Το Vicks VapoRub είναι ένα κλασικό εξωχρηματιστηριακό τοπικό κατασταλτικό βήχα που χρησιμοποιείται συχνότερα για τη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και μπορεί επίσης να ανακουφίσει τους πονεμένους μύες και τις αρθρώσεις. Η εφαρμογή του Vicks VapoRub είναι εύκολη, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε πού να το εφαρμόσετε. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το VapoRub δεν θεραπεύει πραγματικά ένα κρυολόγημα ή γρίπη και θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος επιμένουν για περισσότερο από 2 εβδομάδες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Εφαρμογή του VapoRub ως κατασταλτικό βήχα
Βήμα 1. Τρίψτε μια κούκλα VapoRub στις παλάμες των χεριών σας
Ρίξτε μια μερίδα VapoRub σε μέγεθος δεκάρας σε ένα από τα χέρια σας. Στη συνέχεια, τρίψτε και τα δύο σας χέρια για να το απλώσετε στις παλάμες σας.
Το τρίψιμο των χεριών σας πρώτα θα ζεστάνει το VapoRub και θα το κάνετε πιο ευχάριστο στην εφαρμογή
Βήμα 2. Εφαρμόστε το VapoRub στο στήθος και το λαιμό σας
Κάντε μασάζ στο VapoRub βαθιά στο δέρμα σας, καλύπτοντας ολόκληρη την περιοχή. Συνεχίστε να τρίβετε το VapoRub μέχρι να υπάρχει ένα λεπτό στρώμα πάνω στο δέρμα σας.
Βήμα 3. Κρατήστε τα ρούχα γύρω από το λαιμό και το στήθος σας χαλαρά
Κρατώντας τα ρούχα σας χαλαρά θα επιτρέψουν στους ατμούς να φτάσουν καλύτερα στη μύτη και το στόμα σας. Αυτό μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα της κρέμας και θα την βοηθήσει να λειτουργήσει γρηγορότερα.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ξανά το VapoRub έως και 3 φορές την ημέρα
Καθώς το VapoRub απορρίπτεται όλη την ημέρα, μπορείτε να το εφαρμόσετε ξανά. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, απλώστε εφαρμογές με διαφορά αρκετών ωρών. Δεν πρέπει να το εφαρμόζετε στο λαιμό και στο στήθος σας περισσότερες από 3 φορές την ημέρα.
- Το VapoRub δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών.
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το VapoRub εάν το δέρμα σας ερεθιστεί.
- Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν για περισσότερο από 2 εβδομάδες.
Βήμα 5. Μην εφαρμόζετε το VapoRub κάτω από τη μύτη σας
Το VapoRub περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται καμφορά και μπορεί να είναι τοξική εάν απορροφηθεί μέσω των βλεννογόνων σας ή εάν καταποθεί. Ενώ συνήθως τοποθετείται κάτω από τη μύτη, το VapoRub δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται με αυτόν τον τρόπο.
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση του VapoRub για μυϊκούς πόνους και αρθρώσεις
Βήμα 1. Τρίψτε ένα στρώμα VapoRub στην παλάμη των χεριών σας
Βάλτε ένα κουτάλι VapoRub σε μέγεθος νομίσματος στο χέρι σας και στη συνέχεια τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους. Απλώστε ένα ομοιόμορφο στρώμα του προϊόντος στις παλάμες σας.
Το τρίψιμο των χεριών σας θα ζεστάνει το VapoRub
Βήμα 2. Τρίψτε τα χέρια σας πάνω από τον πονεμένο μυ
Προσέξτε κάθε πόνο που έχετε και προσδιορίστε τον ακριβή μυ ή την άρθρωση που είναι επώδυνη. Η αίσθηση θέρμανσης του VapoRub μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Τρίψτε το VapoRub βαθιά στο δέρμα σας μέχρι να καλύψετε ολόκληρο τον μυ ή την άρθρωση.
Βήμα 3. Επαναλάβετε τη διαδικασία εφαρμογής 3-4 φορές την ημέρα
Καθώς το VapoRub τρίβεται από τα ρούχα σας ή εξατμίζεται, εφαρμόστε ξανά την κρέμα στον πονεμένο μυ. Διαδώστε εφαρμογές για αρκετές ώρες και μην υπερβαίνετε τις 3-4 εφαρμογές την ημέρα ή μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμό του δέρματος.
Εάν παρατηρήσετε εξάνθημα ή ερεθισμό του δέρματος, σταματήστε αμέσως τη χρήση του VapoRub
Συμβουλές
- Το VapoRub δεν θα μειώσει το λίπος στην κοιλιά.
- Το VapoRub δεν θα προκαλέσει ανάπτυξη τριχών.
- Δεν υπάρχει αξιόπιστη επιστημονική απόδειξη ότι η τοποθέτηση του VapoRub στα πόδια σας μειώνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος ή της γρίπης.
- Το Vicks VapoRub δεν λειτουργεί ως ρινικό αποσυμφορητικό. Το έντονο άρωμα μενθόλης ξεγελά τον εγκέφαλο και νομίζει ότι η μύτη σας δεν είναι βουλωμένη.
