Τα κρύα χέρια μπορεί να είναι ένα απλό πρόβλημα λόγω ψυχρού περιβάλλοντος ή επειδή μόλις χειριστήκατε κάτι κρύο. Αλλά αν τα χέρια σας κρυώνουν συχνά, συνεχώς ή μετά από συγκεκριμένους παράγοντες ενεργοποίησης, μπορεί να έχετε άλλη ανησυχία για την υγεία. Εάν έχετε κρύα χέρια, μάθετε πώς να διαγνώσετε το πιθανό πρόβλημα.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Διάγνωση καταστάσεων που προκαλούν κρύα χέρια
Βήμα 1. Ελέγξτε για αναιμία
Η αναιμία είναι μια από τις υποκείμενες καταστάσεις που προκαλεί ασυνήθιστα κρύα χέρια. Η αναιμία είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει μια κατάσταση κατά την οποία δεν έχετε αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρετε οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματός σας. Τα συμπτώματα της αναιμίας περιλαμβάνουν κόπωση, αδυναμία, χλωμό δέρμα, γρήγορο καρδιακό ρυθμό που μπορεί να είναι ακανόνιστο, δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη, ζάλη και κρύο στα χέρια και τα πόδια.
- Οι περισσότερες αναιμίες μπορούν να διαγνωστούν με εξέταση αίματος ή μια σειρά εξετάσεων αίματος και οι περισσότερες αναιμίες μπορούν να αντιμετωπιστούν. Ο γιατρός σας θα ελέγξει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης και αιματοκρίτη σας.
- Εάν έχετε ασυνήθιστα κρύα χέρια μαζί με οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρονται για αναιμία, καλέστε αμέσως το γιατρό σας και ενημερώστε τους για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.
Βήμα 2. Μάθετε αν έχετε διαβήτη
Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση όπου το σάκχαρο του αίματος δεν ρυθμίζεται καλά. Σε διαβητικούς, το σάκχαρο στο αίμα μπορεί να αυξηθεί πολύ (υπεργλυκαιμία) ή πολύ χαμηλά (υπογλυκαιμία). Τα ασυνήθιστα ή εξαιρετικά κρύα χέρια είναι συνήθως σημάδι χαμηλού σακχάρου στο αίμα ή διαβητικού.
- Τα συνηθισμένα συμπτώματα για διαβήτη περιλαμβάνουν συχνά ούρηση, αίσθημα δίψας ή πείνας, κόπωση, αργές επούλωση, θολή όραση, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή πόνο ή μούδιασμα στα χέρια. Εάν δεν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη αλλά εμφανίζετε αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για εξετάσεις όπως επίπεδα γλυκόζης νηστείας ή HBA1C.
- Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε ασυνήθιστα κρύα χέρια.
Βήμα 3. Προσδιορίστε εάν έχετε κρυοπαγήματα και κρυοπαγήματα
Το Frostnip χαρακτηρίζεται από κρύο και κοκκινισμένο δέρμα με αίσθημα τσιμπήματος ή καρφίτσες. Μπορεί επίσης να υπάρχει μούδιασμα. Είναι το στάδιο πριν από τον παγετό. Το κρυοπαγήματα είναι το δεύτερο στάδιο. Οι πληγείσες περιοχές είναι χλωμές και μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται ζεστές.
- Το Frostnip αντιμετωπίζεται με την έξοδο από το κρύο και τη θέρμανση. Το Frostnip δεν βλάπτει μόνιμα το δέρμα.
- Με κρυοπαγήματα, υπάρχει ένδειξη ζημιάς. Μπορεί να εμφανιστούν φουσκάλες ή κηλίδες στο δέρμα με την εκ νέου θέρμανση του δέρματος.
- Ο κρυοπαγήματος μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη, οπότε αν υποψιάζεστε κρυοπαγήματα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Βήμα 4. Δοκιμαστείτε για τη νόσο του Buerger
Η νόσος του Buerger είναι επίσης γνωστή ως θρομβοαγγειίτιδα αφηρημένη. Είναι μια σπάνια ασθένεια στην οποία οι αρτηρίες και οι φλέβες στα χέρια, τα πόδια, τα χέρια και τα πόδια είναι φλεγμονώδεις, πρησμένες και μπορεί να μπλοκάρουν με μερικές φορές μικροσκοπικούς θρόμβους αίματος. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και ευαισθησία στα χέρια και τα πόδια, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε τα χέρια και τα πόδια σας. Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας μπορεί να γίνουν λευκά ή ανοιχτό μπλε. Μπορεί να αισθάνονται επώδυνα όταν εκτίθενται στο κρύο και να αργήσουν πολύ να ζεσταθούν.
Σχετίζεται σχεδόν πάντα με το κάπνισμα ή τη χρήση προϊόντων καπνού
Βήμα 5. Δοκιμή για συστηματικό ερυθηματώδη λύκο
Ο λύκος είναι μια χρόνια αυτοάνοση και φλεγμονώδης διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει πολλά διαφορετικά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων, του δέρματος, των νεφρών, των αιμοσφαιρίων, του εγκεφάλου, της καρδιάς και των πνευμόνων. Σε πολλές περιπτώσεις λύκου, υπάρχει εξάνθημα στη μύτη και τα μάγουλα. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να έχουν πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο και δυσκαμψία, μαζί με τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών που είναι κρύα και γίνονται μπλε όταν εκτίθενται σε κρύες θερμοκρασίες ή κατά τη διάρκεια περιόδων άγχους. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν δύσπνοια, ξηροφθαλμία, κόπωση και πυρετό.
Η διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη και συχνά απαιτεί πολυάριθμες εξετάσεις, όπως αιμοληψία, ανάλυση ούρων, απεικονιστικές μελέτες και βιοψίες των εμπλεκόμενων οργάνων ή ιστών
Βήμα 6. Προσδιορίστε εάν έχετε τη νόσο του Raynaud
Η ασθένεια Raynaud επηρεάζει συχνότερα τις γυναίκες παρά τους άνδρες και προκαλεί μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια ως ασυνήθιστα κρύο ως απάντηση σε χαμηλές θερμοκρασίες ή στρες. Στη νόσο του Raynaud, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στα χέρια και τα πόδια παρουσιάζουν σπασμούς όταν εκτίθενται στο κρύο ή στο στρες.
- Δεν υπάρχει καμία διαγνωστική εξέταση για τη νόσο του Raynaud. Συχνά είναι μια διάγνωση αποκλεισμού, που σημαίνει ότι όλες οι άλλες πιθανές διαταραχές έχουν αποκλειστεί, αφήνοντας τη νόσο του Raynaud ως διάγνωση.
- Η θεραπεία για το φαινόμενο Raynaud μπορεί να περιλαμβάνει εκπαίδευση ασθενών, μέτρα για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, φαρμακολογική θεραπεία με αποκλειστές διαύλων ασβεστίου και θεραπείες συμπεριφοράς. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει παρασκευάσματα βραδείας αποδέσμευσης ή μακράς δράσης αποκλειστές διαύλων ασβεστίου όπως νιφεδιπίνη ή αμλοδιπίνη.
- Οι παρενέργειες που σχετίζονται με τους αποκλειστές διαύλων ασβεστίου περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, έξαψη, γρήγορο καρδιακό παλμό και πρήξιμο.
Βήμα 7. Δοκιμή για σκληρόδερμα
Το σκληρόδερμα είναι μια σπάνια διαταραχή όπου το δέρμα και ο συνδετικός ιστός σκληραίνει και σφίγγεται. Το σκληρόδερμα επηρεάζει το δέρμα, ιδιαίτερα το δέρμα των δακτύλων και των ποδιών, σχεδόν σε όλους με τη διαταραχή. Ένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι το μούδιασμα και η ψυχρότητα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών λόγω κρύων θερμοκρασιών ή στρες. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν περιοχές του δέρματος που γίνονται σκληρές και σφιχτές, καούρα, δυσκολία στην απορρόφηση θρεπτικών ουσιών και ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά και, πιο σπάνια, διαταραχές της καρδιάς, των πνευμόνων και των νεφρών.
Το σκληρόδερμα μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί γιατί δεν υπάρχει διαθέσιμο μόνο τεστ και είναι αρκετά σπάνιο
Μέρος 2 από 3: Παρακολούθηση για άλλα πιθανά συμπτώματα
Βήμα 1. Αναζητήστε αποχρωματισμό των χεριών
Ένα από τα συμπτώματα μιας υποκείμενης κατάστασης των κρύων χεριών είναι ο αποχρωματισμός των χεριών. Τα χέρια σας μπορεί να είναι λευκά, λευκά-μωβ, κόκκινα, μοβ, μπλε ή λευκοκίτρινα.
Τα χέρια μπορεί να είναι σκληρά ή κηρώδη
Βήμα 2. Παρακολουθήστε για τυχόν περίεργες αισθήσεις στο χέρι
Εάν συμβαίνει κάτι άλλο με τα κρύα χέρια σας, μπορεί να αισθανθείτε αισθήσεις εκτός από το κρύο στα χέρια σας. Αυτές οι αισθήσεις περιλαμβάνουν:
- Πόνος
- Παλλομένος
- Καύση
- Μυρμήγκιασμα
- Μούδιασμα ή απώλεια αίσθησης
- Αυτές οι αισθήσεις μπορεί επίσης να συμβούν σε άλλα μέρη του σώματος, όπως τα πόδια, τα πόδια, τα δάχτυλα των ποδιών, το πρόσωπο ή οι λοβοί των αυτιών.
Βήμα 3. Ελέγξτε για φουσκάλες
Μερικές φορές, μπορεί να εμφανιστούν κρύα χέρια με πληγές στα χέρια. Αναζητήστε φουσκάλες ή έλκη στα χέρια ή τα δάχτυλά σας. Μπορεί επίσης να γίνουν πρησμένα ή επώδυνα.
Αυτές οι φουσκάλες μπορεί επίσης να εμφανιστούν στα πόδια
Βήμα 4. Προσέξτε για εξάνθημα
Ορισμένες καταστάσεις που σχετίζονται με κρύα χέρια μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα, φολιδωτές περιοχές, εξογκώματα ή εξογκώματα. Αυτές οι περιοχές μπορεί επίσης να αιμορραγήσουν, να φαγούρα ή να καούν.
Βήμα 5. Παρακολουθήστε τις σωματικές αλλαγές
Τα κρύα χέρια που συνδέονται με σωματικές αλλαγές μπορεί να υποδεικνύουν ένα υποκείμενο πρόβλημα. Αναζητήστε αλλαγές στο βάρος, πιθανώς λόγω διαβήτη και υποθυρεοειδισμού, μαζί με υπερβολική πείνα και δίψα. Ένα άλλο σύμπτωμα μπορεί να είναι η κόπωση.
Η συχνή ούρηση, ο πόνος στις αρθρώσεις και οι μύες, η κατάθλιψη και η θολή όραση μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα μιας υποκείμενης κατάστασης
Μέρος 3 από 3: Αναζητώντας θεραπεία για κρύα χέρια
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Εάν τα χέρια σας κρυώσουν ασυνήθιστα χωρίς κάποιο γνωστό λόγο, επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Ρωτήστε εάν οποιαδήποτε από τις συνθήκες που αναφέρονται εδώ μπορεί να είναι πιθανό πρόβλημα για εσάς.
- Παρακολουθήστε τυχόν συμπτώματα και ενημερώστε το γιατρό σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει και τον θυρεοειδή σας. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς, όπως ο υποθυρεοειδισμός, μπορούν να κάνουν όλο το σώμα σας κρύο, όχι μόνο τα χέρια σας, αλλά μπορεί να αξίζει τον έλεγχο για κάθε περίπτωση.
Βήμα 2. Γνωρίστε πότε πρέπει να πάτε στα επείγοντα
Εάν έχετε ορισμένα συμπτώματα κρύου χεριού, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο ΚΤ. Το κρυολόγημα απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα, οπότε πηγαίνετε στο νοσοκομείο αν νομίζετε ότι έχετε κρυοπαγήματα. Εάν έχετε άσπρες ή σκληρές περιοχές στα χέρια σας ή εάν έχουν αποψυχθεί λευκές περιοχές, πηγαίνετε στα επείγοντα.
- Εάν τα χέρια σας ήταν βρεγμένα και κρύα για πάνω από μία ώρα, επισκεφθείτε το ΚΕ.
- Εάν τα χέρια σας είναι επώδυνα, πηγαίνετε στα επείγοντα.
Βήμα 3. Κατανοήστε ότι η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με την υποκείμενη κατάσταση
Δεδομένου ότι τα κρύα χέρια μπορεί να σχετίζονται με διάφορα διαφορετικά προβλήματα, η θεραπεία των κρύων χεριών θα διαφέρει. Αυτές οι θεραπείες θα κυμαίνονται από τη διακοπή του καπνίσματος έως τη θεραπεία της νόσου του Buerger, τη λήψη φαρμάκων για τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του φαινομένου του Raynaud, έως τη διαχείριση του διαβήτη σας. Ο γιατρός σας θα θεραπεύσει την υποκείμενη πάθηση.
