Εάν χρειαστεί ποτέ να ξεκουραστείτε έξω χωρίς τις ανέσεις των υδραυλικών εγκαταστάσεων εσωτερικού χώρου, μπορεί να σας περιμένει μια έκπληξη. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να βρείτε ένα καλό σημείο και να ουρήσετε ή να αφοδεύσετε χωρίς να κάνετε χάος ή να σας δουν και χωρίς να αφήσετε πίσω σας στοιχεία για την πράξη σας. Προγραμματίζοντας εκ των προτέρων, μπορείτε να είστε προετοιμασμένοι για περιπέτειες που ενδέχεται να περιλαμβάνουν την ανακούφιση του εαυτού σας στον υπέροχο εξωτερικό χώρο.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Προγραμματισμός μπροστά
Βήμα 1. Γνωρίστε το νόμο
Σε πολλές χώρες και σε κάθε πολιτεία της Αμερικής, το να ουρείτε και να κάνετε αφόδευση δημόσια είναι παράνομο. Μπορεί να χρεωθείτε για αταξία αν σας δουν να κατουρήσετε ή να αφοδεύσετε σε δημόσιους χώρους, συμπεριλαμβανομένων δημόσιων πάρκων ή δημόσιων πλωτών οδών.
- Σε ορισμένες πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η ούρηση ή η αφόδευση σε δημόσιους χώρους μπορεί να οδηγήσει σε επιβαρύνσεις όπως απρεπή έκθεση ή δημόσια άσεμνη συμπεριφορά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγγραφή ως σεξουαλικού δράστη για το υπόλοιπο της ζωής σας.
- Φυσικά, υπάρχουν περιστάσεις κατά την πεζοπορία ή το κάμπινγκ όπου πρέπει να ανακουφιστείτε ακόμη και σε δημόσιο έδαφος. Είναι ζωτικής σημασίας να χρησιμοποιείτε την κοινή λογική και να διασφαλίζετε ότι βρίσκεστε σε μια σχετικά απομονωμένη περιοχή όταν ανακουφίζεστε σε εξωτερικούς χώρους.
Βήμα 2. Μην αφήνετε κανένα ίχνος
Ο ηθικός και υπεύθυνος τρόπος για να απολαύσετε τον υπέροχο εξωτερικό χώρο είναι να μην αφήσετε κανένα ίχνος της παρουσίας σας εκεί αφού φύγετε. Όχι μόνο αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε την άγρια ζωή μόνο και δεν καταστρέφουμε τα φυσικά αξιοθέατα, σημαίνει επίσης ότι δεν αφήνουμε κανένα ίχνος ότι ανακουφιστήκατε. Αυτό σημαίνει ότι θα χρειαστεί να θάψετε σωστά τα δικά σας περιττώματα.
Βήμα 3. Ελάτε προετοιμασμένοι
Εάν θα περάσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κατασκήνωση, πεζοπορία ή πικνίκ, σχεδιάστε το γεγονός ότι εσείς και οι φίλοι σας θα χρειαστεί να ανακουφιστείτε κάποια στιγμή στην έξοδο.
- Θα χρειαστείτε μια μικρή σπάτουλα ή φτυάρι για να σκάψετε μια τρύπα για να θάψετε τα περιττώματα, ένα ρολό χαρτιού υγείας και μια πλαστική σακούλα για να μεταφέρετε μεταχειρισμένο χαρτί υγείας όταν φεύγετε.
- Θα χρειαστείτε επίσης απολυμαντικό χεριών χωρίς νερό ή βιοδιασπώμενο σαπούνι και νερό. Το σαπούνι και το νερό είναι πάντα προτιμότερα.
Μέρος 2 από 4: Απέκρουση σε εξωτερικούς χώρους
Βήμα 1. Γνωρίστε τους τοπικούς κανονισμούς
Ορισμένα μέρη έχουν μια πολιτική συσκευασίας όπου όλα (συμπεριλαμβανομένων των στερεών ανθρώπινων απορριμμάτων) πρέπει να απορρίπτονται έξω από το πάρκο. Ορισμένα μέρη απαιτούν τη συσκευασία χαρτιού υγείας. Άλλοι σάς επιτρέπουν να θάψετε και τα απορρίμματα και το χαρτί υγείας στο κάθισμά σας.
Ακόμα κι αν επιτρέπεται το θάψιμο χαρτιού τουαλέτας, είναι ακόμα πιο φιλικό προς το περιβάλλον και πιο σύμφωνο με τις αρχές του Leave-No-Trace για να το συσκευάσετε μαζί σας. Αποφασίστε μόνοι σας τι θα κάνετε εκ των προτέρων, ώστε να είστε προετοιμασμένοι με τσάντες και εφόδια.
Βήμα 2. Θυμηθείτε τις πρακτικές υγιεινής εκ των προτέρων
Επειδή το απολυμαντικό χεριών και το σαπούνι θα πρέπει να αποθηκευτούν με τον υπόλοιπο εξοπλισμό σας, δεν θέλετε να πρέπει να τα αγγίξετε με ένα βρώμικο χέρι - για χάρη σας αλλά και για την υγεία οποιουδήποτε άλλου που τα μοιράζεται. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε αποκλειστικά το ένα χέρι για να κάνετε το μπάνιο σας και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το άλλο για να χειριστείτε το απολυμαντικό χεριών (σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να θέλετε να ανοίξετε το μπουκάλι εκ των προτέρων) ή να ζητήσετε βοήθεια από έναν φίλο - βρείτε το σαπούνι και πείτε κάτι σαν "Γεια! Θα πάω να χρησιμοποιήσω το μπάνιο. Μπορείτε να με βοηθήσετε να ρίξω λίγο νερό στα χέρια μου όταν γυρίσω;" Θυμηθείτε ότι το σαπούνι και το νερό είναι καλύτερα από το απολυμαντικό χεριών και απαιτείται καλό τρίψιμο με κάθε τρόπο. Και σίγουρα θέλετε να μάθετε πού βρίσκονται πριν μολυνθούν τα χέρια σας.
Βήμα 3. Επιλέξτε την τοποθεσία σας
Επειδή πρέπει να είστε διακριτικοί και επίσης να έχετε ένα μέρος για να θάψετε τα περιττώματά σας που είναι υγειονομικά, πρέπει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες οδηγίες πριν κάνετε οκλαδόν:
- Επιλέξτε ένα μέρος που είναι καλά κρυμμένο από τους περαστικούς, κατά προτίμηση με το κάλυμμα των δέντρων.
- Επιλέξτε ένα μέρος που απέχει τουλάχιστον 200 πόδια από πηγές νερού όπως λίμνες ή ρυάκια και μακριά από κάμπινγκ ή άλλα μέρη όπου είναι πιθανό να το ανακαλύψουν άλλοι άνθρωποι.
- Προσπαθήστε να βρείτε ένα μέρος με μαλακό χώμα για σκάψιμο.
Βήμα 4. Σκάψτε ένα κάθισμα
Το κάθισμα είναι μια μικρή τρύπα για αφόδευση, παρόμοια με το πώς οι γάτες σκάβουν μια τρύπα πριν από την αφόδευση στη φύση. Χρησιμοποιώντας τη σπάτουλα ή το φτυάρι χειρός που έχετε φέρει μαζί σας, σκάψτε μια τρύπα βάθους 6 εκατοστών και πλάτους περίπου 4 έως 6 εκατοστών. Πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο για να είναι ένας στόχος καθώς κάθονται οκλαδόν από πάνω του, και επίσης αρκετά βαθιά ώστε τα ζώα να μένουν έξω. Για πολλούς σπάτουλες, ένας καλός κανόνας είναι «Όσο βαθιά είναι η λεπίδα της σπάτουλας και με ίση διάμετρο».
Βήμα 5. Κάντε οκλαδόν και αφόδευση
Αρχικά, χαμηλώστε τα εσώρουχα και τα παντελόνια σας. Μπορείτε να τα αφαιρέσετε τελείως εάν προτιμάτε και να τα σκουπίσετε σε ένα κοντινό δέντρο ή θάμνο. Στη συνέχεια, καταλήξτε πάνω από το κάθισμά σας και αφοδεύστε απευθείας σε αυτό. Εάν χάσετε, χρησιμοποιήστε ένα ραβδί για να μετακινήσετε τα περιττώματά σας στο κάτω μέρος της τρύπας.
Βήμα 6. Σκουπίστε με χαρτί υγείας που έχετε φέρει μαζί σας
Ενώ μπορεί να έχετε δει ανθρώπους σε ταινίες να χρησιμοποιούν φύλλα για σκούπισμα, εκτός εάν έχετε πλήρη γνώση της τοπικής βλάστησης, μην το δοκιμάσετε μόνοι σας. Μπορεί να καταλήξετε με φουσκάλες εξανθήματος στο χειρότερο δυνατό σημείο. Στη συνέχεια, απορρίψτε το χαρτί υγείας με τον προτιμώμενο τρόπο, σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς:
- Βάλτε το χρησιμοποιημένο χαρτί υγείας στην πλαστική σακούλα που έχετε φέρει μαζί σας, στη συνέχεια σφραγίστε το και βάλτε το σε μια άλλη πλαστική σακούλα για να αποκρύψετε τη μυρωδιά. Πάρτε τα όλα μαζί σας και πετάξτε τα όταν βρείτε έναν κάδο απορριμμάτων ή όταν επιστρέψετε στο σπίτι.
- Βάλτε το χαρτί υγείας στο κάθισμα. Αν και δεν είναι απαραίτητο, βοηθά στη σύνθεση να ανακατεύει τα απορρίμματα και το χαρτί υγείας μαζί με ένα ραβδί, το οποίο στη συνέχεια μπορεί να αφεθεί στην τρύπα και να θαφτεί.
Βήμα 7. Θάψτε τα απόβλητά σας
Πρέπει να το θάψετε για υγειονομικούς λόγους. Με το θάψιμο των περιττωμάτων σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να εισέλθει κάποιος σε αυτό ή να μεταδώσει ασθένειες και μικρόβια. Καλύψτε τα περιττώματά σας με το χώμα που σκάψατε από το κάθισμά σας, στη συνέχεια καλύψτε το με ραβδιά, φύλλα ή βράχια για να το μεταμφιέσετε. Αυτό βοηθά επίσης να κρατήσει μακριά τα ζώα. Ιδανικά θα πρέπει να μετακινήσετε τη βρωμιά πίσω με το χέρι σας για να αποφύγετε τη μόλυνση της σπάτουλας σας, αλλά αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τη σπάτουλα, να θυμάστε ότι δεν επιτρέπεται να αγγίζετε το περιεχόμενο της καθόδου σας. η σπάτουλα πρέπει να παραμείνει καθαρή για μελλοντική χρήση.
Προειδοποίηση:
Εάν κατασκηνώνετε με μια ομάδα σε μια περιοχή όπου τα αποδεκτά σημεία μπάνιου είναι λίγα, αυξάνεται η πιθανότητα κάποιος άλλος να προσπαθήσει να σκάψει μια τρύπα στο ίδιο μέρος που ανοίξατε μια τρύπα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να θέλετε να σημειώσετε το σημείο σας - για παράδειγμα βάζοντας ένα κάθετο ραβδί στο έδαφος - μέχρι να αφήσετε την περιοχή.
Μέρος 3 από 4: Ούρηση σε εξωτερικούς χώρους για γυναίκες
Βήμα 1. Βρείτε ένα ιδιωτικό σημείο
Αναζητήστε ένα μέρος πίσω από βράχια ή δέντρα για ιδιωτικότητα.
Μην ξεχάσετε να φέρετε τα εφόδιά σας, όπως χαρτί υγείας, πλαστικές σακούλες και απολυμαντικό χεριών
Βήμα 2. Χαμήλωσε το παντελόνι και τα εσώρουχά σου
Αν φοράτε μια φούστα, σηκώστε την και τυλίξτε την με ασφάλεια κάτω από το ένα χέρι και, στη συνέχεια, χαμηλώστε τα εσώρουχά σας. Εάν έχετε αρκετό χρόνο και ιδιωτικότητα, είναι καλύτερα να αφαιρέσετε εντελώς τα παντελόνια και τα εσώρουχα, σε περίπτωση ντρίμπλας ούρων.
Τοποθετήστε τα παντελόνια και τα εσώρουχά σας σε ξηρό σημείο στο έδαφος ή σε έναν κοντινό θάμνο. Μην τα βάζετε πολύ κοντά σας ή μπορεί να τα λερώσετε
Βήμα 3. Σκύψτε με τις φτέρνες σας στο έδαφος
Μπορεί να έχετε συνηθίσει να κάνετε οκλαδόν στις μπάλες των ποδιών σας, με τα πόδια σας κοντά μεταξύ τους, αλλά αυτή η θέση είναι πολύ ασταθής και σκληρή στα γόνατα. Η κατάληψη με τα πόδια σε πλάτος ισχίου ή πλάτους ώμων και με τα πόδια σας είναι πιο εύκολο να κρατηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αν φοράτε παντελόνια, προσέξτε να μην πέσουν τα πράγματα από την τσέπη σας καθώς κάνετε οκλαδόν
Βήμα 4. Ούρηση
Πιέστε δυνατά την ροή των ούρων σας στην αρχή και στο τέλος για να αποκτήσετε ένα ισχυρό ρεύμα και όχι για ντρίμπλα. Μερικές γυναίκες θεωρούν χρήσιμο να χρησιμοποιούν το ένα χέρι για να απλώσουν τα χείλη και να εκθέσουν καλύτερα το άνοιγμα της ουρήθρας, αλλά αυτό μπορεί επίσης να επιτευχθεί με το άνοιγμα των ποδιών λίγο πιο μακριά.
Εάν προτιμάτε να μην κάνετε οκλαδόν, μπορείτε να δοκιμάσετε τα βήματα στην ενότητα Πώς να ουρήσετε όρθια ως γυναίκα
Βήμα 5. Σκουπίστε με ένα πανί, χαρτί υγείας, χαρτοπετσέτες ή ένα υγρό μαντηλάκι
Βάλτε προϊόντα μίας χρήσης στην πλαστική σακούλα που φέρνατε για το σκοπό αυτό και απορρίψτε τα όταν επιστρέψετε στο σπίτι ή επιστρέψετε στο στρατόπεδο. Ένα "pee rag" είναι μια μπαντάνα ή παρόμοιο κομμάτι ύφασμα αφιερωμένο σε αυτόν τον σκοπό που μπορεί να δεθεί στο εξωτερικό του σακιδίου σας (ή αλλιώς να μείνει έξω) μετά τη χρήση, όπου θα στεγνώσει.
Το σκούπισμα δεν είναι γενικά απαραίτητο και μπορείτε απλά να κουνήσετε λίγο τον προφυλακτήρα σας ενώ είστε ακόμα σε οκλαδόν για να αποτινάξετε τα περιττά ούρα. Πολλές φορές οι ενοχλήσεις που φέρνει το χαρτί υγείας υπερτερούν των πλεονεκτημάτων όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους. Εφόσον αλλάζετε εσώρουχα τουλάχιστον κάθε λίγες μέρες, θα είστε ακόμα καθαροί.
Βήμα 6. Τραβήξτε τα εσώρουχα και τα παντελόνια σας
Εναλλακτικά, μπορείτε να κατεβάσετε τη φούστα σας αν φοράτε και να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι τοποθετημένη στα εσώρουχά σας.
Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών που έχετε φέρει
Μέρος 4 από 4: Χειρισμός εμμηνόρροιας
Βήμα 1. Να είστε προετοιμασμένοι εκ των προτέρων
Ενώ αυτό σίγουρα σημαίνει ότι χρειάζεστε αρκετά εφόδια για τη διάρκεια του χρόνου σας σε εξωτερικούς χώρους, σημαίνει επίσης ότι πρέπει να φέρετε έναν αποδεκτό τρόπο χειρισμού των απορριμμάτων. Ενώ μια τσάντα ziploc λειτουργεί τέλεια, μερικοί άνθρωποι προτιμούν να την καλύπτουν με κολλητική ταινία, έτσι ώστε το περιεχόμενο να μην είναι ορατό.
Βήμα 2. Καθαρίστε καλά τα χέρια σας πριν και μετά την εισαγωγή ή την αφαίρεση οτιδήποτε
Αν και αυτό είναι λιγότερο σημαντικό για τα μαξιλάρια, εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν ή κύπελλο εμμήνου ρύσεως θέλετε να διασφαλίσετε ότι τα βρώμικα χέρια δεν μολύνουν τον κόλπο σας. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό όποτε είναι δυνατόν, και απολυμαντικό χεριών αν δεν είναι.
Βήμα 3. Μάθετε πώς να απορρίψετε το συγκεκριμένο προϊόν σας
- Φέρτε μαζί σας προϊόντα μίας χρήσης. Τα ταμπόν, τα τακάκια και η σχετική συσκευασία τους δεν μπορούν να απορριφθούν σε εξωτερικούς χώρους και δεν μπορούν να ταφούν σε καθίσματα όπως τα περιττώματα. Βάλτε τα χρησιμοποιημένα προϊόντα στην τσάντα που φέρνατε για αυτόν τον σκοπό και πετάξτε τα σε κάδο απορριμμάτων αργότερα. Η σχετική καθαρή συσκευασία μπορεί να διατηρηθεί μαζί με τα άλλα σκουπίδια σας ή στην ίδια σακούλα με τα μεταχειρισμένα προϊόντα.
- Βάλτε τα περιεχόμενα της εμμηνορροϊκής κούπας σε κάταρο ή εξωτερικό χώρο. Απορρίψτε το περιεχόμενο των κυπέλλων εμμηνόρροιας με τον ίδιο τρόπο που χειρίζεστε τα σκουπίδια - είτε θαμμένα σε βάθος 6 εκατοστών είτε σε εξωτερικό σπίτι. Όταν το ξεπλένετε, χρησιμοποιήστε μόνο νερό που είναι αρκετά καθαρό ώστε να το πίνετε. Μη χρησιμοποιείτε νερό χωρίς επεξεργασία - θα ήταν καλύτερα να το αδειάσετε και να το επανατοποθετήσετε χωρίς να το ξεπλύνετε καθόλου.
- Ξεπλύνετε καλά τα μαξιλάρια που μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν και αφήστε τα να στεγνώσουν αν είναι δυνατόν. Φυλάξτε τα κάπου, αν δεν είναι δυνατόν, και αν όχι, βάλτε τα σε μια πλαστική σακούλα και καθαρίστε τα όταν επιστρέψετε αργότερα.
Βήμα 4. Αποθηκεύστε το σωστά
Εάν βρίσκεστε σε μια περιοχή όπου κουτιά αρκούδας ή παρόμοιες προφυλάξεις για την άγρια ζωή είναι απαραίτητες για το φαγητό σας, γενικά προτείνεται ότι τα χρησιμοποιημένα προϊόντα εμμηνορροϊκής υγιεινής πρέπει επίσης να φυλάσσονται στο κουτί της αρκούδας.
Συμβουλές
- Η κατάληψη - για να αφοδεύσετε ή να ουρήσετε - μπορεί να γίνει ευκολότερη εάν υπάρχει ένα βολικά τοποθετημένο δέντρο μπροστά σας. Μπορείτε να κρατήσετε το δέντρο και να γείρετε λίγο πίσω.
- Οι γυναίκες που προτιμούν να ουρούν γρήγορα ενώ στέκονται μπορεί να θέλουν να επενδύσουν σε μια συσκευή όπως το GoGirl, η οποία συγκρατείται στον αιδοίο και ανακατευθύνει τη ροή των ούρων μακριά από το σώμα.
