Για να κάνετε ένα διάλειμμα από τη ζωή σας, η διοχέτευση μιας παιδικής προοπτικής μπορεί να είναι μια χαρούμενη, συναρπαστική εμπειρία. Παρατηρώντας την αθωότητα των παιδιών, μπορείτε να ανακτήσετε τις καλύτερες ιδιότητες της παιδικής σας ηλικίας, να έχετε θετικές αλληλεπιδράσεις και να επαναπροσδιορίσετε τον τρόπο ζωής σας, κάνοντας τα πράγματα πιο απλά, ελαφρύτερα και πιο ευχάριστα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ζώντας τη ζωή με παιχνιδιάρικο τρόπο
Βήμα 1. Αλληλεπιδράστε με τα παιδιά για έμπνευση
Παίξτε με ένα παιδί που είναι κοντά σας και παρατηρήστε πώς βλέπει τον κόσμο. Τα παιδιά είναι γεμάτα δέος, αθωότητα και έμπνευση και η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο βλέπουν τον κόσμο θα σας φέρει πιο κοντά στην παιδική φύση στον εαυτό σας.
Εάν υπάρχουν παιδιά στην οικογένειά σας, παίξτε παιχνίδια μαζί τους και παρακολουθήστε πώς ζουν τη στιγμή
Βήμα 2. Κάντε ερωτήσεις στα παιδιά και παρατηρήστε τις απαντήσεις τους
Τα παιδιά έχουν αυτοπεποίθηση και συχνά δεν ντρέπονται για τις δικές τους περιορισμένες γνώσεις. Υιοθετήστε αυτήν την εμπιστοσύνη στη ζωή σας, παραλείποντας την αμηχανία.
Βήμα 3. Μάθετε κάτι νέο κάθε μέρα
Δοκιμάστε να διαβάσετε ένα νέο βιβλίο ή επισκεφθείτε αυθόρμητα ένα μουσείο. Εάν επιτρέψετε στον εαυτό σας να επενδύσει το χρόνο σας στην εκμάθηση νέων πραγμάτων, το παιδικό σας θαύμα θα επιστρέψει, καλλιεργώντας την περιέργεια και το πάθος για νέα πράγματα.
Χρησιμοποιήστε το διαδίκτυο για να μάθετε πώς λειτουργεί κάτι ή κοιτάξτε εικόνες ενός τόπου που πάντα θέλατε να επισκεφθείτε
Βήμα 4. Μάθετε πώς να παίζετε ξανά
Ο πρώτος τρόπος για να εγκαταλείψετε το άγχος, τη λύπη ή τη θλίψη είναι να βρείτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια παιχνιδιάρικη ζωή. Παρατηρώντας πώς παίζουν τα παιδιά και προσαρμόζοντας την ανέμελη στάση τους απέναντι σε καθημερινά αντικείμενα και αλληλεπιδράσεις, θα διασκεδάσετε περισσότερο και θα νιώσετε πιο αθώοι όλη την ημέρα σας.
Βήμα 5. Εκφράσου με ειλικρίνεια
Κάτι που έχουν τα παιδιά είναι η έλλειψη αμηχανίας ή ντροπής. Εκφράζονται ειλικρινά και ανοιχτά. Για να προσπαθήσετε να κάνετε το ίδιο, αλλάξτε τον τρόπο που ντύνεστε κανονικά ή κάνετε νέο κούρεμα, επιτρέποντας στον εαυτό σας να είναι παιχνιδιάρικο στην έκφραση του εαυτού σας.
Βήμα 6. Μην παίρνετε τα πράγματα πολύ στα σοβαρά
Αν και ορισμένα πράγματα στη ζωή πρέπει να αντιμετωπίζονται με σοβαρότητα, υπάρχουν πολλά πράγματα που οι άνθρωποι τα παίρνουν πολύ σοβαρά. Αφήστε τα μικρά πράγματα να φύγουν και επιτρέψτε στον εαυτό σας να αφήσει τις αγχωτικές σκέψεις όταν μπορείτε. Φανταστείτε πώς θα αντιδρούσε ένα παιδί στα μικρά πράγματα που σας ενοχλούν και θα προσαρμόσει έναν ανέμελο τρόπο θέασης τους.
Βήμα 7. Αφήστε τον εαυτό σας να γελάσει με ανόητα πράγματα
Το γέλιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να νιώθετε ελαφριά και χαρούμενα, και είναι κάτι που κάνουν τα παιδιά συχνά. Βρείτε μερικά πράγματα που σας κάνουν να γελάτε κάθε μέρα και απολαύστε τα.
Βήμα 8. Βάλτε τη δημιουργικότητα στην καθημερινότητά σας
Κάτι που τείνετε να χάνετε καθώς μεγαλώνετε είναι η ικανότητά σας να εγκαταλείψετε την αυτογνωσία σας και να είστε δημιουργικοί, ακόμη και στις πιο καθημερινές καταστάσεις. Ενώ μαγειρεύετε, μην ανησυχείτε για το χάος. Μαγειρέψτε ακριβώς αυτό που θέλετε και μην ανησυχείτε για το χάος μέχρι τότε. Αποφασίστε να ασχοληθείτε με τη ζωγραφική, τη γραφή ή ένα όργανο, ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι θα είστε καλοί σε αυτό.
- Η δημιουργικότητα θα φέρει πίσω το θαύμα και την περιέργεια που μπορεί να ζηλέψετε στην παιδική συμπεριφορά.
- Το να επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι δημιουργικός θα φέρει φρέσκες, εμπνευσμένες και νέες ιδέες στη ζωή σας, οι οποίες θα μπορούσαν να ωφελήσουν τα πάντα από τις μαγειρικές σας ικανότητες στην καριέρα σας.
Μέθοδος 2 από 3: Να είστε ευγενικοί και να μοιράζεστε με άλλους
Βήμα 1. Μοιραστείτε με τους ανθρώπους γύρω σας
Ένα από τα πράγματα που μαθαίνουν τα παιδιά πρώτα στο σχολείο είναι πώς να μοιράζονται. Μοιραστείτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα όνειρα και την αγάπη σας με τους ανθρώπους στη ζωή σας. Το να εκφράζεσαι ειλικρινά και ανοιχτά θα σε κάνει να νιώθεις πιο ανάλαφρος και αθώος.
- Δοκιμάστε επίσης να μοιραστείτε φυσικά αντικείμενα, όπως χρήματα, τρόφιμα ή ρούχα με κάποιον που έχει ανάγκη.
- Η κοινή χρήση με άλλους ανθρώπους θα σας επιτρέψει να αισθανθείτε συνδεδεμένοι μαζί τους και θα διευρύνει την κοσμοθεωρία σας, αφαιρώντας το μυαλό σας από τον εαυτό σας και ξοδεύοντας χρόνο σκεπτόμενος τους άλλους.
Βήμα 2. Συγχωρεί καθώς το παιδί συγχωρεί
Τα παιδιά μπορεί να τσακώνονται τη μια στιγμή και μετά να ξεχάσουν εντελώς τον αγώνα την επόμενη, να γίνουν ξανά φίλοι. Φέρτε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας πίσω και συγχωρήστε τους ανθρώπους όποτε είναι δυνατόν. Προσπαθήστε να δείτε τις ειλικρινείς, αληθινές, παιδικές προθέσεις των ανθρώπων και αφήστε τις κακίες σας.
- Επικεντρωθείτε στις καλές προθέσεις των ανθρώπων, αντί να τυφλωθείτε από τις κακές προθέσεις τους.
- Οι άνθρωποι σπάνια σας αντιμετωπίζουν άσχημα επίτηδες και η κατανόηση από πού πηγάζει ο θυμός ή η θλίψη κάποιου θα σας βοηθήσει να τον συγχωρήσετε και να τον καταλάβετε.
Βήμα 3. Αφήστε τις προκατασκευασμένες ιδέες σας για τους άλλους
Τα παιδιά δεν έχουν προκαταλήψεις για κανέναν ή για κανέναν και υποδέχονται νέους ανθρώπους στη ζωή τους με ανοιχτές αγκάλες. Όταν συναντάτε νέους ανθρώπους, ρίξτε τις προκαταλήψεις και τις προκατασκευασμένες ιδέες σας για αυτούς, παίρνοντάς τους όπως είναι. Αυτό θα ανοίξει νέους, συναρπαστικούς κόσμους για να εξερευνήσετε.
- Παρουσιάστε τον εαυτό σας σε κάποιο νέο καθημερινά και ρωτήστε νέους ανθρώπους για τη ζωή τους.
- Προσκαλέστε κάποιον νέο στο μεσημεριανό γεύμα και παρουσιάστε τους νέους σας φίλους στους παλιούς σας φίλους.
Βήμα 4. Ζήστε την ομορφιά στη ζωή με κάποιον που αγαπάτε
Πολύ συχνά, είναι εύκολο για εσάς να περάσετε τη ζωή χωρίς να μοιραστείτε κάτι όμορφο με κάποιον που αγαπάτε. Ζητήστε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να κάνει μια βόλτα μαζί σας ή να εξερευνήσει ένα νέο περιβάλλον. Συνδεθείτε μέσα από τα όμορφα πράγματα που βλέπετε μαζί και μοιραστείτε με ειλικρίνεια. Αυτές οι αλληλεπιδράσεις θα σας φέρουν πιο κοντά και θα κάνουν τη σχέση σας πιο δυνατή.
Μέθοδος 3 από 3: Αίσθηση ευκολίας με τον εαυτό σας
Βήμα 1. Να είστε παρόντες σε ό, τι κάνετε
Ακόμα κι αν δεν εμπλέκεστε σε κάποια παιδική συμπεριφορά, είτε αυτή είναι στη δουλειά είτε στην κίνηση, ασκήστε την ικανότητά σας να είστε παρόντες. Τα παιδιά δεν κοιτούν ποτέ προς το μέλλον ούτε κοιτούν πίσω στο παρελθόν. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει τα πραγματικά σας συναισθήματα, να κλαίει ή να γελάει όποτε είναι απαραίτητο.
Η παρουσία σας θα σας επιτρέψει να χάσετε περιττές αναστολές και θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να κάνει νέες ανακαλύψεις
Βήμα 2. Αφήστε τον εαυτό σας να αλλάξει
Τα παιδιά ζουν τη ζωή με μια καθαρή πλάκα και είναι εύκολα εντυπωσιακά, αλλάζοντας με κάθε νέα εμπειρία. Αφήστε τον εαυτό σας να κάνει αλλαγές στη ζωή σας, ακολουθώντας τα πάθη σας και αυτό που σας αρέσει να κάνετε. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι τόσο απλές όσο το βάψιμο ενός δωματίου σε ένα χρώμα που σε κάνει ευτυχισμένο να μετακομίσεις στην πόλη των ονείρων σου.
- Τα παιδιά δεν επιβαρύνονται με ιδέες για μπορεί και δεν μπορούν, οπότε χαιρετήστε κάθε νέα εμπειρία με ανοιχτές αγκάλες και αφήστε τον εαυτό σας να επηρεαστεί από αυτά.
- Ανακαλύψτε τι σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους και ακολουθήστε το. Είναι εύκολο να νιώθετε εγκλωβισμένοι από τις αποφάσεις που πήραν στο παρελθόν, αλλά τα παιδιά ζουν κάθε μέρα σαν να είναι μια νέα αρχή.
Βήμα 3. Εξερευνήστε τον κόσμο αθώα
Ξεφύγετε από την ημέρα σας κάνοντας μεγάλους περιπάτους και βλέποντας τον κόσμο με ένα νέο φως. Πηγαίνοντας σε νέα μέρη και ανοίγοντας σε νέες εμπειρίες, θα διοχετεύσετε το εσωτερικό σας παιδί και θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι ήσυχο. Προσπαθήστε να δείτε τον κόσμο μέσα από τα μάτια ενός παιδιού, σταματώντας ξανά και ξανά για να κοιτάξετε τα σύννεφα πάνω σας ή να νιώσετε τον άνεμο να σαρώνει.
