Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολες, οπότε δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτές είναι πρόθυμοι να απαλλαγούν από τη μόλυνση γρήγορα. Η άμεση, γρήγορη θεραπεία είναι επίσης απαραίτητη για να αποτραπεί η ανάπτυξη του ουρολοίμωξης σε πιο σοβαρή κατάσταση. Μερικές φορές οι ουρολοιμώξεις βελτιώνονται από μόνες τους μέσα σε τέσσερις από πέντε ημέρες και υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε, αλλά συνιστάται ιδιαίτερα να λάβετε επαγγελματική ιατρική θεραπεία για την ταχύτερη και πιο ενδελεχή θεραπεία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναζήτηση ιατρικής θεραπείας για ουρολοίμωξη
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι πολύ συχνή, αλλά μπορεί να είναι δυσάρεστη και πολύ άβολη. Οι ουρολοιμώξεις είναι λοίμωξη του ανώτερου ουροποιητικού συστήματος (νεφρών και ουρητήρων), κατώτερου ουροποιητικού συστήματος (κύστη και ουρήθρα) ή και των δύο.
- Εάν αναπτύξετε ουρολοίμωξη, πιθανότατα θα αισθανθείτε αίσθημα καψίματος όταν ουρείτε καθώς και ανάγκη να ουρείτε συχνά.
- Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
Βήμα 2. Γνωρίστε τα διαφορετικά συμπτώματα για λοίμωξη του ανώτερου ή κατώτερου ουροποιητικού συστήματος
Υπάρχουν διαφορετικά συμπτώματα για τις διάφορες λοιμώξεις. Μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτείτε τα συμπτώματά σας, ώστε να τα εξηγήσετε με σαφήνεια εάν πρέπει να πάτε στο γιατρό. Τα συμπτώματα της κατώτερης ουρολοίμωξης περιλαμβάνουν: ανάγκη για συχνότερη ούρηση, θολά ή αιματηρά ούρα, οσφυαλγία, οσμή με πολύ δυσάρεστη οσμή και γενικά αίσθημα αδιαθεσίας.
- Εάν έχετε ανώτερο UTI μπορεί να εμφανίσετε υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 βαθμούς C, ή 100 Fahrenheit).
- Μπορεί επίσης να είστε ναυτικοί και να ανατριχιάζετε ανεξέλεγκτα.
- Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν έμετο και διάρροια.
Βήμα 3. Μάθετε πότε να αναζητήσετε ιατρική θεραπεία
Το 25-40%των ήπιων ουρολοιμώξεων θα υποχωρήσει αυθόρμητα, αλλά αυτό εξακολουθεί να αφήνει περισσότερα από τα μισά που θα μπορούσαν να θέσουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο επιπλοκών εάν δεν αναζητήσουν ιατρική περίθαλψη. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας αμέσως εάν αντιμετωπίζετε ουρολοίμωξη και εμφανίσετε υψηλή θερμοκρασία ή τα συμπτώματά σας ξαφνικά επιδεινωθούν.
- Εάν είστε έγκυος ή διαβητικός θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.
- Η επίσκεψη σε γιατρό θα σας επιτρέψει να λάβετε μια ακριβή διάγνωση. Αυτό που νομίζετε ότι είναι ουρολοίμωξη θα μπορούσε να είναι λοίμωξη ζύμης ή κάτι άλλο.
- Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να κάνετε μια εξέταση ούρων για να διαπιστώσετε εάν έχετε ουρολοίμωξη και ποια βακτήρια μπορεί να την προκαλούν. Συνήθως χρειάζονται 48 ώρες για να ολοκληρωθούν αυτές οι καλλιέργειες.
Βήμα 4. Πάρτε μια πορεία αντιβιοτικών
Οι ουρολοιμώξεις είναι βακτηριακές λοιμώξεις και ως εκ τούτου, τα αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται από το γιατρό είναι η πιο ενδελεχής, η πιο συνιστώμενη θεραπεία που πρέπει να λάβετε υπόψη. Τα αντιβιοτικά συνιστώνται ιδιαίτερα σε γυναίκες που υποφέρουν συχνά από ουρολοιμώξεις. Μακροπρόθεσμα μαθήματα αντιβιοτικών μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υποτροπής της λοίμωξης.
- Τα αντιβιοτικά που συνήθως συνταγογραφούνται για τη θεραπεία μιας ουρολοίμωξης είναι η νιτροφουραντοΐνη (με την επωνυμία Furadantin, Macrobid ή Macrodantin) και η σουλφαμεθοξαζόλη με τριμεθοπρίμη (με το όνομα Bactrim ή Septra). (γνωστό ως Levaquin) συνταγογραφούνται επίσης.
- Εκτός από τα αντιβιοτικά, το AZO είναι ένα αναλγητικό για την ουροδόχο κύστη που μπορεί να βοηθήσει.
Βήμα 5. Ολοκληρώστε την πορεία των αντιβιοτικών
Πάρτε μια σειρά αντιβιοτικών μιας έως επτά ημερών, με τη συνταγή και τη συμβουλή του γιατρού σας. Στις περισσότερες γυναίκες χορηγείται αντιβίωση 3-5 ημερών. Οι άνδρες μπορεί να βάλουν αντιβίωση για 7 έως 14 ημέρες. Ενώ τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται περίπου τρεις ημέρες μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά, μπορεί να χρειαστούν έως και πέντε ημέρες για να πεθάνουν όλα τα βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα. Μπορεί να χρειαστεί ακόμη περισσότερος χρόνος για τους άνδρες.
- Είναι ζωτικής σημασίας να ολοκληρώσετε όλα τα αντιβιοτικά που συνταγογραφεί ο γιατρός σας, εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά.
- Εάν σταματήσετε να παίρνετε τα αντιβιοτικά σας πριν τελειώσει το μάθημα, δεν θα επιτρέψετε στα αντιβιοτικά να σκοτώσουν εντελώς τα βακτήρια.
- Εάν τα συμπτώματά σας συνεχίζονται μετά τη λήψη όλων των αντιβιοτικών σας ή δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από μερικές ημέρες, επικοινωνήστε ξανά με το γιατρό σας.
Βήμα 6. Να γνωρίζετε πιθανές επιπλοκές
Υπάρχουν δυνητικά σοβαρές επιπλοκές από σοβαρή ουρολοίμωξη, οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νεφρική ανεπάρκεια ή δηλητηρίαση αίματος. Αυτά δεν είναι συνηθισμένα και συνήθως επηρεάζουν μόνο άτομα με προϋπάρχον πρόβλημα υγείας, όπως ο διαβήτης. Εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, είστε πιο επιρρεπείς σε επιπλοκές και λοιμώξεις.
- Οι έγκυες γυναίκες με ουρολοίμωξη κινδυνεύουν με επιπλοκές απειλητικές για τη ζωή και πρέπει πάντα να εξετάζονται από γιατρό.
- Οι άνδρες που έχουν υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις κινδυνεύουν να αναπτύξουν φλεγμονή του προστάτη, γνωστή ως προστατίτιδα.
- Μπορεί να χρειαστείτε νοσοκομειακή θεραπεία για σοβαρή ανώτερη ουρολοίμωξη ή εάν υπάρχουν επιπλοκές.
- Αυτό εξακολουθεί να περιλαμβάνει αντιβιοτικά, αλλά θα παρακολουθείτε στενά και ίσως να σας ρίξουν σταγόνες για να σας κρατήσει ενυδατωμένο.
Μέθοδος 2 από 3: Ανακούφιση ουρολοίμωξης στο σπίτι
Βήμα 1. Πίνετε άφθονο νερό
Τα αντιβιοτικά είναι ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπιστεί πραγματικά η ουρολοίμωξη, αλλά δεδομένου ότι συχνά περνούν σε λίγες ημέρες, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τα συμπτώματα και να μειώσετε τις πιθανότητες επανεμφάνισης της λοίμωξης. Το πιο απλό από αυτά είναι να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα, περίπου ένα ποτήρι κάθε ώρα.
- Όταν ουρείτε, η ουροδόχος κύστη σας καθαρίζεται και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλλετε τα βακτήρια.
- Μην κρατάτε στα ούρα σας. Η συγκράτηση στα ούρα σας μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της ουρολοίμωξης, ενθαρρύνοντας τα βακτήρια να αναπαραχθούν.
Βήμα 2. Δοκιμάστε λίγο χυμό κράνμπερι
Το πόσιμο χυμό κράνμπερι αναφέρεται συχνά ως οικιακή θεραπεία για ουρολοίμωξη. Ενώ υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι ο χυμός των βακκίνιων μπορεί πραγματικά να καταπολεμήσει μια λοίμωξη, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μιας. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις, δοκιμάστε να πάρετε κάψουλες κράνμπερι υψηλότερης ισχύος. Όπως και με το νερό, η κατανάλωση άφθονων υγρών σας βοηθά να ξεπλύνετε και να καθαρίσετε το σύστημά σας.
- Μην πάρετε χυμό κράνμπερι εάν εσείς ή η οικογένειά σας έχετε ιστορικό λοίμωξης στα νεφρά.
- Δεν πρέπει να παίρνετε κάψουλες από χυμό κράνμπερι, εάν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος.
- Δεν υπάρχει ιατρικά καθορισμένη δόση χυμού κράνμπερι, καθώς η αποτελεσματικότητά του δεν έχει αποδειχθεί.
- Μια μελέτη διαπίστωσε θετικά αποτελέσματα για γυναίκες που έπαιρναν είτε ένα δισκίο συμπυκνωμένου χυμού κράνμπερι, είτε έπιναν 8 ουγκιές ζαχαρούχο χυμό κράνμπερι τρεις φορές την ημέρα για ένα χρόνο.
Βήμα 3. Πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης C
Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C όταν αρχίζετε να νιώθετε τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε μια αναπτυσσόμενη λοίμωξη. Η βιταμίνη C βοηθά στην οξίνιση των ούρων, η οποία αποθαρρύνει τα βακτήρια να αποικίσουν την ουροδόχο κύστη ενώ παράλληλα ενισχύουν την ανοσολογική άμυνα του σώματός σας.
- Δοκιμάστε μια δόση 500mg κάθε ώρα, αλλά σταματήστε εάν οι κινήσεις του εντέρου σας χαλαρώσουν.
- Μπορείτε να συνδυάσετε συμπληρώματα βιταμίνης C με ήπια αντιφλεγμονώδη τσάγια, όπως το goldenseal, η εχινάκεια και η τσουκνίδα.
- Εάν τα συμπτώματα επιμένουν μετά από μερικές ημέρες, πηγαίνετε στο γιατρό ανεξάρτητα.
Βήμα 4. Αποφύγετε την κατανάλωση ερεθιστικών
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που καταναλώνετε τα οποία μπορεί να είναι ερεθιστικά, τα αποτελέσματα των οποίων εντείνονται όταν έχετε ουρολοίμωξη. Οι δύο μεγαλύτεροι ένοχοι που πρέπει να αποφύγετε είναι ο καφές και το αλκοόλ. Όχι μόνο είναι ερεθιστικά, αλλά επίσης σας αφυδατώνουν, γεγονός που μπορεί να καταστήσει δυσκολότερη την αποβολή των βακτηρίων από το ουροποιητικό σας σύστημα.
- Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα αναψυκτικά που περιέχουν χυμούς εσπεριδοειδών έως ότου καθαριστεί η ουρολοίμωξη.
- Ο περιορισμός της καφεΐνης και του αλκοόλ στη διατροφή σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο κατά των μελλοντικών ουρολοιμώξεων εάν είστε επιρρεπείς σε αυτές τις λοιμώξεις.
Μέθοδος 3 από 3: Μείνετε υγιεινοί και υγιείς
Βήμα 1. Διατηρήστε άριστη υγιεινή στα ούρα
Ενώ η σωστή υγιεινή θεωρείται γενικά ένα προληπτικό μέτρο κατά των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, είναι επίσης ένα ουσιαστικό μέρος για να απαλλαγούμε από τη μόλυνση νωρίτερα. Όσο περισσότερο μπορείτε να ενσωματώσετε υγιεινές και υγιεινές πρακτικές, τόσο καλύτερα θα είστε
Σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω μετά τη χρήση του μπάνιου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, οι οποίες πρέπει πάντα να σκουπίζονται από μπροστά προς τα πίσω
Βήμα 2. Καθαρίστε πριν και μετά το σεξ
Η σεξουαλική επαφή είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους τα βακτήρια μπορούν να εισαχθούν στην ουρήθρα μιας γυναίκας, καταλήγοντας τελικά στην ουροδόχο κύστη. Για να αποφευχθεί αυτό, οι γεννητικές και οι πρωκτικές περιοχές πρέπει να καθαρίζονται πριν και μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Οι γυναίκες πρέπει επίσης να ουρούν πριν και μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Αποφύγετε τις λοσιόν σώματος και τα λάδια μασάζ ως λιπαντικό, εκτός εάν λέει ότι είναι ασφαλές. Αυτά έχουν χημικές ουσίες που μπορούν να οδηγήσουν σε μόλυνση.
- Η ούρηση μετά την επαφή αδειάζει την ουροδόχο κύστη και αποβάλλει τα βακτήρια.
- Οι ουρολοιμώξεις δεν είναι μολυσματικές και δεν μπορείτε να κολλήσετε ένα από κάποιον άλλο.
Βήμα 3. Φορέστε τα σωστά ρούχα
Ορισμένα ρούχα μπορούν να κάνουν πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από την ουρολοίμωξη. Τα σφιχτά εσώρουχα που είναι κατασκευασμένα από υλικά που δεν αναπνέουν μπορούν να επιτρέψουν σε ένα υγρό και φιλικό προς τα βακτήρια περιβάλλον να αναπτυχθεί δίπλα στην ουροδόχο κύστη. Για αυτούς τους λόγους, προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα και όχι μη απορροφητικά υφάσματα όπως το νάιλον.
- Αποφύγετε τα στενά παντελόνια ή τα σορτς. Τα στενά ρούχα μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση ιδρώτα και υγρασίας, δημιουργώντας ένα ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια.
- Η χρήση του σωστού εσώρουχου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης ή επιδείνωσης των λοιμώξεων, αλλά δεν θα τις θεραπεύσει.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση. Αν και αυτό δεν θα απαλλαγεί από την ουρολοίμωξη, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Το μαξιλάρι θέρμανσης πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι ζεστό και πρέπει να το εφαρμόζετε στην κάτω κοιλιακή χώρα για να ανακουφίσετε την πίεση, τον πόνο και άλλες ενοχλήσεις που σχετίζονται με λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
- Μην κάνετε σεξουαλική επαφή κατά τη θεραπεία της ουρολοίμωξης. Μπορεί να εισάγετε νέα βακτήρια και να μειώσετε την πιθανότητα πλήρους ανάρρωσης.
- Πίνετε πολύ νερό, πάρτε φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
- Ξεκουραστείτε επίσης και πιείτε άφθονο νερό.
- Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν ή έλαια μασάζ ως λιπαντικό, εκτός εάν αναφέρει συγκεκριμένα ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Οι χημικές ουσίες σε ορισμένα από αυτά τα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν ουρολοίμωξη.
- Πάρτε λίγο ιβουπροφαίνη για να σας βοηθήσει με τον πόνο, ενώ παίρνετε όλα τα φάρμακα.
Προειδοποιήσεις
- Εάν δεν παρατηρήσετε μια δραματική βελτίωση των συμπτωμάτων σας μετά από 24 έως 36 ώρες θεραπείας στο σπίτι, πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια.
- Εάν η θεραπεία στο σπίτι φαίνεται να λειτουργεί, θα πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε μια επαγγελματική εξέταση ούρων για να ελέγξετε ξανά τα υπόλοιπα βακτήρια.
- Ακόμα και οι απλές ουρολοιμώξεις μπορούν να εξελιχθούν σε θανατηφόρες λοιμώξεις των νεφρών, αν αφεθούν να μαραθούν για πολύ καιρό.
