Το εξάνθημα στο δρόμο είναι ένας τύπος τριβής που προκαλείται κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος. Μπορεί να συμβεί από πτώση από ποδήλατο, πατίνια, σκέιτμπορντ, σκούτερ ή μοτοσικλέτα ή ενώ τρέχετε ή περπατάτε πολύ γρήγορα. Οι εκδορές λαμβάνονται από το τσιμέντο, την άσφαλτο ή τη σκληρή επιφάνεια στην οποία πέφτετε. Κατά τη διάρκεια του ατυχήματος, τα ανώτερα στρώματα του δέρματος ξεκολλούν, προκαλώντας τα πάντα, από ρηχά ξύσματα έως βαθιές πληγές, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πτώσης. Εάν αυτά καθαριστούν και αντιμετωπιστούν σωστά, το οδικό εξάνθημα θα επουλωθεί χωρίς πρόβλημα. Εάν εμφανίσετε εξάνθημα στο δρόμο, πρέπει να μάθετε το κατάλληλο πρωτόκολλο για να το καθαρίσετε, ώστε να μην μολυνθεί.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση του εξανθήματος στο δρόμο σας
Βήμα 1. Κοιτάξτε το βάθος της πληγής
Όταν εμφανιστεί εξάνθημα στο δρόμο, πρέπει πρώτα να αποφασίσετε πόσο βαθιά πηγαίνει η πληγή. Εάν είχατε μια μικρή πτώση, το εξάνθημα στο δρόμο πιθανότατα θα είναι ρηχό και θα επηρεάσει μόνο το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Εάν είχατε άσχημη πτώση, το εξάνθημα στο δρόμο σας μπορεί να είναι πιο σοβαρό, εκτεινόμενο σε βαθύτερους μυϊκούς και οστικούς ιστούς. Κοιτάξτε την πληγή σας και δείτε πόσο βαθιά πηγαίνουν οι γρατζουνιές.
- Εάν είναι ρηχό, μπορείτε να το καθαρίσετε στο σπίτι.
- Εάν βλέπετε υποκείμενους μυς ή λίπος ή εάν είναι αρκετά βαθύ, βλέπετε κόκκαλο, καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Βήμα 2. Ελέγξτε πόσο αιμορραγεί
Ένας από τους τρόπους για να πείτε πόσο σοβαρό είναι το εξάνθημα στο δρόμο σας είναι να δείτε πόσο αιμορραγεί. Εάν η πληγή σας αιμορραγεί απαλά, η τριβή δεν είναι πολύ βαθιά. Εάν αιμορραγεί έντονα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
Εάν το οδικό εξάνθημα σας αναβλύζει ή εκτοξεύει αίμα, καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και ασκήστε σταθερή σταθερή πίεση στο τραύμα μέχρι να φτάσει η βοήθεια
Βήμα 3. Καθορίστε πόσο από το σώμα σας καλύπτει
Το εξάνθημα στο δρόμο μπορεί να καλύψει μια μικρή ή μεγάλη περιοχή του σώματός σας. Εάν το εξάνθημα στο δρόμο σας καλύπτει μόνο ένα μικρό μέρος του σώματός σας, μπορείτε να το καθαρίσετε στο σπίτι χωρίς να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Εάν οι εκδορές σας καταλαμβάνουν μεγάλες περιοχές του σώματός σας, πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
- Οι μεγάλες πληγές μπορούν να προκαλέσουν πολλά διαφορετικά προβλήματα στην υγεία σας εάν μολυνθούν. Μια πληγή που καλύπτει μια μεγάλη περιοχή του σώματός σας είναι πιο πιθανό να μολυνθεί από μια μικρότερη.
- Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό εάν το οδικό εξάνθημα είναι στο πρόσωπό σας.
- Εάν η πληγή σας είναι μεγαλύτερη από την παλάμη του χεριού σας, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό.
Βήμα 4. Παρακολουθήστε την υγεία σας
Όταν πέφτετε αρκετά σκληρά για να εμφανίσετε εξάνθημα στο δρόμο, μπορεί να έχετε υποστεί σοβαρότερο τραυματισμό από την τριβή. Έχετε υπόψη σας τυχόν άλλους τραυματισμούς που μπορεί να έχουν συμβεί, ειδικά εάν χτυπήσετε το κεφάλι σας.
- Η αδρεναλίνη μπορεί να κάνει άλλους τραυματισμούς να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να γίνουν εμφανείς. Τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί επίσης να αναπτυχθούν εάν χτυπήσετε το κεφάλι σας κατά την πτώση. Απλά βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε οποιαδήποτε διαφορά στη συμπεριφορά σας ή την κανονική ρουτίνα.
- Τα συμπτώματα της διάσεισης που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν προσωρινή απώλεια συνείδησης, ζάλη, αμνησία, σύγχυση, θαμπό συναίσθημα, ναυτία ή έμετο, ευερεθιστότητα και ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
- Εάν υποστείτε μια πτώση όπου μπορεί να έχετε χτυπήσει το κεφάλι σας, αφήστε έναν ενήλικα να μείνει μαζί σας έτσι ώστε να μην είστε μόνοι για περισσότερο από 24 ώρες. Εάν το άτομο μαζί σας παρατηρήσει ενδείξεις ότι η νευρολογική σας κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί (όπως αλλαγές στη συμπεριφορά), θα πρέπει να καλέσει το 911.
Μέρος 2 από 3: Καθαρισμός της τριβής σας
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πριν αγγίξετε το εξάνθημα στο δρόμο, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας. Τρέξτε τα χέρια σας κάτω από γλυκό νερό στο νεροχύτη. Προσθέστε σαπούνι στα χέρια σας και αφρίστε τα παντού τρίβοντάς τα μεταξύ τους. Συνεχίστε να τρίβετε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, προσέχοντας να καθαρίσετε τα νύχια σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και μέχρι τους αγκώνες σας. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το σαπούνι από τα χέρια και τα χέρια σας με περισσότερο καθαρό νερό.
- Στεγνώστε τα σε καθαρή πετσέτα.
- Εάν έχετε οποιοδήποτε εξάνθημα στο δρόμο ή κοντά στα χέρια σας, αποφύγετε να το βρέξετε μέχρι να μπορέσετε να το καθαρίσετε.
Βήμα 2. Σταματήστε το εξάνθημα να μην αιμορραγεί
Προτού μπορέσετε να καθαρίσετε σωστά το εξάνθημα στο δρόμο, πρέπει να σταματήσετε την αιμορραγία του τραύματος. Εάν πρόκειται για πολύ μικρό οδικό εξάνθημα, μπορεί να σταματήσει να αιμορραγεί από μόνο του. Εάν πρόκειται για ελαφρώς βαθύτερο οδικό εξάνθημα, θα πρέπει να ασκήσετε πίεση για να σταματήσετε την αιμορραγία. Βρείτε έναν αποστειρωμένο επίδεσμο ή καθαρό πανί. Εφαρμόστε άμεση πίεση στο τραύμα με το πανί.
- Ανυψώστε επίσης την πληγή για να σταματήσετε την αιμορραγία.
- Εάν υπάρχουν μεγάλα κομμάτια συντριμμιών στο τραύμα, αφαιρέστε τα απαλά πριν ασκήσετε πίεση. Δεν θέλετε να τα βάλετε βαθύτερα στην πληγή σας.
- Εάν το εξάνθημα στο δρόμο χρειάζεται περισσότερο από 10 λεπτά για να σταματήσει η αιμορραγία, επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
Βήμα 3. Καθαρίστε γύρω από την πληγή
Για να διασφαλίσετε ότι το εξάνθημα του δρόμου σας δεν γίνεται πιο βρώμικο από ότι είναι, πρέπει να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από την πληγή σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι τα μικρόβια δεν εισέρχονται στο εξάνθημα του δρόμου σας από το δέρμα γύρω του. Θα βοηθήσει επίσης στην αφαίρεση οποιουδήποτε αίματος από την πληγή. Χρησιμοποιήστε ένα πανί με σαπούνι για να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από το εξάνθημά σας. Αντί να τρέξετε το εξάνθημά σας κάτω από το νερό, ξεπλύνετε το πανί και σκουπίστε το σαπούνι από τη γύρω περιοχή.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε σαπούνι στο εξάνθημά σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Αντ 'αυτού, καθαρίστε γύρω από την πληγή.
- Σως χρειαστεί να κόψετε το ύφασμα γύρω από το εξάνθημα ή να βγάλετε τα ρούχα γύρω από αυτό.
- Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακό σαπούνι, υπεροξείδιο του υδρογόνου, ιώδιο ή οποιοδήποτε άλλο αντισηπτικό για να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από το τραύμα. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι ερεθιστικά για την πληγή.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το εξάνθημα στο δρόμο σας
Για να απομακρύνετε τα περισσότερα συντρίμμια από το δρόμο από το εξάνθημά σας, πρέπει να ξεπλύνετε το τραύμα για να μειώσετε την πιθανότητα μόλυνσης. Τοποθετήστε την περιοχή όπου έχετε εξάνθημα στο δρόμο κάτω από μια βρύση και περάστε καθαρό νερό από πάνω. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε την περιοχή κάτω από μια βρύση λόγω της θέσης της, βάλτε καθαρό νερό σε ένα φλιτζάνι ή μπολ και ρίξτε το πάνω από την πληγή.
- Εάν έχετε μια βρύση με έναν ψεκαστήρα συνδεδεμένο, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε να βγουν τα συντρίμμια. Απλά βεβαιωθείτε ότι η πίεση του νερού δεν είναι πολύ υψηλή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε το ντους σας, αρκεί να μην είναι πολύ δυνατό.
- Μπορείτε επίσης να γεμίσετε τη μπανιέρα σας με νερό και να καθίσετε μέσα για να ξεπλύνετε την πληγή σας.
Βήμα 5. Αφαιρέστε τα υπολείμματα υπολειμμάτων από το εξάνθημα του δρόμου σας
Για να βεβαιωθείτε ότι το εξάνθημα του δρόμου σας δεν μολύνεται ή τα υπολείμματα δεν επουλώνονται στο δέρμα σας, πρέπει να αφαιρέσετε τυχόν εναπομείναντα σωματίδια από το εξάνθημα του δρόμου σας. Πάρτε ένα τσιμπιδάκι και αποστειρώστε τα με αλκοόλ ή αφήστε τα σε βραστό νερό για λίγα λεπτά και αφήστε τα να κρυώσουν. Χρησιμοποιήστε τα για να διαλέξετε τυχόν σωματίδια που έχουν απομείνει στο εξάνθημα του δρόμου σας.
- Προσέξτε να μην σφίξετε την πληγή σας με το τσιμπιδάκι. Εάν υπάρχει ένα κομμάτι από τα συντρίμμια που δεν μπορείτε να βγάλετε με τσιμπιδάκια ή νερό, πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για να αφαιρέσετε τα συντρίμμια.
- Μην χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο, ιώδιο ή άλλο καθαριστικό σε αυτό το σημείο. Αυτό θα ερεθίσει μόνο το δέρμα σας, αφού μόλις τραυματίστηκε.
Βήμα 6. Εφαρμόστε αλοιφή στο οδικό εξάνθημα
Μόλις απαλλαγείτε από τυχόν συντρίμμια και ξεπλύνετε το εξάνθημα του δρόμου σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν θα μολυνθεί. Για να βοηθήσετε σε αυτό, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα αντιβιοτικής αλοιφής ή βαζελίνης για να αποτρέψετε τη μόλυνση και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών. Αυτό θα βοηθήσει επίσης να διατηρηθεί η επιφάνεια υγρή, η οποία παρέχει το καλύτερο θεραπευτικό περιβάλλον για το εξάνθημα στο δρόμο σας.
- Εάν εφαρμόζετε αντιβιοτική αλοιφή, επιλέξτε μία με αναλγητικό (αναλγητικό) συστατικό, όπως η κρέμα διπλής δράσης Neosporin Plus Pain Relief.
- Ορισμένες αλοιφές μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας ή να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Για να αποφύγετε τυχόν κακές αντιδράσεις, εφαρμόστε την αλοιφή σε μια μικρή περιοχή δοκιμής πριν την εφαρμόσετε στο τραύμα.
- Εάν το δέρμα σας αντιδρά άσχημα στην αλοιφή, σταματήστε να τη χρησιμοποιείτε.
Βήμα 7. Ντύστε το οδικό σας εξάνθημα
Για να προστατέψετε το εξάνθημα του δρόμου σας από τα στοιχεία, πρέπει να το καλύψετε με έναν αποστειρωμένο επίδεσμο. Πάρτε ένα στείρο επίδεσμο και κολλήστε το πάνω από την πληγή σας μετά την εφαρμογή της αντιβιοτικής αλοιφής ή της βαζελίνης. Εάν το εξάνθημα του δρόμου σας είναι μικρό, ίσως μπορέσετε να βρείτε έναν κολλητικό επίδεσμο που είναι αρκετά μεγάλος για να τον καλύψει ή να τον αφήσετε εκτεθειμένο στο ύπαιθρο.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν συνδέετε ταινία επίδεσμου στο εξάνθημα ή μην αφήνετε τον αυτοκόλλητο επίδεσμο να επικαλύπτεται με το εξάνθημα.
- Εάν εμφανιστεί εξάνθημα λόγω της κολλητικής ταινίας, μεταβείτε σε χαρτοταινία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τυλιγμένη γάζα ή έναν ελαστικό επίδεσμο για να κρατήσετε το στείρο επίδεσμο πάνω από το τραύμα.
- Αλλάζετε τον επίδεσμό σας κάθε μέρα, ή όποτε λερώνετε το ντύσιμο.
Μέρος 3 από 3: Διατηρώντας καθαρό το δρόμο σας
Βήμα 1. Αφαιρέστε το ντύσιμό σας
Για να βεβαιωθείτε ότι το εξάνθημα του δρόμου σας παραμένει καθαρό, πρέπει να αλλάζετε το ντύσιμό σας κάθε μέρα. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα μόλυνσης και θα σας βοηθήσει να μην εκνευριστεί περισσότερο. Πριν αγγίξετε την πληγή σας, πλύνετε τα χέρια σας για να τα απαλλάξετε από τυχόν μικρόβια ή βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση στο εξάνθημα του δρόμου σας. Στη συνέχεια, αφαιρέστε απαλά το ντύσιμό σας και πετάξτε τον παλιό επίδεσμο.
- Εάν το επίδεσμο κολλήσει στο τραύμα, μπορείτε να το χαλαρώσετε με ένα αποστειρωμένο αλατούχο διάλυμα. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις λύσεις χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία.
- Εάν ο επίδεσμος σας βραχεί ή λερωθεί, θα πρέπει να τον αλλάξετε αμέσως ακόμη και αν έχετε ήδη εκείνη την ημέρα. Οι βρώμικοι επίδεσμοι μπορεί να μεταδώσουν τη μόλυνση.
Βήμα 2. Πλύνετε το εξάνθημα στο δρόμο σας
Πρέπει να πλένετε το εξάνθημά σας κάθε μέρα με αντιβακτηριακό σαπούνι. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης της πληγής σας. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό πανί που έχει αφρίσει με ζεστό νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι για να καθαρίσετε απαλά το εξάνθημά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε την παλιά αντιβιοτική κρέμα, τις ψώρα και τους νεκρούς ιστούς καθώς το εξάνθημά σας επουλώνεται.
- Βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε καλά το εξάνθημά σας αφού το καθαρίσετε και, στη συνέχεια, στεγνώστε το απαλά με μια καθαρή πετσέτα.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον καθημερινό χρόνο ντους σας για να πλύνετε το εξάνθημα στο δρόμο.
Βήμα 3. Διορθώστε το εξάνθημά σας
Αφού καθαρίσετε και στεγνώσετε επαρκώς το εξάνθημα στο δρόμο, πρέπει να το διορθώσετε. Εφαρμόστε μια νέα στρώση αντιβιοτικής κρέμας ή βαζελίνη, βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετή για να διατηρήσετε την πληγή σας υγρή μεταξύ των επιδέσμων. Στη συνέχεια, εφαρμόστε έναν καθαρό επίδεσμο για να καλύψετε εντελώς το εξάνθημά σας.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο θεραπευτικό εξάνθημα στο δρόμο σας
Μόλις το εξάνθημα του δρόμου σας επουλωθεί αρκετά ώστε να ξεφλουδίσει εντελώς, δεν χρειάζεται να κρατήσετε επίδεσμο πάνω του. Μπορείτε ακόμα να εφαρμόσετε αντιβιοτική κρέμα ή βαζελίνη στο εξάνθημα για να μην μολυνθεί και να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης. Επιπλέον, καθώς η περιοχή του ψώρα θεραπεύεται, θα πρέπει να εφαρμόζετε καθημερινά ενυδατική κρέμα.
Αυτό θα βοηθήσει στην αναγέννηση του δέρματος πάνω και γύρω από το εξάνθημα στο δρόμο σας
Βήμα 5. Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης
Καθώς διατηρείτε το εξάνθημα του δρόμου σας καθαρό, φροντίστε να προσέχετε για σημάδια μόλυνσης. Πρέπει να κολλήσετε οποιαδήποτε μόλυνση το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε μεγαλύτερα προβλήματα υγείας. Εάν παρατηρήσετε σημάδια μόλυνσης, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε είναι:
- Αυξημένη ερυθρότητα ή πρήξιμο γύρω από το εξάνθημα στο δρόμο σας
- Μια άσχημη μυρωδιά που προέρχεται από το εξάνθημα
- Αισθητή αποστράγγιση του πύου γύρω από την πληγή
- Πυρετός
- Κρυάδα
- Ναυτία ή έμετος
- Τυχόν κόκκινες ραβδώσεις που ξεκινούν από την πληγή
- Μυϊκοί πόνοι, ειδικά εκείνοι που βρίσκονται πολύ μακριά από το εξάνθημα του δρόμου σας
