Εάν θέλετε να λευκάνετε τα δόντια σας οικονομικά, πιθανότατα θα πρέπει να το κάνετε μόνοι σας, με την πιθανή εξαίρεση μιας οδοντιατρικής σχολής. Οι περισσότερες θεραπείες στο σπίτι είναι κάτω από $ 100, ενώ οι επαγγελματικές οδοντιατρικές θεραπείες μπορούν να ξεκινήσουν από $ 500. Όταν ψάχνετε για θεραπείες στο σπίτι, έχετε την επιλογή εξωχρηματιστηριακών θεραπειών ή ομοιοπαθητικών θεραπειών.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση εξωχρηματιστηριακών θεραπειών και άλλων επιλογών
Βήμα 1. Δοκιμάστε λεύκανση λωρίδων
Όπως και άλλες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, μπορείτε να αγοράσετε λευκαντικές λωρίδες από το κατάστημα. Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, είναι λωρίδες που ταιριάζουν στα δόντια σας.
- Για να το χρησιμοποιήσετε, καλύψτε το μπροστινό μέρος των δοντιών σας με τις λωρίδες και μετά αφήστε τις να δράσουν για 30 λεπτά. Πρέπει να το κάνετε αυτό κάθε μέρα για περίπου δύο εβδομάδες.
- Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν χρησιμοποιήσετε τις λευκαντικές λωρίδες. Αυτό θα παρέχει καλύτερη επαφή λωρίδας με δόντι, η οποία θα βελτιώσει τα αποτελέσματά σας.
- Θα πρέπει να κάνετε αυτή τη θεραπεία περίπου τρεις φορές το χρόνο.
- Ενώ αυτή η επιλογή είναι μια από τις πιο ακριβές για θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, είναι κάπως πιο αποτελεσματική από άλλες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή.
Βήμα 2. Σκεφτείτε τα λευκαντικά τζελ
Μια άλλη επιλογή είναι τα τζελ βαφής. Βασικά, εφαρμόζετε το τζελ στα δόντια σας με μια μικρή βούρτσα. Πρέπει επίσης να αφήσετε αυτό το τζελ για περίπου 30 λεπτά.
- Μερικοί από αυτούς τους τύπους λευκαντικών είναι απλά ένα στυλό γεμάτο με το τζελ που έχει μια βούρτσα στο ένα άκρο.
- Συνήθως, εφαρμόζετε το λευκαντικό μία ή δύο φορές την ημέρα, με περίπου την ίδια αποτελεσματικότητα με τις λωρίδες.
- Μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα ή δύο δόντια, αν το χρειάζεστε.
- Επίσης, ένα μειονέκτημα είναι ότι μπορεί να ξεκολλήσει πολύ εύκολα αφού το βουρτσίσετε.
- Το τζελ συνήθως δεν είναι αρκετά δυνατό για να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να αποφύγετε την τοποθέτηση του τζελ στα ούλα σας για να αποφύγετε τυχόν εγκαύματα.
Βήμα 3. Κοιτάξτε τους δίσκους λεύκανσης
Με δίσκους λεύκανσης, τοποθετείτε ένα λευκαντικό μέσα σε ένα δίσκο και στη συνέχεια το βάζετε στα δόντια σας. Τα αφήνετε για κάποιο χρονικό διάστημα και μετά τα αφαιρείτε. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τις λωρίδες ή το τζελ βουρτσίσματος.
- Το καλύτερο είδος είναι αυτό που χτυπάτε στα δόντια σας στο σπίτι. Μερικά δεν έχουν σχεδιαστεί για να σχηματίζονται στα δόντια σας και ως εκ τούτου, είναι πιο δύσκολο να διατηρηθούν.
- Ωστόσο, οι δίσκοι που φτιάχνει ο οδοντίατρός σας θα είναι πιο αποτελεσματικοί, καθώς θα είναι κατάλληλοι για να ταιριάζουν στα δόντια σας επιτρέποντας στο τζελ να απλώνεται εξίσου πάνω στα δόντια σας και να παραμένει επικαλυμμένο σε όλη την επιφάνεια του δοντιού.
Βήμα 4. Εξετάστε τη λεύκανση των οδοντόκρεμων
Η λεύκανση των οδοντόκρεμων μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο άλλες επιλογές. Ωστόσο, μπορούν να δώσουν κάποια αποτελέσματα και είναι μακράν μία από τις φθηνότερες επιλογές.
- Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ειδικό λειαντικό υλικό καθώς και χημικές ουσίες για να λευκάνουν τα δόντια σας.
- Οι οδοντόκρεμες δεν περιέχουν υπεροξείδιο, όπως κάποιες άλλες επιλογές λεύκανσης.
- Χρησιμοποιήστε μια λευκαντική οδοντόκρεμα για να αντικαταστήσετε μια κανονική οδοντόκρεμα. Χρησιμοποιήστε δύο φορές την ημέρα και μπορεί να δείτε αποτελέσματα σε ένα μήνα έως ενάμιση μήνα. Ωστόσο, αναζητήστε μια μάρκα που έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση, καθώς άλλα μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας με την πάροδο του χρόνου λόγω των λειαντικών συστατικών που χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση λεκέδων.
- Οι οδοντόκρεμες με μπλε κοβαρίνα μπορεί να δείχνουν αποτελέσματα πιο γρήγορα.
- Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε με λευκαντικό στοματικό διάλυμα.
Βήμα 5. Βρείτε οδοντιατρική σχολή
Ένας τρόπος για να μπορέσετε να κάνετε επαγγελματική λεύκανση με λιγότερα χρήματα είναι σε οδοντιατρική σχολή. Καθώς οι οδοντίατροι μαθαίνουν, πρέπει να εξασκήσουν τις δεξιότητές τους. Επειδή εξασκούνται, οι υπηρεσίες θα είναι σε μειωμένη τιμή για εσάς.
- Επικοινωνήστε με τα τοπικά κολέγια και πανεπιστήμια σας για να δείτε αν υπάρχει οδοντιατρική σχολή εκεί κοντά.
- Όλοι οι μαθητές οδοντίατροι θα βρίσκονται υπό την επίβλεψη επαγγελματιών, οπότε θα είστε σε καλά χέρια.
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση Ομοιοπαθητικών Θεραπειών στο σπίτι
Βήμα 1. Σκεφτείτε το υπεροξείδιο του υδρογόνου
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν υπεροξείδιο του υδρογόνου για να λευκαίνουν φυσικά τα δόντια τους. Στην πραγματικότητα, το υπεροξείδιο του υδρογόνου χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα λεύκανσης.
- Περάστε το στο στόμα σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου ποιότητας τροφίμων.
- Αφήστε το μόνο για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε το.
- Φροντίστε να μην το καταπιείτε.
- Μην χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα ή για περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες στη σειρά για να αποφύγετε την ευαισθησία των δοντιών, η οποία είναι πιθανό να εμφανιστεί με παρατεταμένη χρήση.
- Εάν έχετε μια μαλακή τρίχα οδοντόβουρτσα, τότε μπορείτε ακόμη και να βουρτσίζετε τα δόντια σας κρατώντας το υπεροξείδιο στο στόμα σας.
Βήμα 2. Εξετάστε τον ενεργό άνθρακα
Μερικοί άνθρωποι είχαν την τύχη να λευκαίνουν τα δόντια τους με ενεργό άνθρακα. Ο ενεργός άνθρακας είναι άνθρακας που έχει υποστεί επεξεργασία με οξυγόνο. Έχει επίσης αναμιχθεί με χλωριούχο ψευδάργυρο ή χλωριούχο ασβέστιο.
- Ο ενεργός άνθρακας είναι πολύ απορροφητικός, γι 'αυτό και μερικοί άνθρωποι είχαν την τύχη να το χρησιμοποιούν με λεκέδες.
- Ξεκινήστε με μια κάψουλα ενεργού άνθρακα. Σπάστε το για να χυθεί το μισό σε ένα μικρό πιάτο. Βρέξτε το πινέλο σας και βυθίστε το στο κάρβουνο.
- Χρησιμοποιήστε το για να βουρτσίσετε απαλά τα δόντια σας και μετά αφήστε το για λίγα λεπτά.
- Αφού τελειώσετε, ξεπλύνετε το. Χρησιμοποιήστε την κανονική σας οδοντόκρεμα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Βήμα 3. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και τη μαγειρική σόδα
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο για να λευκαίνουν τα δόντια τους φυσικά. Απλώς αναμιγνύουν ίσα μέρη χυμού λεμονιού και μαγειρικής σόδας για να σχηματίσουν μια πάστα.
- Προσπαθήστε να σκουπίσετε το σάλιο από τα δόντια σας πριν την εφαρμογή.
- Το μείγμα θα λιώσει αρχικά. Μόλις τελειώσει, βουρτσίστε το στα δόντια σας με μια οδοντόβουρτσα και αφήστε το για ένα λεπτό.
- Χρησιμοποιήστε την οδοντόβουρτσα σας για να την αφαιρέσετε και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα μόνο μία φορά την εβδομάδα, καθώς οποιαδήποτε άλλη μπορεί να βλάψει το σμάλτο σας με την πάροδο του χρόνου.
- Θα πρέπει να έχετε πιο λευκά δόντια μετά από τέσσερις έως πέντε εβδομάδες χρήσης αυτής της διαδικασίας, αλλά μην χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού για περισσότερο από δύο μήνες στη σειρά.
Βήμα 4. Δοκιμάστε τραγανά λαχανικά
Η κατανάλωση τραγανών φρούτων και λαχανικών μπορεί φυσικά να εξαλείψει τους λεκέδες με την πάροδο του χρόνου. Επίσης, τα περισσότερα λαχανικά και φρούτα είναι όξινα, βοηθώντας στη μείωση των λεκέδων.
- Οποιοδήποτε τραγανό λαχανικό ή φρούτο θα το κάνει, αρκεί να τα τρώτε ωμά. Σκεφτείτε για παράδειγμα τα καρότα, το σέλινο, το τζίκαμα και το πιπέρι.
- Τα μήλα είναι επίσης καλά. Έχουν μηλικό οξύ μέσα τους, το οποίο βρίσκεται σε ορισμένα προϊόντα λεύκανσης.
Βήμα 5. Περιορίστε τους λεκέδες
Ένας εύκολος τρόπος για να κρατήσετε τα δόντια σας λευκά είναι να κόψετε πράγματα που λεκιάζουν τα δόντια σας. Εάν μπορείτε να αποφύγετε τα πράγματα που λεκιάζουν τα δόντια σας, μπορείτε να τα κρατήσετε πιο λευκά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Για παράδειγμα, η διακοπή των ποτών όπως το τσάι, ο καφές και το κρασί μπορεί να βοηθήσει. Σχεδόν κάθε σκοτεινό φαγητό, ειδικά ποτά, μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καλαμάκι για να μειώσετε την επαφή με τα δόντια σας. Επίσης, αποφύγετε πράγματα που μπορεί να λεκιάσουν τα δόντια σας για περίπου τρεις ημέρες αφού έχετε κάνει στοματική υγιεινή σε οδοντιατρείο. Η απολέπιση των δοντιών δημιουργεί περιοχές συγκράτησης στο σμάλτο σας, οι οποίες πρέπει να επαναμεταλλωθούν.
- Τα τσιγάρα και άλλα είδη καπνού είναι διαβόητα για τη χρώση των δοντιών.
- Ωστόσο, μπορείτε να αποφύγετε όλα τα πράγματα που λερώνουν τα δόντια. Για παράδειγμα, το τραύμα, η ηλικία και ορισμένα φάρμακα ή θεραπείες μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας, όπως η χημειοθεραπεία.
