Πώς να θεραπεύσετε τον χρόνιο βήχα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να θεραπεύσετε τον χρόνιο βήχα (με εικόνες)
Πώς να θεραπεύσετε τον χρόνιο βήχα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να θεραπεύσετε τον χρόνιο βήχα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να θεραπεύσετε τον χρόνιο βήχα (με εικόνες)
Βίντεο: Πώς θα αντιμετωπίσεις τον ενοχλητικό βήχα | DoT 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ο βήχας βοηθά στην απομάκρυνση ξένων ουσιών από τους πνεύμονές σας και διατηρεί καθαρά τα άνω περάσματα του αέρα σας. Ο χρόνιος βήχας ορίζεται ως ένας βήχας που διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες (ή 4 εβδομάδες για παιδιά) και είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα που αντιμετωπίζονται στην οικογενειακή ιατρική. Συνήθως ο χρόνιος βήχας είναι συμπτώματα άλλων διαταραχών, όπως άσθμα, αλλεργίες, παλινδρόμηση οξέος ή προβλήματα κόλπων. Ένας χρόνιος βήχας μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα καπνίσματος, έκθεσης σε παθητικό κάπνισμα ή μολυσματική ασθένεια. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ένας χρόνιος βήχας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως πονοκεφάλους, ζάλη, ακράτεια ούρων, κάταγμα πλευρών, πόνο στους κοιλιακούς μυς, υπερβολική εφίδρωση, ακόμη και καταστάσεις όπως ΧΑΠ ή εμφύσημα. Η θεραπεία ενός χρόνιου βήχα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον εντοπισμό και τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας του βήχα. Εάν έχετε χρόνιο βήχα, επισκεφτείτε το γιατρό σας: ενώ συνήθως δεν είναι σοβαρό σύμπτωμα, μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών ασθενειών συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Λήψη ανακούφισης

Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 1
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 1

Βήμα 1. Κρατήστε ενυδατωμένο

Πίνετε άφθονο νερό. Σε γενικές γραμμές, συνιστάται στους άνδρες να πίνουν περίπου 13 φλιτζάνια (3 λίτρα) νερό την ημέρα και οι γυναίκες να πίνουν περίπου 9 φλιτζάνια (2,2 λίτρα) νερό την ημέρα. Όχι μόνο τα υγρά θα βοηθήσουν να καταπρανουν το λαιμό σας, ηρεμώντας τον ερεθισμό που σας προκαλεί βήχα, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αραίωση των εκκρίσεων στο λαιμό.

Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 2
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 2

Βήμα 2. Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό

Αυτό είναι ένα παλιό φάρμακο για τον βήχα και τον πονόλαιμο. Αν και δεν θα θεραπεύσει τον χρόνιο βήχα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση οποιουδήποτε πρηξίματος και να προσφέρει κάποια ανακούφιση.

Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 ουγγιές ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες με αυτό το μείγμα κάθε λίγες ώρες

Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 3
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 3

Βήμα 3. Πάρτε ένα κατασταλτικό βήχα

Ένα κατασταλτικό βήχα λειτουργεί για να εμποδίσει το αντανακλαστικό του βήχα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα κατασταλτικό δεν θα θεραπεύσει την κύρια αιτία του βήχα αλλά μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση, ιδιαίτερα εάν ο βήχας σας παρεμβαίνει στον ύπνο σας.

  • Για πολύ καιρό, η κωδεΐνη θεωρήθηκε ως το «χρυσό πρότυπο» κατασταλτικό του βήχα, επειδή μείωσε τη δραστηριότητα στο τμήμα του εγκεφάλου που προκαλεί βήχα. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κωδεΐνη δεν είναι αποτελεσματική στην καταστολή του βήχα. Επιπλέον, υπάρχει εθιστική δυνατότητα για κωδεΐνη και δεν είναι όλοι οι πάροχοι ή οι ασθενείς ικανοποιημένοι με αυτό.
  • Ένα κοινό κατασταλτικό βήχα είναι η δεξτρομεθορφάνη (π.χ. Triaminic Cold and Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough and Cold). Να είστε προσεκτικοί με τη χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για το βήχα. Μιλήστε πάντα με το γιατρό σας πριν από τη χρήση και χρησιμοποιήστε μόνο τη δοσολογία και ακολουθήστε τις οδηγίες όπως καθορίζονται.
  • Μην δίνετε φάρμακα για το βήχα σε παιδιά ηλικίας κάτω των τεσσάρων ετών.
  • Εάν ο βήχας σας είναι παραγωγικός, που σημαίνει ότι προκαλεί βλέννα ή φλέγμα, μην χρησιμοποιείτε κατασταλτικό βήχα.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 4
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 4

Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε παστίλιες βήχα

Οι περισσότερες παστίλιες για το λαιμό, όπως το Halls ή το Fisherman's Friend, έχουν μέσα τους φάρμακα που λειτουργούν για να μουδιάσουν το λαιμό και να προσφέρουν ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

  • Μπορείτε να αγοράσετε παστίλιες ή «σταγόνες βήχα» (όπως είναι κοινώς γνωστό) με ευκάλυπτο ή μέντα, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε και να καταπρανετε τους αεραγωγούς σας
  • Μην δίνετε παστίλιες σε παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών, καθώς ενέχουν κίνδυνο πνιγμού.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 5
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 5

Βήμα 5. Φάτε φρούτα

Επιστημονική έρευνα υποδηλώνει ότι η ενσωμάτωση περισσότερων φρούτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ενός χρόνιου βήχα χάρη στις υψηλές ποσότητες φυτικών ινών και φλαβονοειδών.

Η έρευνα έχει δείξει επιτυχία με τα μήλα, τα αχλάδια και τα σταφύλια, αλλά μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε άλλα φρούτα με έντονα χρώματα, όπως βατόμουρα, κεράσια, πορτοκάλια και φράουλες

Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 6
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 6

Βήμα 6. Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα

Εάν υποψιάζεστε ότι ο βήχας σας προκαλείται από αλλεργίες, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτά τα αλλεργιογόνα. Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν τη γύρη, τη σκόνη, το γρασίδι, τα αρωματικά σαπούνια ή τα αρώματα και το ζώο.

Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα αντιισταμινικό ή αποσυμφορητικό για να παρέχετε ανακούφιση από βήχα που σχετίζεται με αλλεργίες

Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 7
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 7

Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Η χρήση υγραντήρα για μια νύχτα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγρό περιβάλλον που μπορεί να ανακουφίσει τον ξηρό αέρα και να βοηθήσει τους αεραγωγούς σας να παραμείνουν καθαροί. Ζεστός ή δροσερός υγρός, ομιχλώδης αέρας μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τον πρησμένο λαιμό και επίσης να προσφέρει κάποια ανακούφιση από έναν γρατζουνισμένο, βραχνό λαιμό.

  • Εάν δεν έχετε υγραντήρα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να βάλετε ένα ρηχό τηγάνι με νερό στο υπνοδωμάτιό σας όλη τη νύχτα. Αυτό θα προσθέσει υγρασία στον αέρα.
  • Θα μπορούσατε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους. Ακολουθώντας την ίδια ιδέα με τον υγραντήρα, ο ατμός από το ντους βοηθά στον καθαρισμό των εκκρίσεων από τις ρινικές διόδους.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 8
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 8

Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε μέλι

Το μέλι είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία για τον μακροχρόνιο βήχα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι είναι εξίσου αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του νυχτερινού βήχα, όπως η δεξτρομεθορφάνη που κατασταλάζει το βήχα, χωρίς καμία από τις παρενέργειες. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ζεστό τσάι για να καταπρανετε το λαιμό που πονάει από τον συνεχή βήχα.

Μην δίνετε μέλι σε παιδιά μικρότερα του 1 έτους

Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 9
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 9

Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε benzonatate (Tessalon Perles, Zonatuss)

Ένα μη ναρκωτικό κατασταλτικό βήχα, το benzonatate πιστεύεται ότι βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα μειώνοντας το αντανακλαστικό βήχα στους πνεύμονες, ανακουφίζοντας έτσι τον χρόνιο βήχα. Οι συνήθεις συνταγογραφούμενες μορφές βενζονατικού περιλαμβάνουν τους Tessalon Perles και Zonatuss.

  • Το Tessalon Perles είναι κάψουλες που δεν σχηματίζουν συνήθεια και πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Αυτό το φάρμακο πρέπει να καταπίνεται ως σύνολο. Μην πάρετε περισσότερα από όσα αναφέρονται, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες.
  • Μπορεί να θέλετε να συζητήσετε τη χρήση του Tessalon Perles με τον πάροχό σας, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλες ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης και της λήψης άλλων φαρμάκων.

Μέθοδος 2 από 2: Αντιμετώπιση της υποκείμενης κατάστασης

Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 10
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 10

Βήμα 1. Επισκεφτείτε το γιατρό σας

Εάν ο βήχας σας δεν υποχωρήσει, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την πηγή του βήχα και να το αντιμετωπίσει ανάλογα.

  • Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η υποκείμενη αιτία του βήχα, είναι απαραίτητο να γίνει, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις, ο χρόνιος βήχας εξαφανίζεται μόλις αντιμετωπιστεί και αντιμετωπιστεί η υποκείμενη κατάσταση. Οι τρεις πιο συχνές αιτίες ενός χρόνιου βήχα είναι το άσθμα, η μετά το ρινικό στάξιμο και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ). Αυτές οι τρεις αιτίες είναι οι αιτίες για το 90% όλων των περιπτώσεων χρόνιου βήχα.
  • Οι περισσότεροι γιατροί θα ξεκινήσουν λαμβάνοντας το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό και πραγματοποιώντας μια φυσική εξέταση. Σε γενικές γραμμές, οι γιατροί θα προσπαθήσουν να θεραπεύσουν μία από τις κοινές υποκείμενες καταστάσεις του βήχα και μόνο εάν αυτές οι θεραπείες είναι ανεπιτυχείς, θα πραγματοποιήσουν πρόσθετους ελέγχους, όπως ακτινογραφίες, αξονικές τομογραφίες, βακτηριακές εξετάσεις, τεστ πνευμονικής λειτουργίας (σπιρομετρία), και τα λοιπά.
  • Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει επίσης ποια φάρμακα παίρνετε. Μερικές φορές, συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν βήχα. Οι αναστολείς ΜΕΑ, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, είναι συνηθισμένοι ένοχοι πίσω από χρόνιο βήχα.
  • Στην περίπτωση ενός παιδιού, ο γιατρός μπορεί να ξεκινήσει δοκιμές, συμπεριλαμβανομένης της ακτινογραφίας θώρακος και της σπιρομετρίας, εάν το ιστορικό και η φυσική εξέταση δεν αποκαλύψουν μια σαφή αιτία.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 11
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 11

Βήμα 2. Αντιμετωπίστε το άσθμα

Ο βήχας που προκαλείται από το άσθμα μπορεί να έρθει και να φύγει ανάλογα με την εποχή του χρόνου, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί εάν είχατε πρόσφατα μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, γνωστή και ως κοινό κρυολόγημα. Ένας βήχας που σχετίζεται με το άσθμα μπορεί επίσης να επιδεινωθεί εάν είστε έξω στο κρύο ή αν εκτεθείτε σε ορισμένες χημικές ουσίες ή αρώματα. Επιπλέον υπάρχει επίσης ένας τύπος άσθματος γνωστός ως "άσθμα με παραλλαγή βήχα" που χαρακτηρίζεται από την υπερκινητικότητα των αεραγωγών λόγω ρύπων και συχνά σε συνδυασμό με εποχιακές αλλεργίες.

  • Οι περισσότεροι γιατροί θα σας συστήσουν να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής με κορτικοστεροειδή για τη θεραπεία του άσθματος, όπως το Flovent και το Pulmicort. Αυτές οι συσκευές εισπνοής μειώνουν τη φλεγμονή και διευρύνουν τους αεραγωγούς σας. Οι συσκευές εισπνοής διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα πρέπει να μιλήσετε απευθείας με το γιατρό σας. Γενικά, αυτές οι συσκευές εισπνοής λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα. Ο χρήστης πρέπει να ακολουθήσει μια συγκεκριμένη διαδικασία για να είναι αποτελεσματικοί οι εισπνευστήρες: βγάλτε μια βαθιά αναπνοή και μετά κάντε μια βαθιά εισπνοή πιέζοντας την αντλία της συσκευής εισπνοής. Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά τη χρήση για να αποφύγετε πιθανή τσίχλα από τα στεροειδή που παραμένουν στη στοματική σας κοιλότητα.
  • Εάν έχετε άσθμα, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει βρογχοδιασταλτικά φάρμακα όπως η αλβουτερόλη που χαλαρώνουν τους μυς στους αεραγωγούς (αποτρέποντας έτσι τον σπασμό του βήχα) και βοηθούν στην αύξηση της ροής του αέρα στους πνεύμονες. Αυτά εισπνέονται γενικά κάθε 4 έως 6 ώρες, όπως απαιτείται. Ωστόσο, τα εισπνεόμενα στεροειδή παραμένουν η κύρια θεραπεία για το άσθμα που προκαλεί κυρίαρχο μοτίβο βήχα.
  • Εάν έχετε βήχα λόγω άσθματος, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μοντελουκάστη (Singulair), το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του βήχα και άλλων συμπτωμάτων.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 12
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 12

Βήμα 3. Αντιμετώπιση παλινδρόμησης οξέος

Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση κατά την οποία το οξύ του στομάχου διαρρέει ξανά στον οισοφάγο σας, τον σωλήνα που συνδέει το στομάχι και το λαιμό σας και ερεθίζει την επένδυση του οισοφάγου σας. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί τελικά να οδηγήσει σε χρόνιο βήχα. Ο βήχας με τη σειρά του επιδεινώνει τη ΓΟΠΝ, οπότε τελικά δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος εάν δεν αναζητήσετε θεραπεία για ΓΟΠΝ. Εάν αντιμετωπίζετε επίσης δυσπεψία ή καούρα συχνά, τότε το GERD είναι μια πιθανή αιτία του βήχα σας.

  • Για τη θεραπεία της ΓΟΠΝ, μπορείτε να πάρετε είτε αναστολείς οξέων είτε αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI). Οι αναστολείς οξέων (γνωστοί και ως αναστολείς Η2) μειώνουν την παραγωγή οξέος στο στομάχι. Ο πιο διαδεδομένος αναστολέας H2 είναι η ρανιτιδίνη ή Zantac, η οποία μπορεί να ληφθεί εξωχρηματιστηριακά ή με ιατρική συνταγή. Η ρανιτιδίνη μπορεί να ληφθεί από το στόμα σε μορφή δισκίου. Γενικά, οι περισσότεροι αναστολείς Η2 πρέπει να λαμβάνονται 30 έως 60 λεπτά πριν από το φαγητό (αλλά μόνο δύο φορές την ημέρα το πολύ).
  • Οι PPI λειτουργούν μπλοκάροντας ένα χημικό σύστημα που ονομάζεται ενζυμικό σύστημα τριφωσφατάσης υδρογόνου-καλίου αδενοσίνης, το οποίο παράγει οξέα του στομάχου. Μειώνουν την παραγωγή οξέος και επίσης αυξάνουν τον τόνο του κάτω σφιγκτήρα του οισοφάγου, εμποδίζοντας έτσι το οξύ να ταξιδέψει στον ανώτερο αεραγωγό σας και προκαλώντας βήχα. Ένα PPI, το Prilosec, είναι διαθέσιμο χωρίς ιατρική συνταγή, ενώ άλλα, συμπεριλαμβανομένων των Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix και ισχυρότερων Prilosec, απαιτούν συνταγή. Τα PPI δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 8 εβδομάδες, εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας.
  • Για περισσότερους τρόπους αντιμετώπισης της ΓΟΠΝ, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών διατροφής, ανατρέξτε στην ενότητα Αντιμετώπιση παλινδρόμησης οξέος με φυσικό τρόπο. Οι συνηθισμένες προτάσεις περιλαμβάνουν την αποφυγή τροφών "σκανδάλης", όπως λιπαρά ή τηγανητά, πόσιμο περισσότερο νερό και κατανάλωση μικρότερων γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 13
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 13

Βήμα 4. Αντιμετωπίστε την εμφάνιση μετά τον ρινικό στάξιμο

Η μετά το ρινικό στάξιμο εμφανίζεται όταν η βλέννα από τις ρινικές διόδους και τους κόλπους σας στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτό μπορεί να πυροδοτήσει το αντανακλαστικό βήχα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης σύνδρομο βήχα ανώτερου αεραγωγού.

  • Η τυπική θεραπεία για το στάξινο μετά το ρινικό είναι αντιισταμινικά, όπως Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex και αποσυμφορητικά (όπως δισκία Sudafed ή υγρά και ρινικά σπρέι Neo-Synephrine και Afrin). Μπορούν να βρεθούν χωρίς ιατρική συνταγή στο τοπικό φαρμακείο σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα και μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία, επειδή αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες, όπως ζάλη και ξηροστομία. Μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση, ειδικά εάν έχετε ιατρικά προβλήματα όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή παίρνετε άλλα φάρμακα.
  • Πιο πρόσφατα, τα Flonase και Nasacort, τα οποία είναι εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή, απελευθερώθηκαν για εξωχρηματιστηριακή χρήση. Δεν προκαλούν εθισμό και δεν πρέπει να συγχέονται με ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 14
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 14

Βήμα 5. Κόψτε το κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι η πιο κοινή αιτία χρόνιας βρογχίτιδας, η οποία μπορεί να προκαλέσει χρόνιο βήχα. Η χρόνια βρογχίτιδα έχει ως αποτέλεσμα τη μακροχρόνια φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων, που είναι οι κύριοι αναπνευστικοί αεραγωγοί σας. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να γίνουν μόνιμες αν δεν αναζητήσετε θεραπεία ή σταματήσετε το κάπνισμα. Εκτός από έναν χρόνιο βήχα, η χρόνια βρογχίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει συριγμό και αδυναμία αναπνοής βαθιά και καθαρά.

  • Το κάπνισμα ερεθίζει επίσης τον βήχα από άλλες πηγές και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα όπως ο καρκίνος του πνεύμονα.
  • Οι περισσότεροι άνθρωποι με χρόνια βρογχίτιδα είτε καπνίζουν είτε ήταν καπνιστές.
  • Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει χρόνιο βήχα ακόμη και αν δεν είστε καπνιστής.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 15
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 15

Βήμα 6. Πάρτε ένα αντι-αλλεργικό φάρμακο

Εάν τα περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα προκαλούν τον χρόνιο βήχα σας, ένα φάρμακο αλλεργίας χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Τα αντιισταμινικά (π.χ. Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex και Xyzal), αποσυμφορητικά (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin και Visine) και συνδυαστικά αποσυμφορητικά και αντιισταμινικά φάρμακα (Allegra-D ή Zyrtec-D) είναι η τυπική θεραπεία για τις αλλεργίες.

  • Τα αντιισταμινικά λειτουργούν για να μπλοκάρουν την ουσία ισταμίνη στα κύτταρά σας, η παραγωγή της οποίας είναι η απάντηση του σώματός σας σε μια "επίθεση" ενός αλλεργιογόνου στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η ισταμίνη είναι αυτή που προκαλεί ερυθρότητα, φαγούρα και πρήξιμο. Σημειώστε ότι αν και ορισμένα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, υπάρχουν νεότερα στην αγορά που χαρακτηρίζονται ρητά ως μη υπνηλία. Λάβετε σύμφωνα με τις οδηγίες.
  • Τα αποσυμφορητικά βοηθούν στην ανακούφιση της συμφόρησης και συνήθως συνιστώνται για χρήση μαζί με αντιισταμινικά. Το ρινικό σπρέι και τα αποσυμφορητικά σταγόνων πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για μερικές ημέρες τη φορά, επειδή μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Τα δισκία και τα υγρά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ακολουθήστε τη δοσολογία και τις οδηγίες όπως καθορίζονται στη φιάλη ή στο κουτί.
  • Τα ρινικά σπρέι κορτικοστεροειδών, όπως το Flonase και το Nasacort, μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικά στη μείωση των συμπτωμάτων της ρινικής αλλεργίας και στη μείωση του βήχα που σχετίζεται με την αλλεργία.
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 16
Θεραπεύστε τον χρόνιο βήχα Βήμα 16

Βήμα 7. Πάρτε αντιβιοτικά εάν έχετε λοίμωξη

Εάν πάσχετε από βακτηριακή πνευμονία, βακτηριακή ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, φυματίωση ή κοκκύτη (κοκκύτης), ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει το σωστό είδος και δοσολογία αντιβιοτικών σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες σας.

Φροντίστε να ολοκληρώσετε την πλήρη πορεία θεραπείας με αντιβιοτικά. Για παράδειγμα, εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει θεραπεία 10 ημερών, βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα αντιβιοτικά όπως καθορίζονται για τις 10 ημέρες ακόμη και αν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματά σας βελτιώνονται

Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube

Προειδοποιήσεις

  • Εάν ο χρόνιος βήχας σας προκαλεί αίμα ή έμετο, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
  • Επισκεφθείτε το γιατρό σας αμέσως εάν ο βήχας σας σχετίζεται με υψηλούς ή επίμονους πυρετούς, απώλεια βάρους ή πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή.
  • Είναι επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία του χρόνιου βήχα σας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά.

Συνιστάται: