Οι ουρολοιμώξεις (λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος) μπορεί να είναι ένα πραγματικό κακό. Χαρακτηρίζεται από την επείγουσα ανάγκη να «φύγει», αλλά ελάχιστα έως τίποτα δεν βγαίνει. Η ούρηση μπορεί να είναι επώδυνη ή φαγούρα. Τα ούρα μπορεί να είναι θολό και δύσοσμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει έντονο πόνο στην πλάτη και πυρετό. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να προσβληθούν από ουρολοίμωξη από τους άνδρες και μπορεί να είναι συνυφασμένες με λοίμωξη από ζυμομύκητες (διπλό σφυρί). Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στην αντιμετώπιση μιας ουρολοίμωξης χωρίς την ανάγκη για αντιβιοτικά και βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε φυσικές θεραπείες και πρόληψη. Εάν ο χυμός των βακκίνιων και το πόσιμο πολύ νερό δεν βοήθησαν, διαβάστε παρακάτω. Αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται σε οποιονδήποτε είναι έγκυος ή έχει έντονη αποστροφή γεύσης. Εάν παίρνετε φάρμακα, κάντε εκ των προτέρων έρευνα σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων/φυτών.
Βήματα
Βήμα 1. Μάθετε τι πρέπει να συμβεί για να το αποτρέψετε
Οι ουρολοιμώξεις είναι επώδυνες, ενοχλητικές, δαπανηρές για θεραπεία και η συχνή λήψη πολλών αντιβιοτικών δεν είναι καλή για το σώμα σας. Μπορεί ακόμη και να κάνει τις μελλοντικές λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά και να κάνει τις γυναίκες πιο ευαίσθητες σε μολύνσεις ζύμης. Και για τους άνδρες και για τις γυναίκες, αυτά τα τρία πράγματα θα κάνουν τη βαθιά διαφορά.
- Εφαρμόστε καλή υγιεινή. Μια μεγάλη αιτία ουρολοίμωξης είναι η ε. coli, το οποίο μπορεί να προέρχεται από το πεπτικό σας σύστημα. Η σεξουαλική δραστηριότητα, από τη συνεχή κίνηση, μπορεί να ωθήσει αυτόν τον τύπο βακτηρίων στην ουρήθρα. Πάντα βεβαιωθείτε ότι τα προσωπικά σας είναι καθαρά από μπροστά προς τα πίσω. Το πλύσιμο των γεννητικών οργάνων με νερό (ή ένα οικιακό καθαριστικό) και το πλύσιμο της πλάτης σας με ζεστό σαπούνι και νερό στο ντους θα σας βοηθήσει πάρα πολύ. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μωρομάντηλα μετά τη χρήση του μπάνιου.
- Πάντα τσίσα μετά το σεξ. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι αυτό παρεμβαίνει στον χρόνο «αγκαλιάς», αλλά μπορείτε να το αγκαλιάσετε αφού πάτε στο μπάνιο. Αυτό είναι το πιο αγνοημένο και αγνοημένο βήμα που αποτρέπει τις ουρολοιμώξεις περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Το κατούρημα μετά το σεξ μπορεί να αποβάλλει τυχόν βακτήρια που μπορεί να έχουν ωθηθεί στην ουρήθρα σας. Εξηγώντας αυτό στον σύντροφό σας μπορεί να ανακουφίσει κάθε απογοήτευση και θα πρέπει να είναι σε θέση να το καταλάβει.
- Βεβαιωθείτε ότι είστε αρκετά ενυδατωμένοι ώστε να μπορείτε να πηγαίνετε συχνά στο μπάνιο. Πινω πολυ νερο!
Βήμα 2. Κατανοήστε πότε μπορεί να πάρετε ή να έχετε ουρολοίμωξη
Εάν έχετε αυτό το φρικτό συναίσθημα ότι εμφανίζεται ουρολοίμωξη ή το έχετε ήδη. Υπάρχουν μόνο δύο πράγματα που θα χρειαστείτε. Εάν παίρνετε κάποιο φάρμακο, έχετε έντονη αποστροφή στη γεύση ή είστε έγκυος, ΜΗΝ το επιχειρήσετε.
- Αποξηραμένα φύλλα Neem (μπορούν να βρεθούν σε ινδικό παντοπωλείο ή στο διαδίκτυο) ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΜΗΝ χρησιμοποιείτε λάδι Neem, αυτό είναι το λάδι του ίδιου φυτού και είναι τοξικό κατά την κατάποση, όχι σε σκόνη, ΜΟΝΟ τα αποξηραμένα φύλλα.
- Σκόνη D-μαννόζης (μπορεί να βρεθεί στο διαδίκτυο ή στο Whole Foods σε μορφή κάψουλας)
Βήμα 3. Βράστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και προσθέστε τα φύλλα Neem
Αυτό θα παρασκευάσει ένα δυνατό, πικρό τσάι που είναι φυσικά αντιβακτηριακό και αντιμυκητιασικό. Είναι επίσης γνωστό ως έκτρωση, γι 'αυτό δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες.
Βάλτε μερικά παγάκια στην κατσαρόλα για να κρυώσει το τσάι, αφού θα θέλετε να αρχίσετε να το πίνετε αμέσως
Βήμα 4. Ξεκινήστε να πίνετε το τσάι Neem
Με το πρώτο ποτήρι, πάρτε την πρώτη σας δόση σκόνης d-μαννόζης. Δεν μπορείτε να κάνετε υπερβολική δόση d-μαννόζης, επειδή προέρχεται φυσικά από κράνμπερι. Συνιστάται να παίρνετε 3-4 κάψουλες κάθε ώρα περίπου.
Το τσάι neem έχει πολύ πικρή γεύση και είναι πολύ δυσάρεστο να πίνεται λόγω της κακής γεύσης του. Αν μπορείτε, προσπαθήστε να πιείτε το υπόλοιπο τσάι σας στην κατσαρόλα όλη την ημέρα. Εάν χρειάζεται, πιείτε νερό ενδιάμεσα εάν η γεύση είναι πολύ έντονη
Βήμα 5. Συνεχίστε να πίνετε το τσάι Neem και να παίρνετε τις κάψουλες ή τη σκόνη D-μαννόζης συχνά όλη την ημέρα
Θα πρέπει να ουρείτε αρκετά λόγω της υψηλής πρόσληψης υγρών και τα δύο θα πρέπει να ξεπλένουν τα βακτήρια από την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.
Βήμα 6. Γνωρίστε ότι τα συμπτώματά σας πρέπει να υποχωρήσουν μέσα σε 4-6 ώρες
Εάν όχι, τότε συνιστάται ιδιαίτερα να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον κύριο ιατρό σας ή το OB/GYN το συντομότερο δυνατό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι ουρολοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις των νεφρών, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπιστεί γρήγορα το πρόβλημα. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, μπορείτε να βρείτε την πλησιέστερη κλινική Minute σε ένα τοπικό φαρμακείο και θα πρέπει να είναι σε θέση να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Τελευταία λύση: πηγαίνετε στο νοσοκομείο εάν καμία από αυτές τις επιλογές δεν είναι διαθέσιμη.
