Έρευνες δείχνουν ότι ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία (AMD) βλάπτει την κεντρική σας όραση, γεγονός που σας δυσκολεύει να δείτε καθαρά. Η AMD είναι η κύρια αιτία τύφλωσης σε άτομα άνω των 60 ετών, αλλά η έγκαιρη ανίχνευση της κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξής της. Οι ειδικοί λένε ότι ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας συνήθως ξεκινά με θολή όραση και μπορεί να δείτε τις ευθείες γραμμές ως κυματιστές. Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για την AMD, μπορεί να είστε σε θέση να διατηρήσετε την όρασή σας με σωστή θεραπεία, οπότε επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ανίχνευση κοινών συμπτωμάτων AMD
Βήμα 1. Μην αγνοείτε τη θολή κεντρική όραση
Τα συμπτώματα της AMD συνήθως αναπτύσσονται σταδιακά και χωρίς πόνο στα μάτια, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Το χαρακτηριστικό σύμπτωμα της AMD είναι μια σταδιακά αναπτυσσόμενη θολή περιοχή κοντά στο κέντρο της όρασης, είτε στο ένα μάτι είτε και στα δύο. Με την πάροδο του χρόνου, η θολή κεντρική περιοχή μπορεί να μεγαλώσει ή μπορεί να εμφανιστούν σκοτεινά σημεία που αποκλείουν εντελώς τυχόν εικόνες. Από την άλλη πλευρά, η περιφερειακή όραση δεν επηρεάζεται από την AMD.
- Τα αντικείμενα στην κεντρική σας όραση ενδέχεται να μην φαίνονται τόσο φωτεινά όσο παλιά - τα χρώματα μπορούν να γίνουν θαμπά.
- Η AMD επηρεάζει μόνο το κεντρικό τμήμα της όρασής σας επειδή εκεί βρίσκεται η ωχρά κηλίδα. Η ωχρά κηλίδα βρίσκεται στο κέντρο του αμφιβληστροειδούς και απαιτείται για οξεία όραση αντικειμένων που βρίσκονται ευθεία μπροστά.
Βήμα 2. Να είστε σε εγρήγορση για περίεργες οπτικές στρεβλώσεις
Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα της AMD είναι οι περίεργες οπτικές παραμορφώσεις - τα αντικείμενα μπορεί να εμφανίζονται παραμορφωμένα σε σχήμα ή οι ευθείες γραμμές μπορεί να φαίνονται κυματιστές, στραβές ή λυγισμένες. Όταν αυτά τα συμπτώματα αναπτυχθούν, οι άνθρωποι μπορεί να νομίζουν ότι έχουν παραισθήσεις. Παρόλο που άλλες ασθένειες των ματιών προκαλούν θολερότητα, μόνο η ασθένεια της ωχράς κηλίδας (συμπεριλαμβανομένης της AMD, του κυστοειδούς οιδήματος της ωχράς κηλίδας, του διαβητικού οιδήματος της ωχράς κηλίδας και άλλων) δημιουργεί αυτούς τους τύπους οπτικών στρεβλώσεων.
- Οι οπτικές παραμορφώσεις που σχετίζονται με προχωρημένα στάδια της AMD καθιστούν δύσκολη την οδήγηση, την ανάγνωση και την αναγνώριση προσώπων.
- Η AMD επηρεάζει συχνά και τα δύο μάτια ταυτόχρονα, αλλά εάν επηρεάζεται μόνο ένα, είναι δύσκολο να παρατηρήσετε οπτικές αλλαγές επειδή το καλό σας μάτι αντισταθμίζει το προσβεβλημένο μάτι.
Βήμα 3. Προσέξτε για δυσκολία προσαρμογής σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού
Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα της προοδευτικής AMD είναι η αυξημένη δυσκολία προσαρμογής σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, όπως δωμάτια με χαμηλό φωτισμό, γραφεία ή εστιατόρια. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε την ανάγκη για πιο έντονο φως όταν διαβάζετε βιβλία ή κάνετε δουλειές κοντά στο πρόσωπό σας. Εάν βρίσκεστε εσείς ή ο σύντροφός σας να ανάβετε φώτα πολύ πιο συχνά από πριν, τότε θα μπορούσε να είναι σημάδι AMD.
- Συσχετίζεται με το να βλέπουμε τα πράγματα πιο αμυδρά είναι η αντίληψη μιας μειωμένης έντασης ή φωτεινότητας των χρωμάτων. Ο κόσμος τείνει να πάρει μια πιο σκοτεινή και θλιβερή εμφάνιση με την AMD.
- Η AMD δεν επηρεάζει την περιφερειακή (πλευρική) όραση, επομένως δεν προκαλεί πλήρη τύφλωση - αν και τα άτομα με προχωρημένα συμπτώματα χαρακτηρίζονται συχνά ως νομικά τυφλοί και δεν επιτρέπεται να οδηγούν αυτοκίνητο ή να χειρίζονται βαριά μηχανήματα.
Βήμα 4. Να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου
Η αιτία της AMD δεν είναι σαφώς κατανοητή, αλλά έχουν παρατηρηθεί μια σειρά παραγόντων κινδύνου, όπως: κληρονομική (γενετική) σχέση, προχωρημένη ηλικία, γυναικείο φύλο, κάπνισμα τσιγάρων, παχυσαρκία, καρδιαγγειακές παθήσεις και καυκάσια φυλή (χρώμα δέρματος). Οι περισσότεροι άνθρωποι με AMD έχουν τουλάχιστον ένα ζευγάρι αν όχι τους περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.
- Όσον αφορά την ηλικία, η AMD είναι συχνότερη σε άτομα άνω των 65 ετών.
- Το κάπνισμα καπνού και το υπερβολικό βάρος, ειδικά εάν είστε παχύσαρκοι, σας θέτει σε πολύ υψηλότερο κίνδυνο AMD. Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακών παθήσεων, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τα αιμοφόρα αγγεία του ματιού.
Μέρος 2 από 3: Λήψη ιατρικής διάγνωσης
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό ή τον οφθαλμίατρό σας
Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα των ματιών και δεν εξαφανιστούν μετά από μια εβδομάδα περίπου, τότε κλείστε ένα ραντεβού με τον οικογενειακό σας γιατρό ή οφθαλμίατρο, όπως οφθαλμίατρο ή οφθαλμίατρο. Μετά από οφθαλμολογικό έλεγχο και διάφορες εξετάσεις, μπορούν να αποκλείσουν άλλες κοινές ασθένειες των ματιών, όπως η αμφιβληστροειδοπάθεια ή ο καταρράκτης, και να σας δώσουν μια ιδέα για το σε ποιο στάδιο βρίσκεται η AMD.
- Το αρχικό στάδιο της AMD συνήθως δεν προκαλεί απώλεια όρασης ή συμπτώματα στα μάτια, γι 'αυτό και οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις είναι σημαντικές - ειδικά αν έχετε παράγοντες κινδύνου για αυτό.
- Η AMD σε πρώιμο στάδιο διαγιγνώσκεται με την παρουσία κίτρινων εναποθέσεων (που ονομάζονται drusen) κάτω από τον αμφιβληστροειδή.
- Τα ενδιάμεσα στάδια της AMD συνήθως προκαλούν κάποια απώλεια όρασης, αλλά όχι πολλά άλλα συμπτώματα. Αυτό το στάδιο διαγιγνώσκεται με την παρουσία μεγαλύτερων αλλαγών χρωστικών και χρωστικών στον αμφιβληστροειδή.
- Για όψιμο στάδιο AMD, η απώλεια όρασης είναι σημαντική, άλλα συμπτώματα στα μάτια είναι εμφανή και οι αλλαγές στην ωχρά κηλίδα/αμφιβληστροειδή είναι σημαντικές.
Βήμα 2. Ρωτήστε για το πλέγμα Amsler
Εκτός από τη λήψη μιας εξέτασης οπτικής οξύτητας με ένα διάγραμμα ματιών και μια διασταλμένη οφθαλμολογική εξέταση (γίνεται με σταγόνες), ο οφθαλμίατρος σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα πλέγμα Amsler για να ελέγξει την AMD. Το πλέγμα Amsler είναι ουσιαστικά ένα κομμάτι χαρτί γραφικών με σκούρες γραμμές πάνω του που σχηματίζουν ένα τετράγωνο πλέγμα και μια κουκκίδα στη μέση - αν και ορισμένες εκδόσεις έχουν λευκές γραμμές σε πιο σκούρο φόντο. Το πλέγμα Amsler μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις παραμορφωμένες γραμμές ή/και τη θολή όραση που είναι κοινά με την AMD.
- Η ματιά σε ένα πλέγμα Amsler βοηθά στην έγκαιρη ανίχνευση, κάτι που είναι σημαντικό επειδή η θεραπεία για υγρή AMD είναι πιο επιτυχημένη όταν γίνεται πριν από την πρόκληση βλάβης.
- Μπορείτε να κατεβάσετε ένα δωρεάν πλέγμα Amsler από το διαδίκτυο ή να το πάρετε από το γραφείο του οφθαλμίατρου σας για να ελέγξετε την όρασή σας στο σπίτι.
- Εάν βρίσκεστε στον υπολογιστή σας, καθίστε περίπου 14 ίντσες μακριά από την οθόνη. Καλύψτε κάθε μάτι και κοιτάξτε την κουκκίδα στη μέση. Οι γύρω γραμμές δεν πρέπει να φαίνονται θολές ή παραμορφωμένες.
Βήμα 3. Εξετάστε άλλες διαγνωστικές εξετάσεις
Άλλες διαγνωστικές εξετάσεις που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της AMD περιλαμβάνουν αγγειογραφήματα φλουορεσκεΐνης (γίνονται με φθορίζουσα βαφή που εγχέεται στον βραχίονα και μετά περνάει στα αιμοφόρα αγγεία του ματιού σας) και οπτική τομογραφία συνοχής ή OCT. Το OCT είναι παρόμοιο με τη λεπτομερή απεικόνιση υπερήχων, εκτός από το ότι χρησιμοποιεί φως αντί για ήχο. Το OCT μπορεί να πάρει εικόνες διατομής υψηλής ανάλυσης του ματιού και όλων των μικρών αιμοφόρων αγγείων.
- Η αγγειογραφία με φλουορεσκεΐνη χρησιμοποιεί μια ειδική βαφή και κάμερα για να εξετάσει τα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς και του χοριοειδούς, τα οποία είναι τα δύο στρώματα στο πίσω μέρος του ματιού σας.
- Το OCT μπορεί να παρέχει στους γιατρούς εικόνες των ιστών των ματιών σε πραγματικό χρόνο, κάτι που μπορεί να τους επιτρέψει να διαγνώσουν την AMD στα πρώτα στάδια της.
Μέρος 3 από 3: Ιατρική θεραπεία για AMD
Βήμα 1. Πάρτε αντι-αγγειογόνα φάρμακα
Τα αντι-αγγειογενετικά φάρμακα είναι η κύρια μορφή θεραπείας για την AMD. Εγχέονται στο μάτι προκειμένου να εμποδίσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν επίσης στην αποφυγή διαρροής από τα ανώμαλα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται ήδη στο μάτι και προκαλούν το λεγόμενο υγρό AMD. Αυτή η θεραπεία ήταν αποτελεσματική σε πολλούς ασθενείς και μερικοί στην πραγματικότητα έχουν ανακτήσει τη χαμένη τους όραση.
- Τα αντι-αγγειογόνα φάρμακα εγχέονται στο μάτι σε διαστήματα τεσσάρων έως δώδεκα εβδομάδων για να συρρικνωθούν τα αιμοφόρα αγγεία.
- Μετά τις ενέσεις, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει αγγειογράφημα (ειδική φωτογραφία που χρησιμοποιεί βαφές) για να βεβαιωθεί ότι δεν θα υπάρξει άλλη διαρροή από τα αιμοφόρα αγγεία.
Βήμα 2. Εξετάστε τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη υψηλών δόσεων ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών σε καθημερινή βάση μπορεί να επιβραδύνει την ενδιάμεση και αργή φάση της εξέλιξης της AMD. Πιο συγκεκριμένα, η λήψη συνδυασμού βιταμινών C και E, ψευδαργύρου και χαλκού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης AMD στα τελευταία στάδια κατά περίπου 25%. Η προσθήκη των αντιοξειδωτικών φυτικών ενώσεων λουτεΐνης και ζεαξανθίνης μπορεί να έχει ακόμη πιο προληπτικό αποτέλεσμα.
- Για τις βιταμίνες, οι αποτελεσματικές ημερήσιες δόσεις είναι 500 mg βιταμίνης C είναι 400 IU βιταμίνης Ε.
- Για τα μέταλλα, οι αποτελεσματικές ημερήσιες δόσεις είναι 80 mg οξειδίου του ψευδαργύρου και 2 mg οξείδιο του χαλκού (χαλκός).
- Περίπου 10 mg λουτεΐνης και 2 mg ζεαξανθίνης κάθε μέρα βρέθηκαν επίσης χρήσιμα.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Οι γυναίκες τείνουν να αναπτύσσουν AMD συχνότερα και σε νεότερη ηλικία από τους άνδρες.
- Για να μειώσετε τον κίνδυνο για AMD, σταματήστε το κάπνισμα, χάστε βάρος και αποφύγετε να εκθέσετε τα μάτια σας στην υπεριώδη ακτινοβολία (φορέστε γυαλιά ηλίου).
- Εάν είστε άνω των 50 ετών και έχετε οικογενειακό ιστορικό εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας για μια ολοκληρωμένη διαστολή των οφθαλμικών εξετάσεων τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
