Η διέγερση των θυλάκων των μαλλιών σας είναι ένας τρόπος για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών. Εκτός από τις αλλαγές στη διατροφή και τη συμπλήρωση, η τόνωση των θυλάκων των μαλλιών σας μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν ελαφρώς γρηγορότερα από τον μέσο ρυθμό τους. Όλες αυτές οι μέθοδοι είχαν αποδεδειγμένα αποτελέσματα και είναι ως επί το πλείστον φυσικές μέθοδοι διέγερσης των τριχοθυλακίων που μπορούν να γίνουν στο σπίτι.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας
Βήμα 1. Επιλέξτε αν θέλετε να συμπεριλάβετε λάδι στο μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας
Πολλοί επαγγελματίες συνιστούν να κάνετε μασάζ με λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας ενώ το κάνετε μασάζ. Αυτό όχι μόνο διεγείρει τους θύλακες των μαλλιών σας, αλλά επίσης τρέφει το τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες σας. Εάν δεν χρησιμοποιείτε λάδι, μπορεί να καταλήξετε να σφίγγετε ή να μπερδεύετε τα μαλλιά σας. Τα προτεινόμενα έλαια περιλαμβάνουν:
- Λάδι καρύδας
- Λάδι jojoba
- Ελαιόλαδο
- Αμυγδαλέλαιο
- Λάδι αυγού (eyova)
- Λάδι αβοκάντο
- καστορέλαιο
Βήμα 2. Αποφασίστε πότε θα θέλατε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Έχετε μερικές επιλογές εδώ, κυρίως ανάλογα με το αν θα θέλατε να ενσωματώσετε λάδι στο μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας.
- Στο ντους κατά το λούσιμο (δεν απαιτείται λάδι)
- Πριν το ντους
- Πριν τον ύπνο
Βήμα 3. Ζεστάνετε μια μικρή ποσότητα από το λάδι που επιλέξατε σε ένα ραμέκιν
Εάν θέλετε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με ένα λάδι, ζεστάνετε μια μικρή ποσότητα από αυτό. Μπορείτε να το ζεστάνετε με βραστό ζεστό νερό ή μπορείτε να το λιώσετε σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.
Δεν συνιστάται περισσότερο από μία κουταλιά της σούπας λάδι
Βήμα 4. Τοποθετήστε τις άκρες των δαχτύλων σας στο τριχωτό της κεφαλής σας και ξεκινήστε να κάνετε μασάζ σε μικρούς κύκλους
Τα μαξιλάρια των δακτύλων σας κάνουν μασάζ και διεγείρουν τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Εάν χρησιμοποιείτε λάδι, βυθίστε τις άκρες των δαχτύλων σας στο ζεστό λάδι πριν τις τοποθετήσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ με λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας σε μικρούς κύκλους. Χρησιμοποιήστε μόνο μια ελάχιστη ποσότητα λαδιού για να αποφύγετε τα λιπαρά μαλλιά σας
Βήμα 5. Κάντε μασάζ σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας για έως και πέντε λεπτά
Μπορείτε να χωρίσετε τα μαλλιά σας σε τμήματα και να κάνετε μασάζ σε κάθε τμήμα για περίπου ένα λεπτό, ή μπορείτε απλά να δουλέψετε αργά γύρω από το κεφάλι σας.
- Χρησιμοποιήστε μια ποικιλία αγγίξεων και κινήσεων. Δοκιμάστε να χτυπήσετε, να ζυμώσετε, να χαϊδέψετε και να τρίψετε το τριχωτό της κεφαλής σας.
- Ορισμένες μέθοδοι προτείνουν να αναποδογυρίσετε το κεφάλι σας ενώ κάνετε μασάζ για να τονώσετε περαιτέρω τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή δεν είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος, οπότε δοκιμάστε την με προσοχή, ειδικά εάν έχετε καταστάσεις υγείας όπως εγκυμοσύνη ή συχνές ζαλάδες.
Βήμα 6. Τυλίξτε το κεφάλι σας με ένα παλιό μπλουζάκι, ελαφριά πετσέτα ή σκουφάκι ντους
Το τύλιγμα των μαλλιών σας δίνει χρόνο στο λάδι να απορροφηθεί στους θύλακες και τους άξονες των μαλλιών σας, παρέχοντας επιπλέον θρεπτική δύναμη. Αφήστε τα μαλλιά σας να παραμείνουν τυλιγμένα, απορροφώντας το λάδι, για έως και δύο ώρες.
- Οι βαριές πετσέτες μπάνιου τείνουν να προκαλούν σπάσιμο των μαλλιών, επομένως καλές εναλλακτικές λύσεις για το τύλιγμα των μαλλιών σας περιλαμβάνουν παλιά βαμβακερά μπλουζάκια ή ελαφριές πετσέτες μικροϊνών.
- Αυτό το βήμα δεν είναι απαραίτητο εάν δεν χρησιμοποιήσατε λάδι ενώ κάνατε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Βήμα 7. Πλύνετε καλά τα μαλλιά σας, εάν χρησιμοποιήσατε λάδι
Ανεξάρτητα από τον τύπο των μαλλιών που έχετε, πολύ λάδι σε αυτά θα τα κάνει λιπαρά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε λεπτά μαλλιά, για τα οποία τα λάδια είναι συνήθως πολύ βαριά.
Σαμπουάν και περιποίηση των μαλλιών σας όπως θα κάνατε κανονικά. Mayσως χρειαστεί να κάνετε σαμπουάν δύο φορές για να αφαιρέσετε όλο το λάδι από τα μαλλιά σας
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε ένα μασάζ τριχωτού της κεφαλής που αγοράσατε από το κατάστημα, εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λάδια
Αυτά μπορούν να αγοραστούν από φαρμακεία ή καταστήματα ομορφιάς. Αυτά τα εργαλεία θα κάνουν μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας χωρίς να χρειάζεται λάδι. Ορισμένα μπορεί να απαιτούν μπαταρίες.
Βήμα 9. Επαναλάβετε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα
Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής καθημερινά, καθώς το πλύσιμο του λαδιού από τα μαλλιά σας καθημερινά μπορεί να το στεγνώσει. Αντίθετα, περιοριστείτε σε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να κάνετε και ξηρά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ενώ κάνετε σαμπουάν ή περιποίηση των μαλλιών σας στο ντους.
Μέθοδος 2 από 4: Προσθήκη αιθέριων ελαίων στο μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας
Βήμα 1. Αγοράστε αιθέρια έλαια δεντρολίβανου και μέντας
Αυτά πιθανόν να βρεθούν σε καταστήματα φυσικής διαβίωσης, καταστήματα υγιεινής διατροφής και στο διαδίκτυο.
Τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανου και μέντας έχουν αποδειχθεί ότι διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών όταν χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Βήμα 2. Προσθέστε 3-4 σταγόνες και των δύο αιθέριων ελαίων σε ένα βασικό έλαιο
Οποιοδήποτε από τα έλαια που χρησιμοποιήσατε για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βασικό έλαιο. Όταν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με λάδι, προσθέστε μερικές σταγόνες τόσο το δενδρολίβανο όσο και τα αιθέρια έλαια μέντας στο βασικό έλαιο.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να αναζητήσετε σαμπουάν ή/και προϊόντα μαλακτικής που έχουν ήδη αυτά τα αιθέρια έλαια.
- Μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια χωρίς βασικό έλαιο, διαφορετικά μπορεί να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής σας.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στο μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας
Εργαστείτε σε μικρούς κύκλους μόνο με τα δάχτυλά σας και όχι με τα νύχια σας. Κάντε αργό μασάζ σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας για περίπου πέντε λεπτά.
Μπορείτε να χωρίσετε τα μαλλιά σας σε μικρότερα τμήματα, αν θέλετε, για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε μασάζ σε όλες τις περιοχές
Βήμα 4. Αφήστε το λάδι για λόγους προετοιμασίας
Μετά το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής, μπορείτε να επιλέξετε να αφήσετε το λάδι για έως και δύο ώρες. Μπορείτε να τυλίξετε το κεφάλι σας σε ένα παλιό βαμβακερό μπλουζάκι ή σε μια ελαφριά πετσέτα, ή μπορείτε να βάλετε τα μαλλιά σας σε ένα καπάκι ντους.
Βήμα 5. Πλύνετε καλά τα μαλλιά σας
Για να αφαιρέσετε όλα τα έλαια από τα μαλλιά σας, ίσως χρειαστεί να σαμπουάνετε τα μαλλιά σας δύο φορές. Στη συνέχεια, ρυθμίστε το όπως θα κάνατε συνήθως.
Μέθοδος 3 από 4: Χρησιμοποιώντας ένα βουρτσάκι τρίχας κάπρου για να τονώσετε τους θύλακες των μαλλιών σας
Βήμα 1. Αγοράστε μια βούρτσα τρίχας κάπρου με φυσικές τρίχες
Για να τονώσετε καλύτερα τους θύλακες των μαλλιών σας και να ενθαρρύνετε το τριχωτό της κεφαλής σας να παράγει τα δικά του φυσικά έλαια, συνιστάται περισσότερο μια βούρτσα με τρίχες αγριογούρουνας με φυσικές τρίχες.
Βήμα 2. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας για να τα ξεμπερδέψετε
Ξεκινήστε να βουρτσίζετε στα άκρα και σιγά -σιγά προχωρήστε μέχρι τις ρίζες. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μαλακτικό ή στεγνό μαλακτικό πριν το βούρτσισμα για να σταματήσετε να δημιουργούνται μπερδέματα ενώ βουρτσίζετε.
Βήμα 3. Λυγίστε στη μέση για να αναποδογυρίσετε το κεφάλι σας
Θα σταθείτε προσωρινά ανάποδα, ώστε να βουρτσίζετε την κάτω πλευρά των μαλλιών σας στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
Βήμα 4. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας σε μακριές, απαλές κινήσεις ξεκινώντας από τη βάση του λαιμού σας
Βουρτσίστε τα μαλλιά σας προς τα εμπρός πάνω από το στέμμα του κεφαλιού σας και προς τα κάτω στις άκρες, προς το πάτωμα.
- Μετακινηθείτε σε όλο το πίσω μέρος του λαιμού σας και μέχρι τις πλευρές του κεφαλιού σας, δίπλα στα αυτιά σας. Μπορείτε επίσης να μετακινήσετε τμήματα μαλλιών για να βουρτσίζετε τα δυσπρόσιτα στρώματα.
- Βουρτσίστε για 3-5 λεπτά.
Βήμα 5. Ισιώστε αργά για να σταθείτε ξανά όρθιος
Αποφύγετε να ζαλιστείτε με όρθια στάση αργά, έτσι ώστε το σώμα σας να έχει χρόνο να προσαρμοστεί.
Βήμα 6. Επαναλάβετε το βούρτσισμα των μαλλιών σας όπως κάνατε πριν, ξεκινώντας από τις ρίζες και βουρτσίζοντας προς τα κάτω μέχρι τις άκρες
Πάλι, βουρτσίστε για άλλα 3-5 λεπτά, κινώντας σε όλη την κορυφή του κεφαλιού σας.
- Βουρτσίστε αργά, απαλά χτυπήματα για να αποφύγετε το σπάσιμο των μαλλιών και να τονώσετε το τριχωτό της κεφαλής.
- Χωρίστε τα μαλλιά σας για να βουρτσίζετε σε διαφορετικά τμήματα, όπως απαιτείται.
Βήμα 7. Επαναλάβετε έως και τρεις φορές την ημέρα
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας με ένα φυσικό βουρτσάκι τρίχας μπορεί να γίνει έως και τρεις φορές την ημέρα, αλλά συνιστάται να το κάνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Μέθοδος 4 από 4: Εφαρμογή χυμού κρεμμυδιού στο τριχωτό της κεφαλής σας
Βήμα 1. Αγοράστε μερικά κρεμμύδια
Ενώ είναι καλύτερο να φτιάχνετε το χυμό σε μικρές παρτίδες, ώστε να μην πάει άσχημα, θα είναι χρήσιμο να έχετε επιπλέον κρεμμύδια στο χέρι όταν θα χρειαστεί να φτιάξετε την επόμενη παρτίδα.
Βήμα 2. Ξεκολλήστε το δέρμα από τα κρεμμύδια
Ξεκολλήστε το με τα δάχτυλά σας ή μπορείτε να κόψετε τα κρεμμύδια σε κομμάτια, γεγονός που συχνά βοηθά το δέρμα να ξεκολλήσει εύκολα.
Βήμα 3. Αποφασίστε πώς θα πάρετε το χυμό από το κρεμμύδι
Έχετε τρεις επιλογές για να το κάνετε αυτό, με βάση το είδος των συσκευών και των εργαλείων κουζίνας που έχετε ήδη:
- Αποχυμωτής: Κόψτε το κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια και ταΐστε τα μέσω του αποχυμωτή.
- Μπλέντερ ή επεξεργαστής τροφίμων: Κόψτε το κρεμμύδι σε περίπου τέσσερα κομμάτια και επεξεργαστείτε τα κομμάτια στο μπλέντερ ή στον επεξεργαστή τροφίμων. Σουρώνουμε το μείγμα μέσα από ένα μεταλλικό σουρωτήρι ή ένα πανί πάνω από ένα μπολ, ώστε να μείνει μόνο ο χυμός.
- Ένας τρίφτης: Κόψτε το κρεμμύδι στη μέση και περάστε το κάθε μισό πάνω από τον τρίφτη. Σουρώνουμε το τριμμένο κρεμμύδι μέσα από ένα πανί πάνω από ένα μπολ για να βγάλουμε το χυμό.
Βήμα 4. Δοκιμάστε το χυμό κρεμμυδιού σε ένα μικρό, κρυμμένο σημείο στο δέρμα σας για να ελέγξετε για αλλεργική αντίδραση
Ο φρέσκος, καθαρός χυμός κρεμμυδιού είναι ισχυρός και μπορεί να προκαλέσει αντίδραση εάν είστε αλλεργικοί.
Μην προχωρήσετε με τα υπόλοιπα βήματα εάν είστε αλλεργικοί
Βήμα 5. Εφαρμόστε το χυμό κρεμμυδιού στο τριχωτό της κεφαλής σας και κάντε μασάζ
Ρίξτε προσεκτικά το χυμό στο τριχωτό της κεφαλής σας και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις άκρες των δαχτύλων σας για να το κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Η προσθήκη μασάζ δίνει στη διαδικασία επιπλέον δύναμη για να τονώσει τους θύλακες των μαλλιών σας.
Βήμα 6. Αφήστε τον χυμό κρεμμυδιού για τουλάχιστον 30 λεπτά, έως και μία ώρα
Για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα, ο χυμός κρεμμυδιού πρέπει να καθίσει στο τριχωτό της κεφαλής σας για τουλάχιστον μισή ώρα.
Βήμα 7. Πλύνετε τα μαλλιά σας όπως θα κάνατε κανονικά
Μόλις τελειώσει ο χρόνος, σαμπουάν και περιποίηση των μαλλιών σας ως συνήθως για να αφαιρέσετε τη μυρωδιά του κρεμμυδιού.
Βήμα 8. Επαναλάβετε τρεις φορές την εβδομάδα
Συνιστάται να επαναλαμβάνετε αυτήν τη μέθοδο τρεις φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα μέσα σε μερικούς μήνες.
Συμβουλές
- Χρησιμοποιείτε πάντα τις άκρες των δακτύλων σας όταν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, έτσι ώστε να μην κόψετε ή ξύσετε το τριχωτό της κεφαλής σας με τα νύχια σας.
- Καθαρίστε μια φυσική βούρτσα τρίχας κάπρου περνώντας μια χτένα με φαρδιά δόντια μέσα από αυτήν. Τοποθετήστε τη χτένα επίπεδη, έτσι ώστε να είναι κάθετη στις τρίχες και σπρώξτε την απαλά για να αφαιρέσετε τα μαλλιά που έχουν κολλήσει σε αυτήν. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τη βούρτσα με νερό και απλώστε την σε μια πετσέτα, με τις τρίχες κάτω, για να στεγνώσει.
