Θεραπείες διέγερσης του εγκεφάλου όπως η βαθιά εγκεφαλική διέγερση και η ηλεκτροσπασμοθεραπεία χρησιμοποιούνται επί του παρόντος για τη θεραπεία πολλών καταστάσεων υγείας και ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, του Πάρκινσον και των διατροφικών διαταραχών. Μπορεί να θέλετε να διερευνήσετε τη θεραπεία διέγερσης εγκεφάλου για την ανορεξία σας, αλλά μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό. Or, μπορεί να έχετε ήδη αποφασίσει να χρησιμοποιήσετε εγκεφαλική διέγερση και να θέλετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να υποστηρίξετε την επιτυχία της θεραπείας σας για την ανορεξία. Μπορείτε να διερευνήσετε τη διέγερση του εγκεφάλου για τη θεραπεία της ανορεξίας εάν μάθετε περισσότερα για τη διέγερση του εγκεφάλου γενικά, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία και τηρήσετε το θεραπευτικό σας σχέδιο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Θεωρώντας τη διέγερση του εγκεφάλου ως θεραπεία
Βήμα 1. Μάθετε τι είναι
Η διέγερση του εγκεφάλου περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους τόνωσης του εγκεφάλου για τον έλεγχο ορισμένων συμπεριφορών. Μπορεί να περιλαμβάνει εμφύτευση ηλεκτροδίων στον εγκέφαλο μέσω χειρουργικής επέμβασης, προσάρτηση τους στο τριχωτό της κεφαλής ή χρήση μαγνητικών πεδίων. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για τη διέγερση του εγκεφάλου γενικά και ως θεραπεία για την ανορεξία, τόσο καλύτερα θα μπορείτε να αποφασίσετε εάν είναι η κατάλληλη επιλογή για εσάς.
- Οι πιο συνηθισμένες μορφές διέγερσης του εγκεφάλου περιλαμβάνουν: βαθιά εγκεφαλική διέγερση (DBS), ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT), θεραπεία με μαγνητική κρίση (MST), διέγερση του νεύρου του κόλπου (VNS) και επαναλαμβανόμενη διακρανιακή μαγνητική διέγερση (rTMS).
- Ανατρέξτε σε πηγές όπως η Mayo Clinic στη διεύθυνση https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/deep-brain-stimulation/home/ovc-20156088 ή στον ιστότοπο της NIMH στη διεύθυνση https://www.nimh.nih.gov/ υγεία/θέματα/εγκεφαλική διέγερση-θεραπείες/εγκεφαλική διέγερση-θεραπείες.shtml για πληροφορίες σχετικά με θεραπείες διέγερσης εγκεφάλου.
Βήμα 2. Έρευνα ποιες θεραπείες χρησιμοποιούνται για την ανορεξία
Μόλις έχετε μια γενική κατανόηση του τι είναι η θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου, θα πρέπει να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ποια από τις θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνότερα για την ανορεξία. Για παράδειγμα, το DBS είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες διέγερσης εγκεφάλου για σοβαρή ή χρόνια ανορεξία ή ανθεκτική στη θεραπεία ανορεξία με εμμονές. Θεραπείες όπως το VNS δεν χρησιμοποιούνται τόσο ευρέως για την ανορεξία.
- Ζητήστε από τον ιατρό σας φυλλάδια ή άλλα φυλλάδια με πληροφορίες σχετικά με θεραπείες διέγερσης εγκεφάλου για ανορεξία.
- Μιλήστε με άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει εγκεφαλική διέγερση για τη θεραπεία της ανορεξίας τους. Ρωτήστε ποια θεραπεία χρησιμοποίησαν και ρωτήστε για την εμπειρία τους με τη θεραπεία. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε: "anταν μια αποτελεσματική θεραπεία για εσάς;"
Βήμα 3. Εξερευνήστε πώς λειτουργεί
Γενικά, συγκεκριμένα μέρη του εγκεφάλου σας ενεργοποιούνται με ηλεκτρόδια, μαγνήτες ή με κάποιον άλλο τρόπο. Μόλις ενεργοποιηθούν, αυτά τα μέρη του εγκεφάλου είτε διεγείρουν είτε καταστέλλουν ορισμένες συμπεριφορές. Κάθε θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου είναι διαφορετική, ωστόσο, στο πώς διεγείρουν τον εγκέφαλο. Γνωρίζοντας πώς λειτουργεί η θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια θεραπεία θα λειτουργήσει για εσάς ή αν είναι μια πιθανή θεραπευτική επιλογή για εσάς. Εάν έχετε ήδη αποφασίσει ότι είναι μια επιλογή για εσάς, η κατανόηση του πώς λειτουργεί θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τη θεραπεία που θα λάβετε.
- Δείτε τις πληροφορίες που παρέχονται από το NIMH https://www.nimh.nih.gov/health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας κάθε θεραπείας διέγερσης εγκεφάλου.
- Ορισμένες θεραπείες, όπως η βαθιά εγκεφαλική διέγερση, απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Άλλες θεραπείες δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση, αλλά περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες συνεδρίες.
Βήμα 4. Κίνδυνοι έρευνας και παρενέργειες
Πριν από κάθε είδους θεραπεία θα πρέπει να έχετε σαφή κατανόηση των πιθανών κινδύνων και παρενεργειών. Αυτό ισχύει επίσης κατά τη θεραπεία της ανορεξίας με διέγερση του εγκεφάλου. Μάθετε περισσότερα για τις παρενέργειες και τους κινδύνους θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν είναι μια βιώσιμη θεραπευτική επιλογή για εσάς και θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τη θεραπεία.
- Το NIMH παρέχει πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους και τις παρενέργειες των πιο συνηθισμένων θεραπειών διέγερσης του εγκεφάλου στη διεύθυνση:
- Προσπαθήστε να βρείτε μελέτες με τυχαιοποιημένες δοκιμές ελέγχου για να λάβετε τα πιο αξιόπιστα δυνατά δεδομένα.
- Εξετάστε κάθε παρενέργεια και αν είναι κάτι που μπορείτε να χειριστείτε. Για παράδειγμα, μια παρενέργεια του ECT είναι η απώλεια μνήμης. Θα μπορούσατε να αναρωτηθείτε: «Είμαι εντάξει με κάποια απώλεια μνήμης λόγω αυτής της θεραπείας;»
- Ορισμένες από τις θεραπείες διέγερσης του εγκεφάλου έχουν περισσότερους κινδύνους από άλλες. Για παράδειγμα, επειδή απαιτεί χειρουργική επέμβαση, το DBS έχει περισσότερους κινδύνους από το rTMS, το οποίο δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Μέθοδος 2 από 3: Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία
Βήμα 1. Ρωτήστε ποια θεραπεία είναι μια επιλογή για εσάς
Κάθε τύπος θεραπείας διέγερσης εγκεφάλου έχει συγκεκριμένες απαιτήσεις που πρέπει να πληροίτε για να είστε επιλέξιμοι για τη θεραπεία, καθώς και συγκεκριμένα κριτήρια για το ποιος δεν είναι καλός υποψήφιος για τη θεραπεία. Πριν μπορέσετε να αντιμετωπίσετε την ανορεξία με εγκεφαλική διέγερση, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον επαγγελματία ψυχικής υγείας σχετικά με το ποιες θεραπείες είναι επιλογές για εσάς και ποιες όχι.
- Για παράδειγμα, ενδέχεται να μην είστε επιλέξιμοι για DBS εάν έχετε άλλες παθήσεις υγείας που μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.
- Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τις απαιτήσεις, τους κινδύνους, τις παρενέργειες και τα πιθανά αποτελέσματα για κάθε μία από τις επιλογές σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: "Ποια επιλογή θα έχει το μεγαλύτερο όφελος για μένα με τις λιγότερες αρνητικές επιπτώσεις;"
- Προσπαθήστε να λάβετε γνώμες από περισσότερους από έναν γιατρούς. Εάν μπορείτε, μιλήστε τόσο με γιατρό όσο και με νευροχειρουργό που έχει κάνει τη διαδικασία πριν.
Βήμα 2. Μάθετε για τη συγκεκριμένη διαδικασία
Όταν αντιμετωπίζετε ανορεξία με εγκεφαλική διέγερση, θα πρέπει να ερευνήσετε τη θεραπεία γενικά. Θα πρέπει επίσης να μάθετε τι ακριβώς θα συμβεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η γνώση της συγκεκριμένης διαδικασίας που χρησιμοποιείται στη θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν είναι η σωστή επιλογή για εσάς. Θα σας προετοιμάσει επίσης για τη λήψη της θεραπείας.
- Ρωτήστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης τι θα χρειαστεί να κάνετε για να προετοιμαστείτε για τη θεραπεία. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να ρωτήσετε: "Τι θα πρέπει να κάνω για να προετοιμαστώ για τη θεραπεία;"
- Συζητήστε με τον επαγγελματία ψυχικής υγείας ή τον γιατρό σας για το τι ακριβώς θα συμβεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Δοκιμάστε κάτι σαν: "Μπορείτε να μου πείτε βήμα προς βήμα τι θα συμβεί;"
- Ρωτήστε για το τι πρέπει να κάνετε μετά τη θεραπεία. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Υπάρχουν οδηγίες για το τι πρέπει να κάνω αμέσως μετά τη θεραπεία; Τι γίνεται με τη μακροχρόνια μετέπειτα φροντίδα; »
Βήμα 3. Δημιουργήστε ένα σχέδιο θεραπείας
Οι θεραπείες διέγερσης του εγκεφάλου δεν χρησιμοποιούνται μεμονωμένα. Χρησιμοποιούνται ως μέρος ενός μεγαλύτερου σχεδίου θεραπείας που συχνά περιλαμβάνει διατροφική συμβουλευτική, ψυχοθεραπεία και διαχείριση φαρμάκων. Όταν αντιμετωπίζετε την ανορεξία με θεραπεία διέγερσης εγκεφάλου, θα πρέπει να συνεργαστείτε με τον ιατρό ή τον πάροχο ψυχικής υγείας σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο θεραπείας.
- Μιλήστε για το πώς άλλα συστατικά θεραπείας θα υποστηρίξουν τη θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε τον ψυχίατρό σας: "Πώς θα συμπεριληφθεί η θεραπεία στη θεραπεία;"
- Ο πάροχός σας μπορεί να περιλαμβάνει στόχους θεραπείας και άλλη υποστήριξη στο θεραπευτικό σας πλάνο. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν check-in για να αξιολογήσετε εάν το θεραπευτικό σας πρόγραμμα λειτουργεί.
Μέθοδος 3 από 3: Προσέχετε στο θεραπευτικό σας πλάνο
Βήμα 1. Κρατήστε όλα τα ραντεβού που σχετίζονται με τη θεραπεία
Όταν αντιμετωπίζετε την ανορεξία με εγκεφαλική διέγερση, είναι σημαντικό να τηρήσετε το θεραπευτικό σας πλάνο. Παρακολουθήστε όλες τις εξετάσεις, τα check-in και τις συνεδρίες θεραπείας για να βεβαιωθείτε ότι είστε καλά και να παρακολουθήσετε πώς λειτουργεί η θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου.
- Θα πρέπει να πηγαίνετε σε όλα τα ραντεβού σας, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι η θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου σας έχει λειτουργήσει και είστε καλύτερα.
- Εάν έχετε επείγον περιστατικό και δεν μπορείτε να κρατήσετε ένα ραντεβού, θα πρέπει να το ξαναπρογραμματίσετε το συντομότερο δυνατό.
Βήμα 2. Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο θεραπείας
Ένα πράγμα που μπορεί να σας βοηθήσει να τηρήσετε το σχέδιο θεραπείας σας όταν αντιμετωπίζετε ανορεξία με εγκεφαλική διέγερση είναι να γράψετε για τις θεραπευτικές σας εμπειρίες. Το περιοδικό μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε συναισθήματα, να παρακολουθείτε σημαντικά πράγματα και να τεκμηριώσετε την εμπειρία σας.
- Γράψτε για τις επιτυχίες σας στη θεραπεία της ανορεξίας, όσο μικρές και αν νομίζετε ότι είναι. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε: «Κοίταξα την κλίμακα μόνο 3 φορές σήμερα».
- Γράψτε για κάθε φόβο ή ανησυχία που έχετε σχετικά με τη θεραπεία. Μπορείτε να τα μοιραστείτε με τον πάροχό σας.
- Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιό σας ως μέρος για να εξερευνήσετε όλα τα συναισθήματά σας σχετικά με τη θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου και την ανορεξία σας.
Βήμα 3. Διαχείριση παρενεργειών
Σχεδόν κάθε ιατρική θεραπεία έχει κάποιες παρενέργειες. Οι θεραπείες διέγερσης του εγκεφάλου δεν αποτελούν εξαίρεση. Αλλά, μπορείτε να χειριστείτε τις παρενέργειες εάν γνωρίζετε το σώμα και τα συναισθήματά σας, τεκμηριώσετε τυχόν παρενέργειες που έχετε και μιλήσετε με τον ιατρό σας για την ανακούφισή τους.
- Έχετε επίγνωση των αλλαγών στο σώμα σας σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά. Για παράδειγμα, για μια ή δύο ημέρες μετά τη θεραπεία σας δώστε προσοχή σε οποιαδήποτε ναυτία, κόπωση, σύγχυση ή άλλες παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
- Γράψτε για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες που παρατηρήσατε στο ημερολόγιο θεραπείας σας ως τρόπο τεκμηρίωσης αυτών. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε: «Ένιωσα λίγο ζαλάδα μετά τη θεραπεία σήμερα».
- Ενημερώστε τον επαγγελματία υγείας σας ότι αντιμετωπίζετε παρενέργειες και ότι θα θέλατε βοήθεια στη διαχείρισή τους. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Θα ήθελα να μιλήσω για το πώς μπορώ να διαχειριστώ τις παρενέργειες της θεραπείας μου».
Βήμα 4. Βασιστείτε στο σύστημα υποστήριξής σας
Όταν αντιμετωπίζετε την ανορεξία με εγκεφαλική διέγερση, η οικογένεια και οι φίλοι σας μπορούν να σας υποστηρίξουν και να σας ενθαρρύνουν να τηρήσετε το θεραπευτικό σας σχέδιο. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν με τυχόν καθημερινές εργασίες στις οποίες δεν μπορείτε να φτάσετε καθώς ολοκληρώνετε τη θεραπεία σας.
- Ενημερώστε τους κοντινούς σας ανθρώπους τι χρειάζεστε. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Μπαμπά, θα μπορούσες να παρακολουθείς το σκυλί μου για μερικές μέρες;»
- Ζητήστε από κάποιον να είναι μαζί σας όταν αισθάνεστε στενοχωρημένοι ή νευρικοί για τη θεραπεία σας. Δεν χρειάζεται να πείτε ή να κάνετε τίποτα, εκτός από το να είστε παρόντες.
- Μιλήστε με κάποιον κοντινό σας για το πώς αισθάνεστε συναισθηματικά και σωματικά.
Βήμα 5. Συνεχίστε τη θεραπεία της ανορεξίας σας
Οι θεραπείες διέγερσης του εγκεφάλου μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την ανορεξία σας, αλλά δεν υπάρχει μαγική θεραπεία που θα κάνει τη διαταραχή να φύγει εντελώς. Πρέπει ακόμα να εργαστείτε ενεργά για να το κρατήσετε υπό έλεγχο. Συνεχίστε να κάνετε τα πράγματα που κάνατε για να διαχειριστείτε την ανορεξία σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία διέγερσης εγκεφάλου.
- Συνεχίστε να εφαρμόζετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Για παράδειγμα, μην αρχίσετε να παραλείπετε το πρωινό επειδή αισθάνεστε ότι οι θεραπείες τόνωσης του εγκεφάλου βοηθούν.
- Συνεχίστε να εργάζεστε με τον επαγγελματία υγείας σας για να αντιμετωπίσετε άλλα θέματα στη ζωή σας που μπορεί να συμβάλλουν στην ανορεξία σας.
