετε με ένα ενυδατικό σαμπουάν
Επιλέξτε ένα απαλό σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για να ενυδατώνει τα μαλλιά σας. Τα σκληρά σαμπουάν μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρά, εύθραυστα μαλλιά που είναι πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Διαβάστε τα συστατικά πριν αγοράσετε το σαμπουάν και αναζητήστε σαμπουάν που περιέχουν σιλικόνες, πανθενόλη και αμινοξέα. Αυτά τα συστατικά θα βελτιώσουν την εμφάνιση των μαλλιών σας και θα μειώσουν τις επιπτώσεις μηχανικών βλαβών από το πλύσιμο.
Σκεφτείτε να πλένετε τα μαλλιά σας μόνο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά και πρέπει να πλένετε πιο συχνά, δοκιμάστε να παραλείψετε μια μέρα
Βήμα 7. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με πρωτεΐνη
Τα μαλλιά σας αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνες. Εάν τα μαλλιά σας έχουν σπάσει, βρείτε μια καλή θεραπεία πρωτεΐνης που θα εφαρμόσετε στα μαλλιά σας. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας πιο απαλά, πιο εύκαμπτα και να αποκαταστήσουν την υγρασία. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν υδρολυμένες πρωτεΐνες. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να έρθουν σε κρέμα, ορό ή σπρέι. Ορισμένα είναι για καθημερινή χρήση ενώ άλλα χρησιμοποιούνται λιγότερο συχνά. Δώστε προσοχή στο πώς τα μαλλιά σας ανταποκρίνονται στη θεραπεία με πρωτεΐνη.
Μέθοδος 2 από 2: Πρόληψη Σπασίματος Μαλλιών
Βήμα 1. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή
Τα μαλλιά σας χρειάζονται τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν και να είναι γερά. Η πρωτεΐνη είναι ένα μεγάλο συστατικό των μαλλιών, οπότε τρώτε τρόφιμα (π.χ. φασόλια, μπιζέλια, κρέας, πουλερικά, θαλασσινά, αυγά) που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη για δυνατά μαλλιά. Πίνετε επίσης άφθονο νερό για να διατηρείτε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα από μέσα προς τα έξω. Τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, τα εσπεριδοειδή, τα οστρακοειδή, το κοτόπουλο, η γαλοπούλα και ο σολομός είναι επίσης καλά για τα μαλλιά.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τη θερμότητα με φειδώ
Τα πιστολάκια, τα επίπεδα σίδερα και τα σίδερα για μπούκλες είναι πολύ επιζήμια για τα μαλλιά. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με αέρα όταν μπορείτε. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε θερμότητα, εφαρμόστε ένα προστατευτικό θερμότητας πριν ξεκινήσετε. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε θερμότητα, χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη ρύθμιση θερμότητας που μπορείτε για να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Μπορεί να σας πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να τελειώσετε τα μαλλιά σας, αλλά θα αξίζει τον κόπο.
Χρησιμοποιήστε επίπεδα σίδερα και σίδερα με ρυθμιζόμενες θερμοκρασίες. Μη χρησιμοποιείτε θερμοκρασίες μεγαλύτερες από 375 ° F/190 ° C
Βήμα 3. Αποφύγετε τις χημικές επεξεργασίες
Perms, θεραπείες ισιώματος μαλλιών, χλωρίνη και βαφές μαλλιών είναι τα πιο επιζήμια πράγματα που μπορείτε να κάνετε στα μαλλιά σας. Αυτές οι θεραπείες αλλάζουν την πραγματική χημική δομή των μαλλιών σας καθιστώντας τα πιο αδύναμα και πιο πιθανό να σπάσουν. Εάν κάνετε κάποια από αυτές τις θεραπείες, βεβαιωθείτε ότι γίνονται από έναν επαγγελματία. Περιορίστε τις χημικές επεξεργασίες μόνο δύο ή τρεις φορές το χρόνο.
Εάν μια χημική θεραπεία εφαρμόζεται ξανά στα μαλλιά σας, ο στυλίστας θα πρέπει να εφαρμόσει μόνο τα προϊόντα στις ρίζες σας που δεν έχουν υποστεί προηγούμενη επεξεργασία
Βήμα 4. Προστατέψτε τα μαλλιά από τον ήλιο
Οι ακτίνες UV από τον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα, εύθραυστα μαλλιά και βλάβη στο εξωτερικό στρώμα των μαλλιών σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα άκρα και θραύση. Αν πρόκειται να βρεθείτε στον ήλιο, φορέστε καπέλο ή χρησιμοποιήστε ένα μαλακτικό που περιέχει οξείδιο ψευδαργύρου. Το οξείδιο του ψευδαργύρου προστατεύει τα μαλλιά σας από τις ακτίνες UV.
Η προστασία των μαλλιών σας από τον ήλιο είναι πιο σημαντική τους καλοκαιρινούς μήνες όταν τα μαλλιά σας εκτίθενται σε υπεριώδες φως. Προσαρμόστε το πρόγραμμα περιποίησης των μαλλιών σας ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες
Βήμα 5. Περιποιηθείτε καλά τα μαλλιά σας
Τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στα μαλλιά σας θα πρέπει να είναι ενυδατικά και να έχουν τη σύνθεση για να βελτιώσουν την κατάσταση των μαλλιών σας. Αναζητήστε σαμπουάν και μαλακτικά που προσδίδουν υγρασία. Τα προϊόντα που προορίζονται για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά είναι πιο ενυδατικά.
Θα πρέπει επίσης να κάνετε βαθιά περιποίηση των μαλλιών σας κάθε 2 εβδομάδες
Βήμα 6. Φορέστε σκουφάκι κολύμβησης
Οι πισίνες περιέχουν χλώριο και λευκαντικό που προκαλούν ξηρότητα και θραύση. Ορισμένες πισίνες περιέχουν επίσης χαλκό, ο οποίος είναι επίσης επιβλαβής. Ένα σκουφάκι κολύμβησης μπορεί να προστατεύσει τα μαλλιά σας από ρύπους στο νερό. Τα σαμπουάν και τα κοντίσιονερ που περιέχουν δισουκινικό οξύ τρισάτριο αιθυλενοδιαμίνη θα αφαιρέσουν τον χαλκό από τα μαλλιά σας.
Πιθανότατα δεν θα γνωρίζετε εάν τα μαλλιά σας έχουν έρθει σε επαφή με χαλκό, εκτός εάν έχετε ανοιχτόχρωμα μαλλιά. Για παράδειγμα, εάν είστε ξανθές, τα μαλλιά σας μπορεί να έχουν πρασινωπή απόχρωση μετά την έκθεσή τους
Βήμα 7. Να είστε ευγενικοί με τα μαλλιά σας
Το υπερβολικό βούρτσισμα και το χτένισμα ή το τρίψιμο κατά το λούσιμο και το στέγνωμα της πετσέτας των μαλλιών σας μπορεί επίσης να προκαλέσει ζημιά. Ξεμπερδέψτε τα μαλλιά σας από τις άκρες μέχρι τις ρίζες και προχωρήστε αργά. Τα μαλλιά σας είναι πιο επιρρεπή σε βλάβη όταν είναι βρεγμένα. Χρησιμοποιήστε ένα conditioner ή απολυμαντικό για να αποφύγετε ζημιές.
- Ξεμπερδέψτε τα βρεγμένα μαλλιά με τα δάχτυλά σας πριν χρησιμοποιήσετε χτένα ή βούρτσα.
- Ο τρόπος που χτενίζετε τα μαλλιά σας μπορεί επίσης να προκαλέσει ζημιά. Οι σφιχτές αλογοουρές, οι πλεξούδες και τα γόνατα μπορεί να οδηγήσουν σε τριχόπτωση και σπάσιμο. Τα χτενίσματά σας δεν πρέπει ποτέ να σας προκαλούν πονοκέφαλο ή να αγχώνετε τη γραμμή των μαλλιών σας. Εάν αισθάνεστε πολύ σφιχτά, πιθανότατα είναι.
- Το να φοράτε συνεχώς τα μαλλιά σας στο ίδιο στυλ μπορεί επίσης να προκαλέσει θραύση. Για παράδειγμα, αν φοράτε πάντα τα μαλλιά σας τραβηγμένα προς τα πίσω, αλλάξτε τη θέση της αλογοουράς σας.
Συμβουλές
- Εάν τα μαλλιά σας σπάνε παρόλο που δεν χρησιμοποιείτε τακτικά θερμότητα και χημικά, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να έχετε κάποια άλλη υποκείμενη κατάσταση υγείας.
- Προσπαθήστε να προσδιορίσετε την πηγή του σπασίματος των μαλλιών σας για να σας βοηθήσει να τα αντιμετωπίσετε και να τα αποτρέψετε στο μέλλον.
- Μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή έναν επαγγελματία στιλίστα για τα μαλλιά σας. Είναι καλά εξοπλισμένα για να καλύψουν τις ανάγκες των μαλλιών σας.
- Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε το σπάσιμο των μαλλιών είναι να το αποφύγετε. Προσπαθήστε να φροντίζετε καλά τα μαλλιά σας όλη την ώρα.
