Όλοι θέλουμε να μας σέβονται οι συνομήλικοί μας, αλλά χρειάζεται πολλή δουλειά για να το κερδίσουμε. Αν θέλετε να είστε επιτυχημένοι, ευτυχισμένοι και υγιείς, το να μάθετε να κερδίζετε το σεβασμό των άλλων πρέπει να είναι ένας σημαντικός στόχος και κάτι που μπορείτε να εργαστείτε για να επιτύχετε. Μαθαίνοντας να δίνεις σεβασμό, να ενεργείς και να σκέφτεσαι με σιγουριά και να συμπεριφέρεσαι με αξιόπιστο τρόπο, θα αρχίσεις να κερδίζεις τον σεβασμό που σου αξίζει σε ελάχιστο χρόνο. Ξεκινήστε με το Βήμα 1 για πιο συγκεκριμένες λεπτομέρειες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Δίνοντας σεβασμό
Βήμα 1. Να είστε ειλικρινείς
Εάν οι άνθρωποι αισθάνονται ότι μιλάτε από καρδιάς και ότι πιστεύετε και θα σταθείτε πίσω από τις πράξεις, τα λόγια και τις πεποιθήσεις σας, θα παρουσιαστείτε ως άτομο που πρέπει να σέβεστε. Μάθετε να καλλιεργείτε την ειλικρίνεια μεταξύ των φίλων σας, στη δουλειά, στο σχολείο και σε όλα τα μέρη της ζωής σας.
- Όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε διαφορετικά πλήθη, συμπεριφερθείτε με τον ίδιο τρόπο που ενεργείτε όταν είστε μόνοι ή όταν είστε με άλλες ομάδες. Όλοι έχουμε βιώσει την κοινωνική πίεση να ενεργήσουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, ή έχουμε δει έναν φίλο να ξαφνικά ξεγελάστηκε για μια επιτυχημένη επαγγελματική επαφή, πριν από λίγο μιλούσα σκουπίδια σε μια ιδιωτική συνομιλία. Να είστε συνεπείς στην προσωπικότητά σας, ανεξάρτητα από το ποιος είναι γύρω σας.
- Προσπαθήστε να ενσωματώσετε πρακτικές όπως ασκήσεις αναπνοής, ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και διαλογισμό στην καθημερινή σας ζωή. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε περισσότερη θετικότητα στη ζωή σας, η οποία με τη σειρά της μπορεί να σας βοηθήσει να τα πάτε καλύτερα με τους άλλους.
Βήμα 2. Ακούστε και μάθετε
Πολλοί άνθρωποι περιμένουν να μιλήσουν σε συζητήσεις, αντί να ακούσουν τι έχει να πει ο άλλος. Αυτό μπορεί να δώσει μια δυσάρεστη εγωκεντρική ατμόσφαιρα. Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να πούμε, αλλά το να μάθεις να είσαι καλός ακροατής τελικά θα κάνει τους ανθρώπους να ενδιαφέρονται περισσότερο για αυτά που έχεις να πεις. Αν θέλετε να κερδίσετε τον σεβασμό των ανθρώπων με τους οποίους μιλάτε, μάθετε να ακούτε ενεργά και να καλλιεργείτε τη φήμη του καλού ακροατή.
- Κάντε πολλές ερωτήσεις. Ακόμα κι αν μιλάτε με κάποιον που γνωρίζετε καλά, μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε κάνοντας ερωτήσεις, συνεχίζοντας ερωτήσεις και προσωπικές ερωτήσεις. Στους ανθρώπους αρέσει να νιώθουν ενδιαφέρον όταν τους ακούν. Το να δείχνετε πραγματικό ενδιαφέρον για αυτό που έχουν να πουν οι άλλοι θα σας κερδίσει σεβασμό. Παρακολουθήστε συγκεκριμένες ερωτήσεις όπως "Πόσα αδέλφια έχετε;" με βαθύτερες ερωτήσεις που δείχνουν ότι ενδιαφέρεστε. Ρωτήστε: "Πώς είναι;"
- Παρακολούθηση συνομιλιών. Εάν κάποιος σας προτείνει ένα βιβλίο ή άλμπουμ, στείλτε του ένα γρήγορο κείμενο όταν διαβάσετε μερικά κεφάλαια για να του πείτε τι πιστεύετε για αυτό.
Βήμα 3. Δώστε συγχαρητήρια στο έργο των άλλων
Η ανατροφή των άλλων μπορεί να σας κερδίσει σεβασμό, αφού μετατοπίζει την εστίασή σας στην κοινότητα και όχι στον εαυτό σας. Όταν οι ενέργειες, οι ιδέες ή οι δηλώσεις ενός φίλου ή συναδέλφου σας φαίνονται ιδιαίτερα αξιοσημείωτες, επαινέστε τους με σύντομο έπαινο. Μερικοί άνθρωποι αφήνουν τη ζήλια να φουντώσει όταν κάποιος άλλος συναντήσει την επιτυχία. Αν θέλετε να κερδίσετε σεβασμό, μάθετε να αναγνωρίζετε το μεγαλείο και να το επαινείτε.
- Δείξτε στους άλλους ότι ανησυχείτε για αυτούς και όχι μόνο για τον εαυτό σας.
- Να είστε ειλικρινείς στις φιλοφρονήσεις σας. Υπερβολικά ενθουσιώδης γενικός έπαινος για οτιδήποτε κάνει κάποιος δεν θα σας κερδίσει σεβασμό, αλλά μπορεί να σας δώσει τη φήμη του καφετί. Όταν κάτι σου κάνει πραγματικά εντύπωση,
- Προσπαθήστε να επαινείτε πράξεις, πράξεις και ιδέες παρά επιφανειακά πράγματα όπως περιουσίες ή βλέμματα. Λέγοντας, για παράδειγμα, "Έχετε τόσο μεγάλη αίσθηση στυλ", είναι καλύτερο από το "Αυτό είναι ένα ωραίο φόρεμα".
Βήμα 4. Συμπάσχετε με τους άλλους
Η εκμάθηση των δεξιοτήτων της ενσυναίσθησης είναι ένας σημαντικός τρόπος για να σέβεσαι τους άλλους και να γίνεις σεβαστός ο ίδιος. Εάν μπορείτε να προβλέψετε τις συναισθηματικές ανάγκες κάποιου, μπορείτε να είστε σεβαστοί ως ένα φροντιστικό, στοχαστικό άτομο, προσεκτικό στις ανάγκες των ανθρώπων γύρω σας.
- Προσέξτε τη γλώσσα του σώματος των ανθρώπων. Εάν οι άνθρωποι είναι αναστατωμένοι ή απογοητευμένοι, μπορεί να μην είναι πάντα πρόθυμοι να εκφράσουν την απογοήτευσή τους. Εάν μπορείτε να μάθετε να το παρατηρείτε, μπορείτε να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά σας κατάλληλα.
- Θέστε τον εαυτό σας διαθέσιμο για συναισθηματική βοήθεια εάν απαιτείται και αποσυρθείτε εάν δεν είναι. Εάν ο φίλος σας μόλις έληξε μια ακατάστατη σχέση, μετρήστε τις ανάγκες του. Μερικοί άνθρωποι θα θελήσουν να αποβάλουν τον ατμό μιλώντας για αυτό ασταμάτητα και κάνοντας τις λεπτομέρειες, στις οποίες θα μπορούσατε να δώσετε ένα συμπαθητικό αυτί. Άλλοι μπορεί να θέλουν να αγνοήσουν το θέμα και να ασχοληθούν μόνοι τους. Μην τους ενοχλείτε. Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να θρηνήσεις.
Βήμα 5. Κρατήστε επαφή
Όλοι χρειάζονται μια χάρη κάθε τόσο, αλλά είναι ένδειξη σεβασμού να διατηρείτε επαφή με τους φίλους, τους συναδέλφους και τα μέλη της οικογένειάς σας, ακόμη και όταν δεν χρειάζεστε τίποτα από αυτούς.
- Καλέστε ή στείλτε μήνυμα στους φίλους σας μόνο για συνομιλία. Στείλτε τους αστεία links στο Facebook ή σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, για να τους ενημερώσετε ότι τα σκέφτεστε.
- Ενημερώστε την οικογένειά σας για τις επιτυχίες και τις αποτυχίες σας, ειδικά αν ζείτε σε διαφορετικά μέρη. Μιλήστε με τους γονείς σας και ενημερώστε τους πώς περνάτε στο σχολείο, τι νιώθετε για τη σχέση σας. Αφήστε τους ανθρώπους να μπουν στη ζωή σας.
- Αντιμετωπίστε τους φίλους της εργασίας ως πραγματικούς φίλους. Μην τους χτυπάτε μόνο όταν πρέπει να μάθετε τι ώρα υποτίθεται ότι θα εμφανιστείτε την επόμενη εβδομάδα ή για να μάθετε τι χάσατε στην τελευταία συνάντηση. Μάθετε για τη ζωή τους και αντιμετωπίστε τους με σεβασμό για να κερδίσετε τον εαυτό σας.
Μέθοδος 2 από 3: Να είστε αξιόπιστοι
Βήμα 1. Κάντε αυτό που λέτε ότι θα κάνετε
Κανείς δεν θα σέβεται κάποιον που θεωρείται ασταθής ή αναξιόπιστος. Αν θέλετε να σας σέβονται, υλοποιήστε τις δεσμεύσεις και τις υποσχέσεις σας προς τους ανθρώπους της ζωής σας. Καλέστε όταν λέτε ότι θα καλέσετε, παραδώστε τις εργασίες εγκαίρως και μείνετε επιφυλακτικοί.
Εάν πρέπει να ακυρώσετε ή να αλλάξετε διαφορετικά τα σχέδιά σας με κάποιον, προσπαθήστε να μην συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε λευκά ψέματα ή να βρίσκετε δικαιολογίες για να ξεφύγετε από αυτό. Αν είπατε ότι θα βγείτε πίνοντας το βράδυ της Παρασκευής, αλλά τώρα προτιμάτε να κουλουριαστείτε με ένα μπολ ποπ κορν και να παρακολουθήσετε τηλεόραση, είναι εντάξει να πείτε, "Δεν έχω όρεξη να βγω απόψε" και να κάνω συγκεκριμένα σχέδια για αργότερα. μέσα στην εβδομάδα. Προσπαθήστε πάντα να δώσετε ένα μεγάλο περιθώριο
Βήμα 2. Προσφέρετε βοήθεια, ακόμα κι αν δεν το χρειάζεστε
Για να είστε σεβαστοί και αξιόπιστοι, προσφέρετε εθελοντικά τα ταλέντα και τις προσπάθειές σας σε έργα που χρειάζονται βοήθεια. Είτε βοηθάτε την οικογένεια, τους φίλους ή την κοινότητά σας, το να κάνετε καλό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κερδίσετε το σεβασμό. Άλλοι θα παρατηρήσουν τις συνεισφορές σας, οι οποίες θα αυξήσουν τη γνώμη τους για εσάς. Εθελοντής για να κάνετε πράγματα που πρέπει να γίνουν, όχι μόνο πράγματα που πιστεύετε ότι θα κάνετε καλά.
Εναλλακτικά, μάθετε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να εστιάσετε στα ταλέντα των άλλων. Εάν είστε γνωστός ως αξιόπιστος άνθρωπος, οι άνθρωποι μπορεί να σας καλέσουν για κάθε είδους πράγματα, ενώ άλλοι ταλαντούχοι άνθρωποι διστάζουν να ανέβουν. Προσκαλέστε τους καλώντας τους για βοήθεια ή προτείνοντάς τους ως πιθανούς υποψηφίους για τη δουλειά. Αυτό θα σας κερδίσει σεβασμό και από τα δύο μέρη
Βήμα 3. Πηγαίνετε πάνω και πέρα
Μπορείτε είτε να κάνετε την ελάχιστη απαίτηση είτε να κάνετε την επιπλέον προσπάθεια που απαιτείται για να κάνετε μια δουλειά, εργασία ή έργο τέλειο. Κάντε το τελευταίο και θα κερδίσετε σεβασμό.
- Εάν τελειώσετε κάτι νωρίς και έχετε επιπλέον χρόνο, εκμεταλλευτείτε το. Συχνά, περιμένουμε μέχρι την τελευταία στιγμή για να γράψουμε ένα δοκίμιο ή να αρχίσουμε να δουλεύουμε σε ένα έργο και να προσπαθούμε να τα τελειώσουμε όλα. Δώστε στον εαυτό σας ψεύτικες προθεσμίες για να "τελειώσετε" νωρίς και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τον επιπλέον χρόνο που έχετε κερδίσει για να το γυαλίσετε πραγματικά και να το κάνετε να λάμψει.
- Ακόμα κι αν καταλήξετε να ξεπεράσετε τους στόχους σας, αν εξαντλήσετε τις ιδέες και τις προσπάθειές σας, τουλάχιστον θα ξέρετε ότι κάνατε ό, τι καλύτερο μπορούσατε και ρίξατε ό, τι είχατε σε αυτήν την παρουσίαση ή χαρτί, κάτι που θα σας κερδίσει σεβασμό.
Βήμα 4. Μάθετε να προβλέπετε τις ανάγκες των άλλων
Αν γνωρίζετε ότι ο συγκάτοικός σας ή ο σύντροφός σας έχει μια φοβερή μέρα εργασίας, καθαρίστε το σπίτι και φτιάξτε δείπνο ή ετοιμάστε κοκτέιλ όταν φτάσουν στο σπίτι. Αν αναλάβετε μια μικρή πρωτοβουλία για να κάνετε τη μέρα κάποιου πιο εύκολη, θα κερδίσετε σεβασμό.
Κάντε πράγματα για τους άλλους χωρίς να σας ζητούν. Αυτό δείχνει ότι είστε ένα προσεκτικό άτομο που νοιάζεται και σέβεται τους άλλους. Αυτό θα κάνει τους άλλους να σας δουν με πιο θετικό φως, αυξάνοντας τον σεβασμό τους για εσάς
Μέθοδος 3 από 3: Ενεργός αυτοπεποίθηση
Βήμα 1. Να είστε ταπεινοί
Η υποβάθμιση των επιτυχιών σας και η διατήρηση μιας ομοιόμορφης προοπτικής στον κόσμο θα σας κρατήσει ευτυχισμένους, ταπεινούς και θα κερδίσετε σεβασμό από τους ανθρώπους. Αφήστε τις ενέργειές σας να μιλήσουν από μόνες τους και αφήστε τους ανθρώπους να βγάλουν τα δικά τους συμπεράσματα για τις ικανότητες και τα ταλέντα σας. Μην τρομπάρετε το δικό σας κέρατο, αφήστε τους άλλους να το σαλπίσουν για εσάς.
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια. Δεν θα χρειαστεί να αναβαθμίσετε τις ικανότητές σας εάν τις δείξετε μέσα από τις ενέργειές σας. Για παράδειγμα, ένα άτομο που επιδιορθώνει τους υπολογιστές των ανθρώπων δεν χρειάζεται να πει σε όλους ότι έχουν εξαιρετικές δεξιότητες υπολογιστών
Βήμα 2. Μιλήστε λιγότερο
Όλοι έχουν άποψη για τα πάντα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να την μοιράζεστε. Καθίστε αναπαυτικά και αφήστε τους άλλους να μιλούν ενώ εσείς ακούτε μερικές φορές, ειδικά αν έχετε την τάση να φλυαρείτε. Λάβετε υπόψη τις προοπτικές και προσφέρετε τις δικές σας εάν έχετε κάτι να προσθέσετε στη συζήτηση. Αν δεν το κάνετε, σιωπήστε.
- Το να καθίσετε και να αφήσετε άλλους ανθρώπους να μιλήσουν θα σας δώσει επίσης ένα πόδι, επιτρέποντάς τους να σας αποκαλυφθούν, δίνοντάς σας την ευκαιρία να τους καταλάβετε και να συσχετιστείτε μαζί τους λίγο καλύτερα.
- Εάν είστε ήσυχος άνθρωπος, μάθετε να μιλάτε όταν έχετε κάτι να προσθέσετε. Μην αφήσετε την ταπεινότητα και την επιθυμία να γίνετε πετρώδης στωικός να σας εμποδίσει να μοιραστείτε την άποψή σας. Οι άνθρωποι δεν θα σε σέβονται γι 'αυτό.
Βήμα 3. Αναλάβετε την ευθύνη για τις ενέργειές σας
Ακριβώς όπως δεν θα λέγατε το ένα και το άλλο αν θέλετε να κερδίσετε το σεβασμό των ανθρώπων, πρέπει να είστε συνεπείς στις ενέργειές σας. Τελειώστε αυτό που ξεκινάτε. Όλοι κακομαθαίνουμε μερικές φορές. Αν το κάνετε, αποκτήστε το και διατηρήστε τον σεβασμό που καλλιεργήσατε για τον εαυτό σας.
- Εάν μπορείτε να κάνετε κάτι μόνοι σας, μην ζητήσετε βοήθεια.
- Από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε πραγματικά. Αυτό δείχνει στους ανθρώπους ότι είστε ταπεινοί και γνωρίζετε τα όριά σας. Δείχνει επίσης ότι είστε ανοιχτοί στο να είστε ευάλωτοι με τους άλλους. Αυτό θα κερδίσει τον σεβασμό των ανθρώπων.
Βήμα 4. Επιβεβαιώστε τον εαυτό σας
Κανείς δεν θα σέβεται μια πόρτα. Αν δεν θέλετε να κάνετε κάτι, πείτε το. Εάν έχετε αντίθετη γνώμη και γνωρίζετε στην καρδιά σας ότι έχετε δίκιο, πείτε το. Το να είσαι διεκδικητικός με ευγενικό, ευγενικό και σεβαστό τρόπο θα κερδίσει τον σεβασμό από τους ανθρώπους ακόμα και όταν διαφωνείς μαζί τους.
Βήμα 5. Σεβαστείτε τον εαυτό σας
Υπάρχει μια δημοφιλής παροιμία: «Σεβαστείτε τον εαυτό σας, τότε θα σας σέβονται». Εάν θέλετε να κερδίσετε τον σεβασμό των ανθρώπων, θα πρέπει πρώτα να σέβεστε τον εαυτό σας για ό, τι κι αν είστε. Πρέπει να αξιολογήσετε τον εαυτό σας και να νιώσετε καλά για πράγματα που σας κάνουν καλύτερο άνθρωπο. Η φιλανθρωπία ξεκινάει από το σπίτι.
