Το θυμίαμα είναι δημοφιλές σε πολλούς ανθρώπους λόγω των καταπραϋντικών μυρωδιών του. Μπορεί να κάνει το σπίτι σας να μυρίζει όμορφα και χρησιμοποιείται σε πολλές πνευματικές και θρησκευτικές πρακτικές. Μπορείτε εύκολα να το κάψετε στο σπίτι για να έχετε αυτά τα οφέλη. Δυστυχώς, το θυμίαμα μπορεί να βλάψει τους πνεύμονές σας. Για να αποφύγετε τις επιβλαβείς επιπτώσεις, επιλέξτε φυσικό θυμίαμα και περιορίστε την ποσότητα που χρησιμοποιείτε. Φροντίστε να το κάψετε μόνο σε καλά αεριζόμενους χώρους και αποφύγετε το εντελώς εάν έχετε ανησυχίες για την υγεία σας. Είναι σίγουρα δυνατό να απολαύσετε με ασφάλεια το λιβάνι.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση θυμιάματος με ασφάλεια
Βήμα 1. Κάψτε θυμίαμα σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο
Το θυμίαμα μυρίζει υπέροχα, αλλά δεν θέλετε ο καπνός να σας ενοχλεί, οπότε βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ροή αέρα όπου καίτε λιβάνι. Ανοίξτε ένα παράθυρο ή μια πόρτα για να επιτρέψετε τον καθαρό αέρα ή προσπαθήστε να κυκλοφορήσετε τον αέρα στο δωμάτιο με έναν ανεμιστήρα. Αποφύγετε το κάψιμο θυμιάματος σε πολύ μικρό χώρο, καθώς ο καπνός δεν θα έχει χώρο να διασκορπιστεί.
- Η χρήση καθαριστή αέρα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον αέρα φρέσκο.
- Εάν το δωμάτιο δεν αερίζεται καλά, μπορείτε να επιλέξετε ένα άλλο μέρος για να θυμιάσετε.
Βήμα 2. Κάψτε λιβάνι περιστασιακά αντί για κάθε μέρα για να περιορίσετε τις βλαβερές συνέπειες
Αν σας αρέσει το άρωμα του θυμιάματος μπορεί να είναι πραγματικά δελεαστικό να το καίτε συχνά. Αλλά στην πραγματικότητα είναι καλύτερο για την υγεία σας εάν περιορίσετε τη χρήση σας. Προσπαθήστε να μειώσετε τη χρήση σας σε μερικές μόνο ημέρες την εβδομάδα. Μην ανησυχείτε, το άρωμα θα παραμείνει. Απλώς θα έχετε λιγότερο καπνό για να αντιμετωπίσετε.
- Μην καίτε λιβάνι για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τα περισσότερα μπαστούνια καίγονται μόνο για 20-30 λεπτά, οπότε απλά κάψτε 1 και καλέστε το την ημέρα.
- Βγείτε από το δωμάτιο για μέρος του χρόνου που καίει. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τα αποτελέσματα, αλλά θα έχετε λιγότερη έκθεση στον καπνό.
Βήμα 3. Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα μακριά από θυμίαμα για την υγεία τους
Το θυμίαμα μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές για τα κατοικίδια ζώα σας. Εάν έχετε σκύλο ή γάτα, επιτρέψτε τους κοντά στο θυμίαμα μόνο εάν το δωμάτιο αερίζεται καλά. Ακόμα κι αν απολαμβάνετε πραγματικά την παρέα του κατοικίδιου ζώου σας, είναι καλύτερο να τα βάλετε σε ξεχωριστό δωμάτιο ενώ καίτε λιβάνι. Δεν θέλετε να αναπτύξουν αναπνευστικά προβλήματα ή πονοκεφάλους.
Μην αφήνετε ποτέ το κατοικίδιο ζώο σας μόνο με λιβάνι. Mightσως κατά λάθος να το γκρεμίσουν και να στείλουν σπίθες να πετούν
Βήμα 4. Να γνωρίζετε ότι το mugwort έχει αποτελέσματα που αλλάζουν τη διάθεση
Ορισμένες ποικιλίες, όπως το mugwort, μπορούν να αλλάξουν τη διάθεσή σας. Μπορεί ακόμη και να σας κάνει να έχετε διαυγή και ζωντανά όνειρα. Για να αποφύγετε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως αυτές, αποφύγετε το mugwort.
Εάν δοκιμάζετε ένα νέο είδος θυμιάματος, ρωτήστε τον πωλητή εάν έχει ιδιότητες που αλλάζουν τη διάθεση
Μέθοδος 2 από 2: Λήψη προφυλάξεων για την υγεία σας
Βήμα 1. Αποφύγετε τη χρήση θυμιάματος εάν έχετε πνευμονική πάθηση
Η καύση οποιασδήποτε ουσίας μπορεί να είναι επιβλαβής για τους πνεύμονές σας. Εάν έχετε ήδη πνευμονική πάθηση, όπως άσθμα ή χρόνια βρογχίτιδα, μην χρησιμοποιείτε θυμίαμα. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε συγκεκριμένες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας.
Μην χρησιμοποιείτε θυμίαμα γύρω από παιδιά που έχουν άσθμα
Βήμα 2. Μείνετε μακριά από το θυμίαμα εάν είστε έγκυος
Μελέτες υποδεικνύουν ότι ο καπνός θυμιάματος μπορεί να προκαλέσει μειωμένο βάρος γέννησης και άλλα προβλήματα στα νεογέννητα. Για να αποφύγετε αυτούς τους κινδύνους, μην πλησιάζετε θυμίαμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Είναι πάντα καλύτερο να είσαι ασφαλής παρά να λυπάσαι.
Εάν έχετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη σας, μιλήστε με το γιατρό σας
Βήμα 3. Επιλέξτε εναλλακτικούς τρόπους για να μυρίζει το σπίτι σας
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν θυμίαμα για την ευχάριστη μυρωδιά του. Για να αποφύγετε τις επιβλαβείς επιπτώσεις, επιλέξτε ένα διαφορετικό αρωματικό προϊόν. Τα κεριά σόγιας είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς είναι φυσικά και δεν παράγουν τοξικό καπνό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διαχύτη αιθέριου ελαίου για να δώσετε στο δωμάτιο ένα ευχάριστο άρωμα.
Επιλέξτε κεριά και έλαια με άρωμα λεβάντας για να προωθήσετε την αίσθηση της ηρεμίας
Συμβουλές
- Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το αν το θυμίαμα είναι εντάξει για χρήση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Μην ανάβετε θυμίαμα κοντά σε κουρτίνες ή άλλα υφάσματα για να αποφύγετε τον κίνδυνο πυρκαγιάς.
