Πολλά άτομα με ψωρίαση εμφανίζουν εξάρσεις μετά τη λήψη εμβολιασμών. Δεν υπάρχει τρόπος να διασφαλιστεί ότι αυτές οι επιπλοκές δεν θα συνοδεύσουν έναν εμβολιασμό, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εξάρσεων και να τις αντιμετωπίσετε εάν εμφανιστούν. Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες έξαρσης είναι να εξετάσετε προσεκτικά πότε λαμβάνετε ένα εμβόλιο. Μπορεί επίσης να είστε σε θέση να λάβετε ένα εμβόλιο με χαμηλότερο κίνδυνο επιπλοκών από ψωρίαση. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο εμβολιασμού με ασφάλεια και μειώστε τις πιθανότητες επιπλοκών της ψωρίασης.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Μείωση του κινδύνου επιπλοκών
Βήμα 1. Προγραμματίστε εμβολιασμούς μεταξύ έξαρσης
Η λήψη εμβολίου ενώ αντιμετωπίζετε έξαρση ψωρίασης αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο ανεπιθύμητης αντίδρασης. Ενημερώστε το γιατρό σας ότι έχετε ψωρίαση και προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τις εξάρσεις σας για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών.
Η ψωριασική έξαρση που μπορεί να συμβεί αφού λάβετε έναν εμβολιασμό ονομάζεται απάντηση Koebner
Βήμα 2. Λάβετε εμβόλια σε ζεστό καιρό
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με ψωρίαση είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν δερματικές βλάβες τους χειμερινούς μήνες παρά το καλοκαίρι. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να προγραμματίσετε τους εμβολιασμούς σας κατά τους θερμότερους μήνες.
Βήμα 3. Εμβολιαστείτε πριν ξεκινήσετε τη βιολογική θεραπεία
Τα άτομα με ψωρίαση που χρειάζονται εμβολιασμό είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν εξάρσεις εάν λάβουν τον εμβολιασμό μετά την έναρξη της βιολογικής θεραπείας (βιολογικά). Εάν έχετε ήδη ξεκινήσει τη βιολογική θεραπεία, ο γιατρός σας θα πρέπει να αξιολογήσει την περίπτωσή σας για να διαπιστώσει εάν τα οφέλη του εμβολιασμού υπερτερούν των κινδύνων.
- Μην κάνετε ποτέ ζωντανά εμβόλια ή ζωντανά εξασθενημένα εμβόλια εάν λαμβάνετε ήδη βιολογική θεραπεία.
- Ορισμένοι ζωντανοί και ζωντανοί εξασθενημένοι εμβολιασμοί που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη λήψη βιολογικής θεραπείας περιλαμβάνουν τα εμβόλια για την ανεμοβλογιά, τον έρπητα ζωστήρα, τον τύφο του στόματος, τον κίτρινο πυρετό, την ενδορινική γρίπη και την παρωτίτιδα/ιλαρά/ερυθρά.
Βήμα 4. Δοκιμάστε άλλα εμβόλια
Μερικές φορές οι επιλογές σας είναι περιορισμένες σε σχέση με το εμβόλιο που λαμβάνετε. Ωστόσο, εάν έχετε την επιλογή, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για την εξεύρεση εμβολίου με χαμηλότερο κίνδυνο επιπλοκών ψωρίασης. Δεν θα έχουν όλα τα εμβόλια εναλλακτικές λύσεις, αν και τα ανθελονοσιακά φάρμακα είναι ένας τύπος εμβολίου για τον οποίο υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις.
- Πολλά αντιελονοσιακά εμβόλια προκαλούν εξάρσεις ψωρίασης. Ωστόσο, μερικά είναι πιο πιθανό από άλλα να προκαλέσουν σημαντικές επιπλοκές.
- Το ανθελονοσιακό φάρμακο υδροξυχλωροκίνη, για παράδειγμα, είναι το λιγότερο πιθανό εμβόλιο να προκαλέσει επιπλοκές σε άτομα με ψωρίαση.
- Ο γιατρός σας είναι το μόνο άτομο που μπορεί να κάνει με ασφάλεια συστάσεις υπέρ ή κατά ενός δεδομένου εμβολίου και πιθανότατα θα αναθεωρηθεί κατά περίπτωση.
Βήμα 5. Αποφύγετε την επαφή με το πρόσφατα εμβολιασμένο
Ορισμένα άτομα με σοβαρή ψωρίαση μπορεί να εμφανίσουν εξάρσεις μετά από στενή επαφή με κάποιον που έχει εμβολιαστεί. Αυτά τα άτομα μπορεί να υποφέρουν από επιπλοκές του εμβολίου κατά της ψωρίασης, ακόμη και αν οι ίδιοι δεν έχουν κάνει εμβόλιο.
Αυτός ο τύπος έξαρσης είναι απίθανος, αλλά μπορεί να συμβεί εάν επικοινωνήσετε με κάποιον που έλαβε ζωντανό εμβολιασμό
Μέθοδος 2 από 4: Δοκιμάζοντας κοινές θεραπείες για ψωριασικές εκλάμψεις
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τοπικά ρετινοειδή
Ορισμένα ρετινοειδή συνταγογραφούμενης ισχύος όπως η ταζαροτένη (Tazorac, Avage) μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των εξάρσεων ψωρίασης. Αυτό το φάρμακο μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στη σταθεροποίηση της δραστηριότητας του DNA στο δέρμα σας.
- Τα τοπικά ρετινοειδή μπορεί να προκαλέσουν φωτοευαισθησία σε ορισμένα άτομα. Μπορείτε να μειώσετε αυτές τις επιπλοκές φορώντας αντηλιακό κάθε φορά που εφαρμόζετε τοπικά ρετινοειδή.
- Ορισμένα τοπικά ρετινοειδή ενέχουν κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών. Αποφύγετε τη χρήση αυτών των φαρμάκων εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος κατά τη θεραπεία της ψωρίασης.
Βήμα 2. Εφαρμόστε τοπικά κορτικοστεροειδή
Αυτός ο τύπος συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ήπιων έως μέτριων εστιών ψωρίασης ενεργώντας ως τοπικό αντιφλεγμονώδες. Να γνωρίζετε, ωστόσο, ότι η υπερβολική χρήση ισχυρών κορτικοστεροειδών ή η χρήση τους για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να μειώσει την αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου.
- Χρησιμοποιήστε κορτικοστεροειδή χαμηλής ισχύος στο πρόσωπο, τα γεννητικά όργανα και άλλες ευαίσθητες περιοχές.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κορτικοστεροειδή μέσης ισχύος στον κορμό σας καθώς και στα χέρια και τα πόδια σας, καθώς αυτές οι περιοχές είναι λιγότερο ευαίσθητες.
- Οι αλοιφές με κορτικοστεροειδή λειτουργούν καλύτερα για το ξηρό, φολιδωτό δέρμα, αλλά μπορεί να είναι λιπαρό και δύσκολο να ξεπλυθούν.
- Γενικά συνιστάται να χρησιμοποιείτε λοσιόν και τζελ για τη θεραπεία της ψωρίασης στο τριχωτό της κεφαλής σας και να εφαρμόζετε κορτικοστεροειδείς κρέμες σε άλλες περιοχές του σώματος.
Βήμα 3. Ρωτήστε για τους αναστολείς της καλσινευρίνης
Οι αναστολείς της καλσινευρίνης έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη θεραπεία της ψωρίασης σε ορισμένα άτομα. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί διακόπτοντας την ενεργοποίηση των Τ κυττάρων για να μειώσει τη φλεγμονή στο δέρμα και να αποτρέψει τη συσσώρευση πλάκας. Ωστόσο, οι αναστολείς της καλσινευρίνης ενέχουν κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν η βραχυπρόθεσμη χρήση αναστολέων καλσινευρίνης μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς.
- Μερικοί συνηθισμένοι αναστολείς καλσινευρίνης που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της ψωρίασης περιλαμβάνουν τακρόλιμους (Prograf) και πιμεκρόλιμους (Elidel).
- Να γνωρίζετε ότι οι αναστολείς της καλσινευρίνης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και λέμφωμα. Για το λόγο αυτό, οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν να μην μακροχρόνια ή συνεχής χρήση αυτών των φαρμάκων.
Βήμα 4. Εξετάστε την ανθραλίνη
Η ανθραλίνη μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση της δραστηριότητας του DNA στα κύτταρα του δέρματός σας. Μπορεί επίσης να αφαιρέσει λέπια από το δέρμα, αφήνοντας μια πιο λεία επιδερμίδα. Αυτό το φάρμακο διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε ρωτήστε το γιατρό σας εάν η ανθραλίνη μπορεί να βοηθήσει στην ψωρίαση σας.
- Η ανθραλίνη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Μπορεί επίσης να λεκιάσει το δέρμα και τις επιφάνειες με τις οποίες έρχεται σε επαφή.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν βιώσει αποσπασματική τριχόπτωση μετά τη χρήση ανθραλίνης.
- Οι γιατροί γενικά συνιστούν θεραπεία ανθραλίνης σύντομης επαφής για να αποφευχθεί ο λεκές. Αφήστε την ανθραλίνη στο δέρμα σας για σύντομα χρονικά διαστήματα (γενικά μεταξύ 10 και 30 λεπτών) και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.
Βήμα 5. Δοκιμάστε ανάλογα βιταμίνης D
Ορισμένες συνθετικές μορφές βιταμίνης D είναι γνωστό ότι επιβραδύνουν την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει ορισμένα άτομα με ψωρίαση. Αυτά τα φάρμακα διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή. Να γνωρίζετε, ωστόσο, ότι ορισμένα ανάλογα βιταμίνης D μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα.
- Τα κοινά ανάλογα βιταμίνης D που συνταγογραφούνται για την ψωρίαση περιλαμβάνουν καλσιποτριένιο (Dovonex) και καλσιτριόλη (Rocaltrol).
- Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η καλσιτριόλη μπορεί να είναι λιγότερο ερεθιστική από την καλσιποτριένια, αλλά μπορεί να είναι πολύ ακριβή.
Βήμα 6. Εξετάστε την κυκλοσπορίνη
Αυτό το φάρμακο βοηθά στη μείωση της αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Μπορεί επίσης να επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος και να μειώσει τη φλεγμονή, όπως και η μεθοτρεξάτη.
- Η κυκλοσπορίνη, όπως και πολλά άλλα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας. Μην πάρετε κυκλοσπορίνη εάν έχετε καρκίνο, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, σοβαρή ουρική αρθρίτιδα, νεφρική νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση ή εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή ακολουθείτε ακτινοθεραπεία.
- Ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών αυξάνεται δραματικά όταν η κυκλοσπορίνη χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις ή για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα.
Βήμα 7. Πάρτε μεθοτρεξάτη
Η μεθοτρεξάτη είναι μια από του στόματος φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος και στη μείωση της φλεγμονής. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν τη λήψη μεθοτρεξάτης σε χαμηλές δόσεις και για σύντομα χρονικά διαστήματα, καθώς είναι γνωστό ότι η μεθοτρεξάτη προκαλεί παρενέργειες.
- Υψηλές δόσεις μεθοτρεξάτης μπορεί να προκαλέσουν διαταραχή στο στομάχι. Η παρατεταμένη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη και μειωμένη παραγωγή αιμοσφαιρίων.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για τους κινδύνους και τα οφέλη της μεθοτρεξάτης.
Βήμα 8. Εξετάστε τα βιολογικά
Τα βιολογικά είναι ανοσορυθμιστικά φάρμακα που μεταβάλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν τη μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση. Αυτό το συνταγογραφούμενο φάρμακο χορηγείται ενδοφλεβίως, ιδιαίτερα σε άτομα των οποίων η ψωρίαση δεν έχει βελτιωθεί με άλλες θεραπείες.
- Τα κοινά βιολογικά περιλαμβάνουν etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumab (Humira) και ustekinumab (Stelara).
- Λάβετε υπόψη ότι η λήψη βιολογικών προϊόντων ενέχει υψηλό κίνδυνο μόλυνσης, ειδικά σε ασθενείς που καπνίζουν, είναι μεγαλύτεροι, έχουν ιστορικό λοιμώξεων ή έχουν διαβήτη.
Μέθοδος 3 από 4: Δοκιμάζοντας εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ψωρίασης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά σαμπουάν και διαλύματα
Πολλά σαμπουάν και διαλύματα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης φολίδων. Αυτά τα προϊόντα συνήθως περιλαμβάνουν σαλικυλικό οξύ και είναι πιο αποτελεσματικά για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής.
Βήμα 2. Δοκιμάστε πίσσα άνθρακα
Η πίσσα άνθρακα είναι κατασκευασμένη από προϊόντα πετρελαίου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά για να ανακουφίσει τον κνησμό και τη φλεγμονή και να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης φολίδων του δέρματος. Ωστόσο, τα προϊόντα πίσσας άνθρακα έχουν έντονη οσμή και μπορεί να λεκιάσουν τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματά σας.
- Η πίσσα άνθρακα έρχεται σε σαμπουάν, κρέμες και έλαια. Διατίθεται σε πολλά φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.
- Οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν ότι οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα πίσσας άνθρακα.
Βήμα 3. Ενυδατώστε το δέρμα σας
Η ενυδάτωση του δέρματός σας είναι μια απαραίτητη καθημερινή εργασία κατά τη θεραπεία της ψωρίασης. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ψωρίασης, μπορεί να χρειαστεί να ενυδατώνεστε επανειλημμένα όλη την ημέρα. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για το πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές.
- Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με βάση την αλοιφή, καθώς αυτό θα βοηθήσει στην περιποίηση του δέρματός σας καλύτερα από τις κρέμες ή τις λοσιόν.
- Εάν έχετε πολύ ξηρό ή ερεθισμένο δέρμα, μπορεί να βρείτε ενυδατικά έλαια ακόμη πιο αποτελεσματικά από την αλοιφή.
- Ενυδατώστε το δέρμα σας μετά το μπάνιο, κατά τη διάρκεια κρύου ή ξηρού καιρού, και οποιαδήποτε άλλη φορά το δέρμα σας αισθάνεται ξηρό ή ερεθισμένο.
Μέθοδος 4 από 4: Πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής
Βήμα 1. Μειώστε τα επίπεδα άγχους σας
Το άγχος κάνει ένα άτομο πιο πιθανό να έχει έξαρση ψωρίασης μετά τη λήψη ένεσης. Η εύρεση τρόπων για να διαχειριστείτε το άγχος σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπλοκών της ψωρίασης.
- Τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και το Tai Chi μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας. Αυτό μπορεί, με τη σειρά του, να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης εξάρσεων ψωρίασης.
- Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να προγραμματίσετε εμβολιασμούς σε περιόδους σχετικής ηρεμίας στη ζωή σας.
Βήμα 2. Προστατέψτε το δέρμα σας
Μερικά άτομα εμφανίζουν εξάρσεις ψωρίασης μετά από οποιονδήποτε ερεθισμό του δέρματος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει υπερέκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και μικρές εκδορές στο δέρμα.
Φορέστε μακριά μανίκια/παντελόνια για αρκετές ημέρες μετά τη λήψη του εμβολιασμού. Προσπαθήστε να περιορίσετε τη συνολική σας έκθεση στον ήλιο
Βήμα 3. Κάντε μπάνιο κάθε μέρα
Όταν κάνετε μπάνιο, αφαιρείτε τις ζυγαριές και ταυτόχρονα καταπρανετε το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να μειώσει δραματικά τα συμπτώματα μιας εστίας ψωρίασης και να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας.
- Προσπαθήστε να προσθέσετε κολλοειδή πλιγούρι βρώμης, άλατα Epsom ή άλατα της Νεκράς Θάλασσας στο νερό του μπάνιου σας.
- Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντί για ζεστό νερό για να καταπρανετε το δέρμα σας και να μειώσετε τις πιθανότητες ερεθισμού.
- Μη χρησιμοποιείτε σκληρά σαπούνια/έλαια, καθώς αυτά μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα σας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ήπια σαπούνια με πρόσθετα λίπη και έλαια.
