Για πολλούς, τα σουτιέν είναι απαραίτητο μέρος της καθημερινής ζωής για να παρέχουν υποστήριξη στο στήθος τους. Εάν δεν έχετε μεγάλη εμπειρία με σουτιέν, μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο να τα φορέσετε στην αρχή. Η τοποθέτηση σουτιέν είναι απλή και εύκολη στην εκμάθηση με λίγη εξάσκηση. Αφού φορέσετε το σουτιέν, θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα εάν έχετε τη σωστή εφαρμογή.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Τοποθέτηση του σουτιέν σας
Βήμα 1. Βάλτε τα χέρια σας μέσα από τους ιμάντες
Κρατήστε το σουτιέν μπροστά σας έτσι ώστε το εσωτερικό του σουτιέν να είναι στραμμένο προς εσάς. Στη συνέχεια, βάλτε το δεξί σας χέρι μέσα από τη δεξιά βραχίονα και το αριστερό χέρι από την αριστερή βραχίονα.
- Αν έχετε στράπλες σουτιέν, τοποθετήστε το σουτιέν στο στήθος σας.
- Ένα παραδοσιακό σουτιέν θα έχει δύο ιμάντες που συνδέουν τα κύπελλα σουτιέν στο πίσω μέρος του σουτιέν και τρέχουν πάνω και πάνω από τον ώμο σας προς τα πίσω.
Βήμα 2. Κρατήστε το σουτιέν στο πίσω μέρος
Τα περισσότερα σουτιέν έχουν σφιγκτήρες στο πίσω μέρος που συνδέουν τη δεξιά πλευρά του σουτιέν με την αριστερή. Αυτά τα κουμπώματα θα έχουν συνήθως είτε δύο είτε τρία άγκιστρα στη μία πλευρά που θα συνδέονται με δύο ή τρεις θηλιές στην άλλη πλευρά. Ο στόχος σας είναι να βάλετε όλα τα άγκιστρα στους βρόχους. Προσπαθήστε να τα συνδέσετε με τα κουμπώματα πίσω από την πλάτη σας.
- Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν το σουτιέν σας έχει ένα κούμπωμα στο μπροστινό ή στο πλάι.
- Βεβαιωθείτε ότι τα κουμπώματα είναι ευθυγραμμισμένα κατακόρυφα. Προσέξτε να μην σβήσετε τους γάντζους και τα μάτια.
Βήμα 3. Κρατήστε το σουτιέν σας μπροστά ή στο πλάι
Μερικά σουτιέν έχουν ένα κούμπωμα γύρω από το μπροστινό ή το πλάι αντί για το πίσω μέρος. Το κούμπωμα στο μπροστινό μέρος έχει συνήθως μόνο μία ρύθμιση, οπότε είναι εύκολο να το κλείσετε. Το κούμπωμα στο πλάι μπορεί επίσης να έχει πολλαπλές ρυθμίσεις τις οποίες μπορείτε να προσαρμόσετε όπως θα προσαρμόζατε τα κουμπώματα στο πίσω μέρος.
Ορισμένα σουτιέν διαθέτουν ρυθμιζόμενο ιμάντα στο μπροστινό μέρος εκτός από το κούμπωμα. Αφού ασφαλίσετε το κούμπωμα, μπορείτε να τραβήξετε τον ιμάντα για να σφίξετε το σουτιέν
Βήμα 4. Επιλέξτε τη ρύθμιση στεγανότητας
Πολλά σουτιέν έχουν δύο ή τρεις ρυθμίσεις στεγανότητας, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε λίγο το σουτιέν για να το κάνετε πιο σφιχτό ή πιο χαλαρό γύρω από το σώμα σας. Εάν το σουτιέν σας είναι καινούργιο, θα πρέπει να ταιριάζει στενά στο πιο χαλαρό άγκιστρο. Αυτό θα σας επιτρέψει να σφίξετε το σουτιέν με την πάροδο του χρόνου καθώς το λάστιχο φθείρεται και τεντώνεται.
Εάν ένα νεότερο σουτιέν μπορεί να στερεωθεί στα μεσαία ή πιο σφιχτά άγκιστρα, μπορεί να χρειαστείτε ένα μικρότερο μέγεθος πλάτης
Βήμα 5. Λυγίστε για να βοηθήσετε να μετακινήσετε το στήθος σας στα φλιτζάνια
Εάν δεν στέκεστε ήδη, σηκωθείτε και σκύψτε έτσι ώστε να χαμηλώσετε το στήθος σας προς το πάτωμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να μετακινήσετε το στήθος σας προς τη σωστή κατεύθυνση.
Μπορείτε να παραμείνετε όρθιοι ή να κάθεστε όρθιοι αν αυτό δεν σας βολεύει
Βήμα 6. Γεμίστε τα κύπελλα με όλο τον ιστό του στήθους σας
Αρχικά, νιώστε τις πλευρές του στήθους σας για τυχόν επιπλέον ιστό που κρέμεται από τα κύπελλα κάτω από τη μασχάλη σας. Νιώστε αυτόν τον ιστό με το αντίθετο χέρι από κάθε στήθος και στη συνέχεια μετακινήστε τον για να γεμίσει την πλευρά του κυπέλλου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ίδιο χέρι για να σηκώσετε το στήθος έτσι ώστε να μετακινήσετε τις πλευρές του στήθους προς τα μέσα και στη συνέχεια προς τα πάνω.
Εάν βρίσκεστε μπροστά από έναν καθρέφτη, μπορεί να μπορείτε να δείτε αυτόν τον επιπλέον ιστό
Βήμα 7. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με το άλλο σας χέρι και το άλλο στήθος
Οι πλευρές του στήθους σας θα πρέπει να έχουν απλωθεί απαλά στις πλευρές κάθε κυπέλλου και στη συνέχεια να ανασηκωθούν προς τα έξω. Μπορείτε να σηκωθείτε ξανά όρθιοι όταν προσαρμόσετε το στήθος σας.
Βήμα 8. Βεβαιωθείτε ότι το καλώδιο είναι κάτω από το στήθος σας
Στην ιδανική περίπτωση, το κάτω καλώδιο του σουτιέν σας θα πρέπει να τοποθετηθεί ακριβώς στο κάτω μέρος του στήθους σας χωρίς να αφήνετε επιπλέον χώρο για να κρεμαστούν. Το στήθος σας πρέπει να είναι τραγανό και να κινείται προς τα πάνω. Δεν πρέπει να κρέμονται κάτω από το κάτω καλώδιο.
Ορισμένα σουτιέν δεν έχουν underwire. Εάν συμβαίνει αυτό, βεβαιωθείτε ότι το κάτω μέρος του σουτιέν περνά ομαλά στο σώμα σας
Μέρος 2 από 3: Προσαρμογή του σουτιέν σας
Βήμα 1. Κάντε τους ιμάντες πιο χαλαρούς αν είναι πολύ σφιχτοί
Απλώς τραβήξτε προς τα κάτω το κούμπωμα έτσι ώστε να μετακινηθεί πιο κοντά στο πίσω μέρος του σουτιέν και στη συνέχεια τραβήξτε προς τα πάνω τον επιπλέον ιμάντα που θα κρεμάσει χαλαρά για να ισιώσει τους ιμάντες. Τραβήξτε προς τα κάτω και τα δύο κουμπώματα στο ίδιο μήκος.
- Εάν είναι πολύ σφιχτά, τότε θα αισθάνεστε περιορισμένοι κοντά στους ιμάντες και μπορεί ακόμη και να τους αισθάνεστε να σκάβουν στο δέρμα των ώμων σας.
- Τα κουμπώματα είναι τα πλαστικά αντικείμενα στο πίσω μέρος του σουτιέν-κάθε ιμάντας θα έχει ένα.
Βήμα 2. Κάντε τους ιμάντες πιο σφιχτούς αν είναι πολύ χαλαροί
Τραβήξτε το κούμπωμα από κάτω, μετακινώντας το προς τα πάνω, προς το μπροστινό μέρος του σουτιέν σας. Θα πρέπει να κατεβάσετε τους ιμάντες ενώ ανεβαίνετε τα κουμπώματα.
Εάν οι ιμάντες είναι πολύ χαλαροί, μπορούν να πέσουν από τους ώμους σας μέχρι τους αγκώνες σας
Βήμα 3. Κάντε τα άγκιστρα πιο σφιχτά ή χαλαρά ανάλογα με το πώς αισθάνεται η μπάντα
Μερικές φορές το σουτιέν δεν αισθάνεται άνετα επειδή τα άγκιστρα είναι πολύ χαλαρά ή σφιχτά. Για να το κάνετε πιο σφιχτό, γαντζώστε το σουτιέν στα μάτια που είναι πιο μέσα. Για να το κάνετε πιο χαλαρό, προσαρμόστε τα άγκιστρα στα πιο μακριά μάτια.
- Εάν μπορείτε άνετα να φορέσετε ένα νέο σουτιέν στα πιο σφιχτά άγκιστρα, σκεφτείτε να κατεβάσετε ένα μέγεθος μπάντας.
- Θα πρέπει να φοράτε νέα σουτιέν στα πιο χαλαρά άγκιστρα εκτός από όταν είστε έγκυος.
Βήμα 4. Νιώστε το σουτιέν για να βεβαιωθείτε ότι έχει τοποθετηθεί σωστά
Μόλις φορέσετε το σουτιέν και ρυθμίσετε τους ιμάντες, τραβήξτε απαλά τους ιμάντες και τις πλευρές και το πίσω μέρος του σουτιέν για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει άνετα. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να βεβαιώνεστε ότι το στήθος σας γεμίζει τα κύπελλα, το οποίο είναι το πιο δύσκολο κομμάτι για να φορέσετε ένα σουτιέν. Ελέγξτε τους ιμάντες και τη ζώνη του σουτιέν για να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν είναι στριμμένο.
- Το μέγεθος του φλιτζανιού μπορεί να είναι πολύ μεγάλο αν το στήθος σας δεν πλησιάζει να γεμίσει το φλιτζάνι.
- Το μέγεθος του φλιτζανιού μπορεί να είναι πολύ μικρό εάν το στήθος σας γεμίσει υπερβολικά το κύπελλο.
Μέρος 3 από 3: Επιλέγοντας το σωστό σουτιέν
Βήμα 1. Προσέξτε για προφανή σημάδια ότι το σουτιέν σας έχει λάθος μέγεθος
Η πλειοψηφία των γυναικών φοράει σουτιέν λάθος μεγέθους. Εάν το σουτιέν σας δεν έχει το σωστό μέγεθος, τότε θα έχετε πρόβλημα να το φορέσετε γιατί δεν ταιριάζει σωστά στις διαστάσεις σας. Ακολουθούν μερικά εύκολα σημάδια που λένε ότι φοράτε λάθος σουτιέν:
- Το στήθος σας χύνεται από την κορυφή του σουτιέν.
- Οι ιμάντες ή η ζώνη του σουτιέν σε κόβουν.
- Το σουτιέν αισθάνεται απίστευτα σφιχτό-δεν μπορείς να αναπνεύσεις.
- Το σουτιέν είναι τόσο χαλαρό που οι ιμάντες πέφτουν κάτω όσο και αν τους προσαρμόσετε.
- Μπορείτε να τοποθετήσετε άνετα δύο δάχτυλα ανάμεσα στο πλάι και τη ζώνη του σουτιέν.
Βήμα 2. Μετρήστε το μέγεθος της μπάντας σας
Για να πάρετε μια ιδέα για το μέγεθος της μπάντας σας, μετρήστε το στήθος σας σε ίντσες, βεβαιωθείτε ότι η ταινία είναι άνετη, αλλά όχι σφιχτή. Εάν είναι κάτω από 30 "(76 cm), στρογγυλοποιήστε τον πλησιέστερο ζυγό αριθμό. Εάν είναι πάνω από 36" (91 cm), στρογγυλοποιήστε προς τα κάτω. Αυτό είναι το μέγεθος της μπάντας σας
Εάν το κάτω μέρος του στήθους σας είναι άνω των 36 "(91 εκ.), Κάντε μια μέτρηση προτομής ενώ ξαπλώνετε ανάσκελα. Ο μέσος όρος των δύο μετρήσεων προτομής και, στη συνέχεια, υπολογίστε το μέγεθος του φλιτζανιού
Βήμα 3. Μετρήστε το μέγεθος του φλιτζανιού σας
Για να επεξεργαστείτε το μέγεθος του φλιτζανιού, γείρετε προς τα εμπρός σε 90 μοίρες και μετρήστε χαλαρά το στήθος σας. Πάρτε τη διαφορά μεταξύ της προτομής και των μετρήσεων προτομής και μετατρέψτε σε κύπελλα.
Για παράδειγμα, ένα φλιτζάνι Α έχει διαφορά 1 "(2,5 cm), ενώ ένα κύπελλο Β έχει διαφορά 2" (5 cm)
Βήμα 4. Πηγαίνετε να πάρετε ένα επαγγελματικό εξάρτημα
Αυτό είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε αν δεν αισθάνεστε σίγουροι ότι μετράτε το μέγεθος του σουτιέν σας. Οι ανεξάρτητες μπουτίκ είναι γενικά τα καλύτερα μέρη για να τοποθετηθούν, επειδή οι εγκαταστάτες είναι ειδικά εκπαιδευμένοι. Τα πολυκαταστήματα γενικά δεν είναι τα καλύτερα μέρη για να τοποθετηθούν, καθώς οι εργαζόμενοι συχνά δεν εκπαιδεύονται καλά και μερικές φορές χρησιμοποιούν ξεπερασμένες τεχνικές μέτρησης.
Πηγαίνετε σε πολλά μέρη για να ολοκληρώσετε την τοποθέτηση σουτιέν πριν αγοράσετε σουτιέν
Βήμα 5. Εμπιστευτείτε τις μετρήσεις
Mayσως νομίζατε ότι ήσασταν 36C σε όλη σας τη ζωή, για να σας πουν ότι είστε πραγματικά 34D. Μην απορρίπτετε τις μετρήσεις εάν το σουτιέν ταιριάζει άνετα. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να φορέσετε σουτιέν στο σωστό μέγεθος και δείτε πόσο καλύτερα αισθάνεστε.
Εάν δεν είστε σίγουροι για τα αποτελέσματα της τοποθέτησης, δοκιμάστε όσα περισσότερα σουτιέν μπορείτε ή πάρτε μια άλλη γνώμη από έναν επαγγελματία
Βήμα 6. Μετρήστε το μέγεθός σας μία φορά το χρόνο
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να αλλάξει το μέγεθος του στήθους σας. Το μέγεθός σας μπορεί να αλλάξει επειδή το σώμα σας εξακολουθεί να αναπτύσσεται, επειδή έχετε βιώσει σημαντική απώλεια ή αύξηση βάρους ή εάν είστε έγκυος.
Η τακτική μέτρηση είναι μια καλή συνήθεια για να συνεχίζετε αν θέλετε να φοράτε το σωστό σουτιέν και να μπορείτε να το φορέσετε σωστά
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους κλειδώματος. Ένα μονό κούμπωμα γάντζου και ματιών είναι πάντα πιο εύκολο να γαντζωθεί από ένα διπλό, αν και τείνει να ξεκολλάει πιο συχνά. Όσο περισσότερες σειρές γάντζων υπάρχουν, τόσο περισσότερη στήριξη θα δώσει ένα σουτιέν.
- Είναι εντάξει να κολλήσετε το σουτιέν σας μπροστά αν δεν μπορείτε να το συνδέσετε στο πίσω μέρος. Λάβετε υπόψη ότι το σουτιέν μπορεί να φθαρεί πιο γρήγορα με αυτόν τον τρόπο, όμως.
- Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη όταν φοράτε σουτιέν για να σας βοηθήσει να κατεβάσετε τις κινήσεις μέχρι να σας γίνει φυσικό.
Προειδοποιήσεις
- Η ζώνη είναι πολύ μεγάλη εάν μπορείτε να σύρετε το σουτιέν πάνω από το κεφάλι σας ενώ είστε γαντζωμένος. Η ζώνη παρέχει το 80-90% της στήριξης για το στήθος σας και πρέπει να είναι άνετη στο σώμα.
- Το σουτιέν σας πρέπει να είναι άνετο. Δεν είναι η σωστή εφαρμογή αν δεν είναι.
