Οι κόλλες οδοντοστοιχίας είναι πάστες, πούδρες ή λωρίδες που χρησιμοποιούνται για να κρατήσουν τις οδοντοστοιχίες σας στη θέση τους στο στόμα σας. Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αφαιρείτε την κόλλα οδοντοστοιχίας και πώς να διατηρείτε τα ούλα σας καθαρά μετά από κάθε χρήση.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Χαλαρωτική κόλλα οδοντοστοιχίας
Βήμα 1. Αφήστε την κόλλα οδοντοστοιχίας σας να χαλαρώσει φυσικά
Η κόλλα οδοντοστοιχίας χαλαρώνει φυσικά παρουσία νερού ή υγρασίας. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότερες κόλλες οδοντοστοιχίας περιέχουν μια ουσία που απορροφά το σάλιο προκειμένου να εμποδίσει την υγρασία στο στόμα σας να χαλαρώσει την κόλλα. Αυτό λειτουργεί για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, αλλά τελικά χάνει την ικανότητά του να απορροφά περισσότερο σάλιο. Σε αυτό το σημείο, η κόλλα οδοντοστοιχίας σας θα αρχίσει φυσικά να χαλαρώνει. Ιδανικά θα πρέπει να μπορείτε να αφαιρείτε εύκολα τις οδοντοστοιχίες σας χωρίς να μένει κόλλα στα ούλα σας και μόνο λίγη κόλλα να μένει στις ίδιες τις οδοντοστοιχίες (οι οποίες μπορούν να καθαριστούν στη συνέχεια).
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε νερό για να χαλαρώσετε περαιτέρω την κόλλα
Εάν διαπιστώσετε ότι η κόλλα οδοντοστοιχίας σας δεν χαλαρώνει αρκετά μόνη της όλη την ημέρα, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό. Πριν τοποθετήσετε το νερό στο στόμα σας, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να ανεχτείτε τη θερμοκρασία και ότι δεν είναι πολύ ζεστό.
- Πιείτε μια γουλιά από το νερό και ρίξτε το στο στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Όσο περισσότερο το κρατάτε στο στόμα σας, τόσο περισσότερο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε την κόλλα από τις επιφάνειες των ούλων σας.
- Μετά από ένα λεπτό το φτύνετε στο νεροχύτη.
- Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία μερικές φορές και τα περισσότερα κόλλα θα ξεπλυθούν.
Βήμα 3. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα
Μια άλλη επιλογή αντί για νερό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα όπως το Crest Pro-Health. Η υγρασία από το στοματικό διάλυμα μπορεί να χρησιμεύσει για να χαλαρώσει η κόλλα της οδοντοστοιχίας σας, ενώ ταυτόχρονα σας προσφέρει φρέσκια αναπνοή.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα αλατιού και νερού δημιουργώντας ένα αλατούχο διάλυμα για να ξεπλύνετε το στόμα σας πριν αφαιρέσετε την οδοντοστοιχία σας. Απλά ανακατέψτε περίπου μισή κουταλιά αλάτι σε ένα ποτήρι νερό για δύο λεπτά ή μέχρι να διαλυθεί τελείως
Μέρος 2 από 3: Αφαίρεση οδοντοστοιχιών και καθαρισμός των ούλων
Βήμα 1. Μάθετε πώς να αφαιρείτε αποτελεσματικά τις οδοντοστοιχίες σας
Αφαιρέστε πρώτα τις κάτω οδοντοστοιχίες σας πιάνοντάς τις ανάμεσα στον αντίχειρα και τα δάχτυλά σας και χρησιμοποιώντας μια απαλή κίνηση με κούνημα από τη μία πλευρά στην άλλη. Οι κάτω οδοντοστοιχίες θα πρέπει να βγαίνουν εύκολα χωρίς να χρειάζεται μεγάλη δύναμη.
- Η άνω οδοντοστοιχία σας μπορεί να είναι ελαφρώς πιο δύσκολο να αφαιρεθεί. Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρές σας για να πιέσετε τις μπροστινές σας οδοντοστοιχίες προς τα πάνω και προς τα έξω προς την κατεύθυνση της μύτης σας.
- Μπορείτε επίσης να τα τραβήξετε τοποθετώντας τους δείκτες σας στα πλάγια. Εάν καταφέρετε να αφήσετε τον αέρα να περάσει μεταξύ των οδοντοστοιχιών σας και του μαλακού βλεννογόνου, τότε θα πέσουν εύκολα. Η υψηλότερη αναρρόφηση βρίσκεται στο πίσω μέρος των οδοντοστοιχιών σας όπου βρίσκεται το περίγραμμα με τον μαλακό ουρανίσκο, οπότε όταν τα αφαιρείτε προσπαθήστε να πάτε όσο πιο πίσω μπορείτε.
- Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες κατά την αφαίρεση της οδοντοστοιχίας σας, σταματήστε στο οδοντιατρείο σας για συμβουλές και καθοδήγηση. Ένας οδοντίατρος πιθανότατα θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει, ή ο ρεσεψιονίστ μπορεί ακόμη να έχει συμβουλές που βελτιώνουν την τεχνική σας και σας βοηθούν να βγάζετε τις οδοντοστοιχίες σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα πανί για να καθαρίσετε τα ούλα σας μόλις αφαιρεθούν οι οδοντοστοιχίες σας
Εάν παραμείνει κόλλα στα ούλα σας μετά την αφαίρεση των οδοντοστοιχιών σας, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από αυτό χρησιμοποιώντας ένα ζεστό πανί. Βρέξτε απαλά το πανί και τρίψτε το με απαλές κυκλικές κινήσεις πάνω στα ούλα σας για να καθαρίσει τυχόν υπολειπόμενη κόλλα.
Βήμα 3. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα
Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα για να αφαιρέσετε τυχόν υπολειπόμενη κόλλα από τα ούλα σας. Τοποθετήστε μια ποσότητα οδοντόκρεμας μεγέθους μπιζελιού στο πινέλο σας και προχωρήστε να βουρτσίσετε απαλά τα ούλα σας με αυτό.
- Αυτό χρησιμεύει τόσο για την αφαίρεση τυχόν υπολειπόμενης κόλλας, όσο και για την προώθηση της βέλτιστης υγείας των ούλων.
- Ο καθαρισμός και το βούρτσισμα των ούλων σας συνιστάται καθημερινά ως μέρος της καλής στοματικής υγιεινής.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας
Μόλις βγουν οι οδοντοστοιχίες σας, αντί να χρησιμοποιήσετε ένα πανί ή μια οδοντόβουρτσα, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε το άκρο για να κάνετε μασάζ στην οροφή του στόματος σας και σε άλλες επιφάνειες των ούλων που συγκρατούν τις οδοντοστοιχίες στη θέση τους. Χρησιμοποιήστε μια σταθερή και κυκλική κίνηση καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της κόλλας από τα ούλα. Ξεπλύνετε το στόμα σας και, εάν χρειαστεί, κάντε μασάζ στα ούλα σας περισσότερες από μία φορές για να διασφαλίσετε ότι τα ούλα σας δεν είναι εντελώς κολλητικά.
- Το μασάζ στα ούλα σας αυξάνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στα ούλα και τα διατηρεί υγιή.
- Προσέξτε να μην πονέσετε τα ούλα σας με τα νύχια σας! Εάν έχετε μακριά νύχια, θα είστε καλύτερα με διαφορετική μέθοδο.
Μέρος 3 από 3: Εφαρμογή κόλλας οδοντοστοιχίας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια κολλητική κόλλα οδοντοστοιχίας
Για να εφαρμόσετε μια κολλητική κόλλα οδοντοστοιχίας, συνιστάται γενικά να τρίψετε τρεις έως τέσσερις μικρούς κύκλους κρέμας (περίπου στο μέγεθος μιας γόμας μολυβιού) τόσο στην άνω όσο και στην κάτω οδοντοστοιχία σας πριν την εισαγάγετε στο στόμα σας. Μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από αυτό εάν θέλετε να μπορείτε να αφαιρέσετε εύκολα τις οδοντοστοιχίες σας αργότερα. Γνωρίζετε ότι χρησιμοποιήσατε πάρα πολύ εάν η περίσσεια κρέμας στάζει από τις οδοντοστοιχίες σας αφού τις τοποθετήσετε.
Βήμα 2. Δοκιμάστε μια κόλλα οδοντοστοιχίας σε σκόνη
Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση κόλλας σε σκόνη. Ρίξτε λίγη πούδρα τόσο στην άνω όσο και στην κάτω οδοντοστοιχία σας πριν την εισαγάγετε στο στόμα σας και ανακινήστε τις οδοντοστοιχίες για να απλώσετε τη σκόνη γύρω. Θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε μια ποσότητα παρόμοια με το να πασπαλίζετε ζάχαρη άχνη σε ένα κέικ.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε κόλλα οδοντοστοιχίας
Δεν υπάρχει όφελος από τη χρήση περισσότερης από τη συνιστώμενη ποσότητα κόλλας οδοντοστοιχίας. Η χρήση περισσότερων δεν θα βελτιώσει το κράτημα, οπότε ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα ή τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε κόλλα περισσότερες από μία φορές την ημέρα. Τέλος, η κόλλα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο των οδοντοστοιχιών με κακή εφαρμογή. Εάν ανησυχείτε για την προσαρμογή των οδοντοστοιχιών σας, κλείστε μια επίσκεψη στον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατό. Όταν δεν έχετε πλέον τα δόντια σας, το οστό της γνάθου σας θα διαλυθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτό θα προκαλέσει την προσαρμογή των οδοντοστοιχιών σας αλλά και την έλλειψη υποστήριξης του οστού της γνάθου.
