Τα υγρά μάτια μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικά και μπορεί να οφείλονται σε οτιδήποτε, από αλλεργίες έως βακτηριακές λοιμώξεις. Ανεξάρτητα από το τι ενοχλεί τα μάτια σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα σταματήσετε να ποτίζουν. Οι συνήθεις θεραπείες περιλαμβάνουν την απομάκρυνση πιθανών περιβαλλοντικών ερεθισμών των ματιών, όπως σκόνη, γύρη, ρύπανση και μακιγιάζ, μαζί με το πλύσιμο του δέρματος γύρω από τα μάτια και τις βλεφαρίδες σας, το ξέπλυμα των ματιών σας με νερό, τη χρήση σταγόνων και τη χρήση μιας ζεστής κομπρέσας. Εάν αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργήσουν, επισκεφτείτε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσει και να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Υπάρχουν επίσης μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τα υγρά μάτια, όπως να φοράτε γυαλιά, να φοράτε γυαλιά ηλίου και να φοράτε το δικό σας μακιγιάζ.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Καταπραϋντικά ερεθισμένα μάτια
Βήμα 1. Ξεπλύνετε το μάτι σας απαλά με νερό εάν έχετε ένα ξένο αντικείμενο ή συντρίμμια σε αυτό
Εάν έχετε κάτι κολλημένο στο μάτι σας, μπορεί να προκαλεί νερό στο μάτι σας. Ξεπλύνετε το μάτι σας με νερό για να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το αντικείμενο ή τα συντρίμμια. Κρατήστε το μάτι σας ανοιχτό κάτω από ένα απαλό ρεύμα χλιαρού τρεχούμενου νερού. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό στο ντους επιτρέποντας στο νερό να χτυπήσει το μέτωπό σας και κρατώντας το μάτι σας ανοιχτό καθώς το νερό τρέχει στο πρόσωπό σας. Or, μπορείτε να πλύνετε το μάτι σας με ένα σταθμό πλύσης ματιών ή έναν οφθαλμό.
- Μην προσπαθήσετε να τραβήξετε ένα ξένο αντικείμενο από το μάτι σας με τα δάχτυλά σας ή το τσιμπιδάκι.
- Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν είστε σίγουροι ότι υπάρχει κάτι στο μάτι σας και το ξέπλυμα με νερό δεν λειτουργεί.
- Μην τρίβετε τα μάτια σας εάν νομίζετε ότι έχετε κολλήσει κάτι μέσα τους. Το τρίψιμο των ματιών σας όταν έχετε κολλήσει σωματίδια σε αυτά μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε σταγόνες ματιών ή τεχνητά δάκρυα εάν τα μάτια σας είναι στεγνά
Η ξηρότητα μπορεί πραγματικά να κάνει τα μάτια σας να ποτίζουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Οι οφθαλμικές σταγόνες υγραίνουν και λιπαίνουν τα μάτια, γεγονός που μπορεί να μειώσει την παραγωγή δακρύων. Για να χρησιμοποιήσετε σταγόνες ματιών, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και τραβήξτε το κάτω βλέφαρό σας με το δάχτυλό σας. Κρατήστε το μπουκάλι με σταγόνα στα μάτια 1 έως 2 ίντσες (2,5 έως 5,1 cm) μακριά από τα μάτια σας. Μην αφήνετε το άκρο της φιάλης να αγγίζει τα μάτια σας. Πιέστε το μπουκάλι για να ρίξετε μια σταγόνα στα ανοιχτά σας μάτια και επαναλάβετε 2 έως 3 φορές.
- Μπορείτε να αγοράσετε οφθαλμικές σταγόνες χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακείο.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τη συχνότητα χρήσης των οφθαλμικών σταγόνων.
Βήμα 3. Αφαιρέστε τους φακούς επαφής σας εάν τους φοράτε
Εάν φοράτε φακούς επαφής και τα μάτια σας είναι δακρυσμένα, δοκιμάστε να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας. Οι επαφές μπορούν να χειροτερέψουν τα υγρά μάτια, ενώ παράλληλα εμποδίζουν τη λειτουργία των σταγόνων. Συζητήστε με τον οφθαλμίατρό σας εάν πιστεύετε ότι οι επαφές σας μπορεί να φταίνε για τα υγρά μάτια σας.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του οφθαλμίατρου σας για να διατηρήσετε τους φακούς επαφής σας καθαρούς. Εάν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής μιας χρήσης, μην τους φοράτε ποτέ περισσότερες από μία φορές. Απορρίψτε τα πάντα μετά τη χρήση.
- Ποτέ μην κοιμάστε με τους φακούς επαφής σας, εκτός εάν ο οφθαλμίατρος σας πει ότι είναι εντάξει.
- Αποφύγετε να φοράτε φακούς επαφής όταν κολυμπάτε ή κάνετε ντους.
Βήμα 4. Κάντε μια κομπρέσα ματιών για να καταπρανει τα ερεθισμένα μάτια
Αρχικά, αφαιρέστε οποιοδήποτε μακιγιάζ ματιών έχετε και πλύνετε το πρόσωπο και το δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Στη συνέχεια, κρατήστε ένα καθαρό πανί κάτω από ζεστό έως ζεστό νερό και πιέστε το περίσσεια νερού. Ξαπλώστε ή ξαπλώστε σε μια καρέκλα και απλώστε το πανί στα κλειστά σας μάτια. Κρατήστε το πανί στη θέση του για 5 έως 10 λεπτά.
- Επαναλάβετε 3 έως 4 φορές την ημέρα για να ηρεμήσετε τα μάτια σας.
- Οι ζεστές κομπρέσες βοηθούν στην απομάκρυνση της κρούστας από τα μάτια ενώ παράλληλα λειτουργούν για να χαλαρώσουν οτιδήποτε μπορεί να εμποδίζει τους δακρυϊκούς αγωγούς σας. Βοηθούν επίσης στη μείωση της ερυθρότητας και του ερεθισμού που συχνά έρχονται με τα υγρά μάτια.
Μέθοδος 2 από 3: Λήψη βοήθειας από τον γιατρό σας
Βήμα 1. Συζητήστε με το γιατρό σας για αντιισταμινικά για τα υγρά μάτια από αλλεργίες
Η λήψη αντιισταμινικού, ή αλλεργικού χαπιού, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού των ματιών που προκαλείται από αλλεργίες. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι για το αν τα υγρά μάτια σας είναι αποτέλεσμα αλλεργιών και εάν τα αντιισταμινικά μπορεί να είναι χρήσιμα για τα υγρά μάτια σας.
Το πιο κοινό αντιισταμινικό φάρμακο είναι η μορφή κάψουλας διφαινυδραμίνης, η οποία λαμβάνεται από το στόμα. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τον τρόπο λήψης αυτού του φαρμάκου
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας για αντιβιοτικά για βακτηριακή λοίμωξη των ματιών
Εάν πάτε να δείτε έναν γιατρό για τα υγρά μάτια σας, μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό εάν υποψιάζονται ότι έχετε βακτηριακή λοίμωξη των ματιών. Οι βακτηριακές λοιμώξεις ανταποκρίνονται καλά στα αντιβιοτικά. Ωστόσο, εάν το υδάτινο μάτι σας προκαλείται από ιό, ο γιατρός μπορεί να μην συνταγογραφήσει φάρμακα και θα σας ζητήσει να περιμένετε μια εβδομάδα για να δείτε αν η κατάσταση βελτιώνεται ή όχι.
- Το πιο κοινό αντιβιοτικό που συνταγογραφείται για τα υγρά μάτια είναι η τομπραμυκίνη. Η τομπραμυκίνη είναι ένα αντιβακτηριακό φάρμακο οφθαλμικής σταγόνας ειδικά σχεδιασμένο για λοίμωξη των ματιών. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Συνήθως, αυτό σημαίνει ότι εφαρμόζετε 1 σταγόνα τομπραμυκίνη στο προσβεβλημένο μάτι δύο φορές την ημέρα για 7 ημέρες - μία το πρωί και μία το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
- Μια παχιά απόρριψη είναι ένα κοινό σύμπτωμα μιας βακτηριακής λοίμωξης των ματιών, ενώ μια εκκρίση που μοιάζει με βλέννα μπορεί να υποδηλώνει ιογενή λοίμωξη των ματιών.
Βήμα 3. Εξετάστε τα φάρμακα που παίρνετε και μπορεί να προκαλέσουν πότισμα στα μάτια
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν υγρά μάτια ως παρενέργεια. Ελέγξτε τις ετικέτες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων σας και ρωτήστε το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι. Εάν τα υγρά μάτια είναι μια μόνιμη παρενέργεια ενός φαρμάκου που παίρνετε, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα αλλαγής σε κάτι άλλο. Μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Μερικοί συνηθισμένοι τύποι φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν υγρά μάτια περιλαμβάνουν:
- Επινεφρίνη
- Φάρμακα χημειοθεραπείας
- Χολινεργικοί αγωνιστές
- Κάποιες οφθαλμικές σταγόνες, όπως το ιωδιούχο ηχοθειοφάτο και η πιλοκαρπίνη
Βήμα 4. Συζητήστε άλλες πιθανές αιτίες για τα υγρά μάτια με το γιατρό σας
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ιατρικών καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν υγρά μάτια. Εάν δεν μπορέσατε να προσδιορίσετε την αιτία των υγρών ματιών σας, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας. Ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν υγρά μάτια περιλαμβάνουν:
- Αλλεργική επιπεφυκίτιδα
- Αλεργική ρινίτιδα
- Βλεφαρίτιδα (φλεγμονή των βλεφάρων)
- Αποκλεισμένος δακρυϊκός αγωγός
- Κοινό κρυολόγημα
- Ingrown Eyelashes
- Ροζ μάτι
- Πυρετός σανού
- Χοιροστάσιο
- Λοίμωξη δακρυϊκών πόρων
Βήμα 5. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις διαδικασίες αντιμετώπισης των φραγμένων δακρυϊκών αγωγών
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά προβλήματα με τα υγρά μάτια λόγω φραγμένων δακρυϊκών αγωγών, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε άρδευση, διασωλήνωση ή χειρουργική επέμβαση για να καθαρίσετε το μπλοκάρισμα. Αυτές οι επιλογές θα απαιτούνταν μόνο εάν άλλες μέθοδοι καθαρισμού του μπλοκαρίσματος δεν λειτουργούσαν ή τα υγρά μάτια σας ήταν χρόνια. Ορισμένες επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Διαστολική διαστολή. Εάν τα δάκρυα δεν μπορούν να στραγγίσουν σωστά μέσω των ανοιγμάτων των δακρυϊκών αγωγών, μπορεί να γίνει διαστολή του σημείου. Ο οφθαλμίατρος θα εφαρμόσει τοπική αναισθησία στο προσβεβλημένο μάτι. Ένα όργανο θα χρησιμοποιηθεί για τη διεύρυνση του ανοίγματος του δακρυϊκού πόρου, έτσι ώστε τα δάκρυα να μπορούν να στραγγίσουν σωστά μέσα από αυτό.
- Stenting ή διασωλήνωση. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός περνάει ένα κομμάτι λεπτού σωλήνα μέσω ενός ή και των δύο δακρυϊκών αγωγών σας. Ο σωλήνας διευρύνει το άνοιγμα των δακρυϊκών αγωγών σας, γεγονός που διευκολύνει την αποστράγγιση των δακρύων. Οι σωλήνες αφήνονται για περίπου 3 μήνες. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί υπό τοπική ή γενική αναισθησία.
- Δακρυοκυστορινοστομία (DCR). Το DCR είναι μια χειρουργική διαδικασία που μπορεί να απαιτηθεί εάν μια λιγότερο επεμβατική μέθοδος δεν λειτουργεί. Το DCR δημιουργεί ένα νέο κανάλι για να τρέχουν τα δάκρυα. Ο χειρουργός χρησιμοποιεί τον υπάρχοντα σάκο δακρύων στη μύτη σας για να δημιουργήσει το κανάλι. Το DCR απαιτεί τοπική ή γενική αναισθησία.
Μέθοδος 3 από 3: Προστασία των ματιών σας
Βήμα 1. Προστατέψτε τα μάτια σας από ξένα αντικείμενα και συντρίμμια με γυαλιά
Βεβαιωθείτε ότι φοράτε γυαλιά ή άλλα προστατευτικά γυαλιά όταν εργάζεστε με χημικά, ηλεκτρικά εργαλεία ή γύρω από πολλά αερομεταφερόμενα σωματίδια, όπως πριονίδι. Αυτά τα υλικά μπορούν να τοποθετηθούν στα μάτια σας και να προκαλέσουν νερό στα μάτια σας. Η χρήση προστατευτικών γυαλιών προστατεύει επίσης τα μάτια σας από μεγάλα ή μικρά αντικείμενα που μπορεί να σας χτυπήσουν στο μάτι και να προκαλέσουν ζημιά.
Μπορείτε να αγοράσετε γυαλιά σε κατάστημα υλικού. Επιλέξτε ένα ζευγάρι που προστατεύει τα μάτια σας από όλες τις πλευρές
Βήμα 2. Φορέστε γυαλιά ηλίου για να προστατέψετε τα μάτια σας από τον ήλιο
Τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια σας από τις σκληρές ακτίνες UV που μπορεί να προκαλέσουν νερό στα μάτια σας. Τα γυαλιά ηλίου μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως ασπίδα ενάντια στα σωματίδια και άλλα συντρίμμια που παρασύρονται από τον άνεμο και θα μπορούσαν ενδεχομένως να φυσήξουν στα μάτια σας.
Πριν βάλετε τα γυαλιά ηλίου σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε σκουπίσει κάθε σκόνη που μπορεί να έχει μαζευτεί πάνω τους
Βήμα 3. Λειτουργήστε έναν καθαριστή αέρα στο σπίτι σας για να μειώσετε τους ερεθισμούς του περιβάλλοντος
Ένας καθαριστής αέρα μπορεί να βοηθήσει στο φιλτράρισμα της σκόνης και άλλων πιθανών ερεθιστικών ουσιών στον αέρα. Δοκιμάστε να κρατήσετε έναν καθαριστή αέρα σε έναν κεντρικό χώρο του σπιτιού σας και να τον χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τοποθετήστε έναν καθαριστή αέρα στο υπνοδωμάτιό σας και χρησιμοποιήστε τον τη νύχτα.
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν υποφέρετε από αλλεργίες σε εσωτερικούς χώρους, όπως σκόνη και τριχόπτωση
Βήμα 4. Καθαρίστε καλά τα μάτια σας για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ των ματιών ή αποφύγετε τη χρήση του
Αποφύγετε το eyeliner και κάθε μακιγιάζ ματιών που εφαρμόζετε κατά μήκος της γραμμής του νερού. Η εφαρμογή μακιγιάζ σε αυτές τις περιοχές των ματιών σας μπορεί να ερεθίσει τα μάτια σας. Επίσης, το να μην καθαρίζετε καλά τα μάτια σας μετά τη χρήση οποιουδήποτε είδους μακιγιάζ ματιών μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους δακρυϊκούς αγωγούς κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό προσώπου για να πλύνετε το πρόσωπό σας και στη συνέχεια σκουπίστε τα μάτια σας με ένα πανί για να σκουπίσετε τυχόν υπόλοιπο μακιγιάζ των ματιών.
- Αποφύγετε να μοιράζεστε οποιοδήποτε προϊόν μακιγιάζ ματιών ή άλλο προσωπικό αντικείμενο που έχει αγγίξει τα μάτια ενός άλλου ατόμου.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
Προσέξτε όταν απορρίπτετε χαρτομάντηλα ή πανιά που έχετε χρησιμοποιήσει για να σκουπίσετε τα μάτια σας. Εάν έχετε βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη, μπορείτε να μεταδώσετε τη μόλυνση σε κάποιον άλλο εάν έρθει σε επαφή με τον ιστό ή το πανί σας
Προειδοποιήσεις
- Εάν τα υγρά μάτια σας επιμένουν, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να έχετε ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη.
- Μην χρησιμοποιείτε αρώματα, σπρέι μαλλιών και άλλα αρωματικά προϊόντα αερολύματος. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν νερό στα μάτια σας.
- Αποφύγετε δραστηριότητες που απαιτούν καλή όραση, όπως η οδήγηση, έως ότου σταματήσουν τα μάτια σας να ποτίζουν. Το να έχεις υγρά μάτια μπορεί να κάνει τις δραστηριότητες προσανατολισμένες στην όραση δύσκολες ή και επικίνδυνες.
