Είτε έχετε κάποιον που προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε είτε ένα πολύ γεμάτο πρωινό μπροστά σας, θα ήταν ωραίο να ξυπνήσετε και να δείχνετε αμέσως υπέροχα. Αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή όταν σκεφτείτε ότι για οκτώ ώρες, τα μαλλιά, η αναπνοή και το δέρμα σας δεν φροντίζονται. Ενώ μπορεί να είναι αδύνατο να αναπηδήσετε από το κρεβάτι και να βγείτε από την πόρτα αμέσως, μπορείτε να δείξετε τον καλύτερο εαυτό σας το πρωί.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία για ύπνο
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν κοιμηθείτε
Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Αυτό θα ανοίξει τους πόρους σας και θα προετοιμάσει το δέρμα σας για βαθύ καθαρισμό. Χρησιμοποιώντας τις άκρες του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων σας, αφρίστε το πλύσιμο του προσώπου σας σε κύκλους, τρίβοντας σχολαστικά.
- Χρησιμοποιήστε απολέπιση προσώπου για να απαλλαγείτε από τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος για πιο υγιή, φωτεινή εμφάνιση το πρωί.
- Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να ξεπλύνετε το καθαριστικό και να κλείσετε τους πόρους σας. Τρίψτε απαλά μια πετσέτα γύρω από το πρόσωπό σας για να αποφύγετε την ξηρότητα.
Βήμα 2. Μην κοιμάστε με μακιγιάζ
Εάν κοιμάστε με μακιγιάζ, θα φράξει τους πόρους σας, θα θαμπώσει το δέρμα σας και θα λερωθεί σε όλο το πρόσωπό σας το επόμενο πρωί. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα απαλό ντεμακιγιάζ και στη συνέχεια τρίψτε με ένα πλύσιμο προσώπου για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα που φράζουν τους πόρους από το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Θα εμφανιστείτε πιο ανανεωμένοι και φυσικοί όταν ξυπνήσετε.
- Φροντίστε να αφαιρέσετε πλήρως οποιαδήποτε μάσκαρα από τις βλεφαρίδες σας.
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι σας. Αυτές οι περιοχές συνήθως λιπαίνουν και σίγουρα θέλετε να απαλλαγείτε από κάθε πιθανό μακιγιάζ σε αυτές τις συγκεκριμένες περιοχές.
Βήμα 3. Βουρτσίστε τα δόντια σας πριν κοιμηθείτε
Εάν δεν το κάνετε, τα δόντια σας θα είναι αισθητά τραχιά το πρωί και θα έχετε κακή αναπνοή. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα καλό στοματικό διάλυμα για δροσερή αναπνοή και καθαρίστε με το νήμα τα δόντια σας κάθε βράδυ.
Βήμα 4. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα
Δεν θέλετε να ξυπνήσετε με ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα, ώστε το δέρμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο όλη τη νύχτα.
- Αναζητήστε ενυδατικές κρέμες ειδικά σχεδιασμένες για νυχτερινή χρήση.
- Αφήστε την ενυδατική κρέμα να στεγνώσει εντελώς πριν βάλετε το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι σας για να μην τρίβεται.
Βήμα 5. Ενυδατώστε τα σκασμένα χείλη
Οι άνθρωποι συχνά έχουν σκασμένα χείλη όταν ξυπνούν το πρωί από αφυδάτωση. Για να το αποφύγετε αυτό, βάλτε ένα ξυλάκι πριν και αφού ξυπνήσετε. Εάν έχετε εξαιρετικά στεγνά χείλη, κάντε απολέπιση στα χείλη σας πριν από τον ύπνο και στη συνέχεια εφαρμόστε σπάτουλα.
Βήμα 6. Πιείτε ένα ποτήρι νερό
Το δέρμα σας χρειάζεται νερό για να παραμείνει υγιές και λαμπερό και η επόμενη ευκαιρία για ενυδάτωση αφού ξαπλώσετε για ύπνο είναι ώρες μακριά. Δοκιμάστε να πιείτε ένα ή δύο ποτήρια νερό πριν κοιμηθείτε για να διατηρήσετε το δέρμα σας όμορφο. (Εάν αυτό είναι περισσότερο από ό, τι συνήθως πίνετε, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το μπάνιο πριν πάτε για ύπνο.)
Βήμα 7. Κοιμηθείτε πολύ
Εάν δεν αφήσετε το σώμα σας να ξεκουραστεί, τα μάτια σας μπορεί να αρχίσουν να αναπτύσσουν μαύρους κύκλους και βαριές σακούλες, κάνοντάς σας να φαίνεστε κουρασμένοι κατά το ξύπνημα. Θα πρέπει να στοχεύετε για τουλάχιστον έξι έως οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Μέθοδος 2 από 3: Φροντίδα για τα μαλλιά σας
Βήμα 1. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε
Αν κοιμάστε με ατημέλητα μαλλιά, θα γίνουν χειρότερα και πιο μπλεγμένα το πρωί. Απλά περάστε μια χτένα ή πινέλο στα μαλλιά σας για να μειώσετε τους κόμπους και τα μπερδέματα.
Βήμα 2. Στεγνώστε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε
Εάν κάνετε νυχτερινό ντους, είναι καλή ιδέα να περιμένετε μέχρι να στεγνώσουν τα μαλλιά σας πριν χτυπήσετε το μαξιλάρι. Μπορείτε είτε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας με πιστολάκι, είτε να περιμένετε να στεγνώσουν στον αέρα. Αυτό θα σας αποτρέψει να σχηματίσετε ένα τρελό look στο κεφάλι του κρεβατιού που είναι δύσκολο να διαχειριστείτε το επόμενο πρωί.
Βήμα 3. Κοιμηθείτε σε μια πλεξούδα
Αυτό θα κρατήσει τα μαλλιά σας από το να σχηματίσουν τυχόν κόλλα και θα σας δώσει ωραία, ακόμη και κύματα για μια περιστασιακά ακατάστατη αλλά γυαλισμένη εμφάνιση. Φροντίστε να φοράτε την πλεξούδα και το δέσιμο των μαλλιών σας χαλαρά για να μην βλάψετε τα μαλλιά σας.
Βήμα 4. Προσπαθήστε να φοράτε κουλούρι στο κρεβάτι
Εάν δέσετε χαλαρά τα μαλλιά σας σε κότσο με απαλό τρίψιμο, μπορείτε να αποφύγετε τυχόν μπερδέματα ή μπερδέματα μαλλιών το επόμενο πρωί. Μόλις ξυπνήσετε, αφήστε τα μαλλιά σας και θα σας μείνει μια αβίαστα κομψή εμφάνιση.
Βήμα 5. Κοιμηθείτε σε μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη
Η χρήση μεταξωτής ή σατέν μαξιλαροθήκης μειώνει την τριβή μεταξύ του μαξιλαριού και των μαλλιών σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε το κεφάλι του κρεβατιού και τη ζημιά στα μαλλιά σας. Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 2
Ποιο είναι το πιο σημαντικό όφελος από το πλέξιμο των μαλλιών σας πριν πάτε για ύπνο;
Θα δημιουργήσει ωραία κύματα.
Ναι, αλλά όχι ακριβώς αυτό που ψάχνουμε εδώ. Το πλέξιμο των μαλλιών σας τα εμποδίζει να μπερδευτούν από τη μια μέρα στην άλλη και θα σας δώσει ακόμη και μια ωραία εμφάνιση μόλις τα ξεφορτωθείτε το πρωί. Ενώ τα κομψά κύματα είναι ωραία, όμως, αυτό δεν είναι το πιο σημαντικό όφελος. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Κρατάει τα μαλλιά σας από το να σχηματίζουν κόκκους.
Σωστός! Ο καλύτερος λόγος για να πλέξετε τα μαλλιά σας είναι να τα κρατάτε από το να μην αναπτύσσουν κόμπλεξ ή να κολλάνε σε άλλες ανεπιθύμητες κατευθύνσεις. Το μπόνους, όμως, είναι ότι θα έχετε ωραία, ακόμη και κύματα μόλις λύσετε την πλεξούδα. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Γιατί κάνει τα μαλλιά σου πιο δυνατά.
Οχι. Ο ύπνος σε μια πλεξούδα δεν κάνει τίποτα για να κάνει τα μαλλιά σας πιο δυνατά. Αυτό που κάνει, ωστόσο, είναι να μην κολλάει σε ένα ανεξέλεγκτο, μόνιμο στυλ και να σας επιτρέπει να έχετε ωραία, ακόμη και κύματα μόλις το αναιρέσετε. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα το πρωί
Βήμα 1. Φωτίστε τους μαύρους κύκλους
Εάν ξυπνήσετε με σκούρες σακούλες, βάλτε φέτες αγγουριού στα μάτια σας για πέντε έως δέκα λεπτά. Τα αγγούρια έχουν αποτέλεσμα φωτισμού του δέρματος που μπορεί να βοηθήσει την περιοχή των ματιών σας να φαίνεται αναζωογονημένη.
Βήμα 2. Πιέστε μια κρύα κομπρέσα στα πρησμένα μάτια σας
Εάν ξυπνάτε με φουσκωμένα μάτια, κρατήστε μια κρύα κουτάλα ή κουρέλι στα μάτια σας για αρκετά λεπτά. Η χαμηλή θερμοκρασία θα μειώσει τη φλεγμονή των ματιών σχεδόν αμέσως.
Αφήστε ένα πανί ή κουτάλι στο ψυγείο το προηγούμενο βράδυ, ώστε να είναι έτοιμο για εσάς το επόμενο πρωί
Βήμα 3. Σκουπίστε το πρόσωπό σας εάν έχετε τρέξει
Αν το πρωί βρεθείτε με κρούστα στο πρόσωπο, κρατήστε ένα κουτί με χαρτομάντιλα και ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να σκουπίσετε το πρόσωπό σας όταν ξυπνάτε.
Μερικοί άνθρωποι τρέχουν επειδή οι αλλεργίες μπλοκάρουν τη μύτη τους και τους κάνουν να αναπνέουν από το στόμα τους. Ένα ρινικό σπρέι ή φάρμακο μπορεί να κρατήσει τους ρινικούς αεραγωγούς σας ανοιχτούς, ώστε να μπορείτε να κλείσετε το στόμα σας και να περιορίσετε το σάλιο
Βήμα 4. Σκουπίστε την κρούστα των ματιών
Δυστυχώς, δεν μπορείτε να ελέγξετε όλες τις σωματικές λειτουργίες σας ενώ κοιμάστε. Εάν ξυπνάτε με κρούστα ματιών, κρατήστε ένα κουτί με χαρτομάντιλα και ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι σας για να σκουπίσετε γρήγορα τα μάτια σας το πρωί.
Βήμα 5. Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί
Αυτό θα καθαρίσει τους πόρους σας πριν ξεκινήσετε τη μέρα για να σας δώσει μια υγιή λάμψη. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τη χρήση ενός ορού φωτισμού που φωτίζει αμέσως το πρόσωπό σας, κάνοντάς το να φαίνεται πιο ζωντανό. Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 3 Κουίζ
Ποιος είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια;
Ένα ζεστό πανί.
Ανακριβής! Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια, θα θέλετε να στοχεύετε σε κρύα πράγματα, όπως ένα κρύο πανί. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Φέτες αγγουριού.
Οχι. Τα αγγούρια είναι τα καλύτερα για να σας βοηθήσουν να φωτίσετε τις σκούρες σακούλες κάτω από τα μάτια σας, αλλά δεν θα σας βοηθήσουν τόσο για να αφαιρέσετε το πρήξιμο εκτός αν είναι πολύ κρύο. Προσπάθησε ξανά…
Ένα κρύο κουτάλι.
Σωστός! Ένα κρύο κουτάλι μπορεί να βοηθήσει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπό σας, κάτι που θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
