Η αγορά μαξιλαριών μπορεί να είναι μια ενοχλητική εργασία, ειδικά αν είναι η πρώτη φορά που τα αγοράζετε. Μπορεί να φοβάστε ότι οι άλλοι πελάτες θα παρατηρήσουν τις αγορές σας ή θα σας γελάσουν. Ωστόσο, σκεφτείτε πόσες γυναίκες αγοράζουν τακάκια κάθε μέρα. Οι πιθανότητες είναι ότι κανείς δεν θα το προσέξει. Η αγορά μαξιλαριών δεν χρειάζεται να είναι μια ενοχλητική δραστηριότητα. Δεν υπάρχει ντροπή που συνδέεται με την έμμηνο ρύση. Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία και συμβαίνει σε κάθε άνθρωπο με μήτρα. Τα μαξιλάρια πρέπει να αγοράζονται ελεύθερα χωρίς να ντρέπονται.
Εάν εξακολουθείτε να ντρέπεστε, μπορείτε να κάνετε πράγματα για να κάνετε την αγορά σας διακριτική. Αγοράστε μαξιλάρια μαζί με άλλα προϊόντα ή χρησιμοποιήστε το self checkout. Ζητήστε υποστήριξη από φίλους και μέλη της οικογένειας, ειδικά αν μόλις αρχίζετε να έχετε τακτικές περιόδους. Άλλοι μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο σίγουροι και λιγότερο μόνοι.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πραγματοποίηση της αγοράς διακριτικά
Βήμα 1. Αγοράστε πολλά άλλα αντικείμενα ενώ αγοράζετε τακάκια
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι μόνο μία αγορά απαιτεί μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό που αγοράζουν. Αν θέλετε να νιώθετε πιο διακριτικά αγοράζοντας θηλυκά προϊόντα, αγοράστε πολλά άλλα αντικείμενα ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να αφαιρέσει κάποια προσοχή από τα μαξιλάρια σας.
- Ωστόσο, προσέξτε τα άλλα στοιχεία που προσθέτετε. Μπορεί να νιώθετε πιο αμήχανα αν αγοράσετε κάτι που φαίνεται σχετικό. Για παράδειγμα, μην αγοράζετε νέα εσώρουχα και μαξιλάρια.
- Αντ 'αυτού, αποθηκεύστε σε άσχετα αντικείμενα που χρειάζεστε. Για παράδειγμα, αγοράστε σαμπουάν και μαλακτικό την ίδια μέρα που αγοράζετε τακάκια.
Βήμα 2. Επωφεληθείτε από το self checkout
Εάν υπάρχει αυτόματο checkout στο κατάστημά σας, επωφεληθείτε από αυτό. Ένα από τα ενοχλητικά πράγματα για την αγορά μαξιλαριών είναι συχνά η αλληλεπίδραση με τον ταμία. Για να αποφύγετε αυτό, μπορείτε να βρείτε ένα κατάστημα που έχει αυτοέλεγχο. Όταν τελειώσετε, μπορείτε να βάλετε τα μαξιλάρια σας σε μια διακριτική τσάντα και να βγείτε από την πόρτα.
Εάν το self checkout δεν είναι επιλογή, δοκιμάστε να πάτε στο λιγότερο απασχολημένο μητρώο ή να κάνετε check out στην ενότητα φαρμακείο
Βήμα 3. Πάρτε μαζί σας φίλους ή μέλη της οικογένειας
Συχνά, οι άνθρωποι νιώθουν λιγότερο αμήχανοι παρουσία άλλων. Εάν έχετε φίλες που πρέπει επίσης να αγοράσουν μαξιλάρια, μπορείτε να πάτε όλοι μαζί. Με αυτόν τον τρόπο, κανένα άτομο δεν αισθάνεται ξεχωριστό ή άβολο να αγοράζει μαξιλάρια.
- Ρωτήστε τους φίλους σας κάτι σαν: "Νιώθετε ποτέ περίεργα να αγοράζετε τακάκια μόνοι σας; Maybeσως θα μπορούσαμε να πάμε μαζί, ώστε κανείς να μην αισθάνεται άβολα."
- Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν γονέα να πάρει μαξιλάρια για εσάς εάν τρέχουν στο κατάστημα, αποφεύγοντας την αμηχανία να τα αγοράσετε εντελώς. Για παράδειγμα, "Θα σας πείραζε να μου πάρετε μαξιλάρια στο κατάστημα; Νιώθω λίγο αμήχανα που πηγαίνω μόνος μου."
Βήμα 4. Αγοράστε μαξιλάρια online
Πολλά καταστήματα πωλούν μαξιλάρια στο διαδίκτυο και συχνά μπορείτε να αποθηκεύσετε προμήθειες για μήνες. Μεγάλα διαδικτυακά καταστήματα λιανικής, όπως το Amazon, πωλούν επίσης πράγματα όπως μαξιλάρια. Αν ντρέπεστε να πάτε στο κατάστημα, δείτε αν μπορείτε να κάνετε μια ηλεκτρονική αγορά.
Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε τακάκια πολύ πριν από την περίοδο σας, ωστόσο. Δεν θέλετε να μείνετε χωρίς τα απαραίτητα εφόδια όταν ξεκινήσει η περίοδός σας
Μέθοδος 2 από 3: Αναζητώντας υποστήριξη από άλλους
Βήμα 1. Ζητήστε βοήθεια από τους γονείς σας
Μπορεί να είναι ενοχλητικό να μιλάς για την περίοδό σου, ειδικά αν είναι η πρώτη σου φορά. Ωστόσο, οι γονείς σας θα θέλουν να σας βοηθήσουν να ανταπεξέλθετε και μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν στην αγορά μαξιλαριών. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο, ενημερώστε τους γονείς σας ότι ξεκινήσατε την περίοδο σας.
- Ακόμα κι αν ντρέπεστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία που σημαίνει απλώς ότι γερνάτε. Οι γονείς σας πιθανότατα περιμένουν να έρθετε σε αυτούς με αυτό το ζήτημα κάποια στιγμή.
- Πείτε κάτι απλό. Περιμένετε μια στιγμή όπου οι γονείς σας δεν είναι απασχολημένοι και μπορείτε να τους μιλήσετε ιδιωτικά. Πείτε κάτι σαν: "Γεια, μόλις ξεκίνησα την περίοδο μου και θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω κάποια βοήθεια στην επιλογή αναλωσίμων." Θα μπορούσατε επίσης να πείτε κάτι σαν: "Δεν είμαι σίγουρος πώς να αγοράσω προμήθειες για την περίοδο μου. Θα μπορούσατε να βοηθήσετε;"
Βήμα 2. Γράψτε το αίτημα εάν ντρέπεστε
Μπορεί κατά καιρούς να χρειαστείτε προμήθειες στο σχολείο. Μπορεί να ντρέπεστε να ενημερώσετε, ας πούμε, έναν δάσκαλο ή μια νοσοκόμα του σχολείου ότι πρέπει να αγοράσετε μαξιλάρια ή να τα πάρετε από το γραφείο. Μπορείτε να δοκιμάσετε να γράψετε το αίτημα σε ένα κομμάτι χαρτί εάν δεν αισθάνεστε άνετα να το πείτε δυνατά.
Γράψτε κάτι σαν: "Είχα περίοδο και χρειάζομαι ένα μαξιλάρι. Μπορώ παρακαλώ να πάω στο γραφείο;"
Βήμα 3. Αναζητήστε ιστορίες από άλλους
Μιλήστε με τις φίλες σας που έχουν ξεκινήσει τις περιόδους τους. Ζητήστε τους να μοιραστούν ιστορίες αμηχανίας ή αμηχανίας όταν αγοράζουν θηλυκά είδη. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα για τις αμήχανες στιγμές αν γίνουν κοινές εμπειρίες. Ο εξαερισμός στους φίλους σας για δυσάρεστες καταστάσεις που περιβάλλουν τον έμμηνο κύκλο σας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερο μόνοι.
Ρωτήστε κάτι σαν: "Σας έχει συμβεί ποτέ κάτι ενοχλητικό στην περίοδό σας; Maybeσως θα ήταν διασκεδαστικό να μοιράζεστε ιστορίες και να γελάτε γι 'αυτό."
Βήμα 4. Ζητήστε να δανειστείτε τακάκια από τους φίλους σας
Εάν βρίσκεστε στο σχολείο, μπορεί μερικές φορές να είναι αμήχανο να ρωτήσετε έναν δάσκαλο ή μια νοσοκόμα. Εάν έχετε φίλους που έχουν ξεκινήσει την περίοδο τους, μιλήστε τους. Μπορεί να είναι σε θέση να σας παρέχουν προμήθειες. Πείτε κάτι σαν: "Γεια, μόλις ξεκίνησα την περίοδό μου. Έχετε ανταλλακτικά μαξιλάρια;"
Μέθοδος 3 από 3: Ξεπερνώντας την αμηχανία
Βήμα 1. Εξετάστε την προοπτική του ταμείου
Σκεφτείτε πόσοι άνθρωποι μπαίνουν και βγαίνουν από ένα κατάστημα σε μια δεδομένη ημέρα. Ο μέσος ταμίας πιθανότατα έχει δει ανθρώπους να κάνουν μεγάλη ποικιλία αγορών. Πολλοί πελάτες πιθανότατα αγόρασαν επίσης αντικείμενα που βρήκαν ενοχλητικά, συμπεριλαμβανομένων των μαξιλαριών. Λάβετε υπόψη αυτό όταν κάνετε την αγορά σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να θυμάστε ότι ο ταμίας πιθανότατα δεν σκέφτεται τόσο πολύ όσο εσείς.
Βήμα 2. Αποδεχτείτε ότι η περίοδός σας είναι μια φυσική σωματική διαδικασία
Περίπου ο μισός πληθυσμός βιώνει την περίοδό του μία φορά το μήνα. Δεν είναι τίποτα να ντρέπεσαι. Στην πραγματικότητα, η περίοδός σας είναι απόδειξη ότι μεγαλώνετε και το σώμα σας λειτουργεί όπως θα έπρεπε.
- Εάν νιώθετε αμήχανα όταν μπαίνετε στο κατάστημα, θυμηθείτε ότι η περίοδός σας είναι φυσιολογική. Σκεφτείτε πόσα άλλα άτομα έχουν την περίοδο τους κάθε μήνα.
- Νιώθετε αμήχανα όταν αγοράζετε μια οδοντόβουρτσα και μια οδοντόκρεμα; Or ντρέπεστε όταν αγοράζετε αλάτι; Εάν η απάντησή σας σε αυτές τις ερωτήσεις είναι αρνητική, τότε δεν χρειάζεται να ντρέπεστε όταν αγοράζετε, χρησιμοποιείτε, μιλάτε, απορρίπτετε και μεταφέρετε σερβιέτες.
- Εάν ένας αδελφός, φίλος ή συμμαθητής σας πειράζει, προσπαθήστε να τους αγνοήσετε. Πείτε τους ότι αυτό σημαίνει ότι μεγαλώνετε και είναι ανώριμο να γελάτε με μια φυσιολογική σωματική διαδικασία.
Βήμα 3. Μάθετε να γελάτε γι 'αυτό
Το να κάνουμε αστεία για πράγματα που μας φοβίζουν ή μας φέρνουν σε δύσκολη θέση μπορεί συχνά να τα κάνει να φαίνονται λιγότερο ενοχλητικά. Προσπαθήστε να κάνετε αστεία για την περίοδο σας ή να γελάσετε με αυτό στο κεφάλι σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερο αμήχανα όταν κάνετε πράγματα όπως αγοράζοντας επιθέματα.
- Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να γελάσετε με την περίοδο σας, μπορείτε να αναζητήσετε αστεία στο διαδίκτυο. Πολλές γυναίκες standup κωμικοί κάνουν αστεία εποχής.
- Αστείο γύρω με έναν φίλο. Όταν αισθάνεστε ευαίσθητοι για κάτι, μπορεί να είναι δύσκολο να το καταλάβετε μόνοι σας. Μερικές φορές, το να γελάει ένας φίλος μαζί σας μπορεί να βοηθήσει. Κάντε ένα ελαφρύ αστείο, όπως: "Νιώθω ότι το πρόσωπό μου μοιάζει με μια πίτσα που ξεσπάω τόσο άσχημα από την περίοδο μου".
Βήμα 4. Αποκτήστε προοπτική από άλλες ενοχλητικές στιγμές
Σκεφτείτε άλλες στιγμές που ντρέπεστε. Τα αρνητικά συναισθήματα μάλλον ξεθώριασαν με τον καιρό. Πιθανότατα δεν σκέφτεστε τόσο πολύ τις προηγούμενες ντροπιαστικές στιγμές. Το να θυμάστε ότι η αμηχανία είναι προσωρινή μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι για την αγορά μαξιλαριών.
Μπορεί να σας βοηθήσει να γράψετε μια λίστα με τις πέντε πιο ενοχλητικές στιγμές σας και στη συνέχεια να την διαβάσετε ξανά. Για παράδειγμα, "Η ώρα που έπεσα μπροστά σε όλους κατά τη διάρκεια μιας εκδήλωσης γυμναστικής". Οι περισσότερες από αυτές τις στιγμές θα φαίνονται μάλλον λιγότερο ενοχλητικές στο παρόν από ό, τι στο παρελθόν
Συμβουλές
- Είναι ωραίο να ντρέπεσαι. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ντρέπεστε. Ακόμα κι αν κάποιος σας παρακολουθεί, θυμηθείτε ότι πολλές άλλες γυναίκες έχουν περάσει από αυτό.
- Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μαξιλάρια στο διαδίκτυο. Όταν συσκευαστούν, κανείς δεν θα ξέρει κάτι καλύτερο.
- Θα γίνει ευκολότερο και λιγότερο ενοχλητικό με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να είναι αδύνατο, ταπεινωτικό και υπερβολικά ντροπιαστικό για μερικά κορίτσια στην αρχή να μιλούν γι 'αυτό ακόμη και με τους φίλους τους, αλλά αυτό θα αλλάξει. Αυτό προέρχεται από ένα κορίτσι που θα άνοιγε τα μαξιλάρια όταν μόνος στο σπίτι, έτσι ώστε να μην υπάρχει θόρυβος όταν χρησιμοποιείτε το μπάνιο στο σχολείο, έτσι ώστε τα άλλα κορίτσια να μην γνωρίζουν ότι είχε περίοδο και άνοιξε ένα μαξιλάρι. Λίγα χρόνια αργότερα ήταν σε θέση να επιστρέψει ταμπόν σε έναν άντρα μέχρι που έκανε μερικά ανόητα σχόλια καθώς ντράπηκε και τώρα μπορώ να γελάσω.
- Εάν δεν υπάρχει αυτοέλεγχος, προσπαθήστε να πάτε σε μια κυρία που εργάζεται στο ταμείο. Το να ζητήσετε βοήθεια είναι η καλύτερη επιλογή από το να αιμορραγείτε στα ρούχα σας, ακόμα κι αν πρέπει να το γράψετε/σχεδιάσετε αυτό που χρειάζεστε.
- Τα ταμπόν είναι λίγο πιο διακριτικά επειδή είναι μικρότερα αλλά χρειάζονται κάποια πρακτική για να το κάνουν σωστά.
- Εάν δεν έχετε τσέπες, μπορείτε να κρύψετε ένα μαξιλάρι στο σουτιέν σας.
