Οι ταινίες δοκιμής ωορρηξίας μπορεί να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος προβλέποντας πότε θα έχετε ωορρηξία. Οι δοκιμαστικές ταινίες λειτουργούν ανιχνεύοντας την ωχρινοτρόπο ορμόνη στα ούρα σας, η οποία αυξάνεται λίγο πριν την ωορρηξία. Η ανάγνωση των αποτελεσμάτων της δοκιμής ωορρηξίας μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη επειδή πρέπει να συγκρίνετε το χρώμα της γραμμής ελέγχου και της γραμμής δοκιμής. Ωστόσο, η σωστή χρήση των ταινιών δοκιμής ωορρηξίας και η παρακολούθηση τυχόν οδηγιών που τις συνοδεύουν θα διευκολύνει να διαπιστώσετε εάν έχετε θετική ή αρνητική ανάγνωση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση και ερμηνεία λωρίδων δοκιμής ωορρηξίας
Βήμα 1. Βουτήξτε το άκρο της λωρίδας σε ένα φλιτζάνι φρέσκα ούρα
Ουρήστε σε ένα μικρό πλαστικό κύπελλο και βυθίστε το άκρο της δοκιμαστικής λωρίδας σε αυτό. Μην βυθίζετε τη λωρίδα στα ούρα πέρα από τη γραμμή στάσης. Κρατήστε το άκρο στα ούρα για 5 δευτερόλεπτα ή για όσο διάστημα υποδεικνύουν οι οδηγίες.
Δεδομένου ότι οι ταινίες δοκιμής ωορρηξίας είναι μικρές, είναι συνήθως ευκολότερο να ουρήσετε σε ένα μικρό πλαστικό κύπελλο και να βουτήξετε το άκρο της ταινίας στα ούρα
Υπόδειξη: Κρατήστε το φλιτζάνι ούρων μέχρι να έχετε το αποτέλεσμα. Εάν στη δοκιμή λείπει μια γραμμή ελέγχου, τότε είναι άκυρη και θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια άλλη.
Βήμα 2. Τοποθετήστε τη λωρίδα σε μια επίπεδη επιφάνεια και περιμένετε για 5 έως 10 λεπτά
Η γραμμή ελέγχου στη δοκιμή θα είναι ορατή αμέσως, αλλά η γραμμή δοκιμής χρειάζεται λίγα λεπτά για να αναπτυχθεί. Συνήθως διαρκεί μόνο περίπου 5 έως 10 λεπτά, αλλά ελέγξτε τις οδηγίες για να είστε σίγουροι.
Αφήστε τη δοκιμαστική ταινία ήσυχη όσο αναπτύσσεται. Μην το σηκώνετε ή το μετακινείτε
Βήμα 3. Προσδιορίστε πρώτα τη γραμμή ελέγχου για να βεβαιωθείτε ότι η δοκιμή είναι έγκυρη
Αυτή η γραμμή θα εμφανιστεί αμέσως, καθώς απαιτεί μόνο αλλαγή ούρων. Αυτή η γραμμή δεν αλλάζει με βάση την ωχρινοτρόπο ορμόνη όπως κάνει η γραμμή δοκιμής. Εάν δεν υπάρχει γραμμή ελέγχου, τότε η δοκιμή είναι άκυρη. Πετάξτε το και βυθίστε μια νέα λωρίδα στα ούρα.
Ορισμένα κιτ μπορεί επίσης να υποδεικνύουν τη γραμμή ελέγχου με ένα γράμμα, όπως ένα "C." Ελέγξτε τις οδηγίες της ταινίας δοκιμής για να προσδιορίσετε τη γραμμή ελέγχου εάν δεν είστε σίγουροι
Βήμα 4. Κοιτάξτε για να δείτε αν η γραμμή δοκιμής είναι πιο σκούρα από τη γραμμή ελέγχου
Εάν η γραμμή δοκιμής έχει το ίδιο χρώμα με τη γραμμή ελέγχου ή είναι πιο σκούρα από τη γραμμή ελέγχου, πρόκειται να έχετε ωορρηξία. Εάν κάνετε σεξ την ημέρα που λαμβάνετε ένα θετικό αποτέλεσμα και κάθε μέρα για 2 έως 3 ημέρες μετά το θετικό τεστ, αυτό θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Να γνωρίζετε ότι η ωορρηξία μπορεί να μην συμβεί για 36 ώρες μετά την αύξηση της LH
Βήμα 5. Δοκιμάστε ξανά την επόμενη ημέρα εάν η γραμμή δοκιμής είναι ελαφρύτερη από τη γραμμή ελέγχου
Εάν η γραμμή δοκιμής σας ήταν ελαφρύτερη από τη γραμμή ελέγχου, η LH δεν αυξάνεται και δεν έχετε ακόμη ωορρηξία. Δοκιμάστε ξανά την επόμενη μέρα και συνεχίστε να το κάνετε μέχρι να έχετε θετικό αποτέλεσμα.
Λάβετε υπόψη ότι ενδέχεται να χρειαστούν μερικές ημέρες έως μία εβδομάδα ή περισσότερο για να λάβετε ένα θετικό αποτέλεσμα δοκιμής, ειδικά εάν ξεκινήσετε τις δοκιμές νωρίς
Μέθοδος 2 από 2: Αυξήστε τις πιθανότητές σας για ένα ακριβές αποτέλεσμα
Βήμα 1. Διαβάστε τις οδηγίες που συνοδεύουν τις δοκιμαστικές λωρίδες σας
Εάν οι δοκιμαστικές λωρίδες ωορρηξίας σας συνοδεύτηκαν από οδηγίες ή εάν υπάρχουν διαθέσιμες οδηγίες στον ιστότοπο του κατασκευαστή, διαβάστε αυτές προσεκτικά για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά τις λωρίδες. Μπορεί να υπάρχει μια μικρή λεπτομέρεια που θα πρέπει να γνωρίζετε για να χρησιμοποιήσετε τις δοκιμαστικές λωρίδες.
Για παράδειγμα, ορισμένες ταινίες δοκιμής ενδέχεται να χρειαστούν μόνο 3 λεπτά για να αναπτυχθούν, ενώ άλλες μπορεί να χρειαστούν έως και 10 λεπτά για να αναπτυχθούν
Βήμα 2. Ξεκινήστε τις δοκιμές λίγες ημέρες πριν από το μέσο του κύκλου σας
Τα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας μπορούν να σας βοηθήσουν να συλλάβετε, αλλά θα πρέπει να αρχίσετε να τα παίρνετε λίγες ημέρες πριν περιμένετε να έχετε ωορρηξία. Διαιρέστε τη συνολική διάρκεια του κύκλου σας στο μισό και στη συνέχεια αφαιρέστε 3 ημέρες. Ξεκινήστε τις δοκιμές αυτήν την ημέρα του κύκλου σας και συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τις ταινίες δοκιμής μέχρι να έχετε θετικό αποτέλεσμα.
Για παράδειγμα, εάν η μέση διάρκεια του κύκλου σας είναι 30 ημέρες, τότε το μισό από αυτό θα είναι 15 και η αφαίρεση των 3 σας δίνει 12. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ταινίες πρόβλεψης ωορρηξίας την ημέρα 12 του κύκλου και συνεχίστε τις δοκιμές μέχρι να λάβετε θετικό τεστ
Βήμα 3. Προσέξτε για αύξηση της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για να ξεκινήσετε τον έλεγχο
Μόλις η βλέννα του τραχήλου της μήτρας αρχίσει να αυξάνεται, μπορεί να έχετε ωορρηξία. Ελέγχετε καθημερινά την αυχενική βλέννα σας και παρακολουθείτε τα αποτελέσματά σας. Για να ελέγξετε τη βλέννα του τραχήλου της μήτρας, πλύνετε τα χέρια σας και στη συνέχεια εισάγετε 2 δάχτυλά σας στον κόλπο σας. Σημειώστε την ποσότητα, τη συνοχή και το χρώμα της τραχηλικής βλέννας.
Λάβετε υπόψη ότι είστε συνήθως γόνιμοι όταν η βλέννα του τραχήλου σας είναι καθαρή και ελαστική, παρόμοια με τα ασπράδια των αυγών. Εάν η βλέννα του τραχήλου της μήτρας έχει λάβει αυτή τη συνοχή, μπορεί να έχετε ωορρηξία. Κάντε ένα τεστ για να ελέγξετε
Βήμα 4. Δοκιμή μεταξύ 12:00 μ.μ. και 8:00 μ.μ
Τα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας μπορεί να είναι πιο ακριβή εάν τα χρησιμοποιήσετε αργότερα μέσα στην ημέρα. Η ωχρινοτρόπος ορμόνη συνήθως αυξάνεται το πρωί, αλλά χρειάζονται 4 ώρες για να ανιχνευθεί στα ούρα σας, οπότε η πρώτη εξέταση μπορεί να σας δώσει ένα ανακριβές αποτέλεσμα. Δοκιμάστε να κάνετε το τεστ σας μεταξύ των ωρών 12:00 μ.μ. και 8:00 μ.μ. κάθε μέρα, για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να εντοπίσετε το κύμα αμέσως μετά την εμφάνισή του. Φροντίστε να διατηρείτε συνεπή τον χρόνο των δοκιμών σας για να διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε την έξαρση.
Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε δοκιμές μεταξύ 2:00 και 2:30 μ.μ. καθημερινά, η οποία μπορεί να είναι η βέλτιστη ώρα για τον εντοπισμό του κύματος εάν συνέβη αργότερα το πρωί
Υπόδειξη: Μόλις πλησιάζετε στην αναμενόμενη ημερομηνία ωορρηξίας, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε 2 φορές την ημέρα, όπως στις 2:00 μ.μ. και στις 7:00 μ.μ. κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε το κύμα.
Βήμα 5. Περιμένετε έως ότου δεν έχετε ουρήσει για 2 ώρες για δοκιμή
Τα ούρα σας πρέπει να είναι κάπως συγκεντρωμένα για να έχετε ένα ακριβές αποτέλεσμα, οπότε αποφύγετε να πίνετε πολλά υγρά πριν από τον έλεγχο. Είναι σημαντικό να μείνετε ενυδατωμένοι, αλλά αν χτυπάτε νερό, τα ούρα σας θα είναι πιο αραιωμένα από το συνηθισμένο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανακριβές αποτέλεσμα.
- Μην μειώνετε δραστικά την πρόσληψη υγρών για να συγκεντρώσετε τα ούρα σας. Πίνετε νερό όταν διψάτε για ενυδάτωση.
- Ορισμένα κιτ εξέτασης συνιστούν δοκιμές το πρωί για πιο συμπυκνωμένα ούρα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα απαραίτητο.
Βήμα 6. Επιλέξτε μια δοκιμή ψηφιακής ανάγνωσης για ένα αναμφισβήτητο αποτέλεσμα
Αν δυσκολεύεστε να πείτε εάν οι ταινίες πρόβλεψης της ωορρηξίας είναι θετικές ή όχι, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια δοκιμή πρόβλεψης ψηφιακής ωορρηξίας. Οι ψηφιακές δοκιμές θα σας πουν ότι έχετε ωορρηξία ή δεν έχετε ωορρηξία, οπότε δεν θα χρειαστεί να συγκρίνετε το χρώμα των γραμμών ή να αναρωτηθείτε αν διαβάσατε σωστά τη δοκιμή.
- Μπορείτε να αγοράσετε ένα ψηφιακό τεστ ανάγνωσης σε φαρμακείο, παντοπωλείο ή διαδικτυακά.
- Λάβετε υπόψη ότι τα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας μπορεί να είναι ακριβά σε σύγκριση με το κόστος των ταινιών δοκιμής ωορρηξίας.
Συμβουλές
Η χρήση άλλων μεθόδων ευαισθητοποίησης σχετικά με τη γονιμότητα σε συνδυασμό με τις ταινίες δοκιμής πρόβλεψης ωορρηξίας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης. Δοκιμάστε να παρακολουθείτε τον κύκλο σας με μια εφαρμογή, όπως το Flo, ή να τηρείτε ένα ημερολόγιο γονιμότητας. Μπορείτε επίσης να προσέξετε τα σημάδια που σας δίνει το σώμα σας, όπως η συνοχή της τραχηλικής βλέννας σας και η βασική θερμοκρασία του σώματός σας
Προειδοποιήσεις
- Μην χρησιμοποιείτε τα πρώτα πρωινά ούρα σας για δοκιμή, διαφορετικά μπορεί να έχετε ψευδώς θετικό αποτέλεσμα.
- Αποφύγετε να πίνετε υπερβολικά υγρά καθώς αυτό μπορεί να σας δώσει ψευδώς αρνητικό αποτέλεσμα.
- Να γνωρίζετε ότι οι ταινίες δοκιμής ωορρηξίας μπορεί να μην είναι ακριβείς εάν έχετε ακανόνιστες περιόδους, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα γονιμότητας, ορμόνες ή αντιβιοτικά.
- Συζητήστε με το γιατρό σας εάν είστε κάτω των 35 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για 1 χρόνο ή περισσότερο χωρίς επιτυχία. Οι γυναίκες άνω των 35 ετών πρέπει να επισκεφθούν το γιατρό τους μετά από 6 μήνες προσπάθειας να συλλάβουν χωρίς επιτυχία και οι γυναίκες άνω των 40 ετών μπορεί να θέλουν να δουν αμέσως το γιατρό τους για να επιβεβαιώσουν εάν έχουν ωορρηξία και να υποβληθούν σε πρόσθετες εξετάσεις εάν χρειαστεί.
