Η επιδερμίδα του προσώπου είναι ευαίσθητη και ευαίσθητη, αλλά παίρνει αρκετό ρυθμό όσον αφορά την έκθεση στον καιρό, τις χημικές ουσίες και τη ρύπανση. Ο χειμώνας είναι ιδιαίτερα σκληρός για το δέρμα σε ψυχρά κλίματα, καθώς το δέρμα τείνει να χάνει υγρασία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προετοιμαστείτε για τις επιπτώσεις του χειμώνα στο δέρμα του προσώπου, καθώς και για την αντιμετώπιση της χειμερινής περιποίησης του δέρματος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Προετοιμασία για το χειμώνα
Βήμα 1. Ενυδατώστε
Το υγιές, ενυδατωμένο και εύπλαστο δέρμα του προσώπου είναι αδύνατο κάθε μήνα του έτους χωρίς σωστή ενυδάτωση του σώματος. Φροντίζοντας τις ανάγκες ενυδάτωσης του δέρματος σας όλο το χρόνο, θα μπείτε στο χειμώνα με το δέρμα σας στη βέλτιστη κατάσταση.
- Η ενυδάτωση ξεκινά από μέσα προς τα έξω. Το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό και πρέπει να λαμβάνουμε μεγάλη ποσότητα νερού κάθε μέρα για να αναπληρώνουμε ό, τι χάνουμε μέσω ιδρώτα, σπατάλης και ενέργειας.
- Μπορείτε να υπολογίσετε τις ανάγκες σας σε νερό λαμβάνοντας το βάρος σας σε λίβρες και διαιρώντας το με δύο. Αυτός ο αριθμός, σε ουγγιές, είναι το πόσο νερό χρειάζεστε για μια μέρα όταν εργάζεστε σε εσωτερικούς χώρους και κυρίως καθιστικός. Για παράδειγμα, εάν ζυγίζετε 120 κιλά, χρειάζεστε 60 ουγγιές υγρών (αυτό περιλαμβάνει το νερό που βρίσκεται στα τρόφιμα και άλλα ποτά). Αυξήστε την ποσότητα του νερού εάν κάνετε έντονη δουλειά ή άσκηση ή αν είναι αρκετά ζεστό για να ιδρώσετε.
Βήμα 2. Προστατέψτε το δέρμα σας
Η χρήση αντηλιακού κάθε μέρα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, ιδιαίτερα τους πιο ηλιόλουστους μήνες, βοηθά στην προστασία του δέρματός σας από τις βλάβες από τον ήλιο, κάτι που με τη σειρά του σας δίνει τις καλύτερες πιθανότητες για υγιή επιδερμίδα το χειμώνα.
- Τις ημέρες που δεν σκοπεύετε να περάσετε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 15 ή 30 ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας, ειδικά στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε δείκτη προστασίας 50 αν είστε σε εξωτερικό χώρο για περισσότερο από μία ώρα.
- Εάν δεν είστε σίγουροι τι επίπεδο SPF θα χρησιμοποιήσετε, θυμηθείτε ότι οι αριθμοί SPF σας λένε πόσα λεπτά μπορείτε να είστε στον ήλιο χωρίς καύση. Εάν κανένα αντηλιακό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να είστε σε εξωτερικούς χώρους ένα λεπτό χωρίς ζημιά από τον ήλιο, ένα SPF 15 σημαίνει ότι έχετε 15 λεπτά πριν από την ηλιακή βλάβη.
- Ορισμένα προϊόντα μακιγιάζ όπως το foundation ή η χρωματισμένη ενυδατική κρέμα περιέχουν αντηλιακό, αλλά το λεπτό στρώμα που τυπικά εφαρμόζεται δεν παρέχει αρκετή κάλυψη από μόνο του. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε αντηλιακό πριν εφαρμόσετε μακιγιάζ. Για να αποφύγετε μια λιπαρή ή σπασμένη εμφάνιση, αφήστε το αντηλιακό να μουλιάσει για λίγα λεπτά πριν προσθέσετε το μακιγιάζ.
Βήμα 3. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή
Η υγεία του δέρματός σας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι η διατροφή που ακολουθείτε. Η κατανάλωση της σωστής ισορροπίας θρεπτικών συστατικών καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας πιο υγιή καθώς ξεκινάτε το χειμώνα.
- Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι πλούσια σε ωμέγα-3 και DHA, τα οποία μπορείτε να πάρετε από την κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως ο τόνος ή ο σολομός. Εάν δεν τρώτε πολλά ψάρια, συμπληρώστε με κάψουλες DHA.
- Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν άλλα υγιή έλαια, όπως ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, καρύδα και λάδι καρύδας και βούτυρο. Αποφύγετε τα τηγανητά, τα κορεσμένα λίπη και τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης, τα οποία μπορούν να καταστρέψουν την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός σας.
- Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν σελήνιο. Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο και η έρευνα προτείνει ότι προστατεύει το δέρμα σας από τις βλάβες του ήλιου που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς Βραζιλίας, γαρίδες, αρνί και μανιτάρια κουμπιού. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα συμπλήρωμα σεληνίου, διαθέσιμο στα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής.
- Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν επίσης να μειώσουν τη βλάβη στο δέρμα. Τα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά όπως τα μούρα, οι πιπεριές και τα παντζάρια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.
Μέθοδος 2 από 4: Φροντίδα του προσώπου σας το χειμώνα
Βήμα 1. Προσαρμόστε την τεχνική πλύσης του προσώπου σας
Μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και λάθος για να μάθετε τι λειτουργεί καλύτερα για τον τύπο του δέρματός σας, αλλά σε γενικές γραμμές, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε ένα σκληρό σαπούνι στο δέρμα του προσώπου σας, ειδικά όχι το χειμώνα.
- Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό που δεν περιέχει αλκοόλ και δεν περιέχει θειικά άλατα (ένα συστατικό που απομακρύνει τα λιπίδια από το δέρμα σας, μειώνοντας το προστατευτικό του φράγμα). Το χειμώνα, όταν το δέρμα είναι το πιο ευάλωτο, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε μια φόρμουλα για ευαίσθητο δέρμα, ακόμα κι αν κανονικά δεν θεωρείτε το δέρμα σας ευαίσθητο.
- Εάν το σαπούνι προσώπου που επιλέγετε αφήνει το δέρμα σας σφιχτό, στεγνό ή με μια αίσθηση «τσιριχτού καθαρισμού», βρείτε ένα διαφορετικό. Αυτά είναι σημάδια ότι το δέρμα σας αφαιρείται από το προστατευτικό του στρώμα από φυσικά έλαια και λιπίδια.
- Τα καλύτερα ήπια σαπούνια εφαρμόζουν περισσότερο σαν μια λεπτή ενυδατική κρέμα (χωρίς αφρισμό και σε κρεμώδη στρώση). Δοκιμάστε το Cetaphil, πλύσιμο προσώπου Olay για ευαίσθητο δέρμα ή καθαριστικό προσώπου Burt's Bees Sensitive.
- Εάν δεν έχετε ακμή ή άλλα δερματικά προβλήματα, η χρήση ενός μικρού κομματιού ελαίου καρύδας είναι αρκετή για να καθαρίσει το δέρμα. Είναι πολύ ήπιο και έχει το επιπλέον πλεονέκτημα να ενυδατώνει το δέρμα σας. Για χρήση, πάρτε μια μικρή ποσότητα ελαίου καρύδας στα δάχτυλά σας (το λάδι καρύδας είναι στερεό σε θερμοκρασίες κάτω από 72 ° F ή 22 ° C, αλλά θα λιώσει σε επαφή με το δέρμα σας). Τρίψτε το δέρμα του προσώπου σας και αφαιρέστε το απαλά με ένα ζεστό, υγρό πανί ή χαρτομάντιλο. Μην τρίβετε έντονα, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Το λάδι καρύδας έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ.
- Τα πρωινά, εκτός εάν έχετε πολύ λιπαρό δέρμα ή ακμή που πρέπει να αντιμετωπιστεί, σκεφτείτε να μην χρησιμοποιείτε τίποτα άλλο εκτός από νερό για να πλύνετε το πρόσωπο. Τα σαπούνια αφαιρούν τα φυσικά προστατευτικά έλαια που αφήνουν το δέρμα σας ευάλωτο σε σκασίματα και το πρωινό δέρμα δεν είναι βρώμικο αφού κοιμάστε σε καθαρό μαξιλάρι όλη τη νύχτα χωρίς μακιγιάζ.
Βήμα 2. Βρείτε τη σωστή ενυδατική κρέμα
Αυτό θα ποικίλει ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, αλλά γενικά, οι πιο βαριές κρέμες είναι οι καλύτερες για τους ξηρούς, κρύους χειμερινούς μήνες.
- Η ενυδατική κρέμα ζεστού καιρού είναι απίθανο να είναι αποτελεσματική τους χειμερινούς μήνες. Πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν μια ελαφριά ενυδατική κρέμα την άνοιξη και το καλοκαίρι χρειάζονται μια πιο βαριά κρέμα ή αλοιφή για το χειμώνα.
- Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε λάδια στο πρόσωπό σας. Πριν από πολλά χρόνια, πολλοί άνθρωποι πίστευαν ότι τα έλαια στα προϊόντα προσώπου θα προκαλούσαν ακμή, αλλά νέα προϊόντα που περιέχουν έλαια όπως jojoba, γλυκό αμύγδαλο, πριμουδάρα, αβοκάντο, αργκάν ή λάδι καρύδας έχουν αναποδογυρίσει αυτή τη λογική στο κεφάλι του. Αναζητήστε μια αλοιφή ή κρέμα που είναι "με βάση το λάδι" και όχι "με βάση το νερό" για την καλύτερη ενυδάτωση του χειμώνα.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη "χωρίς άρωμα", καθώς το άρωμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, φαγούρα και ξηρά μπαλώματα.
Βήμα 3. Εξετάστε μια πιο βαριά ενυδατική κρέμα για νυχτερινή χρήση
Η νύχτα είναι μια εξαιρετική στιγμή για να αφήσετε το δέρμα σας να ξεκουραστεί και να απορροφήσει επιπλέον υγρασία για να προετοιμαστεί για την επόμενη μέρα. Επιπλέον, οι εσωτερικές θερμάστρες μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ξηρότητα στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε μια πιο βαριά ενυδατική κρέμα μπορεί να το αποτρέψει.
- Εξετάστε μια θεραπεία με λάδι όπως καθαρό έλαιο αργκάν ή μια νυχτερινή μάσκα ενυδάτωσης του προσώπου, η οποία είναι ουσιαστικά μια βαριά κρέμα.
- Ενώ οι περισσότερες νυχτερινές κρέμες προσώπου δεν θα βλάψουν τη μαξιλαροθήκη σας, αυτές που έχουν ως βάση το λάδι μπορεί να αφήσουν ένα λεκέ, οπότε σκεφτείτε να κοιμηθείτε με μια πετσέτα τυλιγμένη γύρω από τη μαξιλαροθήκη σας ή χρησιμοποιώντας μια μαξιλαροθήκη που δεν σας πειράζει να βάψετε.
Βήμα 4. Αποφύγετε τις υπερβολικές θεραπείες προσώπου
Ενώ μπορείτε να απολαύσετε θεραπείες σπα για το υπόλοιπο του έτους, λιγότερο συχνά είναι περισσότερο κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στις χημικές ουσίες και την τριβή.
- Οι φλούδες, οι μάσκες και τα scrub που χρησιμοποιούνται τους χειμερινούς μήνες μπορούν απλά να ερεθίσουν το χειμερινό δέρμα που έχει ήδη παραβιαστεί. Χρησιμοποιήστε τα ελάχιστα ή καθόλου.
- Τα τρίβει, ειδικότερα, μπορεί να βλάψουν την επιφάνεια του δέρματος. Αποφύγετε εκείνα που περιέχουν οδοντωτά σωματίδια (όπως αυτά που κατασκευάζονται από κέλυφος καρυδιάς) καθώς και εκείνα που περιέχουν πλαστικά μικροσφαιρίδια, τα οποία δεν αποσυντίθενται και αποτελούν απειλή για την άγρια ζωή καθώς ξεπλένουν την αποχέτευση. Εάν χρησιμοποιείτε scrub, χρησιμοποιήστε ένα απαλό που περιέχει σωματίδια απολέπισης από όξινο ανθρακικό νάτριο (δηλαδή, μαγειρική σόδα), το οποίο θα διαλυθεί καθώς το ξεπλένετε. Η μάρκα Pro-X της Olay είναι αυτή που μπορείτε να δοκιμάσετε.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τόνερ χωρίς αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ στεγνώνει πολύ το δέρμα.
Βήμα 5. Μην ξεχνάτε τα χείλη σας
Τα χείλη είναι πιο ευαίσθητα και τείνουν να σκίζονται λόγω αφυδάτωσης, σκληρών χειμωνιάτικων ανέμων και ξηρού αέρα. Αποτρέψτε αυτά τα προβλήματα με τις σωστές προφυλάξεις.
- Χρησιμοποιήστε βάλσαμο για τα χείλη κάθε μέρα για να αποτρέψετε το σκάσιμο, ιδιαίτερα εκείνα που έχουν συνταχθεί με βιταμίνη Ε και κερί μέλισσας. Εάν θα είστε καθόλου σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά κατά τις ώρες 10 π.μ. -3 μ.μ. στο δυτικό ημισφαίριο (όταν ο ήλιος βρίσκεται στο αποκορύφωμά του) ή όταν έχει χιόνι στο έδαφος, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα βάλσαμο για τα χείλη με δείκτη προστασίας 15 ή υψηλότερα.
- Το βράδυ, χρησιμοποιήστε μια παχύτερη θεραπεία για τα χείλη. Ένα σπιτικό μείγμα βούτυρο καριτέ και λάδι καρύδας (λιωμένο μαζί στο φούρνο μικροκυμάτων) είναι προσιτό και αποτελεσματικό. Ανακατέψτε το με λίγο αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού και έχετε επίσης ένα υπέροχο σπιτικό δώρο διακοπών!
- Αποφύγετε τα «ματ» κραγιόν καθώς τείνουν να στεγνώνουν το δέρμα (καθώς και να τονίζουν κάθε ξηρή νιφάδα και ρυτίδες). Γενικά, τα γυαλιστερά ή λαμπερά κραγιόν τείνουν να είναι τα πιο ενυδατικά, αν και ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές μάρκες για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλά για εσάς. Αν θέλετε να δοκιμάσετε την τάση ματ κραγιόν, φροντίστε πρώτα να κάνετε απολέπιση και ενυδάτωση στα χείλη σας (μια μαλακή οδοντόβουρτσα με λίγο λάδι καρύδας επάνω της ταιριάζει πολύ).
- Το πιο σημαντικό: Μην γλείφετε τα χείλη σας. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι το κάνουν, αυξάνει τον ερεθισμό στεγνώνοντας τα χείλη σας περισσότερο καθώς εξατμίζεται το σάλιο σας. Χρησιμοποιήστε βάλσαμο για τα χείλη εάν αισθανθείτε την επιθυμία να γλείψετε τα χείλη σας.
Μέθοδος 3 από 4: Προσαρμογή του περιβάλλοντός σας
Βήμα 1. Αποφύγετε τα ζεστά ντους και τα μπάνια
Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να απολαύσετε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο τους κρύους χειμερινούς μήνες, αυτό θα αφαιρέσει την υγρασία από ολόκληρο το δέρμα του σώματός σας και θα το αφήσει ευάλωτο στην ξηρότητα και το σκάσιμο.
- Τα ζεστά ντους θα εξοικονομήσουν ενέργεια και θα διατηρήσουν τη φυσική υγρασία στο πρόσωπο και το σώμα σας.
- Εκτός από την παρακολούθηση της θερμοκρασίας, κρατήστε το ντους ή το μπάνιο σας γρήγορα. Όσο περισσότερο βρίσκεστε στο νερό οποιασδήποτε θερμοκρασίας, τόσο περισσότερα από τα φυσικά σας έλαια θα ξεπλύνετε.
Βήμα 2. Προσαρμόστε τις ρυθμίσεις του κλιματισμού στο σπίτι σας
Ο ξηρός, κρύος αέρας του χειμώνα απαιτεί αλλαγές στο χώρο διαβίωσής σας για να προστατεύσει το δέρμα σας από βλάβες.
- Κρατήστε το θερμοστάτη χαμηλό. Η χρήση της κεντρικής θέρμανσης είναι ιδιαίτερα κακή για το δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση που έχει ως αποτέλεσμα φαγούρα και ξηρά μπαλώματα. Εάν έχετε σύστημα θέρμανσης καλοριφέρ, χρησιμοποιήστε το αντ 'αυτού.
- Ενεργοποιήστε τον υγραντήρα. Ο ξηρός χειμωνιάτικος αέρας προκαλεί ξηρότητα του χειμώνα, οπότε συνδέστε τον υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα, η οποία θα απορροφηθεί από το δέρμα σας.
Βήμα 3. Αποφύγετε τους περιβαλλοντικούς κινδύνους
Εκτός από την προσαρμογή του τρόπου που ζείτε στο σπίτι σας, η αποφυγή άλλων κινδύνων μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος του προσώπου σας κατά τους χειμερινούς μήνες.
- Ο χειμερινός αέρας τείνει να παγιδεύει τη χημική ρύπανση του αέρα κοντά στο έδαφος, καθιστώντας την αιθαλομίχλη περισσότερο πρόβλημα τους κρύους μήνες. Η ρύπανση από αιθαλομίχλη στον αέρα μετατρέπεται σε ελεύθερες ρίζες, κάτι που οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να βλάψει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και να προκαλέσει πρόωρη γήρανση. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τον χρόνο που ξοδεύετε σε εξωτερικούς χώρους σε πόλεις και άλλες περιοχές με υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
- Προσέξτε το χειμερινό ηλιακό έγκαυμα. Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να εφαρμόζουν το αντηλιακό τους κατά τους χειμερινούς μήνες, αλλά οι βλάβες από τον ήλιο και το ηλιακό έγκαυμα είναι εξίσου ανησυχητικές κατά τους κρύους μήνες όσο και κατά τους ζεστούς μήνες. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, είναι πιθανό να καλύψετε ολόκληρο το σώμα σας για να παραμείνετε ζεστοί, αλλά ο λαιμός και το πρόσωπό σας παραμένουν εκτεθειμένες τις περισσότερες φορές. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος εάν δεν θυμάστε να εφαρμόζετε καθημερινά το αντηλιακό σας.
Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετώπιση χειμερινών δερματικών προβλημάτων
Βήμα 1. Αυξήστε τα επίπεδα ενυδάτωσής σας
Ακόμα κι αν έχετε ήδη αυξήσει το πάχος της τυπικής ενυδατικής σας κρέμας για τους χειμερινούς μήνες, μπορεί να διαπιστώσετε εν μέρει κατά τη διάρκεια της σεζόν ότι ακόμη και μια παχιά κρέμα δεν είναι αρκετή για να αποτρέψει το δέρμα σας από αίσθημα σφιξίματος ή φαγούρας. Αυτό είναι μια καλή ένδειξη ότι πρέπει να αυξήσετε το βάρος ή το πάχος της κρέμας.
- Οι όροι μάρκετινγκ που χρησιμοποιούνται στις ενυδατικές κρέμες προσώπου μπορούν να σας δώσουν μια ιδέα για το επίπεδο ενυδάτωσης που παρέχουν. Παρόλο που δεν υπάρχουν κανονισμοί σε ολόκληρο τον κλάδο για τη χρήση των όρων, τα προϊόντα με την ένδειξη "ορός", "λοσιόν", "κρέμα" ή "λάδι" τείνουν να περιέχουν αυξανόμενες ποσότητες λαδιού. Δηλαδή, ένας ορός είναι κυρίως με βάση το νερό, μια λοσιόν περιέχει κυρίως νερό με λίγο λάδι, μια κρέμα περιέχει περισσότερο λάδι και το λάδι προσώπου τείνει να είναι κυρίως λάδι, αν και συχνά περιέχει και άλλα συστατικά επίσης.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερα από ένα προϊόντα για επιπλέον ενυδάτωση. Απλά βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε με το προϊόν που έχει περισσότερο υδατική βάση, ώστε να απορροφηθεί στο δέρμα σας πριν εφαρμόσετε το επόμενο προϊόν.
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε τα έντονα σκασμένα χείλη
Ακόμα κι αν είχατε επιμελή εφαρμογή βάλσαμο χειλιών όλο το χειμώνα, ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες όπως ο χειμωνιάτικος ήλιος και ο αέρας και ο ξηρός αέρας στο εσωτερικό μπορεί να οδηγήσουν σε ξεφλούδισμα, ξεφλούδισμα ή ακόμη και σκασμένα και αιμορραγικά χείλη. Η σωστή αντιμετώπισή τους μπορεί να αποτρέψει την κλιμάκωση του προβλήματος και να αποτρέψει μελλοντικά προβλήματα.
- Δοκιμάστε ένα φαρμακευτικό βάλσαμο για τα χείλη όπως το Carmex ή το Blistex. Αυτά τα φαρμακευτικά βάλσαμα περιέχουν συστατικά όπως η καμφορά ως αναλγητικό, η διμεθικόνη για τη θεραπεία της ξηρότητας και ένα αντηλιακό για την πρόληψη περαιτέρω προβλημάτων.
- Εάν τα χείλη σας συνεχίζουν να ερεθίζονται παρά το ότι χρησιμοποιείτε τακτικά βάλσαμο για τα χείλη, σκεφτείτε ότι μπορεί να είστε αλλεργικοί στο ίδιο το βάλσαμο. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν ερεθισμό χρησιμοποιώντας φυσικά και φυτικά έλαια στα προϊόντα των χειλιών τους (όπως κερί μέλισσας και βούτυρο καριτέ). Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα με βάση το πετρέλαιο, όπως βαζελίνη ή Aquaphor, η οποία θα παρέχει ένα προστατευτικό στρώμα στο δέρμα σας.
Βήμα 3. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή έναν αισθητικό
Αυτοί οι ειδικοί θα είναι σε θέση να διαγνώσουν τις ανάγκες φροντίδας του δέρματός σας και να παρέχουν ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας κατά τους χειμερινούς μήνες, λαμβάνοντας υπόψη τον καιρό της περιοχής σας.
- Εάν έχετε σοβαρά χειμερινά προβλήματα δέρματος όπως έκζεμα ή ψωρίαση, μπορεί να χρειαστείτε συνταγή στεροειδών, η οποία διατίθεται μόνο από γιατρό.
- Ένα επώδυνο, ξηρό ή ερεθισμένο έμπλαστρο στο πρόσωπο ή στα χείλη σας που δεν θα επουλωθεί παρά τη συνεχή θεραπεία μπορεί να είναι ένδειξη ενός υποκείμενου προβλήματος, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του δέρματος. Φροντίστε να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο και να αξιολογήσετε τυχόν τέτοια θέματα για να αποκλείσετε τον κίνδυνο καρκίνου.
