Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορεί να προκαλέσει δια βίου αναπηρίες και επιπλοκές. Θεωρείται επείγον ιατρικό και πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια ενός εγκεφαλικού. Η άμεση βοήθεια μπορεί να διασφαλίσει την κατάλληλη θεραπεία και να μειώσει τις πιθανότητες αναπηρίας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αναζητώντας σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου
Βήμα 1. Προσέξτε για σημάδια που υποδεικνύουν εγκεφαλικό επεισόδιο
Υπάρχουν πολλά ενδεικτικά σημάδια ότι κάποιος πάσχει από εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά τα σημάδια μπορεί να περιλαμβάνουν ξαφνική εμφάνιση::
- Μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, ειδικά στη μία πλευρά του σώματος. Η μία πλευρά του προσώπου μπορεί να πέσει όταν το άτομο προσπαθεί να χαμογελάσει.
- Σύγχυση, δυσκολία στην ομιλία ή κατανόηση της ομιλίας, ασαφή λόγια.
- Πρόβλημα με την όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια, μαυρισμένη όραση ή διπλή όραση.
- Έντονος πονοκέφαλος, συνήθως χωρίς γνωστή αιτία και πιθανόν με έμετο
- Προβλήματα στο περπάτημα, απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού και ζάλη
Βήμα 2. Προσέξτε τα γυναικεία συμπτώματα
Εκτός από τα τυπικά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου, οι γυναίκες μπορεί επίσης να βιώσουν μοναδικά συμπτώματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αδυναμία
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Ξαφνική αλλαγή συμπεριφοράς ή διέγερση
- Ναυτία και έμετος
- Λόξιγκας
- Ucευδαισθήσεις
Βήμα 3. Ελέγξτε για σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου χρησιμοποιώντας το "FAST
Το FAST είναι μια συντομογραφία που είναι ένας εύκολος τρόπος να θυμηθείτε και να δοκιμάσετε για σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου.
- F- ΠΡΟΣΩΠΟ: Ζητήστε από το άτομο να χαμογελάσει. Πέφτει η μία πλευρά του προσώπου;
- Α- ΟΠΛΑ: Ζητήστε από το άτομο να σηκώσει και τα δύο χέρια. Το ένα χέρι παρασύρεται προς τα κάτω;
- S- ΛΟΓΟΣ: Ζητήστε από το άτομο να επαναλάβει μια απλή φράση. Ο λόγος τους είναι θολός ή περίεργος;
- ΧΡΟΝΟΣ: Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, καλέστε αμέσως το 9-1-1.
Βήμα 4. Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια
Εάν υποψιάζεστε εγκεφαλικό επεισόδιο, καλέστε αμέσως το 911. Κάθε λεπτό μετράει σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Για κάθε λεπτό χωρίς θεραπεία, μπορεί να χάσει 1,9 εκατομμύρια νευρώνες, γεγονός που μειώνει τις πιθανότητες επιτυχούς ανάρρωσης και αυξάνει τις πιθανότητες επιπλοκών ή θανάτου.
- Επιπλέον, υπάρχει ένα μικρό παράθυρο θεραπείας για ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια, οπότε είναι σημαντικό να φτάσετε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό.
- Ορισμένα νοσοκομεία διαθέτουν εγκαταστάσεις φροντίδας εγκεφαλικού επεισοδίου που είναι ιδιαίτερα καλά εξοπλισμένες για τη θεραπεία εγκεφαλικών επεισοδίων. Εάν κινδυνεύετε να πάθετε εγκεφαλικό επεισόδιο, τότε θα ήταν ωφέλιμο να μάθετε πού βρίσκονται αυτά τα κέντρα.
Μέρος 2 από 3: Γνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου
Βήμα 1. Αξιολογήστε τις συνθήκες υγείας σας
Τα εγκεφαλικά μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε, ωστόσο μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να τα πάρουν. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω αυτών των καταστάσεων υγείας:
- Διαβήτης
- Καρδιακές παθήσεις όπως κολπική μαρμαρυγή (a-fib) ή στένωση
- Προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο ή TIA
Βήμα 2. Κάντε απολογισμό των συνηθειών του τρόπου ζωής σας
Εάν έχετε έναν τρόπο ζωής που δεν δίνει προτεραιότητα στην άσκηση και την υγιεινή διατροφή, μπορεί να έχετε αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Μερικές από τις συνήθειες του τρόπου ζωής που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν:
- Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
- Φυσική αδράνεια
- Βαριά κατανάλωση αλκοόλ ή παράνομη χρήση ναρκωτικών
- Κάπνισμα
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Υψηλή χοληστερόλη
Βήμα 3. Εξετάστε τη γενετική σας
Υπάρχουν ορισμένοι αναπόφευκτοι κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίζετε. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Η ηλικία σας: μετά από 55 ετών, ο κίνδυνος διπλασιάζεται για κάθε δεκαετία
- Η εθνικότητα ή η φυλή σας: Αφροαμερικανοί, Ισπανοί και Ασιάτες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
- Οι γυναίκες έχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο
- Το οικογενειακό σας ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου
Βήμα 4. Προσδιορίστε εάν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου επειδή είστε γυναίκα
Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου μιας γυναίκας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Αντισυλληπτικά χάπια: Τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά όταν υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα ή η υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Όντας έγκυος: Αυτό αυξάνει την αρτηριακή πίεση και το στρες στην καρδιά.
- Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT): Οι γυναίκες κάνουν συχνά θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
- Ημικρανίες με αύρα: Περισσότερες γυναίκες παρά άνδρες υποφέρουν από ημικρανίες και οι ημικρανίες σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μέρος 3 από 3: Κατανοώντας τι είναι τα εγκεφαλικά επεισόδια
Βήμα 1. Μάθετε πώς λειτουργεί ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στον εγκέφαλό σας, μαζί με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, εμποδίζεται ή μειώνεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τα κύτταρα του εγκεφάλου σας να αρχίσουν να πεθαίνουν σχεδόν αμέσως. Η παρατεταμένη στέρηση της παροχής αίματος μπορεί να προκαλέσει εκτεταμένο εγκεφαλικό θάνατο και συνεπώς μακροχρόνια αναπηρία.
Βήμα 2. Μάθετε για δύο είδη εγκεφαλικών επεισοδίων
Τα περισσότερα εγκεφαλικά επεισόδια εμπίπτουν σε μία από τις δύο κατηγορίες: ισχαιμική και αιμορραγική. Ένα ισχαιμικό (Iss-KEE-mick) εγκεφαλικό προκαλείται από θρόμβο αίματος που εμποδίζει την παροχή αίματος. Τα περισσότερα (περίπου 80%) των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι ισχαιμικά. Ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται από ρήξη ενός εξασθενημένου αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο. Αυτό προκαλεί διαρροή αίματος στον εγκέφαλο.
Βήμα 3. Μάθετε για παροδικές ισχαιμικές κρίσεις
Αυτοί οι τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων, επίσης γνωστοί ως TIA, είναι μίνι εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται από έναν "προσωρινό" αποκλεισμό της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Για παράδειγμα, ένας μικρός κινούμενος θρόμβος μπορεί να μπλοκάρει προσωρινά ένα αγγείο. Παρόλο που τα συμπτώματα είναι ίδια με αυτά για ένα πιο σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο, διαρκούν για μικρότερο χρονικό διάστημα, συνήθως λιγότερο από πέντε λεπτά. Τα συμπτώματα εμφανίζονται και εξαφανίζονται μέσα σε 24 ώρες.
- Ωστόσο, δεν μπορείτε να πείτε εάν έχετε υποστεί TIA ή εγκεφαλικό επεισόδιο μόνο από τον χρόνο και τα συμπτώματα.
- Είναι ζωτικής σημασίας να λάβετε επείγουσα περίθαλψη ανεξάρτητα, καθώς η ύπαρξη TIA είναι ένδειξη μελλοντικής πιθανότητας εγκεφαλικού.
Βήμα 4. Να γνωρίζετε τις αναπηρίες που προκαλούνται από εγκεφαλικά επεισόδια
Οι αναπηρίες μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να κυμαίνονται από προβλήματα κίνησης (παράλυση), προβλήματα σκέψης, ομιλίας, απώλεια μνήμης κ.λπ. Μπορούν να είναι ήπια έως σοβαρά ανάλογα με το πόσο σοβαρό ήταν το εγκεφαλικό επεισόδιο (μέγεθος θρόμβου, έκταση εγκεφαλικής βλάβης) και πόσο χρόνο χρειάστηκε ώστε ο ασθενής να λάβει θεραπεία.
