Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι απλά δεν μπορείτε να ανταπεξέλθετε ή να ταιριάξετε; Πρέπει να είναι όλα πάρα πολλά και να σηκώνεσαι και να ξεκινάς μια νέα μέρα σε γεμίζει τρόμο; Μελαγχολικός? Μπορείς να γίνεις ευτυχισμένος άνθρωπος, να είσαι θετικός και να αντιμετωπίζεις haters. Ξεκινήστε στο βήμα 1 παρακάτω.
Βήματα
Βήμα 1. Αναπνεύστε και χαλαρώστε
Όλοι θέλουν να γίνουν δημοφιλείς και να ταιριάζουν, αλλά αν αγκαλιάσετε την ατομικότητά σας και απορρίψετε το καθεστώς, θα είστε καλά.
Βήμα 2. Γνωρίστε ότι έχετε σημασία
Η ζωή μπορεί μόνο να φαίνεται ότι ευνοεί και ανταμείβει τους αγιασμένους και ευνοημένους λίγους που στο μισό του χρόνου δεν το αξίζουν, αλλά προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι είστε ένα υπέροχο και ευγενικό άτομο και αυτό δεν μπορεί να διδαχθεί ή να δοθεί.
Βήμα 3. Φτιάξτε μια λίστα και επικεντρωθείτε στα καλά σημεία της ζωής σας
Κοιτάξτε στον καθρέφτη και για κάθε κακό πράγμα που νομίζετε ότι πρέπει να βρείτε δύο καλά πράγματα στη ζωή σας και στον εαυτό σας.
Βήμα 4. Να θυμάστε ότι δεν είστε ποτέ μόνοι
Η ζωή μπορεί να είναι ένα απρόβλεπτο τρενάκι, αλλά αυτοί που την επιβιώνουν και εκείνοι στους οποίους εμπιστεύεσαι και βοηθάς τους άλλους (κλισέ όπως ακούγεται) είναι από τους καλύτερους εκεί έξω
Βήμα 5. Μην αφήνετε αγενείς ανθρώπους να σας απογοητεύσουν
Η ζωή συνεχίζεται και μην αφήσετε μια απογοητευμένη μέρα ή ένα απρόβλεπτο σχόλιο να σας απογοητεύσει. Πιο εύκολο να το πεις, αλλά αν νιώθεις αρνητικός και σάπιος και ντρέπεσαι από κάτω να ενεργείς με αυτοπεποίθηση και θετικότητα και με δέσμευση και εξάσκηση θα το πιστέψεις.
Βήμα 6. Μην αφήσετε κάποιον να καταστρέψει κάτι που είναι σημαντικό για εσάς
Βήμα 7. Συνεχίστε
Απλώς θα υποχωρήσεις και θα τους δώσεις αυτό που θέλουν. ΟΧΙ! ΑΓΝΟΙΑ τους δεν αξίζουν.
Βήμα 8. Θυμηθείτε, αν δεν ζητήσετε δεν παίρνετε
Μην περνάτε τη ζωή με τύψεις και μην αφήνετε τη σκληρή δουλειά να καταστραφεί.
Βήμα 9. Μπορείτε να γυμνάσετε για να μοιραστείτε ένα χαμόγελο - ειλικρινά δεν θα σας σκοτώσει
Βήμα 10. Ρωτήστε κάποιον αν είναι καλά
Είναι οι μικρές χειρονομίες που θα σας αφήσουν βαριά ανταμοιβή.
Βήμα 11. Θυμηθείτε, η ζωή δεν είναι για πάντα και αν έρθει το χειρότερο σκεφτείτε:
όσο καιρό δεν θα χρειαστεί να ξαναδώ αυτό το άτομο.
Βήμα 12. Μην αφήσετε κανέναν ποτέ να σας πει ότι το καλύτερό σας δεν είναι αρκετά καλό
Μπορεί να μην είσαι τόσο καλός όσο κάποιος άλλος σε ένα συγκεκριμένο πράγμα, αλλά να επικεντρωθείς στο να είσαι ο καλύτερος.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Παραμείνετε θετικοί και αισιόδοξοι τα πράγματα μπορούν πάντα να αλλάξουν.
- Τα πράγματα μπορεί να είναι άσχημα και πραγματικά ενοχλητικά, αλλά δεν θα είναι για πάντα και όταν πηγαίνετε στο σπίτι κλαίτε καλά αν έρθει το χειρότερο, αλλά απλώς παλέψτε όλη μέρα. Πάντα να απελευθερώνετε τα συναισθήματά σας, αλλά όχι μόνο μπροστά στα haters, διαφορετικά θα έχουν κερδίσει.
- Θυμηθείτε ότι θα είστε καλά και μην νομίζετε ότι σας κάνει να φαίνεστε αδύναμοι να ζητήσετε βοήθεια στην πορεία. Φυσικά θα υπάρχουν δύσκολες μέρες, αλλά μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει μια κουβέντα και μια αγκαλιά στην πορεία.
- Τα λόγια σας πρέπει να ακουστούν από κάποιον.
- Πάρτε τη συμβουλή και εκτιμήστε την, αν και οι «άψυχοι» ηλικιωμένοι την έχουν περάσει όπως και εσείς και θα έχουν πάρει κάποια πράγματα στην πορεία.
- Ο ήλιος θα βγει αύριο, οπότε μην σκεφτείτε ότι είναι αργά για να γυρίσετε ένα νέο φύλλο.
- Ποτέ μην επικεντρώνεστε σε ένα αρνητικό, θα σας κάνει ευάλωτους και το παραμικρό χτύπημα θα σας κάνει να πέσετε κάτω, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και εξαιτίας αυτού. μπορεί και να αυτοκτονήσεις.
