Εάν έχετε ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα ή το πρόσωπό σας φαίνεται λαμπερό και θαμπό, ίσως θελήσετε να βρείτε ένα προϊόν που θα επαναφέρει τη ζωή και την ενυδάτωση στο δέρμα σας. Οι ενυδατικές και ενυδατικές κρέμες κάνουν διαφορετικά πράγματα και ίσως χρειαστεί να αξιολογήσετε τις δικές σας ανάγκες για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη για εσάς. Η απόφαση μεταξύ ενυδατικής κρέμας ή ενυδατικού μπορεί να ακούγεται δύσκολη, αλλά αν αποφασίσετε αν το δέρμα σας είναι στεγνό ή αφυδατωμένο και διαβάσετε τη λίστα των συστατικών των προϊόντων σας, μπορείτε να αγοράσετε με σιγουριά την καλύτερη ενυδατική κρέμα ή ενυδατικό για τον τύπο του δέρματός σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Προσδιορισμός του ξηρού δέρματος
Βήμα 1. Εξετάστε το δέρμα σας για ορατά κομμάτια
Εάν έχετε συχνά απολεπισμένα κομμάτια δέρματος που μπορείτε να καθαρίσετε από το πρόσωπό σας, σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι στεγνό και όχι αφυδατωμένο. Κοιτάξτε προσεκτικά το δέρμα σας σε έναν καθρέφτη και δείτε αν μπορείτε να βρείτε μικρά, ξεφλουδισμένα κομμάτια δέρματος. Το ξηρό δέρμα σημαίνει ότι τα κύτταρα του δέρματός σας δεν είναι σε θέση να κλειδώσουν την υγρασία όσο θα έπρεπε.
Μπορεί επίσης να έχετε ξηρό δέρμα εάν παρατηρήσετε ότι πρέπει να κάνετε απολέπιση συχνά για να αφαιρέσετε το νεκρό, ξεφλουδισμένο δέρμα
Βήμα 2. Βουρτσίστε τα δάχτυλά σας στο δέρμα σας για να δοκιμάσετε μια ξηρότητα
Εάν το δέρμα σας είναι στεγνό, μπορεί να αισθάνεστε τραχύ και σφιγμένο. Μετακινήστε ελαφρά τα χέρια σας πάνω από το δέρμα σας και αισθανθείτε σφίξιμο και τραχύτητα. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι ξηρό παρά αφυδατωμένο.
Υπόδειξη:
Να είστε πάντα ευγενικοί όταν αγγίζετε το δέρμα σας, ώστε να μην ερεθίζετε το πρόσωπό σας.
Βήμα 3. Υποψιαστείτε το ξηρό δέρμα εάν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή
Τα περισσότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή περιέχουν συστατικά που στεγνώνουν το δέρμα σας. Αυτό είναι καλό για τη θεραπεία της ακμής σας, αλλά μπορεί να στεγνώσει πολύ για το υπόλοιπο δέρμα σας. Εάν παίρνετε φάρμακα για την ακμή σας, μπορείτε να υποθέσετε ότι το δέρμα σας είναι ξηρό και όχι αφυδατωμένο.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας μίλησε για το ξηρό δέρμα ως παρενέργεια του φαρμάκου κατά της ακμής
Βήμα 4. Περιμένετε ξηρό δέρμα το χειμώνα
Ο χειμερινός αέρας είναι πολύ σκληρός για το δέρμα σας, καθώς υπάρχει λιγότερη υγρασία στον αέρα. Εάν ζείτε σε κλίμα όπου ο χειμώνας είναι ιδιαίτερα κρύος, μπορείτε να περιμένετε ότι το δέρμα σας θα είναι πιο ξηρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Youσως χρειαστεί να προσαρμόσετε τη ρουτίνα του δέρματός σας καθώς αλλάζει ο καιρός.
Μέθοδος 2 από 4: Αναγνώριση αφυδατωμένου δέρματος
Βήμα 1. Εξετάστε το δέρμα σας για ένα θαμπό και λαμπερό βλέμμα
Εάν το δέρμα σας δεν λάμπει όπως παλιά, ή φαίνεται επίπεδο και θαμπό, το δέρμα σας είναι πιθανώς αφυδατωμένο. Η αφυδάτωση προκαλεί τα κύτταρα του δέρματος σας να χάσουν την υγρασία και να γίνουν επίπεδα, κάνοντας το δέρμα σας λιγότερο ζωντανό και λαμπερό.
Καθώς μεγαλώνετε, τα κύτταρα του δέρματός σας δυσκολεύονται να παραμείνουν ενυδατωμένα. Είναι φυσιολογικό το δέρμα σας να φαίνεται διαφορετικό καθώς μεγαλώνετε
Βήμα 2. Αναζητήστε νέες ή πιο εμφανείς ρυτίδες
Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε περισσότερες ρυτίδες στο δέρμα σας από ό, τι στο παρελθόν, ή αν γίνονται πιο εμφανείς και σαφείς, το δέρμα σας μπορεί να αφυδατωθεί. Τα κύτταρα στο δέρμα σας χάνουν νερό, το οποίο κάνει το δέρμα σας να χάνει την ελαστικότητά του και δημιουργεί ρυτίδες.
Υπόδειξη:
Όλοι γίνονται ρυτίδες καθώς γερνούν, οπότε μην ανησυχείτε αν παρατηρήσετε μερικές καθώς μεγαλώνετε.
Βήμα 3. Υποψιαστείτε την αφυδάτωση εάν ιδρώνετε πολύ
Εάν ασκείστε συχνά ή ιδρώνετε συχνά, το δέρμα σας χάνει ενυδάτωση με γρήγορους ρυθμούς. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι πρόβλημα διατήρησης υγρασίας, αλλά πρόβλημα αφυδάτωσης. Καθορίστε αν ιδρώνετε περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο.
Βήμα 4. Σκεφτείτε πόσο νερό πίνετε την ημέρα
Η ενυδάτωση του δέρματός σας εξαρτάται επίσης από το πόσο νερό πίνετε. Σκεφτείτε πόσα καταναλώνετε σε καθημερινή βάση. Εάν πίνετε άλλα υγρά όπως σόδα, καφέ και αλκοόλ περισσότερο από ό, τι πίνετε νερό, το δέρμα σας είναι πιθανώς αφυδατωμένο.
Δεν υπάρχει «σωστή» ποσότητα νερού για να πιείτε σε μια μέρα. Εξαρτάται από το σώμα σας και το πόσο ενεργός είστε
Βήμα 5. Περιμένετε αφυδάτωση τους καλοκαιρινούς μήνες
Το καλοκαίρι συνήθως αφυδατώνει το δέρμα σας επειδή ιδρώνετε περισσότερο στη ζέστη. Εάν ζείτε σε ένα κλίμα που ζεσταίνεται το καλοκαίρι και παρατηρήσετε ότι χάνετε περισσότερη υγρασία όλη την ημέρα, το δέρμα σας πιθανότατα έχει αφυδατωθεί.
Τα κλιματιστικά απορροφούν επίσης υγρασία από τον αέρα, γεγονός που θα μπορούσε να επιδεινώσει την αφυδάτωση του δέρματός σας
Μέθοδος 3 από 4: Αγορά ενυδατικής κρέμας για ξηρό δέρμα
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά λοσιόν ή ενυδατική γέλη κατά τους καλοκαιρινούς μήνες για ξηρό δέρμα
Εάν έχετε ξηρό δέρμα κατά τους καλοκαιρινούς ή ζεστούς μήνες, δοκιμάστε μια ενυδατική κρέμα που είναι ελαφριά και δεν θα παγιδεύσει τον ιδρώτα σας καθώς το φοράτε. Συνήθως, πρόκειται για λοσιόν ή τζελ που μπορείτε να τρίψετε στο δέρμα σας και δεν θα καθίσουν πάνω του. Θα βοηθήσουν τα κύτταρα του δέρματός σας να κλειδώσουν την υγρασία όλη την ημέρα.
- Βεβαιωθείτε ότι η ενυδατική κρέμα που αγοράζετε δεν περιέχει αλκοόλ στα συστατικά. Το αλκοόλ θα στεγνώσει περισσότερο το δέρμα σας.
- Οι ελαφριές ενυδατικές κρέμες είναι επίσης καλές για δέρμα με τάση ακμής.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μια βαριά ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα για ξηρό δέρμα
Το ξηρό δέρμα μπορεί να επιδεινωθεί κατά τους ψυχρότερους μήνες, επειδή ο αέρας είναι πιο ξηρός. Εάν το δέρμα σας ξηραίνεται αισθητά το χειμώνα, δοκιμάστε μια βαριά ενυδατική κρέμα, όπως λάδι καρύδας ή ζελέ πετρελαίου. Προσπαθήστε να βρείτε προϊόντα που δεν περιέχουν πολλά πρόσθετα. Οι έντονες ενυδατικές κρέμες βοηθούν το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία κατά τη διάρκεια περιόδων ξηρασίας.
Μπορείτε να αγοράσετε βαριά ενυδατικές κρέμες στα περισσότερα καταστήματα παντοπωλείων και ειδών οικιακής χρήσης
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό εάν έχετε λιπαρό δέρμα
Το λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι ακόμα ξηρό σε ορισμένες περιοχές. Εάν το δέρμα σας παράγει περίσσεια λιπαρότητας, θα πρέπει να αγοράσετε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό, ώστε να μην φράζει τους πόρους σας. Ελέγξτε προσεκτικά τα συστατικά πριν αγοράσετε μια ενυδατική κρέμα.
Υπόδειξη:
Ορισμένες ενυδατικές κρέμες είναι ειδικά σχεδιασμένες για λιπαρό δέρμα.
Βήμα 4. Αγοράστε ένα άρωμα και χωρίς χρωστική επιδερμίδα εάν έχετε έκζεμα ή ευαίσθητο δέρμα
Ορισμένες ενυδατικές κρέμες προσθέτουν συστατικά όπως αρώματα, βαφές ή πρόσθετα που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας. Ελέγξτε τα συστατικά της ενυδατικής σας κρέμας πριν την αγοράσετε και βεβαιωθείτε ότι περιέχει όσο το δυνατόν λιγότερα συστατικά.
Εάν γνωρίζετε ότι είστε αλλεργικοί σε ένα συγκεκριμένο συστατικό, ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι η ενυδατική κρέμα που αγοράζετε δεν έχει ούτε αυτό
Μέθοδος 4 από 4: Αγορά ενυδατικού για αφυδατωμένο δέρμα
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα τοπικό ενυδατικό που περιέχει εκχυλίσματα αλόης, μελιού ή θαλάσσιου
Οι ενυδατικοί οργανισμοί βοηθούν στην άντληση νερού στα κύτταρα του δέρματός σας χρησιμοποιώντας φυσικά υγραντικά. Πράγματα όπως η αλόη, το μέλι και τα θαλασσινά εκχυλίσματα περιέχουν όλα υγραντικά που είναι καλά για τα κύτταρα του δέρματος και θα διδάξουν στο δέρμα σας πώς να διατηρεί την ενυδάτωση με την πάροδο του χρόνου.
Υπόδειξη:
Φροντίστε να διατηρείτε όλο το σώμα σας ενυδατωμένο πίνοντας υγρά όλη την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει και το δέρμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο.
Βήμα 2. Αγοράστε ενυδατικούς με βάση το νερό εάν έχετε λιπαρό δέρμα
Εάν έχετε πιο λιπαρό δέρμα αλλά έχετε παρατηρήσει ότι το δέρμα σας είναι επίσης αφυδατωμένο, επιλέξτε ενυδατικές κρέμες και ενυδατικούς παράγοντες με βάση το νερό, ώστε να μην φράξετε τους πόρους σας με περιττά προϊόντα. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο μπορεί πραγματικά να μειώσει την ποσότητα λιπαρών που παράγει το δέρμα σας, καθώς θα κάνει το δέρμα σας πιο υγιές.
Οι περισσότεροι ενυδατωτές βασίζονται στο νερό από προεπιλογή, αλλά είναι πάντα καλό να ελέγχετε ξανά
Βήμα 3. Μην αγοράζετε ενυδατικά με γλυκερίνη, ουρία ή προπυλένιο
Αυτά τα συστατικά είναι συνθετικά και μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν το δέρμα σας περισσότερο. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή δερματικές παθήσεις που σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε αφυδάτωση του δέρματος, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν αγοράζετε έναν ενυδατικό και προσέξτε αυτά τα συστατικά πριν κάνετε μια αγορά.
