Η ασθένεια των χεριών, των ποδιών και του στόματος είναι πιο συχνή σε μικρά παιδιά και προκαλείται από τον ιό coxsackie, ο οποίος είναι ιδιαίτερα μεταδοτικός. Η ασθένεια των χεριών, των ποδιών και του στόματος προκαλεί εξάνθημα που είναι πολύ χαρακτηριστικό Το εξάνθημα βρίσκεται στις παλάμες των χεριών και στα πέλματα των ποδιών και στο στόμα. Η ασθένεια διαρκεί μόνο για περίπου μία εβδομάδα, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί επίσης να εμφανίσετε πυρετό, πονόλαιμο και συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα. Δεν υπάρχει θεραπεία για ασθένεια χεριών, ποδιών και στόματος, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να υποστηρίξετε την ανάρρωσή σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ανακούφιση από τον πόνο
Βήμα 1. Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό
Για να αντιμετωπίσετε τον πόνο που προκαλείται από πληγές στα χέρια, τα πόδια και το στόμα σας, μπορεί επίσης να θέλετε να πάρετε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη.
- Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι πόσο να πάρετε ή πόσο να δώσετε στο παιδί σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει επίσης τις οδηγίες της συσκευασίας και τις ακολουθείτε προσεκτικά.
- Μην δίνετε ασπιρίνη στα παιδιά γιατί μπορεί να προκαλέσει μια σπάνια, αλλά απειλητική για τη ζωή κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο Reye.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα τοπικό αναλγητικό
Ένα τζελ αναλγητικού μπορεί επίσης να βοηθήσει να γίνουν πληγές στο στόμα σας λίγο πιο υποφερτές. Αναζητήστε ένα τοπικό τζελ αναλγητικού που είναι ασφαλές για χρήση στο στόμα σας και ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης της συσκευασίας.
Βήμα 3. Τρίψτε χαμομήλι στις πληγές
Το τσάι χαμομηλιού έχει καταπραϋντικές και αντιικές ιδιότητες, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών που προκαλούνται από ασθένειες χεριών, ποδιών και στόματος. Για να χρησιμοποιήσετε τσάι χαμομηλιού, παρασκευάστε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια, βυθίστε ένα βαμβάκι στο τσάι και χρησιμοποιήστε το βαμβάκι για να τρίψετε λίγο τσάι στις πληγές σας.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χυμό ή τσάι, που μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για τα παιδιά λόγω της γεύσης. Το Elderberry έχει επίσης αντιιικές ιδιότητες
Βήμα 4. Κάντε γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό
Το γαργάρες με λίγο ζεστό, αλμυρό νερό μερικές φορές την ημέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τις πληγές στο στόμα και το λαιμό σας. Ζεστάνετε λίγο νερό ώστε να είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι στο νερό και ανακατέψτε το νερό μέχρι να διαλυθεί πλήρως το αλάτι. Πλύνετε μια μπουκιά από αυτό το νερό για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε όλη την ημέρα για να βοηθήσετε στον πόνο.
Μέθοδος 2 από 3: Υποστήριξη ανάκτησης
Βήμα 1. Μείνετε ενυδατωμένοι
Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι ενώ αντιμετωπίζετε ασθένεια χεριών, ποδιών και στόματος, ειδικά εάν έχετε πυρετό. Πίνετε οκτώ ποτήρια 8 ουγγιές νερό την ημέρα και πίνετε περισσότερο αν εξακολουθείτε να διψάτε.
- Το δροσερό νερό είναι το καλύτερο γιατί θα σας ενυδατώσει και θα σας βοηθήσει να μουδιάσετε λίγο τις πληγές. Μπορεί επίσης να θέλετε να συμπεριλάβετε μερικά παγωτά και ένα μπολ παγωτό κάθε μέρα.
- Καλέστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την κατανάλωση υγρών ή την κατανάλωση υγρών. Εάν θεραπεύετε ένα παιδί με το χέρι, το πόδι και το στόμα, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει πολλά υγρά.
Βήμα 2. Φάτε ήπιο φαγητό
Οποιεσδήποτε τροφές είναι πικάντικες, αλμυρές ή όξινες μπορεί να ερεθίσουν τις πληγές σας και να προκαλέσουν χειρότερο πόνο, οπότε είναι καλύτερο να αποφεύγετε αυτά τα τρόφιμα μέχρι να αναρρώσετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε λίγο πλιγούρι βρώμης και μήλο, ζεστό ζωμό κοτόπουλου με λίγο απλό καστανό ρύζι ή ένα smoothie φτιαγμένο με γάλα, μια παγωμένη μπανάνα και μια κουταλιά φυστικοβούτυρο.
- Δοκιμάστε να ξεπλύνετε το στόμα σας με λίγο ζεστό νερό μετά το φαγητό για να απαλλαγείτε από τυχόν υπολείμματα τροφής που μπορεί να ερεθίσουν τις πληγές.
- Καλέστε το γιατρό σας εάν οι πληγές καθιστούν πολύ επώδυνο το φαγητό.
Βήμα 3. Ξεκουραστείτε πολύ
Όπως σε κάθε ασθένεια, η ανάπαυση είναι απαραίτητη για την ανάρρωση από ασθένεια χεριών, ποδιών και στόματος. Το σώμα σας χρειάζεται ξεκούραση για να αντιμετωπίσει την ασθένεια και να επιδιορθώσει τους ιστούς σας. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ.
Μέθοδος 3 από 3: Αποτροπή διάδοσης της νόσου
Βήμα 1. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Η ασθένεια των χεριών, των ποδιών και του στόματος είναι μεταδοτική, επομένως είναι σημαντικό να πλένετε συχνά τα χέρια σας. Βεβαιωθείτε ότι όλοι στο σπίτι σας γνωρίζουν να κάνουν το ίδιο. Το συχνό πλύσιμο των χεριών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της νόσου των χεριών, των ποδιών και του στόματος.
Βήμα 2. Μείνετε σπίτι από το σχολείο ή τη δουλειά
Haveσως χρειαστεί να πάρετε λίγο χρόνο άδεια από τη δουλειά ή το σχολείο εάν έχετε ασθένεια χεριών, ποδιών και στόματος. Όταν έχετε το χέρι, το πόδι και το στόμα, ασθένεια είστε μεταδοτικοί και το να βρίσκεστε κοντά σε άλλους τους κινδυνεύει επίσης να προσβληθούν από την ασθένεια.
Βήμα 3. Αποφύγετε να αγγίξετε ή να φιλήσετε ανθρώπους
Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε κάθε σωματική επαφή με άτομα κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας, είναι σημαντικό να αποφύγετε να φιλήσετε άτομα ή να τα αγγίξετε με τα χέρια σας ενώ είστε άρρωστοι. Φιλώντας και αγγίζοντας κάποιον, θα τον θέσετε σε κίνδυνο να προσβληθεί από αυτήν την ασθένεια.
Μην μοιράζεστε σκεύη, προϊόντα χειλιών, μπουκάλια νερού ή άλλα αντικείμενα που έχουν έρθει σε επαφή με το στόμα σας. Εάν αγγίξετε το εξάνθημα του κοξάκι, πλύνετε αμέσως τα χέρια σας
Βήμα 4. Καθαρίστε τις λερωμένες επιφάνειες αμέσως
Για να αποφύγετε τη μόλυνση των μελών του σπιτιού σας αγγίζοντας λερωμένες επιφάνειες, καθαρίστε τυχόν επιφάνειες που λερώνονται. Για παράδειγμα, εάν μια από τις πληγές σας διαρρεύσει λίγο υγρό καθώς γυρίζετε ένα πόμολο, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό σπρέι και μια χαρτοπετσέτα για να καθαρίσετε αμέσως το πόμολο της πόρτας.
Βήμα 5. Κρατήστε τα παιδιά στο σπίτι από το σχολείο ή/και τον παιδικό σταθμό
Τα παιδιά και τα βρέφη με τη νόσο δεν πρέπει να πηγαίνουν στο σχολείο ενώ είναι μεταδοτικά. Αυτό σημαίνει ότι εάν το παιδί ή το βρέφος σας έχει ασθένεια χεριών, ποδιών και στόματος, τότε θα πρέπει να το κρατήσετε στο σπίτι από το σχολείο ή/και τον παιδικό σταθμό μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα, πιθανώς για περίπου τρεις έως πέντε ημέρες. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν έως και 10 ημέρες για να ξεκαθαρίσουν τα σημάδια της νόσου.
