Το σπερματοκτόνο είναι μια μη ορμονική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων με χημικές ουσίες που εμποδίζουν το σπέρμα να φτάσει στο ωάριο μετά το σεξ. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε σπερματοκτόνο, φροντίστε να το εφαρμόσετε πριν από κάθε φορά που κάνετε σεξ. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σπερματοκτόνο με άλλη μέθοδο αντισύλληψης φραγμού, όπως προφυλακτικά ή διάφραγμα, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μόνο του. Σημειώστε ότι το σπερματοκτόνο δεν προστατεύει από τα ΣΜΝ και θα πρέπει να συνδυαστεί με τη χρήση προφυλακτικών για να μειωθεί αυτός ο κίνδυνος. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων για να δείτε εάν το σπερματοκτόνο είναι η σωστή επιλογή για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση σπερματοκτόνου αφρού, κρέμας ή ζελέ
Βήμα 1. Γεμίστε τον πλαστικό σωλήνα εφαρμογής με σπερματοκτόνο
Το σπερματοκτόνο αφρού, κρέμας ή ζελέ θα συνοδεύεται από σωλήνα εφαρμογής. Γεμίστε την εφαρμογή όπως αναφέρεται στη συσκευασία. Αυτή η ποσότητα θα ποικίλλει μεταξύ διαφορετικών σπερματοκτόνων προϊόντων.
- Τα σπερματοκτόνα αφρού, κρέμας και ζελέ είναι εξίσου αποτελεσματικά, αλλά μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο άνετα στη χρήση για διαφορετικά άτομα με βάση τις προσωπικές τους προτιμήσεις.
- Εάν χρησιμοποιείτε σπερματοκτόνο αφρού, ανακινήστε προσεκτικά το δοχείο πριν πιέσετε το προϊόν έξω στον σωλήνα εφαρμογής.
Βήμα 2. Πάρτε σε μια άνετη θέση για να τοποθετήσετε το σπερματοκτόνο
Για να είναι αποτελεσματικό, το σπερματοκτόνο θα πρέπει να εισαχθεί βαθιά στον κόλπο σας, κοντά στον τράχηλο. Πάρτε μια θέση που θα σας επιτρέψει να το κάνετε αυτό άνετα. Αυτή η θέση θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από τις προσωπικές σας προτιμήσεις.
- Για παράδειγμα, ξαπλωμένος ανάσκελα, μπορεί να σας διευκολύνει να τοποθετήσετε άνετα το σπερματοκτόνο.
- Εναλλακτικά, η στάση με το ένα πόδι σε μια καρέκλα ή η κατάληψη μπορεί να είναι πιο άνετη για εσάς.
Βήμα 3. Εισάγετε τον σωλήνα στον κόλπο σας και σπρώξτε το προϊόν έξω από τον σωλήνα
Εισάγετε απαλά τον σωλήνα εφαρμογής στον κόλπο σας όσο βαθιά θα φτάσει. Μόλις τοποθετηθεί, πιέστε αργά προς τα κάτω το μέρος του εμβόλου του εφαρμογέα για να απελευθερώσετε το προϊόν. Αυτό θα πρέπει να τοποθετήσει το σπερματοκτόνο κοντά στην είσοδο του τραχήλου σας.
Πλύνετε ή πετάξτε το απλικατέρ μετά τη χρήση του
Βήμα 4. Εφαρμόστε το σπερματοκτόνο με το δάχτυλό σας ως εναλλακτική λύση στη χρήση του εφαρμογέα
Το πλαστικό απλικατέρ που παρέχεται μπορεί να μην είναι άνετο για χρήση από όλους. Εάν δεν επιθυμείτε να το χρησιμοποιήσετε, πιέστε το προϊόν προς τα έξω και τοποθετήστε το στον κόλπο σας όσο πιο βαθιά μπορείτε. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ολόκληρη την ποσότητα σπερματοκτόνου που θα χρησιμοποιούσατε με το απλικατέρ.
Φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν και μετά την εφαρμογή
Βήμα 5. Εφαρμόστε σπερματοκτόνο απευθείας στο διάφραγμα εάν χρησιμοποιείτε ένα
Εάν χρησιμοποιείτε σπερματοκτόνο με διάφραγμα για πρόσθετη πρόληψη της εγκυμοσύνης, εφαρμόστε το προϊόν απευθείας στο κύπελλο διαφράγματος. Διπλώστε το διάφραγμα στο μισό και τοποθετήστε το στον κόλπο σας όσο μπορείτε, βεβαιωθείτε ότι το άνοιγμα είναι στραμμένο προς τον τράχηλό σας. Βεβαιωθείτε ότι ο τράχηλός σας είναι καλυμμένος.
Αφήστε το διάφραγμα για τουλάχιστον 6 ώρες μετά την τελευταία φορά που κάνετε σεξ
Βήμα 6. Εφαρμόστε ξανά σπερματοκτόνο μετά από μία ώρα ή κάθε φορά που κάνετε σεξ
Μια πλήρης «δόση» σπερματοκτόνου πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε φορά που έχετε σεξουαλική επαφή, ή μετά από μία ώρα, όταν θα εξαντληθεί. Κρατήστε το σπερματοκτόνο σας χρήσιμο για να το εφαρμόσετε ξανά όταν είναι απαραίτητο. Για να μην ξεχάσετε να το εφαρμόσετε ξανά, ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι για μία ώρα μετά την πρώτη χρήση του σπερματοκτόνου.
- Μην εισάγετε σπερματοκτόνο περισσότερο από 60 λεπτά πριν κάνετε σεξ καθώς δεν θα είναι αποτελεσματικό.
- Εάν χρησιμοποιείτε διάφραγμα, εφαρμόστε περισσότερο σπερματοκτόνο στο εσωτερικό του κόλπου σας κάθε επιπλέον φορά που κάνετε σεξ, χωρίς να αφαιρέσετε το διάφραγμα.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση φιλμ ή υπόθετου σπερματοκτόνου
Βήμα 1. Τοποθετήστε την ταινία ή το υπόθετο με το δάχτυλό σας
Κρατήστε το φιλμ ή το υπόθετο κοντά στην είσοδο ή στον κόλπο σας. Χρησιμοποιώντας ένα καθαρό δάχτυλο, σπρώξτε το προϊόν προς τα πάνω στον κόλπο. Τοποθετήστε το όσο πιο μακριά θα φτάσει ώστε να τοποθετηθεί κοντά στον τράχηλό σας.
- Σημειώστε ότι το φιλμ θα λιώσει σε σπερματοκτόνο τζελ, ενώ το υπόθετο θα λιώσει σε σπερματοκτόνο κρέμα.
- Εάν εισάγετε σπερματοκτόνο μεμβράνης, τοποθετήστε το δάχτυλό σας κοντά στη μέση της μεμβράνης πριν από την εισαγωγή για να το τοποθετήσετε ομοιόμορφα.
- Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν και μετά την εισαγωγή της μεμβράνης ή του υπόθετου.
- Μην προσπαθήσετε να τοποθετήσετε την ταινία πάνω από το πέος. Δεν θα έχει αρκετό χρόνο για να διαλυθεί και μπορεί να μην συναντήσει σωστά τον τράχηλο.
Βήμα 2. Περιμένετε τουλάχιστον 15 λεπτά πριν κάνετε σεξ
Μόλις εισαχθεί το υπόθετο ή η μεμβράνη, θα χρειαστεί χρόνος για να λιώσει τελείως. Περιμένετε τουλάχιστον 10 λεπτά πριν κάνετε σεξουαλική δραστηριότητα για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν έχει διαλυθεί πλήρως. Κάνοντας κάτι τέτοιο πριν μπορεί να καταστήσει το σπερματοκτόνο αναποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Σημειώστε ότι η εισαγωγή σπερματοκτόνου μεμβράνης ή υπόθετου πάνω από 60 λεπτά πριν από το σεξ θα σκοτώσει την αποτελεσματικότητά του. Τοποθετήστε το σπερματοκτόνο έως μία ώρα πριν από το σεξ
Βήμα 3. Εισάγετε μια νέα δόση μετά από μία ώρα ή κάθε φορά που κάνετε σεξ
Όπως το σπερματοκτόνο αφρού, κρέμας ή ζελέ, τα σπερματοκτόνα μεμβράνης και υπόθετων εξαφανίζονται μετά από μία ώρα. Επίσης, καθίστανται αναποτελεσματικά μετά από κάθε φορά που κάνετε σεξ. Κρατήστε επιπλέον προϊόντα στο χέρι για να αντικαταστήσετε το σπερματοκτόνο όταν είναι απαραίτητο.
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη προβλημάτων
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τη χρήση σπερματοκτόνου
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν αγοράσετε και χρησιμοποιήσετε ένα σπερματοκτόνο. Ενημερώστε τους για τυχόν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιείτε για να αποτρέψετε τυχόν αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Θα πρέπει επίσης να τους πείτε για άλλα ιατρικά ζητήματα που μπορεί να αποτρέψουν την ασφαλή χρήση σπερματοκτόνων, όπως:
- Ιστορικό συνδρόμου τοξικού σοκ (TSS)
- Αλλεργίες, ερεθισμοί ή λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων
- Ερεθισμός του κόλπου ή του ορθού
- Πρόσφατος τοκετός ή έκτρωση παιδιού
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε σπερματοκτόνο με προφυλακτικό για την πρόληψη των ΣΜΝ
Το σπερματοκτόνο από μόνο του δεν θα σας προστατεύσει από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Για προστασία τόσο από εγκυμοσύνη όσο και από ΣΜΝ, χρησιμοποιήστε προφυλακτικό και σπερματοκτόνο ταυτόχρονα. Εάν χρησιμοποιείτε σπερματοκτόνο κρέμας ή ζελέ, διαιρέστε τη δόση για να εφαρμόσετε ίσα μέρη στην άκρη του προφυλακτικού που φορά ο σύντροφός σας και στο εσωτερικό του κόλπου σας.
- Βεβαιωθείτε ότι το σπερματοκτόνο είναι ασφαλές για χρήση με προφυλακτικά, ώστε να μην αποδυναμώνει το λάτεξ.
- Τα προφυλακτικά είναι πιο αποτελεσματικά στην προστασία από ΣΜΝ χωρίς σπερματοκτόνο, αλλά η χρήση προφυλακτικού με το προϊόν είναι πιο αποτελεσματική από τη μη χρήση ενός.
Βήμα 3. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε αρνητικές παρενέργειες
Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα σπερματοκτόνα μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες όταν χρησιμοποιούνται. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει αλλεργία, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί δοκιμάζοντας διαφορετικό σπερματοκτόνο ή μεταβαίνοντας σε μια νέα μορφή ελέγχου των γεννήσεων. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε:
- Αιματηρά ή θολά ούρα
- Δερματικό εξάνθημα, ερυθρότητα ή ερεθισμός
- Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
- Συχνουρία
- Παχύ, λευκό κολπικό έκκριμα
Συμβουλές
- Το σπερματοκτόνο δεν απαιτεί ιατρική συνταγή. Μπορεί να αγοραστεί από οποιονδήποτε στα φαρμακεία ή να αγοραστεί σε κοινοτικά κέντρα υγείας.
- Το σπερματοκτόνο μπορεί να αυξήσει τη λίπανση κατά τη διάρκεια του σεξ.
- Επικοινωνήστε ανοιχτά για αντισυλληπτικά μέτρα με τον σύντροφό σας για να διασφαλίσετε ότι χρησιμοποιείτε σωστά το σπερματοκτόνο.
- Κατά μέσο όρο, το σπερματοκτόνο κοστίζει μεταξύ 0,60 και 3 δολαρίων ΗΠΑ ανά χρήση.
Προειδοποιήσεις
- Ο γιατρός σας μπορεί να αποθαρρύνει τη χρήση σπερματοκτόνου εάν έχετε HIV ή AIDS ή κινδυνεύετε να προσβληθείτε από τον ιό HIV.
- Από μόνη της, το σπερματοκτόνο έχει ποσοστό αποτυχίας περίπου 28% ως αντισυλληπτική μέθοδος.
- Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο για εγκυμοσύνη, είναι καλύτερο να συνδυάσετε το σπερματοκτόνο με μια μέθοδο αντισύλληψης φραγμού, όπως προφυλακτικά ή διάφραγμα.
- Το σπερματοκτόνο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και της ζύμης. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο προσβολής ορισμένων ΣΜΝ, ειδικά εάν χρησιμοποιείται περισσότερο από 3 φορές την ημέρα.
- Αποφύγετε το ξέπλυμα ή το πλύσιμο του κόλπου για τουλάχιστον έξι ώρες μετά το σεξ.
