Εάν το γραφείο σας παγώνει, μπορεί να είναι άθλιο να προσπαθείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Η πρώτη σου γραμμή άμυνας ενάντια στο κρύο είναι αυτό που φοράς. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε μερικά πράγματα γύρω σας για να ζεσταθείτε. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε gadget που θα σας βοηθήσουν να ζεσταθείτε στο γραφείο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Στρώση για ζεστασιά
Βήμα 1. Προσθέστε ένα μαντήλι
Ένα κασκόλ στο λαιμό σας είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε λίγη ζεστασιά. Βοηθά στην προσθήκη θερμότητας στο σώμα σας, δηλαδή στο λαιμό και την πλάτη σας. Επιπλέον, μπορείτε να επιλέξετε ένα κασκόλ υψηλών προδιαγραφών για να δείχνετε επαγγελματίας. Προσπαθήστε να κρατήσετε ένα στο γραφείο σας για να το βγάλετε όπως χρειάζεται.
Βήμα 2. Δοκιμάστε ένα τύλιγμα
Μια άλλη επιλογή για το γραφείο είναι ένα περιτύλιγμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο πάνω μισό του σώματός σας. Εάν επιλέξετε ένα σε ωραίο υλικό (όπως μετάξι ή κασμίρ), θα εξακολουθεί να φαίνεται επαγγελματικό καθώς σας κρατά ζεστούς.
Εάν επιλέξετε ένα περιτύλιγμα από λεπτό, ζεστό υλικό, μπορείτε εύκολα να το διατηρήσετε διπλωμένο στο γραφείο σας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε εργαλεία για κρύο καιρό
Τα αθλητικά εργαλεία κρύου καιρού είναι κατασκευασμένα για να ταιριάζουν κοντά στο δέρμα. Στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές, θα λειτουργεί κάτω από τα ρούχα εργασίας. Προσθέστε ένα ή δύο στρώματα κάτω από τα κανονικά σας ρούχα για να παραμείνετε ζεστοί στη δουλειά.
- Για παράδειγμα, κάτω από το παντελόνι εργασίας θα μπορούσατε να φορέσετε λεπτά κολάν τζόγκερ από πολυπροπυλένιο ή καπιλένιο ή ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια από το ίδιο υλικό.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μακρύ εσώρουχο σε μετάξι.
Βήμα 4. Κουρτίνα σε μια μακριά ζακέτα
Μια ζακέτα μπορεί να σας κρατήσει ζεστούς, αλλά βοηθά μόνο το πάνω μισό σας. Ωστόσο, αν επιλέξετε μια μακριά ζακέτα, θα κρατήσετε περισσότερο τον εαυτό σας ζεστό. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να κρατήσετε μια μακριά ζακέτα στη δουλειά ειδικά για αυτόν τον σκοπό.
Βήμα 5. Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά
Σως χρειαστεί να στραφείτε σε πιο λογικά παπούτσια για να διατηρήσετε τα πόδια σας ζεστά. Όταν το κάνετε, μπορείτε να προσθέσετε ένα ζευγάρι μάλλινες κάλτσες, οι οποίες θα διατηρήσουν τα πόδια σας ωραία και φρυγανισμένα στο κρύο γραφείο.
Βήμα 6. Αναβαθμίστε τα υφάσματά σας
Το βαμβάκι ή ο πολυεστέρας είναι κοινά υφάσματα για επαγγελματικά ρούχα και πουλόβερ. Ωστόσο, εάν θέλετε περισσότερη ζεστασιά από τα υφάσματά σας, επιλέξτε μαλλί ή κασμίρ, το οποίο θα σας μονώσει πιο αποτελεσματικά.
Μέθοδος 2 από 3: Ζεσταθείτε αλλάζοντας τις συνήθειές σας
Βήμα 1. Αφήστε τον ήλιο να μπει
Εάν είναι δυνατόν, ανοίξτε τις περσίδες για να αφήσετε περισσότερο φως. Όσο περισσότερο φως του ήλιου αφήνετε, τόσο πιο ζεστό θα είναι το γραφείο σας. Ωστόσο, εάν το φως του ήλιου δεν ρέει μέσα, το άνοιγμα των περσίδων μπορεί να κάνει το γραφείο σας πιο κρύο, οπότε ανοίξτε τα μόνο όταν ο ήλιος είναι στην πλευρά σας του κτιρίου.
Βήμα 2. Μετακινηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε
Προφανώς, εάν εργάζεστε σε γραφείο, δεν μπορείτε να κάνετε άλματα τζάκ όλη την ημέρα. Ωστόσο, τα περιοδικά διαλείμματα για να περπατήσετε στο γραφείο μπορεί να διατηρήσει την άντληση αίματος. Ενώ κάθεστε στο γραφείο σας, προσπαθήστε να σηκώσετε τα πόδια σας πάνω και κάτω για να συνεχίσετε να κινείστε.
Βήμα 3. Πάρτε ένα ζεστό φλιτζάνι από κάτι
Ενώ τα ζεστά ροφήματα δεν ζεσταίνουν πραγματικά τη θερμοκρασία του πυρήνα σας (κάτι που είναι καλό), μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πιο ζεστά. Επιπλέον, μπορούν να κρατήσουν τα χέρια σας ζεστά ενώ εργάζεστε. Δοκιμάστε ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι ή καφέ.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση Gadgets
Βήμα 1. Δοκιμάστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού
Ένας τρόπος για να αποκτήσετε ζεστασιά είναι να χρησιμοποιήσετε ένα παλιό μπουκάλι ζεστού νερού. Απλώς γεμίζετε το μπουκάλι με ζεστό νερό και στη συνέχεια το τοποθετείτε για να προσθέσετε ζεστασιά. Μπορείτε, για παράδειγμα, να το βάλετε πίσω.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης
Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να ζεστάνετε μέρη του σώματός σας. Θα χρειαστείτε μια πρίζα για να το συνδέσετε, αλλά στη συνέχεια μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε πίσω από την πλάτη σας ή από κάτω για να σας βοηθήσει να παραμείνετε ζεστοί.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε θερμαντικό μαξιλάρι που φαίνεται φθαρμένο ή σπασμένο. Τα σημάδια εγκαύματος είναι επίσης κακό σημάδι.
- Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, καθώς μπορεί να κάψει το δέρμα σας εάν παραμείνει σε ένα μέρος για πολύ καιρό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μεγαλύτερα ακουστικά
Τα ακουστικά με ακουστικά μπορεί να είναι διακριτικά, αλλά δεν κάνουν τίποτα για να σας κρατήσουν ζεστούς. Αντ 'αυτού, επιλέξτε τα μεγαλύτερα ακουστικά που καλύπτουν ολόκληρο το αυτί σας. Προσθέτουν ζεστασιά και παρέχουν εξαιρετική ποιότητα ήχου.
Βήμα 4. Προσθέστε έναν θερμαντήρα χώρου
Εάν ο χώρος εργασίας σας το επιτρέπει, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό θερμαντήρα χώρου για να σας κρατήσει ζεστό. Αυτή η λύση λειτουργεί καλύτερα εάν έχετε το δικό σας γραφείο, αλλά αν ο θερμαντήρας είναι αρκετά μικρός, ίσως μπορείτε να το κάνετε να λειτουργεί σε κοινόχρηστο χώρο.
Στην πραγματικότητα, ορισμένες εταιρείες κατασκευάζουν μίνι θερμαντήρες ανεμιστήρα μόνο για αυτό το σκοπό
Βήμα 5. Δοκιμάστε ένα θερμαινόμενο στρώμα καρέκλας
Εάν τα στρώματα δεν το κόβουν, προσθέστε λίγη ζεστασιά με ένα θερμαινόμενο στρώμα καρέκλας. Αυτά τα χαλάκια γλιστρούν στο πίσω μέρος των περισσότερων καρεκλών γραφείου και περνούν από την πλάτη στο κάθισμα, σαν ένα μαξιλάρι μασάζ. Συνδέονται σε μια θύρα USB, ώστε να μπορείτε απλά να το συνδέσετε στον υπολογιστή σας ή σε μια εφεδρική μπαταρία. Στη συνέχεια προσθέτει ζεστασιά στην πλάτη και τα πόδια σας.
