Η λειτουργία ενός τυπικού ή ηλεκτρικού αναπηρικού αμαξιδίου απαιτεί ισορροπία και προσοχή στη λεπτομέρεια. Όταν χειρίζεστε αναπηρικό αμαξίδιο σε εξωτερικούς χώρους, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το έδαφος καθώς και πώς να χειρίζεστε σωστά το αναπηρικό αμαξίδιο. Είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε μερικές συμβουλές ασφαλείας για να διατηρήσετε την καρέκλα σας και εσείς σε καλή κατάσταση.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αποφυγή μη ασφαλών επιφανειών
Βήμα 1. Μείνετε σε ομοιόμορφες επιφάνειες
Οι ανώμαλες επιφάνειες μπορούν να κάνουν κάθε αναπηρικό αμαξίδιο να βγει από την ισορροπία. Ακόμα και όταν κάποιος πιέζει αναπηρικό καροτσάκι, μια ανώμαλη επιφάνεια μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Οι χρήστες και οι φροντιστές πρέπει να παραμείνουν σε κλίσεις που φτάνουν μόνο σε κλίση 20% και είναι στεγνές, στερεές και ευθείες.
Αποφύγετε τις κλίσεις, τις κλίσεις, τις σκάλες και τα κράσπεδα. Βασικά θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το αναπηρικό σας αμαξίδιο παραμένει σε επίπεδο έδαφος
Βήμα 2. Αποφύγετε τις αμμώδεις περιοχές
Η άμμος μπορεί να συσσωρευτεί στα ελαστικά και να προκαλέσει μια αναπηρική καρέκλα να βγει από την ισορροπία. Ακόμα και ένα λεπτό στρώμα άμμου σε ένα τσιμεντένιο πεζοδρόμιο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Αν δείτε άμμο μπροστά, είτε προσπαθήστε να το αποφύγετε είτε βεβαιωθείτε ότι κάποιος κοντά σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους τροχούς μόλις το περάσετε.
- Προσπαθήστε να γυρίσετε ένα αμμώδες κομμάτι πεζοδρομίου.
- Τα ηλεκτρικά αναπηρικά αμαξίδια μπορούν πραγματικά να ανατραπούν από την ανισορροπία που δημιουργεί η άμμος.
Βήμα 3. Να γνωρίζετε τον καιρό
Πρέπει πάντα να ελέγχετε τον καιρό πριν φύγετε από το σπίτι με αναπηρικό καροτσάκι. Προσπαθήστε να αποφύγετε να βγαίνετε έξω εάν υπάρχει βροχή, χιόνι, χιονόνερο και ούτω καθεξής-γιατί οποιοδήποτε από αυτά θα κάνει τις επιφάνειες λείες. Οι λακκούβες και οι επίπεδες περιοχές που καλύπτονται από νερό είναι κακές για κάθε αναπηρικό αμαξίδιο. Το νερό μπορεί να βρέξει ολόκληρη την καρέκλα, με αποτέλεσμα να γλιστρήσει ή να γυρίσει και τελικά να αναποδογυρίσει. Αν δείτε μια λακκούβα ή βρέχει έντονα, είτε γυρίστε τη λακκούβα είτε περιμένετε μέχρι να τελειώσει η βροχή.
- Εάν βρέχει και θέλετε να βγείτε έξω για να εκτελέσετε κάτι, ζητήστε κάποιον να σας βοηθήσει μεταφέροντας εσάς και την αναπηρική καρέκλα στο αυτοκίνητο και μέσα στο κτίριο στον προορισμό σας.
- Εάν δεν έχετε κανέναν να σας βοηθήσει, χρησιμοποιήστε την αναπηρική σας καρέκλα πολύ αργά και προσεκτικά.
- Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να επιθεωρείτε τις ράμπες σε υγρό καιρό. Δεν θέλετε να γλιστράτε ή να γέρνετε όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε μια κλίση.
Βήμα 4. Μείνετε μακριά από τρύπες
Αποφύγετε τις λακκούβες όταν χειρίζεστε την αναπηρική σας καρέκλα σε εξωτερικούς χώρους. Οι τρύπες στο έδαφος, το πάτωμα ή μια ράμπα μπορούν να σας κάνουν να χάσετε την ισορροπία σας και να ανατρέψετε. Προσπαθήστε να γυρίσετε τυχόν τρύπες που βλέπετε.
- Εάν υπάρχει μια τρύπα μπροστά σας, ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει να κατευθυνθείτε γύρω από αυτό.
- Εάν είστε μόνοι και πρέπει να περάσετε από μια επιφάνεια με μια τρύπα, προχωρήστε πολύ αργά και προσπαθήστε να οδηγήσετε γύρω της.
Μέρος 2 από 3: Λήψη προφυλάξεων
Βήμα 1. Πηγαίνετε με προσοχή πάνω και κάτω στις ράμπες
Ακόμα κι αν ο καιρός είναι καλός, θα πρέπει να ελέγξετε προσεκτικά τις ράμπες πριν ανεβείτε ή κατεβείτε. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ανώμαλες ή ολισθηρές επιφάνειες. Θα πρέπει επίσης να επιθεωρήσετε τη ράμπα για άλλα εμπόδια όπως τα φυτά.
- Ζητήστε βοήθεια για την αποφυγή εμποδίων σε μια ράμπα.
- Για παράδειγμα, ζητήστε από κάποιον κοντά να τραβήξει ενοχλητικά ζιζάνια ή να σπρώξει το χορτάρι από το δρόμο.
- Ζητήστε βοήθεια από άλλους για να καθαρίσετε την άμμο από μια ράμπα.
- Εάν σπρώχνετε αναπηρικό αμαξίδιο σε μια ράμπα, ελέγξτε πρώτα για να δείτε αν η ράμπα δεν έχει εμπόδια. Στη συνέχεια, προχωρήστε αργά, προσέχοντας προσεκτικά για να βεβαιωθείτε ότι δεν αναποδογυρίζετε την καρέκλα.
- Αν μετακινείτε αναπηρικό αμαξίδιο, κάθεστε σε ράμπα, γείρετε προς τα εμπρός για ορμή μετά την πρόσδεση των αντι-ανατρεπόμενων (αν η καρέκλα σας είναι εξοπλισμένη με οποιαδήποτε).
Βήμα 2. Περιηγηθείτε προσεκτικά στις επιφάνειες εκτός δρόμου
Δεν δημιουργούνται όλα τα αναπηρικά αμαξίδια εξίσου. Εάν πρέπει να οδηγήσετε το αναπηρικό σας αμαξίδιο πάνω από γρασίδι, χώμα, χαλίκια και ούτω καθεξής, ίσως είναι καλύτερο να έχετε μια αναπηρική καρέκλα παντός εδάφους. Αυτές οι καρέκλες έχουν ρόδες παχύτερους από το μέσο όρο και μπορούν να αντέξουν σε αντίξοες συνθήκες επιφάνειας.
- Εάν τα ελαστικά σας για αναπηρικά αμαξίδια είναι λεπτά και λιγότερο κατάλληλα για έδαφος, αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερες συνθήκες εκτός δρόμου. Λάβετε προφυλάξεις όταν πρέπει οπωσδήποτε να διασχίσετε αυτές τις επιφάνειες.
- Ζητήστε από κάποιον να σπρώξει την καρέκλα σας για να μην γλιστρήσετε.
- Καθαρίστε τα ελαστικά σας μόλις ξεπεράσετε την επιφάνεια.
Βήμα 3. Συνδέστε φώτα για νυχτερινή χρήση
Τη νύχτα, πρέπει να κάνετε τον εαυτό σας ορατό. Συνδέστε φώτα που αναβοσβήνουν, ανακλαστήρες ή σημαίες για να διατηρήσετε υψηλό προφίλ. Θα χρειαστείτε αυτές τις προσθήκες στην καρέκλα σας για να αποφύγετε ατυχήματα σε χώρους στάθμευσης ή κατά μήκος πεζοδρομίων.
Μπορεί να μπορείτε να βρείτε τέτοιου είδους φώτα στο τμήμα ποδηλάτων ενός μεγάλου καταστήματος κουτιών
Βήμα 4. Διατηρήστε το αναπηρικό σας αμαξίδιο
Θα πρέπει να φροντίζετε την αναπηρική σας καρέκλα σε εβδομαδιαία βάση. Μπορεί να θέλετε να το πάτε σε ένα συνεργείο για να το εξυπηρετήσετε μία φορά το χρόνο. Για παράδειγμα, ένα σημάδι ότι χρειάζεστε νέους τροχούς είναι μια δόνηση από τη μία πλευρά στην άλλη όταν η καρέκλα σας πηγαίνει γρήγορα. Αυτό ονομάζεται «shimmy». Ένα πολύ κακό shimmy μπορεί να προκαλέσει ανατροπή αναπηρικού αμαξιδίου.
- Οι νέοι τροχοί μπορούν να κοστίσουν από $ 35 έως $ 100.
- Σκουπίστε τους τροχούς όταν επιστρέψετε στο σπίτι από τη βροχή. Αυτό αποτρέπει τη σκουριά στα μεταλλικά μέρη.
- Ελέγξτε την πίεση του αέρα εάν έχετε ελαστικά κάθε φορά που βγαίνετε έξω. Αντικαταστήστε ελαστικά ή φθαρμένα ελαστικά μόλις τα δείτε.
- Ελέγξτε τα φρένα σας και για χαλαρά μπουλόνια μία φορά το μήνα.
Βήμα 5. Βεβαιωθείτε ότι περιέχονται όλα τα αξεσουάρ σας
Μην κρεμάτε βαριές τσάντες στο πίσω μέρος του αμαξιδίου σας. Αυτό όχι μόνο θα αναστατώσει το κέντρο βάρους σας όταν είστε στην καρέκλα, αλλά μπορεί να ανατρέψει την καρέκλα όταν μπαίνετε ή βγαίνετε.
Αντ 'αυτού, κρατήστε βαριές τσάντες στην αγκαλιά σας ή ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει
Βήμα 6. Ακολουθήστε τις πινακίδες ασφάλειας της κυκλοφορίας
Φροντίστε να θεωρείτε τον εαυτό σας πεζό και να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες κυκλοφορίας. Ακολουθήστε όλες τις βαμμένες διαβάσεις, τους νόμους για τους φωτεινούς σηματοδότες κ.ο.κ. Οι περισσότερες πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν τους δικούς τους νόμους για το πώς επιτρέπονται τα αναπηρικά αμαξίδια, αλλά τα περισσότερα μέρη επιτρέπουν αναπηρικά αμαξίδια στο πεζοδρόμιο.
Μην οδηγείτε την αναπηρική σας καρέκλα στους δρόμους
Βήμα 7. Φορτίστε πλήρως μια ηλεκτρική καρέκλα
Εάν πρόκειται να ταξιδέψετε περισσότερο από μερικές ημέρες, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το ηλεκτρικό σας αμαξίδιο είναι πλήρως φορτισμένο πριν φύγετε. Επίσης, αφιερώστε χρόνο για να μετρήσετε το εύρος της μπαταρίας σας πριν φύγετε από το σπίτι.
Μέρος 3 από 3: Καθίστε με ασφάλεια σε αναπηρική καρέκλα
Βήμα 1. Κλειδώστε τα φρένα κατά την είσοδο ή την έξοδο από την καρέκλα
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα σας δεν μετακινείται ενώ μπαίνετε ή βγαίνετε από αυτήν. Δεν θες να κυλήσεις. Βεβαιωθείτε επίσης ότι οι ηλεκτρικές καρέκλες είναι απενεργοποιημένες κατά την είσοδο ή την έξοδο. Αυτό εμποδίζει την καρέκλα να απομακρυνθεί από εσάς.
Βήμα 2. Βρείτε το κέντρο βάρους σας
Όταν ξεκινάτε να χρησιμοποιείτε αναπηρικό αμαξίδιο, είναι σημαντικό να βρείτε το κέντρο βάρους σας, ώστε να μην έχετε ατυχήματα. Μετακινηθείτε στην καρέκλα για να αισθανθείτε πού έχετε την περισσότερη ισορροπία.
Λυγίστε, πιάστε αντικείμενα και μπείτε και βγείτε από την καρέκλα για να βρείτε το κέντρο βάρους σας
Βήμα 3. Αποφύγετε την κάμψη προς τα εμπρός ή προς τα πίσω
Για να αποφύγετε την ανατροπή του αμαξιδίου σας, προσπαθήστε να μην γέρνετε πολύ μπροστά ή πίσω. Για να αποκτήσετε ένα αντικείμενο που δεν είναι εφικτό, κυλήστε την καρέκλα σας όσο πιο κοντά μπορείτε. Στη συνέχεια, πιάστε το αντικείμενο όσο μπορείτε χωρίς να αλλάξετε το πού κάθεστε στην καρέκλα.
Βήμα 4. Αποφύγετε να ανατρέψετε την καρέκλα
Λάβετε προφυλάξεις για να αποφύγετε την ανατροπή του αμαξιδίου σας. Για ένα πράγμα, αποφύγετε να πάτε γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κλειδώσει τα φρένα όταν μπαίνετε ή βγαίνετε από την καρέκλα. Αποφύγετε επίσης να χτυπήσετε μεγάλα χτυπήματα με μόνο έναν τροχό.
Διατηρήστε μια αργή ταχύτητα σε σφιχτές γωνίες και τραχιές επιφάνειες
Συμβουλές
- Υπάρχουν συγκεκριμένοι τύποι τροχών που είναι εξαιρετικοί για εξωτερική χρήση, είτε στο πεζοδρόμιο είτε στο χαλίκι. Μιλήστε με έναν έμπορο αναπηρικών αμαξιδίων για να βρείτε τους τροχούς που χρειάζεστε.
- Εκτός από αναπηρικά αμαξίδια, ορισμένα ρολά (περιπατητές) είναι ειδικά κατασκευασμένα για εξωτερική χρήση. Διαβάστε το εγχειρίδιό σας για προφυλάξεις ασφαλείας.
- Φορέστε ζώνη ασφαλείας εάν η αναπηρική σας καρέκλα είναι εξοπλισμένη με μία.
- Χρησιμοποιήστε το υποπόδιο στο αναπηρικό καροτσάκι για να διατηρήσετε την ισορροπία. Φροντίστε να το απομακρύνετε όταν μπαίνετε ή βγαίνετε από την καρέκλα.
- Εάν προσθέτετε φώτα στους τροχούς σας, αλλά δεν θέλετε τους τυπικούς πορτοκαλί ανακλαστήρες, μπορείτε να πάρετε φώτα νεράιδας ειδικά σχεδιασμένα για τροχούς ποδηλάτου. Έρχονται σε πολλά χρώματα και βελτιώνουν την ασφάλειά σας!
