Μερικά κορίτσια ντρέπονται να ρωτήσουν τις μαμάδες τους για πράγματα όπως το να φορούν ταμπόν. Ξεπεράστε τον φόβο σας να ζητήσετε άδεια για να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν προετοιμάζοντας τον εαυτό σας με τον κατάλληλο χρόνο και υλικά. Να είστε ευγενικοί όταν ζητάτε άδεια και μην γκρινιάζετε αν οι γονείς σας πουν όχι.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Πλησιάζοντας το Θέμα
Βήμα 1. Ζητήστε από τον γονέα/κηδεμόνα σας για μια ιδιωτική συνομιλία
Όταν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσετε ταμπόν αντί για τακάκια για την περίοδο σας, ίσως χρειαστεί να λάβετε την άδεια των γονιών σας (σε πολλές περιπτώσεις της μητέρας σας). Η απόκτηση της άδειάς τους είναι σημαντική επειδή αγοράζουν τα θηλυκά σας προϊόντα. Είναι επίσης καλό για αυτούς να γνωρίζουν τι συμβαίνει στη ζωή σας, ώστε να μπορούν να σας φροντίζουν.
- Για παράδειγμα, αν η μαμά σας πει ότι πηγαίνει στο κατάστημα σε μια ώρα, ρωτήστε τη εάν μπορείτε να μιλήσετε πριν φύγει.
- Perhapsσως στείλετε ένα γρήγορο κείμενο για να ζητήσετε από τον γονέα ή τον κηδεμόνα σας να συναντηθεί μαζί σας, ώστε όταν τους βλέπετε πρόσωπο με πρόσωπο, να είναι έτοιμοι να σας ακούσουν. Πείτε, "Όταν επιστρέψω σπίτι από το σχολείο σήμερα, μπορούμε να μιλήσουμε για ένα λεπτό;"
Βήμα 2. Γράψτε τους ένα γράμμα
Εάν αισθάνεστε αμήχανα ή αγχωμένοι για να μιλήσετε με τους γονείς σας σχετικά με τη χρήση ταμπόν, δοκιμάστε να τους γράψετε ένα γράμμα. Μπορεί επίσης να θέλετε να γράψετε ένα γράμμα εάν είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο να καθίσετε μαζί τους. Το γράψιμο μιας επιστολής σας βοηθά να οργανώσετε τις σκέψεις σας και να κάνετε μια ισχυρή έκκληση.
- Καταγράψτε τις σκέψεις σας με μια λογική σειρά, όπως να ανοίξετε με την επιθυμία σας να χρησιμοποιήσετε ταμπόν, να περιγράψετε γιατί είναι καλή ιδέα, να εξηγήσετε ότι έχετε την ευθύνη να τις χειριστείτε και να κλείσετε με ένα ευγενικό αίτημα.
- Αναθεωρήστε το γράμμα σας για σωστή διατύπωση και στίξη.
- Θα μπορούσατε να ανοίξετε με: «Αγαπητή μαμά, ξέρω ότι μπορεί να φαίνεται περίεργο που γράφω ένα γράμμα, αλλά ήθελα να σε ρωτήσω κάτι προσωπικό και νιώθω πιο άνετα να γράψω ένα γράμμα παρά να μιλήσω πρόσωπο με πρόσωπο».
- Θα μπορούσατε επίσης να σκεφτείτε να το κάνετε ηλεκτρονικό, είτε γράφοντας ένα κείμενο είτε ένα email, αν αυτό είναι κάτι που θα διάβαζε ο γονέας ή ο κηδεμόνας σας.
Βήμα 3. Μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε
Εάν η συνομιλία με έναν γονέα ή κηδεμόνα είναι πολύ δύσκολη, είτε συναισθηματικά είτε υλικοτεχνικά, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε πρώτα με έναν άλλο έμπιστο ενήλικα. Λάβετε συμβουλές από αυτούς για το πώς να προσεγγίσετε τους γονείς σας. Συζητήστε τους φόβους σας μαζί τους. Μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρουν συμβουλές που σας κάνουν να νιώθετε λιγότερο άβολα από το να μιλάτε με τους γονείς σας.
- Ένας άλλος ενήλικας με τον οποίο μπορείτε να το συζητήσετε είναι ο γιατρός σας. Ο γιατρός σας μπορεί να προσφέρει ιατρικές συμβουλές σχετικά με την εφαρμογή ταμπόν, ηρεμώντας τους φόβους τόσο εσάς όσο και των γονιών σας.
- Τραβήξτε στην άκρη έναν έμπιστο ενήλικα και ρωτήστε: «Γεια, μπορώ να σου μιλήσω για ένα προσωπικό ζήτημα γρήγορα;»
- Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένας έμπειρος φίλος.
Βήμα 4. Να είστε έτοιμοι να αρνηθείτε
Μέρος του αιτήματος για άδεια είναι να είστε έτοιμοι να απορρίψετε το αίτημά σας. Οι γονείς σας μπορεί να μην αισθάνονται ότι είστε συναισθηματικά προετοιμασμένοι για ένα τέτοιο βήμα. Μπορεί να πιστεύουν ότι πρέπει να είστε λίγο μεγαλύτεροι ή ότι τα ταμπόν δεν είναι ασφαλή. Να είστε προετοιμασμένοι για να δείξετε ωριμότητα μην αναστατωθείτε με την άρνησή τους.
- Σκεφτείτε τις προσωπικότητές τους και τις προηγούμενες εμπειρίες σας μαζί τους για να σας βοηθήσουν να προβλέψετε τι θα μπορούσαν να πουν.
- Ρωτήστε γιατί δεν θα συμφωνήσουν να σας επιτρέψουν να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν με σεβασμό.
- Το να μην στεναχωριέσαι μπορεί να είναι το σημάδι της ωριμότητας που πρέπει να συμφωνήσουν οι γονείς σου για να σε αφήσουν να αρχίσεις να χρησιμοποιείς ταμπόν. Για παράδειγμα, ένα ώριμο άτομο είναι ευγνώμων, που σημαίνει ότι εκφράζει την ευγνωμοσύνη του ακόμη και όταν τα πράγματα δεν πάνε με τον δικό τους τρόπο.
- Κατανοήστε ότι οι γονείς σας πιθανότατα ενδιαφέρονται για την ασφάλειά σας και δεν προσπαθούν να είναι κακοί.
Μέρος 2 από 3: Ζητώντας άδεια
Βήμα 1. Πείτε τους τι συμβαίνει
Μόλις έχετε την προσοχή των γονιών σας, πείτε τους για την επιθυμία σας να χρησιμοποιήσετε ταμπόν. Θέλετε να καταλάβουν καθαρά τη θέση σας. Ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι θα καταλάβουν, πρέπει ούτως ή άλλως να εκφράσετε την επιθυμία σας.
Ξεκινήστε λέγοντας κάτι σαν: «Το σκέφτηκα λοιπόν και θέλω να αρχίσω να χρησιμοποιώ ταμπόν»
Βήμα 2. Εξηγήστε γιατί θέλετε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν
Η εξήγηση όλων των λόγων για τους οποίους θέλετε να κάνετε κάτι είναι σημαντική για να βοηθήσετε το άλλο άτομο να πειστεί. Χρησιμοποιήστε τακτικές πειθούς όπως ο σωστός χρόνος, το να είστε πρόθυμοι να κάνετε κάτι σε αντάλλαγμα και να είστε επίμονοι. Οι γονείς σας πιθανότατα θα εντυπωσιαστούν από ένα λογικό επιχείρημα που έγινε χωρίς γκρίνια.
- Επιλέξτε να ζητήσετε από τους γονείς σας μια συζήτηση σχετικά με τα ταμπόν όταν είναι χαλαρά, όχι αμέσως μετά την επιστροφή τους από τη δουλειά.
- Να είστε πρόθυμοι να κάνετε δουλειές ή άλλη εργασία που ήθελαν να ολοκληρώσετε σε αντάλλαγμα για άδεια χρήσης ταμπόν.
- Εάν αρχικά λένε όχι, πληροίτε τις προϋποθέσεις που προσφέρουν και ρωτήστε τους ξανά. Συνέχισε να ρωτάς μέχρι να υποχωρήσουν.
- Δοκιμάστε: «Είμαι αρκετά μεγάλος για ταμπόν και τα χρειάζομαι γιατί αθλούμαι».
Βήμα 3. Ρωτήστε με ευγενικό τρόπο
Να είστε ευγενικοί και ευγενικοί όταν ζητάτε άδεια. Κάντε οπτική επαφή με τη μαμά ή τον μπαμπά σας και πείτε ωραία λόγια γι 'αυτούς. Μην τους κολακεύετε για να τους κάνετε να συμφωνήσουν μαζί σας. Αντ 'αυτού, να είστε γνήσιοι με οποιαδήποτε κομπλιμέντα που κάνετε. Αποφύγετε επίσης να τσακώνετε, να γκρινιάζετε ή να τους κατηγορείτε αν δεν σας αρέσει η απάντησή τους.
- Πείτε: «Σας ευχαριστώ που αφιερώσατε χρόνο για να συναντηθείτε μαζί μου σήμερα».
- Χρησιμοποιήστε λέξεις όπως μπορεί, θα μπορούσε, μπορεί, θα μπορούσε, και ούτω καθεξής. Αυτά τα λόγια είναι ταπεινά και όχι απαιτητικά και πιθανότατα θα σας βοηθήσουν να πάρετε αυτό που θέλετε.
- Για παράδειγμα, πείτε "θα ήθελα να αρχίσω να φοράω ταμπόν", αντί για "πρέπει να φοράω ταμπόν τώρα".
Βήμα 4. Αποφύγετε τη γκρίνια αν σας πει όχι
Εάν η απάντηση είναι "όχι", μην βάζετε άγχος. Αυτό θα διαβεβαιώσει μόνο τους γονείς σας ότι δεν είστε έτοιμοι για την ευθύνη της χρήσης ταμπόν. Αντί να γκρινιάζετε, να διαμαρτύρεστε ή να είστε εξωφρενικοί, αποδεχτείτε την κρίση τους με ψυχραιμία.
- Μην κοροϊδεύετε έναν αδελφό για να κάνετε τον εαυτό σας να φαίνεται καλύτερα.
- Εάν η μεγαλύτερη αδερφή σας χρησιμοποιεί ταμπόν χωρίς την άδεια των γονιών σας, για παράδειγμα, το να της πείτε να πάρει το δρόμο σας μπορεί να προκαλέσει οικογενειακό δράμα αντί να βοηθήσει την περίπτωσή σας.
Μέρος 3 από 3: Δημιουργία της θήκης σας
Βήμα 1. Ηρεμήστε τους φόβους τους
Όταν παρουσιάζετε την έκκλησή σας στους γονείς σας να χρησιμοποιούν ταμπόν, ίσως θελήσετε να ξεκινήσετε ηρεμώντας τους φόβους τους. Για παράδειγμα, εάν ανησυχούν ότι θα αρρωστήσετε από τη χρήση ταμπόν, διαβεβαιώστε τους ότι ξέρετε πότε πρέπει να βγάλετε το ταμπόν σας. Εάν ανησυχούν ότι θα το χρησιμοποιήσετε ακατάλληλα, διαβεβαιώστε τους ότι έχετε μάθει πώς να χρησιμοποιείτε σωστά ένα ταμπόν.
Για παράδειγμα, εξηγήστε ότι γνωρίζετε ότι πρέπει να αλλάζετε ταμπόν κάθε τέσσερις έως έξι ώρες
Βήμα 2. Αποδείξτε ότι έχετε ερευνήσει τα ταμπόν
Ξεκινήστε εκτυπώνοντας ιστοσελίδες. Μπορείτε να δείξετε στους γονείς σας ότι έχετε διαβάσει πώς να εφαρμόζετε σωστά ένα ταμπόν. Μπορείτε επίσης να δείξετε ότι έχετε διαβάσει για τους κινδύνους.
- Δείξτε ότι έχετε διαβάσει για το σύνδρομο τοξικού σοκ και πώς να το προλάβετε.
- Επίσης δείξτε απόδειξη ότι η ηλικία σας δεν έχει καμία σχέση με την ικανότητά σας να χρησιμοποιείτε ταμπόν. Κάθε κορίτσι με έμμηνο κύκλο μπορεί να χρησιμοποιήσει ταμπόν.
- Εξηγήστε πώς τα ταμπόν είναι απόλυτα ασφαλή τόσο για παρθένες όσο και για μη παρθένες. Το ταμπόν δεν παρεμβαίνει στον υμένα (το δέρμα που καλύπτει τον κόλπο).
- Ενημερώστε τους ότι τα ταμπόν δεν μπορούν να εισέλθουν στο σώμα, επομένως αποτελούν μια ασφαλή εναλλακτική λύση στα τακάκια.
Βήμα 3. Προσφέρετε ιστορίες άλλων στην ηλικία σας
Πείτε στους γονείς σας για τους φίλους σας που βρίσκονται σε παρόμοιες καταστάσεις με τη δική σας, όπως στην ίδια ηλικία και παίζουν τα ίδια αθλήματα. Εξηγήστε ότι φορούν ταμπόν και είναι τέλεια.
- Εάν αισθάνεστε ότι παραμένετε επειδή δεν επιτρέπεται να φοράτε ταμπόν, εξηγήστε το στους γονείς σας.
- Εάν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει επειδή δεν φοράτε ταμπόν, ενημερώστε το αμέσως σε έναν ενήλικα.
- Μπορείτε να πείτε ότι εκφοβίζεστε εάν σας ξεχωρίζουν σε συνεχή βάση. ο νταής είναι μεγαλύτερος από εσάς σε ανάστημα ή έχει ισχυρότερη προσωπικότητα. και το απολαμβάνει όταν νιώθετε άβολα.
Βήμα 4. Εξηγήστε καταστάσεις όπου τις χρειάζεστε
Ο λόγος που τα ταμπόν είναι μια επιλογή στην αγορά είναι επειδή τα χρειάζονται ενεργές γυναίκες. Εάν παίζετε ένα άθλημα όπως η κολύμβηση, φυσικά δεν πρέπει να κολυμπάτε εκτός εάν μπορείτε να περιορίσετε τον έμμηνο κύκλο σας. αλλιώς μπορεί να μολύνεις το νερό. Μπορείτε να παίξετε οποιοδήποτε άθλημα καλύτερα με ένα ταμπόν.
Άλλες καταστάσεις που μπορεί να θέλετε ένα ταμπόν είναι να φοράτε στενά ρούχα, να αλλάζετε ρούχα σε δημόσιο καμαρίνι ή για λόγους άνεσης
Συμβουλές
- Αρχικά, ξεκινήστε με ταμπόν χαμηλής απορροφητικότητας. Αυξήστε την απορροφητικότητα του ταμπόν σας καθώς θα είστε πιο άνετα στη χρήση τους.
- Είναι πάντα σοφό να εμπλέκετε τη μητέρα σας και να την κρατάτε ενήμερη, γιατί είναι το καλύτερο άτομο που μπορείτε να εμπιστευτείτε σε περίπτωση οποιουδήποτε προβλήματος.
- Αν ντρέπεστε να ψωνίσετε για αυτούς, ρωτήστε τη μαμά σας αν μπορεί να τα πάρει για εσάς. Ωστόσο, μπορεί να είναι καλύτερο να επιλέξετε τη δική σας.
- Μπορεί να θέλετε να φορέσετε εσώρουχο τις μέρες που η περίοδός σας είναι βαριά.
- Εάν δεν έχετε ιδέα για το πότε θα είναι η επόμενη περίοδός σας ή μπορεί να σας εκπλήξει, φροντίστε να έχετε πάντα μαξιλάρια/ταμπόν στο πορτοφόλι, το σακίδιο ή οποιοδήποτε άλλο είδος μεταφοράς. Επιπλέον, ένα άλλο κορίτσι που διανύει την περίοδο της μπορεί να ζητήσει ένα, θα τους σώσεις τη μέρα.
- Όταν έχετε την 1η περίοδο, βάλτε την στο ημερολόγιό σας. Θα σας βοηθήσει να βασιστείτε σε ποια ημέρα θα ξεκινήσει η επόμενη περίοδός σας.
- Φορέστε νυχτερινά μαξιλάρια γιατί είναι επιπλέον απορροφητικά και δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για διαρροές.
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην βάζετε ταμπόν αν δεν έχετε έμμηνο ρύση ή για εξιτήριο.
- Το σύνδρομο τοξικού σοκ (TSS) είναι εξαιρετικά σπάνιο και συνήθως μπορεί να προληφθεί με την τακτική αλλαγή ταμπόν. Ωστόσο, η γνώση των συμπτωμάτων μπορεί να αποτρέψει προβλήματα.
- Αλλάζετε πάντα το ταμπόν σας κάθε τέσσερις έως έξι ώρες, ή όταν είναι κορεσμένο.
- Τα συμπτώματα του TSS περιλαμβάνουν μυϊκούς πόνους, πονοκέφαλο, ερυθρότητα των ματιών, ξαφνικό υψηλό πυρετό, ζάλη ή ελαφριά κεφαλαλγία, έμετο, διάρροια ή εξάνθημα σαν ηλιακό έγκαυμα.
