Το να έχετε φαγούρα στα ούλα μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική εμπειρία, ειδικά αν δεν γνωρίζετε την αιτία. Οι φαγούρες στα ούλα μπορεί να προκληθούν από ακατάλληλη στοματική υγιεινή, ξηροστομία, πληγές, ιογενείς λοιμώξεις, αλλεργίες, ορμόνες, αποστήματα δοντιών. Σταματήστε τον κνησμό χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες για την ανακούφιση της φλεγμονής και επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για τη διάγνωση και τη θεραπεία στοματικών παθήσεων ή παθήσεων.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Χρήση οικιακών θεραπειών
Βήμα 1. Ξεπλύνετε το στόμα σας με δροσερό νερό
Ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο ή κρύο νερό. Το ξέπλυμα μπορεί να απαλλαγεί από τυχόν συντρίμμια που προκαλούν φαγούρα στα ούλα σας και βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής και του οιδήματος.
Δοκιμάστε και ξεπλύνετε με φιλτραρισμένο ή εμφιαλωμένο νερό. Μπορεί να είστε αλλεργικοί σε κάτι στο νερό σας και αυτό προκαλεί φαγούρα στα ούλα σας
Βήμα 2. Απορροφήστε λίγο πάγο
Απορροφήστε ένα κομμάτι πάγου εάν τα ούλα σας έχουν φαγούρα. Το κρύο μπορεί να μουδιάσει τη δυσφορία και να μειώσει οποιαδήποτε φλεγμονή που σχετίζεται με φαγούρα στα ούλα.
- Δοκιμάστε παγωτά ή άλλα κατεψυγμένα τρόφιμα εάν δεν σας αρέσουν τα παγάκια.
- Αφήστε τον πάγο να λιώσει, το οποίο μπορεί να κρατήσει την στοματική σας κοιλότητα ενυδατωμένη και μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω κνησμό.
Βήμα 3. Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό
Ανάλογα με την πηγή των φαγούρα των ούλων σας, το γαργάρες με λίγο αλμυρό νερό μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό. Ξεπλύνετε με αλμυρό νερό μέχρι να σταματήσουν να φαγούρα τα ούλα σας.
- Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Γαργάρες μια μπουκιά για περίπου 30 δευτερόλεπτα, συγκεντρώνοντας τα ούλα σου. Φτύστε το νερό όταν τελειώσετε.
- Αποφύγετε την κατάποση του μείγματος και μην το χρησιμοποιείτε για περισσότερο από επτά έως 10 ημέρες.
Βήμα 4. Ρίξτε ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου
Αναμίξτε ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου και νερού. Το διάλυμα μπορεί να ελαχιστοποιήσει οποιαδήποτε φαγούρα ή σχετική φλεγμονή.
- Αναμίξτε υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% με ίση ποσότητα νερού.
- Ξεπλύνετε με το μείγμα για 15-30 δευτερόλεπτα και φτύστε το όταν τελειώσετε.
- Αποφύγετε τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου για περισσότερο από 10 ημέρες.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας με υγρό πρόπολης μελισσών, αν και αυτό μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας. Προσθέστε έξι έως 10 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε για ένα λεπτό πριν φτύσετε το διάλυμα.
Βήμα 5. Φτιάξτε μια πάστα μαγειρικής σόδας
Ανακατέψτε μαγειρική σόδα και νερό για να σχηματίσετε μια πάστα και στη συνέχεια εφαρμόστε την στα ούλα σας. Η πάστα μπορεί να ελέγξει τυχόν βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούν φαγούρα στα ούλα σας.
- Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με μερικές σταγόνες φιλτραρισμένο ή εμφιαλωμένο νερό. Προσθέστε μικρές ποσότητες νερού μέχρι το μείγμα να κάνει μια παχιά πάστα.
- Σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα μείγμα μαγειρικής σόδας και υπεροξειδίου του υδρογόνου.
Βήμα 6. Απλώστε αλόη βέρα
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στη φλεγμονή λόγω στοματικών παθήσεων. Τρίψτε λίγο στα φαγούρα των ούλων σας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της κατάστασης. Μπορείτε να βρείτε αλόη βέρα στις ακόλουθες μορφές, όλες οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στα φαγούρα των ούλων σας:
- Οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα
- Τζελ, τα οποία μπορείτε να αναμίξετε με νερό και να πιείτε ή να ταμπονάρετε απευθείας στα ούλα σας
- Τοπικά σπρέι
- Χυμοί, τους οποίους μπορείτε να περιπλανηθείτε
Βήμα 7. Περιορίστε τα πικάντικα και όξινα τρόφιμα
Εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε τα τρόφιμα και τα ποτά που μπορεί να επιδεινώσουν οποιαδήποτε φαγούρα ή φλεγμονή. Περιορίστε ή αποφύγετε τα πικάντικα και όξινα τρόφιμα ή τον καπνό.
- Να είστε ενήμεροι για τα τρόφιμα που προκαλούν τον κνησμό σας χειρότερα. Αυτά μπορεί να είναι το σήμα μιας στοματικής αλλεργίας ως αιτίας των φαγούρα στα ούλα σας.
- Τρώτε τρόφιμα που δεν θα επιδεινώσουν τον κνησμό. Δοκιμάστε γιαούρτι και παγωτό, που μπορεί να δροσίσει και να ηρεμήσει τα ούλα σας.
- Τρόφιμα και ποτά όπως ντομάτες, λεμόνια, χυμός πορτοκαλιού και καφές μπορεί να επιδεινώσουν τον κνησμό ή οποιαδήποτε φλεγμονή.
- Μείνετε μακριά από προϊόντα καπνού, τα οποία μπορεί να είναι η πηγή του κνησμού σας ή να το επιδεινώσουν.
Βήμα 8. Μειώστε τα επίπεδα άγχους
Μελέτες έχουν δείξει ότι το ψυχολογικό στρες μπορεί να συμβάλει στην περιοδοντική νόσο. Η μείωση του άγχους στη ζωή σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού των ούλων.
- Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις όποτε μπορείτε.
- Η άσκηση και οι ήπιες δραστηριότητες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν το άγχος.
Βήμα 9. Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή
Το να διατηρείτε το στόμα σας καθαρό είναι απαραίτητο για την ανακούφιση των φαγούρα των ούλων. Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, και καθαρίστε με νήμα και καθαρίστε τη γλώσσα σας μία φορά την ημέρα.
Θα πρέπει επίσης να ξεπλένετε το στόμα σας μετά από κάθε γεύμα
Μέρος 2 από 2: Ιατρική περίθαλψη
Βήμα 1. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας
Εάν αντιμετωπίζετε φαγούρα στα ούλα και οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν μετά από επτά έως 10 ημέρες, προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας. Μπορεί να καταλάβει την αιτία της δυσφορίας σας και να βρει τη σωστή θεραπεία για αυτήν.
- Τα φαγούρα των ούλων μπορεί να είναι προϊόν μυκητιασικών, ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων. ορισμένα φάρμακα · διατροφικές ελλείψεις · ακατάλληλη τοποθέτηση οδοντοστοιχιών. τρίξιμο των δοντιών? αλλεργίες? στρες, ή περιοδοντική νόσος.
- Προγραμματίστε το ραντεβού σας το συντομότερο δυνατό. Μπορεί να μην παρατηρήσετε καμία αλλαγή στα ούλα ή το στόμα σας με κάποιες στοματικές παθήσεις.
- Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας όταν ξεκίνησαν τα συμπτώματα, ποιες θεραπείες δοκιμάσατε και τι ανακουφίζει ή επιδεινώνει τα συμπτώματα.
- Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας για τυχόν ιατρικές παθήσεις που έχετε και φάρμακα που παίρνετε.
Βήμα 2. Πάρτε εξετάσεις και μια διάγνωση
Εάν έχετε φαγούρα στα ούλα, ο οδοντίατρός σας μπορεί να ελέγξει και να δοκιμάσει για ουλίτιδα, η οποία είναι μια ήπια μορφή ασθένειας των ούλων με διάφορες αιτίες. Μόλις προσδιορίσει μια αιτία για τα φαγούρα των ούλων σας, ο οδοντίατρός σας θα αναπτύξει το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς.
- Ο οδοντίατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσει την ουλίτιδα ή την αιτία της φαγούρας των ούλων σας εξετάζοντας τα δόντια, τα ούλα και τη στοματική κοιλότητα. Θα ελέγξει ιδιαίτερα τα ούλα σας για ερυθρότητα, πρήξιμο και εύκολη αιμορραγία, τα οποία είναι συμπτώματα ουλίτιδας.
- Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε άλλον γιατρό, όπως γιατρό ή αλλεργιολόγο, για να αποκλείσετε υποκείμενες καταστάσεις.
Βήμα 3. Υποβληθείτε σε θεραπεία
Ανάλογα με τη διάγνωσή σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ή να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση της αίσθησης κνησμού. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία για τη θεραπεία υποκείμενων στοματικών ή ιατρικών καταστάσεων.
Βήμα 4. Καθαρίστε τα δόντια σας
Σε πολλές περιπτώσεις, η φαγούρα των ούλων και η ουλίτιδα προκαλούνται από τη συσσώρευση πλάκας και πέτρας. Ο βαθύς καθαρισμός των δοντιών σας μπορεί να αφαιρέσει την αιτία των φαγούρα στα ούλα σας και να προωθήσει τη συνολική στοματική σας υγεία. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να καθαρίσει τα δόντια σας χρησιμοποιώντας μία από τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Κλιμάκωση, η οποία αφαιρεί την πέτρα πάνω και κάτω από τη γραμμή των ούλων
- Το ριζικό πλάνισμα, στο οποίο ο οδοντίατρος κλιμακώνει τη ριζική επιφάνεια του δοντιού, απαλλαγούμε από βακτήρια και μολυσμένες περιοχές. Αυτή η διαδικασία αφήνει μια γυαλισμένη επιφάνεια για να επανακολληθεί εύκολα το κόμμι σας. Είναι μια εύκολη χειρουργική επέμβαση που γίνεται με τοπική αναισθησία.
- Λέιζερ, το οποίο αφαιρεί επίσης την πέτρα, αλλά προκαλεί λιγότερο πόνο και αιμορραγία από την απολέπιση ή το ριζικό πλανάρισμα.
Βήμα 5. Εισάγετε αντισηπτικές θεραπείες
Εάν ο οδοντίατρος σας επιλέξει να σχεδιάσει ή να ξεφορμώσει τα δόντια σας, μπορεί να τοποθετήσει μια αντισηπτική θεραπεία σε τσέπες στο στόμα σας. Αυτά μπορούν να θεραπεύσουν περαιτέρω την κατάστασή σας. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να τοποθετήσει τα ακόλουθα στις τσέπες του στόματος:
- Αντισηπτικά τσιπς με χλωρεξιδίνη. Αυτά απελευθερώνονται από τον χρόνο και εισάγονται σε στοματικές τσέπες μετά το ριζικό πλάνισμα.
- Μικροσφαίρες αντιβιοτικών με μινοκυκλίνη. Αυτά τοποθετούνται σε τσέπες από το στόμα μετά την κλιμάκωση ή το πλανίσμα.
Βήμα 6. Λάβετε αντιβιοτικά από το στόμα
Ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό όπως η δοξυκυκλίνη μετά από καθαρισμό ή ακόμα και χωρίς αυτό. Αυτά μπορούν να θεραπεύσουν την επίμονη φλεγμονή και να αποτρέψουν την τερηδόνα.
Βήμα 7. Πάρτε από του στόματος αντιισταμινικά
Ένα αντιισταμινικό μπορεί να εξουδετερώσει τα αλλεργιογόνα και να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα φαγούρα των ούλων σας. Εάν η κατάστασή σας είναι αποτέλεσμα αλλεργιών, πάρτε από του στόματος αντιισταμινικό όποτε το χρειάζεστε. Μερικά από του στόματος αντιισταμινικά που μπορείτε να πάρετε είναι:
- Η χλωροφαινιραμίνη διατίθεται σε 2 mg και 4 mg. Πάρτε 4 mg κάθε τέσσερις έως έξι ώρες και μην υπερβαίνετε τα 24 mg την ημέρα.
- Η διφαινυδραμίνη διατίθεται σε 25 mg και 50 mg. Πάρτε 25 mg κάθε τέσσερις έως έξι ώρες και μην υπερβαίνετε τα 300 mg την ημέρα.
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε παστίλιες ή σπρέι για το λαιμό
Spεκάστε ή πιπιλίστε ένα στοματικό αναλγητικό. Οι παστίλιες ή τα σπρέι του λαιμού περιέχουν ήπια αναλγητικά που μπορεί να ανακουφίσουν από τη δυσφορία σας.
- Χρησιμοποιήστε παστίλιες ή σπρέι για το λαιμό κάθε δύο έως τρεις ώρες, ή σύμφωνα με τη συσκευασία ή τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας.
- Ρουφήξτε τη παστίλια του λαιμού μέχρι να φύγει. Το μάσημα ή η κατάποση ολόκληρη μπορεί να μουδιάσει το λαιμό και να δυσκολέψει την κατάποση.
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε αντιβιοτικό στοματικό διάλυμα
Ένα αντισηπτικό στοματικό διάλυμα με χλωρεξιδίνη μπορεί να απολυμάνει το στόμα σας και να ανακουφίσει τον κνησμό. Γυρίστε ένα γύρω από το στόμα σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
Ρίξτε 15 ml από το στοματικό διάλυμα σε ένα φλιτζάνι και στη συνέχεια περιχύστε το για 15 έως 20 δευτερόλεπτα πριν το φτύσετε
Βήμα 10. Εξετάστε την περιοδοντική χειρουργική
Εάν τα φαγούρα των ούλων σας προκαλούνται από σοβαρή ασθένεια των ούλων, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση. Εξετάστε αυτήν την επιλογή εάν ο οδοντίατρός σας σας διαγνώσει στα τελευταία στάδια της περιοδοντικής νόσου. Υπάρχουν μερικές διαφορετικές διαδικασίες που μπορεί να σας βοηθήσουν:
- Χειρουργικές επεμβάσεις με πτερύγια, οι οποίες περιλαμβάνουν την αποκόλληση των ούλων από το δόντι και τα οστά, την αφαίρεση της πλάκας και τη συρραφή των ούλων σας ώστε να ταιριάζουν άνετα γύρω από το δόντι σας. Αυτό γίνεται υπό γενική αναισθησία, οπότε δεν θα αισθανθείτε τίποτα κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
- Μοσχεύματα οστών και ιστών, τα οποία αντικαθιστούν το οστό που έχει χαθεί ως αποτέλεσμα σοβαρής νόσου των ούλων.
Συμβουλές
- Επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για να διατηρήσει υγιή δόντια και ούλα και να μειώσει την πιθανότητα σοβαρών προβλημάτων στα ούλα.
- Τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή και λάβετε άφθονη βιταμίνη Α και C. Αυτές οι πρακτικές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την στοματική σας υγεία.
