Η ζωή στη μοναξιά μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια ευρύτερη προοπτική για τον εαυτό σας και τον κόσμο. Πριν κατευθυνθείτε στην άγρια φύση, θα πρέπει να επιλέξετε τη σωστή τοποθεσία και να βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτική πρόσβαση σε απαραίτητα όπως τρόφιμα και νερό. Σκεφτείτε να ζήσετε στη μοναξιά για ένα μικρό χρονικό διάστημα και βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε τους φίλους και την οικογένεια για τις προθέσεις σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Επιλέγοντας πότε και πού να ζήσετε στη μοναξιά
Βήμα 1. Επιλέξτε την κατάλληλη τοποθεσία
Πριν ξεκινήσετε να ζείτε στη μοναξιά, θα πρέπει να επιλέξετε μια τοποθεσία που σας επιτρέπει να είστε μόνοι. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να είναι η τρέχουσα κατοικία σας. Για άλλους, μπορεί να χρειαστεί να νοικιάσετε ή να αγοράσετε ένα απομονωμένο ακίνητο όπως μια καμπίνα σε μια λίμνη ή ένα απλό σπίτι σε μια ξένη χώρα.
Το βόρειο έδαφος της Αυστραλίας, η Γροιλανδία, τα νησιά Pitcairn, το Svalbard και το Tristan da Cunha είναι όλοι προορισμοί όπου είναι δυνατή μια ζωή μοναξιάς
Βήμα 2. Σκεφτείτε να ζήσετε στη μοναξιά για ένα σύντομο χρονικό διάστημα
Η μοναξιά παρέχει την ευκαιρία να ανακαλύψετε ξανά διάφορα μέρη του εαυτού σας και μπορεί να σας δώσει ένα πολύ αναγκαίο διάλειμμα από τα δεινά της σύγχρονης ζωής. Ωστόσο, οι άνθρωποι χρειάζονται σχέσεις με άλλους για να επιτύχουν ψυχική υγεία και ευεξία. Αντί να παραιτηθείτε από μια ζωή πλήρους μοναξιάς, σκεφτείτε πρώτα μια δοκιμαστική περίοδο.
- Προσπαθήστε να ζήσετε στη μοναξιά για ένα μήνα το καλοκαίρι.
- Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε μικρά και να ζήσετε στη μοναξιά για μια εβδομάδα.
Βήμα 3. Ενημερώστε τους φίλους και την οικογένειά σας
Αφού εξασφαλίσετε μια τοποθεσία για να ζήσετε στη μοναξιά και δημιουργήσετε ένα ανόητο σχέδιο πρόσβασης σε φαγητό και νερό, θα πρέπει να το πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας. Εξηγήστε τους ότι ξεκινάτε ένα ταξίδι στη μοναξιά και δεν θα είστε σε επαφή για ένα χρονικό διάστημα.
Προσπαθήστε να πείτε: «Πρέπει να αφαιρέσω σκόπιμα την επιρροή των άλλων από τη ζωή μου και αποφάσισα να αρχίσω να ζω στη μοναξιά»
Μέθοδος 2 από 3: Εξοπλίστε τον εαυτό σας για να ζήσετε με επιτυχία στη μοναξιά
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πρόσβαση σε φαγητό και νερό
Καταρτίστε ένα σχέδιο για να θρέψετε και να ενυδατωθείτε ενώ ζείτε στη μοναξιά. Θα πρέπει να πίνετε 64 ουγγιές ή 1,9 λίτρα (0,5 γαλ. ΗΠΑ) γλυκού νερού κάθε μέρα. Θα πρέπει επίσης να καταναλώνετε τουλάχιστον 1500 θερμίδες κάθε μέρα.
- Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να φτάσετε σε ένα μέρος για να αγοράσετε φαγητό και νερό σε τακτική βάση.
- Είναι επίσης καλή ιδέα να αποθηκεύσετε τρόφιμα και νερό σε περίπτωση που δεν μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα απαραίτητα.
Βήμα 2. Πάρτε μαζί αρκετό υλικό ανάγνωσης
Εάν ζείτε στη μοναξιά, μπορεί να βρεθείτε να χρειάζεστε διεγερτικές δραστηριότητες. Σκεφτείτε να πάρετε μαζί σας πολλά βιβλία και περιοδικά. Η ανάγνωση υλικών μπορεί να βοηθήσει στην αναχαίτιση της καταπίεσης της μοναξιάς που μπορεί να νιώθετε ενώ ζείτε στη μοναξιά.
Βήμα 3. Γράψτε σε ένα ημερολόγιο
Το γράψιμο μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής στη μοναξιά. Σκεφτείτε να πάρετε πολλά περιοδικά ή κενά σημειωματάρια μαζί σας καθώς ξεκινάτε μια μοναχική ζωή. Γράψτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο στη μοναξιά για να γράψετε ιστορίες, ποιήματα ή μυθιστόρημα.
Βήμα 4. Απολαύστε τα οφέλη της ζωής στη μοναξιά
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επωφεληθείτε από μια μοναχική ζωή, ανάλογα με την προσωπικότητα και τον τρόπο ζωής σας. Για παράδειγμα, η ζωή στη μοναξιά μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια βαθύτερη συνείδηση του εαυτού σας, να αυξήσετε τη δημιουργικότητά σας και να σας δώσει μια αυξημένη αίσθηση ελευθερίας.
Μέθοδος 3 από 3: Αποφασίζοντας αν μια ζωή μοναξιάς είναι κατάλληλη για εσάς
Βήμα 1. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν σας αρέσει να περνάτε χρόνο μόνοι
Οι άνθρωποι που ευδοκιμούν ενώ ζουν στη μοναξιά τείνουν να είναι εσωστρεφείς και απολαμβάνουν να περνούν χρόνο μόνοι τους. Αν νιώθετε ασφαλείς και ευτυχισμένοι όταν περνάτε χρόνο μόνοι, το να ζείτε στη μοναξιά μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς.
Λάβετε υπόψη ότι δεν χρειάζεται να είστε εσωστρεφείς για να ζήσετε στη μοναξιά
Βήμα 2. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτο-προβληματισμό
Το να είσαι μόνος σημαίνει ότι θα έχεις πολύ χρόνο να σκεφτείς τη ζωή σου και τον εαυτό σου. Η ζωή στη μοναξιά θα σας δώσει πολύ χρόνο για να γίνετε εσωστρεφείς. Πριν αποφασίσετε να ζήσετε στη μοναξιά, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τον εαυτό σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε να γράψετε ημερολόγιο ή να παρακολουθήσετε μαθήματα τέχνης. Αν σας αρέσει να σκέφτεστε τη ζωή και τον εαυτό σας, μπορεί να είστε κατάλληλοι για να ζήσετε στη μοναξιά.
Βήμα 3. Καθορίστε εάν έχετε την οικονομική ελευθερία να ζήσετε στη μοναξιά
Η ζωή στη μοναξιά μπορεί να είναι δαπανηρή, ειδικά αν σκοπεύετε να εγκαταλείψετε την καθημερινή σας εργασία. Καθίστε και δημιουργήστε έναν προϋπολογισμό για στέγη, νερό, φαγητό και άλλα απαραίτητα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξοικονομήσει αρκετά χρήματα για να καλύψετε αυτά τα έξοδα προτού φύγετε στη φύση.
- Εάν είστε ιδιοκτήτης σπιτιού ή αυτοκινήτου, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά πληρωμές και επισκευές ενώ ζείτε στη μοναξιά.
- Εάν έχετε ανεξόφλητα χρέη, όπως φοιτητικά δάνεια ή χρέη πιστωτικών καρτών, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τα πληρώσετε ενώ ζείτε στη μοναξιά.
