Μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικό εάν το παιδί σας έχει βήχα, ειδικά αν το κρατάει ξύπνιο τη νύχτα, ακούγεται τραχύ ή επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένας ξηρός βήχας, ή ένας βήχας όπου δεν παράγεται βλέννα, μπορεί μερικές φορές να παραμείνει για εβδομάδες μετά την υποχώρηση των άλλων συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Μπορεί να είναι σημάδι μόνιμης λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού ή μπορεί να προκληθεί από χρόνιες αλλεργίες ή έκθεση σε αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καταπρανετε το βήχα του παιδιού σας ενώ συμβαίνει, καθώς και βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το σώμα του να θεραπεύσει τον βήχα φυσικά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση Ιατρικών Θεραπειών
Βήμα 1. Δώστε στα μωρά 3-12 μηνών μια γουλιά ζεστό, διαυγές υγρό
Εάν έχετε ένα μωρό που είναι τουλάχιστον 3 μηνών και έχει ξηρό βήχα, δοκιμάστε να ζεστάνετε 1-3 κουταλιές της σούπας (5-15 ml) ενός διαυγούς υγρού, όπως χυμό μήλου ή λεμονάδα. Η ζεστασιά μπορεί να βοηθήσει να καταπρανει το γαργαλητό στο λαιμό του μωρού σας που τους προκαλεί βήχα.
- Μπορείτε να το χορηγήσετε έως και 4 φορές την ημέρα όσο διαρκεί ο βήχας.
- Μην δίνετε ζεστά υγρά σε βρέφος ηλικίας κάτω των 3 μηνών.
- Βεβαιωθείτε ότι το υγρό που δίνετε στο μωρό σας δεν έχει γλυκάνει με μέλι. Το μέλι μερικές φορές περιέχει αλλαντίαση και τα μωρά έως 1 ετών δεν έχουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσουν τη μόλυνση.
Βήμα 2. Προσφέρετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα παιδί ηλικίας 1 ετών και άνω
Εάν το παιδί σας είναι τουλάχιστον 12 μηνών, 1⁄2- 1 κουταλάκι του γλυκού (2,5-4,9 mL) μέλι μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των εκκρίσεων στη μύτη και το λαιμό τους που μπορεί να τους προκαλέσουν βήχα. Στην πραγματικότητα, το μέλι είναι συχνά πιο αποτελεσματικό από το φάρμακο κρυολογήματος για να καταπρανει το βήχα ενός παιδιού, χωρίς καμία από τις δυνητικά επικίνδυνες παρενέργειες.
- Μπορείτε να το κάνετε τόσο συχνά όσο χρειάζεται ενώ ο βήχας επιμένει.
- Ποτέ μην δίνετε μέλι σε παιδί κάτω του 1 έτους, λόγω του κινδύνου αλλαντίασης. Μερικοί παιδίατροι συνιστούν να δίνετε μέλι σε παιδιά άνω των 2 ετών.
Βήμα 3. Αφήστε το παιδί να πέσει βήχα εάν είναι 6 ετών και άνω
Οι σταγόνες για τον βήχα που μπορούν να συνταγογραφηθούν μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικοί στην ανακούφιση της επιθυμίας για βήχα. Ωστόσο, μπορεί να αποτελούν κίνδυνο πνιγμού για παιδιά κάτω των 6 ετών, οπότε είναι καλύτερο να τα αποφύγετε πριν από τότε.
Εάν δεν έχετε σταγόνες βήχα στο χέρι, δοκιμάστε αντ 'αυτού ένα κομμάτι σκληρής καραμέλας
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε αλατούχο ρινικό σπρέι για να βοηθήσετε στην απελευθέρωση των αεραγωγών τους
Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν φαίνεται να έχει βουλωμένη ή ρινική καταρροή, μπορεί να υπάρχει αποξηραμένη βλέννα στους αεραγωγούς του που προκαλεί το παιδί σας να βήχει. Δώστε στο παιδί σας ένα σπρέι αλατούχου ρινικού σπρέι 1-3 φορές την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην ενυδάτωση των διόδων στη μύτη και το λαιμό τους, επιτρέποντας στο σώμα τους να καθαρίσει τυχόν εναπομείναντα βλέννα.
- Μπορείτε να αγοράσετε σπρέι φυσιολογικού ορού χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία.
- Χρησιμοποιήστε το σπρέι μία ή δύο φορές την ημέρα μέχρι να φύγει ο βήχας του παιδιού σας.
Βήμα 5. Αποφύγετε να χορηγείτε στο παιδί σας φάρμακα για το βήχα που δεν έχουν συνταγογραφηθεί
Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για το βήχα και το κρυολόγημα δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά κάτω των 6 ετών χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό του παιδιού σας. Ωστόσο, ενέχουν επίσης κάποιους κινδύνους για τα μεγαλύτερα παιδιά. Επιπλέον, καλύπτουν μόνο τα συμπτώματα χωρίς να σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε τη ρίζα του βήχα του παιδιού σας, οπότε είναι καλύτερο να δοκιμάσετε άλλες θεραπείες, εκτός εάν ο παιδίατρος σας σας καθοδηγήσει διαφορετικά.
Εάν το παιδί είναι άνω των 6 ετών, ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας που αναγράφονται στη συσκευασία
Το ήξερες?
Συνήθως, ο γιατρός σας δεν θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για βήχα. Ο βήχας στα παιδιά συχνά προκαλείται από ιογενή ασθένεια, οπότε τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν.
Βήμα 6. Επισκεφθείτε τον παιδίατρό σας εάν ο βήχας είναι επίμονος
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο βήχας ενός παιδιού θα εξαφανιστεί από μόνος του, αν και μπορεί να διαρκέσει για μερικές εβδομάδες. Ωστόσο, εάν ο βήχας διαρκεί περισσότερο από 2-3 εβδομάδες, ακόμη και αν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, είναι πιθανώς μια καλή ιδέα να πάρετε το παιδί σας για να επισκεφθείτε τον παιδίατρό του για να προσπαθήσει να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία.
Ένας χρόνιος βήχας μπορεί να προκληθεί από άσθμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να συμβεί επειδή το παιδί σας έχει αναρροφήσει ένα μικρό αντικείμενο, όπως ένα παιχνίδι ή ένα κομμάτι τροφής
Βήμα 7. Πάρτε το παιδί σας για επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν δυσκολεύεται να αναπνεύσει
Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις ο βήχας ενός παιδιού δεν είναι κάτι σοβαρό, υπάρχουν στιγμές που μπορεί να γίνει κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας αντιμετωπίζει προβλήματα αναπνοής, ομιλίας ή κλάματος, καλέστε το να το δει αμέσως ο παιδίατρός του ή πηγαίνετε το στα επείγοντα εάν ο γιατρός του δεν είναι διαθέσιμος. Άλλοι λόγοι για να πάτε το παιδί σας σε γιατρό αμέσως περιλαμβάνουν:
- Τα πλευρά τραβιούνται με κάθε ανάσα
- Η αναπνοή είναι θορυβώδης ή πολύ πιο γρήγορη από το κανονικό
- Τα χείλη ή το πρόσωπο αρχίζουν να γίνονται μπλε
- Υψηλός πυρετός ή οποιοσδήποτε πυρετός εάν είναι κάτω των 3 μηνών
- Κάτω των 3 μηνών και βήχετε για περισσότερες από 3 ώρες
- Βήχας αίμα
- Μαύρος ήχος όταν βήχουν
- Συριγμός ή θόρυβος (θορυβώδης μουσικός ήχος) όταν αναπνέουν και εκπνέουν
- Ενεργώντας αδύναμος, περίεργος ή ευερέθιστος
- Παρουσίαση ενδείξεων αφυδάτωσης, όπως ξηρό ή κολλώδες στόμα, χωρίς δάκρυα όταν κλαίνε, κακώντας λιγότερο συχνά ή λιγότερες βρεγμένες πάνες
Μέθοδος 2 από 2: Δοκιμάζοντας φυσικά φάρμακα
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει άφθονα υγρά κάθε μέρα
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε το βήχα του παιδιού σας είναι να βεβαιωθείτε ότι παραμένει ενυδατωμένο. Αυτό θα βοηθήσει να μην σκληρύνουν οι εκκρίσεις βλέννας τους, οπότε το παιδί σας θα μπορεί να τις αποβάλλει πιο εύκολα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να παίξει μια μεγάλη διαφορά στη συντόμευση της διάρκειας του βήχα τους.
Για παράδειγμα, εάν έχουν κανονικά ένα φλιτζάνι γάλα ή χυμό με τα γεύματα και τα σνακ τους, μπορείτε επίσης να τους προσφέρετε ένα ποτήρι μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού γεύματος ή μεταξύ του σνακ και του δείπνου
Βήμα 2. Προσφέρετε στο παιδί σας θρεπτικές τροφές για να το βοηθήσετε να ανακάμψει
Αποφύγετε να τροφοδοτείτε το παιδί σας με κάτι ανθυγιεινό, λιπαρό ή επεξεργασμένο ενώ είναι άρρωστο. Προσέξτε με απλές, υγιεινές επιλογές, όπως φρέσκα φρούτα, μαγειρεμένα λαχανικά, φρυγανιά ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι και σπιτική σούπα με ζυμαρικά κοτόπουλου. Εάν το παιδί σας είναι απρόθυμο να φάει, μείνετε με τρόφιμα που γνωρίζετε ότι τους αρέσουν και μην ανησυχείτε για την εισαγωγή νέων τροφών μέχρι να ανακάμψει.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσφέρετε στο παιδί σας μια απλή διατροφή με μπανάνες, ρύζι, μήλο και τοστ (η δίαιτα BRAT) εάν έχει ναυτία ή διάρροια μαζί με το βήχα τους
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ξεκουράζεται πολύ
Το παιδί σας θα χρειαστεί περισσότερο ύπνο από το συνηθισμένο ενώ αναρρώνει από μια ασθένεια, οπότε ενθαρρύνετέ το να ξεκουραστεί όσο χρειάζεται. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και αν δεν κοιμούνται συνήθως, ή νωρίτερα για ύπνο ή αργότερα για αφύπνιση.
Δοκιμάστε να διαβάσετε στο παιδί σας μια ιστορία ή να του παίξετε ήρεμη μουσική για να το βοηθήσετε να χαλαρώσει και να κοιμηθεί
Βήμα 4. Ενεργοποιήστε το ντους και πάρτε το παιδί σας στο μπάνιο για να βοηθήσει το βήχα του
Ο ατμός από ένα ζεστό ντους μπορεί να βοηθήσει να σπάσει η αποξηραμένη βλέννα που μπορεί να προκαλέσει βήχα. Ενεργοποιήστε το ζεστό νερό στο ντους σας και κλείστε την πόρτα του μπάνιου, στη συνέχεια καθίστε στο μπάνιο με το παιδί σας, κρατώντας το όρθιο, ώστε να μπορεί να αναπνέει στον ατμό.
- Εάν σκοπεύετε να καθίσετε στο ντους, ρυθμίστε πρώτα τη θερμοκρασία του νερού.
- Προσπαθήστε να μείνετε στον ατμό για περίπου 15-20 λεπτά.
- Αυτή είναι μια καλή επιλογή για μωρά 3 μηνών ή λιγότερο που είναι πολύ μικρά για άλλες θεραπείες, αλλά είναι αποτελεσματική για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας.
Βήμα 5. Περπατήστε έξω εάν ο καιρός είναι δροσερός
Μερικές φορές ο δροσερός αέρας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το ξόρκι του βήχα. Ντύστε το παιδί σας κατάλληλα για τον καιρό και στη συνέχεια βγάλτε το έξω για περίπου 10-15 λεπτά για να δείτε αν αυτό βοηθά.
Αποθαρρύνετε το παιδί σας να τρέξει ή να αναρριχηθεί ενώ είναι έξω, καθώς η πολλή σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει τον βήχα
Βήμα 6. Εκτελέστε έναν υγραντήρα δροσερής ομίχλης εάν ο αέρας στο σπίτι σας είναι στεγνός
Εάν ζείτε σε ξηρό κλίμα, η χαμηλή υγρασία μπορεί να προκαλέσει ξήρανση των αεραγωγών του παιδιού σας, επιδεινώνοντας το βήχα του. Η λειτουργία ενός υγραντήρα στο σπίτι σας μπορεί να βοηθήσει στην προσθήκη υγρασίας στον αέρα, ο οποίος είναι ένας άλλος τρόπος για να χαλαρώσετε κάθε βλέννα που προκαλεί το παιδί σας να βήχει.
- Τόσο οι υγραντήρες ψυχρής ομίχλης όσο και ο θερμός ομίχλης είναι αποτελεσματικοί στην προσθήκη υγρασίας στον αέρα. Ωστόσο, οι υγραντήρες με ζεστή ομίχλη μπορούν να ζεματίσουν το παιδί σας εάν πλησιάσει πολύ ή αναποδογυρίσει τον υγραντήρα και μπορεί να γεννήσουν βακτήρια γρηγορότερα, οπότε είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιήσετε μια επιλογή ψύξης-ψεκασμού.
- Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τη δεξαμενή στον υγραντήρα σας κάθε μέρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν αρχίζει να αναπτύσσεται βακτήρια και μούχλα. Εάν εισέλθουν στον αέρα, μπορεί να προκαλέσουν ακόμη περισσότερα αναπνευστικά προβλήματα στο παιδί σας.
Βήμα 7. Ανασηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού του παιδιού σας με ένα σταθερό μαξιλάρι
Σηκώστε το στρώμα στο κεφάλι του κρεβατιού και τοποθετήστε ένα σταθερό μαξιλάρι κάτω από αυτό. Αυτό θα ανυψώσει ελαφρώς το πάνω μέρος του παιδιού σας ενώ ξεκουράζεται και μπορεί να του διευκολύνει την αναπνοή ενώ κοιμάται.
Ποτέ μην τοποθετείτε μαξιλάρια ή μαλακά κλινοσκεπάσματα σε κούνια μωρού
Βήμα 8. Αποφύγετε την έκθεση του παιδιού σε αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά
Μερικές φορές, ένας ξηρός βήχας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της έκθεσης του παιδιού σας σε ερεθιστικά του αναπνευστικού όπως καπνός, σκόνη, χημικά ή άλλες αναθυμιάσεις. Μπορεί ακόμη και να οφείλεται σε αλλεργίες, όπως γύρη, σκόνη, μούχλα, καπνό τσιγάρου ή τριχόπτωση. Προσπαθήστε να κρατήσετε το παιδί σας μακριά από οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει τις αλλεργίες του και κρατήστε το μακριά από το παθητικό κάπνισμα ή οποιοδήποτε περιβάλλον με ακάθαρτο αέρα.
- Η επανέκθεση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ουσίες μπορεί να προκαλέσει την επανεμφάνιση του βήχα του παιδιού σας, ακόμη και μετά τον καθαρισμό του.
- Πάρτε έναν καθαριστή αέρα που διαθέτει φίλτρο HEPA και τοποθετήστε τον στο υπνοδωμάτιο του παιδιού σας. Τρέξτε το τη νύχτα και κάθε φορά που το παιδί σας βρίσκεται στην κρεβατοκάμαρά του για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον αέρα καθαρό.
