Οι φακοί επαφής έχουν προχωρήσει πολύ από την εφεύρεσή τους, αλλά η χρήση τους μπορεί να είναι ακόμα άβολη από καιρό σε καιρό. Μερικές από τις πιο συχνές αιτίες δυσφορίας είναι η βρωμιά/τα συντρίμμια, οι σκισμένοι φακοί, οι παλιοί φακοί, η ξηροφθαλμία και οι κακώς προσαρμοσμένοι φακοί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη ιατρική επιπλοκή που προκαλεί τον πόνο και τη δυσφορία σας, οπότε είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με τον οφθαλμίατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι για το ποιο είναι το πρόβλημα. Μέσω της βασικής αντιμετώπισης προβλημάτων θα πρέπει να μπορείτε να προσδιορίσετε ποιο είναι το πρόβλημα και να λάβετε μέτρα για να το διορθώσετε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Αναγνώριση και διάγνωση του προβλήματος
Βήμα 1. Προσδιορίστε τα συμπτώματα
Εάν αντιμετωπίζετε δυσφορία με τους φακούς επαφής, μπορεί να αισθανθείτε οποιοδήποτε αριθμό αισθήσεων στο μάτι σας. Άλλα συμπτώματα μπορεί να μην γίνονται αισθητά, αλλά μάλλον να φαίνονται στον καθρέφτη ή σε άλλους γύρω σας. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα δυσφορίας στην επαφή περιλαμβάνουν:
- Τσίμπημα, κάψιμο ή φαγούρα στο μάτι
- Σταδιακή μείωση της άνεσης όσο περισσότερο βρίσκεται ο φακός
- Η αίσθηση κάτι ξένου στο μάτι σας
- Υπερβολική παραγωγή δακρύων
- Ασυνήθιστες εκκρίσεις υγρών
- Μειωμένη όραση ή θολή όραση
- Ουράνια τόξα/φωτοστέφανα/σφαίρες γύρω από αντικείμενα στο οπτικό σας πεδίο
- Ευαισθησία στο φως
- Ξηρότητα
- Ερυθρότητα
Βήμα 2. Αναζητήστε σημάδια αλλεργιών
Οι αλλεργίες είναι μια κοινή αιτία ερεθισμού των ματιών, ειδικά για τους χρήστες φακών επαφής. Τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα μπορούν εύκολα να κολλήσουν στους φακούς σας και αν δεν αφαιρέσετε, καθαρίσετε και αντικαταστήσετε τους φακούς σας όσο συχνά πρέπει, η έκθεση σε αυτά τα αλλεργιογόνα θα μπορούσε να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια.
- Εάν γνωρίζετε ότι αντιμετωπίζετε εποχιακές αλλεργίες, αλλεργίες σε κατοικίδια ή άλλες κοινές περιβαλλοντικές αλλεργίες, δοκιμάστε να παίρνετε φάρμακα για αλλεργίες σε καθημερινή βάση.
- Μπορείτε να αγοράσετε οφθαλμικές σταγόνες χωρίς συνταγή που περιέχουν αντιισταμινικά. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος, της φλεγμονής και του ερεθισμού στα μάτια σας.
- Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στη συσκευασία των φακών επαφής σας ή από τον οφθαλμίατρό σας σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να αφαιρείτε ή να αντικαθιστάτε τους φακούς σας.
Βήμα 3. Ελέγξτε πότε τοποθετείτε επαφές
Η χρήση φακών επαφής για περισσότερο από το συνιστώμενο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό εναποθέσεων στην επιφάνεια των επαφών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ήπιο έως σοβαρό ερεθισμό. Ελέγχετε πάντα τους συνιστώμενους χρόνους φθοράς στους φακούς επαφής σας για να αποφύγετε αυτό το απλό πρόβλημα.
- Ο καθένας έχει διαφορετικό επίπεδο άνεσης όσον αφορά το πόσο είναι πολύ μεγάλο για να φοράτε συνεχώς επαφές.
- Κάθε μάρκα που κατασκευάζει φακούς επαφής έχει τις δικές της οδηγίες για το πόσο καιρό να φοράτε επαφές πριν τις αφαιρέσετε ή τις αντικαταστήσετε. Αυτές οι οδηγίες είναι εγκεκριμένες από τον FDA και πρέπει να εμφανίζονται στη συσκευασία.
Βήμα 4. Εξετάστε πόσο παλιοί είναι οι φακοί
Η χρήση φακών που έχουν παρέλθει από τη συνιστώμενη ημερομηνία αντικατάστασης μπορεί να οδηγήσει στην ίδια συσσώρευση πρωτεϊνών και μετάλλων που προκύπτουν από τη μη αφαίρεση των φακών σας. Η επαναχρησιμοποίηση παλαιών φακών μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο σκισίματος φακών, που μπορεί να ερεθίσουν ή να τραυματίσουν τα μάτια σας.
- Ακολουθείτε πάντα το προτεινόμενο πρόγραμμα αντικατάστασης που αναγράφεται στη συσκευασία των φακών επαφής σας.
- Κατά γενικό κανόνα, οι φακοί υδρογέλης σιλικόνης δύο εβδομάδων πρέπει να αντικαθίστανται κάθε δύο εβδομάδες, οι φακοί υδρογέλης σιλικόνης ενός μήνα πρέπει να αντικαθίστανται κάθε τέσσερις εβδομάδες και οι καθημερινοί φακοί μίας χρήσης πρέπει να αντικαθίστανται κάθε μέρα.
Βήμα 5. Αξιολογήστε πόσο καιρό χρησιμοποιείτε επαφές
Εάν αρχίζετε να φοράτε φακούς επαφής, τα μάτια σας θα χρειαστούν χρόνο για να προσαρμοστούν για να τα φοράτε. Η προσπάθεια να φοράτε επαφές όλη μέρα χωρίς προηγούμενη εμπειρία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, πόνο και δυσφορία.
- Περιορίστε τον εαυτό σας σε τέσσερις ώρες ή λιγότερο χρόνο φθοράς τις πρώτες δύο ημέρες.
- Μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο φθοράς σας σε οκτώ ώρες τις τρίτες και τέταρτες ημέρες.
- Τις ημέρες πέντε και έξι, περιορίστε το χρόνο φθοράς σας σε έξι ώρες.
- Την έβδομη και την όγδοη ημέρα, αυξήστε τον χρόνο φθοράς σας σε 10 ώρες.
- Μπορείτε να φοράτε φακούς επαφής για 12 ώρες ή περισσότερο αφού αρχίσουν να αισθάνονται άνετα.
Βήμα 6. Βεβαιωθείτε ότι οι φακοί δεν βρίσκονται προς τα έξω
Αυτό είναι συχνά ένα πρόβλημα με άτομα που αρχίζουν να φορούν φακούς επαφής - μπορεί να μην μπορούν να αναγνωρίσουν πότε ο φακός επαφής τους είναι μέσα και έξω και να τους βάλουν με λάθος τρόπο, προκαλώντας δυσφορία. Ένας απλός τρόπος ελέγχου είναι να τοποθετήσετε την επαφή σας στην άκρη ενός (καθαρού) δακτύλου και να παρατηρήσετε το σχήμα του. Κρατήστε την επαφή μέχρι το μάτι σας για να δείτε από κοντά - μοιάζει με τη μισή μπάλα ή περισσότερο με ένα μπολ σούπας, με άκρες που αναβοσβήνουν; Εάν η επαφή μοιάζει με σφαίρα κομμένη στη μέση, τότε είναι σωστή και μπορείτε να την βάλετε στο μάτι σας. Εάν οι πλευρές είναι φουντωτές, τότε είναι μέσα προς τα έξω.
Βήμα 7. Μάθετε τα σημάδια ενός σοβαρού προβλήματος
Ο περισσότερος ερεθισμός/δυσφορία στα μάτια προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως αλλεργιογόνα και συντρίμμια, ή από ακατάλληλη χρήση φακών επαφής. Ωστόσο, μερικές φορές η δυσφορία στα μάτια προκαλείται από ένα πιο σοβαρό πρόβλημα. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Έντονος πόνος στα μάτια
- Πρήξιμο
- Επίμονη ερυθρότητα ή ερεθισμός
- Σημάδια μόλυνσης
- Αναλαμπές φωτός
- Επίμονη θολή όραση
- Ξαφνική απώλεια όρασης
- Αδυναμία έκκρισης
Μέθοδος 2 από 4: Αφαίρεση συντριμμιών από τα μάτια σας
Βήμα 1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας
Πρέπει πάντα να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν χειριστείτε τους φακούς επαφής σας ή αγγίξετε τα μάτια σας. Αυτό γίνεται για να αποτρέψετε τη βρωμιά και τα μικρόβια να εισέλθουν στο μάτι σας, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή μόλυνση.
- Χρησιμοποιήστε καθαρό, τρεχούμενο νερό για να βρέξετε τα χέρια σας.
- Εφαρμόστε σαπούνι και αφρό ανάμεσα στα χέρια σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει τα μπροστινά και τα πίσω μέρη των χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια σας.
- Τρίψτε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει κάθε μέρος των χεριών σας και έχετε αφήσει αρκετό χρόνο για να καθαρίσει το δέρμα σας το σαπούνι.
- Ξεπλύνετε όλο το σαπούνι κάτω από καθαρό, τρεχούμενο νερό.
- Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα χωρίς χνούδι για να στεγνώσετε τα χέρια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι κομμένα και διατηρούνται λεία, ώστε να μην γδαρθείτε κατά λάθος το μάτι σας.
Βήμα 2. Ξεπλύνετε τις επαφές σας
Τσιμπήστε απαλά κάθε φακό ξεχωριστά και αφαιρέστε τον πολύ προσεκτικά από το μάτι σας. Μόλις τελειώσουν οι φακοί, θα πρέπει να τους ξεπλύνετε με διάλυμα επαφής για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα που μπορεί να προκαλούν ερεθισμό στα μάτια σας.
- Πετάξτε μια μικρή δεξαμενή διαλύματος επαφής στην παλάμη του χεριού σας και, στη συνέχεια, πιέστε μερικές σταγόνες στο ανοιχτό «μπολ» του φακού σας.
- Χρησιμοποιήστε το άλλο σας δείκτη για να τρίψετε απαλά τον φακό γύρω από το διάλυμα επαφής που έχετε βάλει στην παλάμη σας. Μην αφήνετε το νύχι σας να σπρώχνει το φακό.
- Ανακινείστε την περίσσεια διαλύματος και επαναλάβετε για την άλλη επαφή.
- Ενώ οι φακοί είναι έξω από τα μάτια σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να τους εξετάσετε για τυχόν δάκρυα. Ένας σχισμένος φακός μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο και δυσφορία και μπορεί να βλάψει τα μάτια σας.
Βήμα 3. Τοποθετήστε ξανά τους καθαρούς φακούς σας
Αφού ξεπλύνετε τους φακούς σας (και ενώ τα χέρια σας είναι ακόμα καθαρά), είστε έτοιμοι να τοποθετήσετε ξανά τους φακούς επαφής σας στα μάτια σας. Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να αποφύγετε να καταστρέψετε τον φακό ή το μάτι σας, ιδιαίτερα με τα νύχια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι στεγνά, διαφορετικά ο φακός θα κολλήσει στο δάχτυλό σας.
- Τοποθετήστε τον φακό στην άκρη του δείκτη σας.
- Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να σηκώσετε και να κρατήσετε το βλέφαρο και τις πάνω βλεφαρίδες σας. Φροντίστε να κρατάτε τις βλεφαρίδες εντελώς μακριά από τα μάτια σας.
- Αγγίξτε αργά τον φακό στην επιφάνεια του ματιού σας. Μην το πιέζεις αλλιώς θα καταλήξεις να σπρώχνεις τον εαυτό σου στα μάτια.
- Μην αναβοσβήνετε μέχρι ο φακός να επιπλεύσει στη θέση του.
Βήμα 4. Καθαρίστε τη θήκη αποθήκευσης
Η θήκη που διατηρείτε τις επαφές σας πρέπει να ξεπλένεται σε καθημερινή βάση και να πλένεται με σαπούνι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Θα πρέπει να αγοράζετε μια νέα θήκη αντικατάστασης κάθε τρεις μήνες για να διασφαλίσετε ότι οι επαφές σας παραμένουν καθαρές.
- Χρησιμοποιήστε διάλυμα επαφής για να ξεπλύνετε τη θήκη σας κάθε φορά που τοποθετείτε τις επαφές σας. Αλλάξτε το διάλυμα στην θήκη σας κάθε μέρα για να αποφύγετε τη μόλυνση.
- Χρησιμοποιήστε υγρό σαπούνι (είτε σαπούνι πιάτων είτε αντιβακτηριακό σαπούνι χεριών) και ζεστό νερό για να πλένετε καλά τη θήκη σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
- Φροντίστε να προσθέσετε φρέσκο καθαριστικό φακών όταν ολοκληρώσετε το πλύσιμο της θήκης και βεβαιωθείτε ότι οι φακοί σας είναι πλήρως βυθισμένοι όποτε βρίσκονται στη θήκη.
- Αντικαταστήστε τη θήκη αποθήκευσης κάθε τρεις μήνες ή όπως απαιτείται.
Μέθοδος 3 από 4: Αντιμετώπιση ξηροφθαλμίας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε σταγόνες επαναδιαβροχής
Η πιο κοινή σύσταση για ξηροφθαλμία είναι η χρήση σταγόνων επαναδιαβροχής ή τεχνητών δακρύων. Αυτές οι οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να βοηθήσουν στη λίπανση των ξηρών ματιών αναπαράγοντας τη σύνθεση και την επίδραση των πραγματικών δακρύων. Εάν χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα, αναζητήστε μια μάρκα χωρίς συντηρητικά. Τα συντηρητικά σε τακτικές σταγόνες χωρίς συνταγή ή τεχνητά δάκρυα μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση στο φακό επαφής σας και ακόμη και να σας προκαλέσουν αλλεργία.
- Πλύνετε τα χέρια σας πριν τοποθετήσετε σταγόνες ματιών ή αγγίξετε τα μάτια σας με οποιονδήποτε τρόπο.
- Ανακινήστε απαλά το δοχείο σταγόνων και αφαιρέστε το καπάκι. Αποφύγετε να αγγίξετε το άκρο της εφαρμογής για να μην το μολύνετε.
- Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και κρατήστε το μπουκάλι ανάποδα στο μέτωπό σας, ακριβώς πάνω από το μάτι σας.
- Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να τραβήξετε απαλά το κάτω βλέφαρο και τις βλεφαρίδες σας και προσπαθήστε να σηκώσετε ταυτόχρονα το άνω βλέφαρο χωρίς να το αγγίξετε.
- Πιέστε ελαφρά τη φιάλη μέχρι να πέσει ο επιθυμητός αριθμός σταγόνων στο μάτι σας.
- Κλείστε το μάτι σας χωρίς να το σφίξετε και τρίψτε απαλά στο εξωτερικό του ματιού σας με ένα καθαρό χαρτομάντηλο.
- Πιέστε απαλά το εσωτερικό μέρος του ματιού σας ενώ τα μάτια σας είναι κλειστά και κρατήστε το για 30 δευτερόλεπτα για να παρατείνετε την επαφή με τις οφθαλμικές σταγόνες.
- Να έχετε μαζί σας σταγόνες ματιών όπου κι αν πάτε εάν είστε επιρρεπείς σε ξηρά ή ερεθισμένα μάτια.
Βήμα 2. Πάρτε αντιφλεγμονώδεις παράγοντες
Ανάλογα με τη σοβαρότητα των ξηροφθαλμιών σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν αντιφλεγμονώδη παράγοντα. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή οφθαλμικών σταγόνων (όπως η Restasis) ή στεροειδών.
Οι αντιφλεγμονώδεις συνταγές θα βοηθήσουν στη θεραπεία της ξηροφθαλμίας που προκαλείται από χημικά/φάρμακα, θερμότητα ή ορισμένες αυτοάνοσες διαταραχές
Βήμα 3. Αποτρέψτε τις αιτίες της ξηροφθαλμίας
Ορισμένες αιτίες ξηροφθαλμίας, όπως φάρμακα ή ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, είναι αναπόφευκτες. Αλλά άλλες περιβαλλοντικές αιτίες μπορούν να αποφευχθούν ή να μειωθούν με σωστό σχεδιασμό και φροντίδα.
- Φορέστε προστατευτικά για τα μάτια εάν φυσάει έξω και προσπαθήστε να περιορίσετε την έκθεση στον άνεμο.
- Αποφύγετε τον καπνό.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τον ξηρό αέρα. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι εάν το σύστημα θέρμανσής σας στεγνώνει τον αέρα.
- Να έχετε μαζί σας σταγόνες ματιών όπου κι αν πάτε εάν είστε επιρρεπείς σε ξηροφθαλμία.
Μέθοδος 4 από 4: Δοκιμάζοντας διαφορετικούς φακούς επαφής και εναλλακτικές λύσεις
Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό σας για την προσαρμογή
Εάν ο φακός σας ταιριάζει σωστά, θα πρέπει να στηρίζεται σε μια λεπτή μεμβράνη υγρού, η οποία ανανεώνεται κάθε φορά που αναβοσβήνετε. Μια ακατάλληλη επαφή θα διακόψει αυτήν τη διαδικασία, προκαλώντας δυσφορία και ενδεχομένως οδηγώντας σε κατεστραμμένο κερατοειδή.
- Εάν ο οπτομέτρης σας δεν ελέγχει την προσαρμογή των φακών επαφής σας, ζητήστε της να το κάνει.
- Ο οφθαλμίατρος σας πρέπει να ελέγχει την εφαρμογή και των δύο φακών κάθε φορά που επισκέπτεστε.
- Ένας φακός με κακή εφαρμογή μπορεί να διορθωθεί εύκολα προσαρμόζοντας την προτεινόμενη καμπυλότητα και/ή διάμετρο του φακού σας.
Βήμα 2. Δοκιμάστε καθημερινές επαφές μίας χρήσης
Ενώ οι μαλακοί φακοί επαφής θεωρούνται γενικά μιας χρήσης, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το άνοιγμα ενός νέου ζεύγους φακών κάθε μέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά την ενόχληση. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες και εκτίθενται σε γύρη, τριχιά και άλλα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα σε καθημερινή βάση.
- Ορισμένοι νεότεροι καθημερινοί φακοί επαφής παράγονται με "κλίση νερού" που βελτιώνει την άνεση ακόμη περισσότερο από τους παραδοσιακούς καθημερινούς φακούς επαφής.
- Να γνωρίζετε το κόστος. Εάν απορρίπτετε τους φακούς επαφής μετά από κάθε μέρα χρήσης, θα πρέπει να αγοράζετε 720 φακούς κάθε χρόνο (και πιθανώς περισσότερους αν κάποιος από τους φακούς σας χαθεί ή καταστραφεί).
- Η καθημερινή διάθεση των επαφών σας μπορεί να αθροιστεί γρήγορα, αν και η ακριβής τιμή θα εξαρτηθεί από το πού αγοράζετε τις επαφές σας και τι είδους κάλυψη έχετε. Οι περισσότεροι κατασκευαστές το γνωρίζουν αυτό και θα προσφέρουν εκπτώσεις για να αντισταθμίσουν το κόστος. Μπορείτε επίσης να εξοικονομήσετε χρήματα επειδή δεν θα χρειαστείτε λύση φακών επαφής ή θήκη.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε επαφές υδρογέλης σιλικόνης
Οι μαλακοί φακοί με υδρογέλη σιλικόνης είναι πιο «αναπνεύσιμοι» από τους κανονικούς μαλακούς φακούς επαφής. Αυτό συμβαίνει επειδή το υλικό επιτρέπει τη ροή οξυγόνου μέσω του φακού, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ξηροφθαλμίας. Οι επαφές υδρογέλης σιλικόνης απορροφούν επίσης την υγρασία γρηγορότερα και πιο αποτελεσματικά από τους κανονικούς φακούς επαφής, μειώνοντας περαιτέρω τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας.
- Οι φακοί σιλικόνης υδρογέλης βελτιώνουν την άνεση των ματιών, ειδικά όταν φοράτε φακούς για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα.
- Ορισμένοι χρήστες αναφέρουν αντιδράσεις που μοιάζουν με αλλεργίες που περιλαμβάνουν ερυθρότητα, φαγούρα και δυσφορία ενώ φοράτε επαφές υδρογέλης σιλικόνης. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχουν επίσημες ενδείξεις αλλεργικών αντιδράσεων που βρέθηκαν από τους ερευνητές.
- Εάν πιστεύετε ότι έχετε αλλεργία σε σιλικόνη, μιλήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε να φορέσετε φακούς επαφής σιλικόνης υδρογέλης.
Βήμα 4. Δοκιμάστε τις επαφές που υποδεικνύονται από τον FDA για ξηροφθαλμία
Εάν αντιμετωπίζετε έντονη ξηρότητα στα μάτια, μπορεί να βρείτε άνεση σε έναν φακό επαφής που έχει σχεδιαστεί ειδικά για εσάς. Ορισμένοι μαλακοί, μίας χρήσης φακοί επαφής αναγνωρίζονται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ότι μπορούν να βελτιώσουν τη δυσφορία που προκαλείται από την ξηρότητα.
Εάν υποφέρετε από έντονη ξηροφθαλμία, μιλήστε με τον οπτομέτρη σας για τους φακούς που μπορεί να είναι καλύτεροι για την πάθησή σας
Βήμα 5. Φορέστε γυαλιά
Εάν οι επαφές σας προκαλούν δυσφορία ή ερεθισμό, τα μάτια σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα από τα μάτια άλλων ανθρώπων. Αυτό είναι εντάξει και θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μειώσετε τη χρήση επαφών ή να αποφύγετε εντελώς τη χρήση επαφών εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει.
Βγάλτε τα γυαλιά σας και φορέστε γυαλιά αντίθετα κάθε φορά που τα μάτια σας είναι άβολα ή ερεθισμένα
Συμβουλές
- Πλύνετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε τις επαφές.
- Προσθέστε νέα λύση επικοινωνίας κάθε φορά που βγάζετε τις επαφές σας.
- Εάν μόνο ένα μάτι σας ενοχλεί, αφαιρέστε προσεκτικά τον φακό και, στη συνέχεια, επιθεωρήστε την επαφή για σημάδια ρήγματος.
- Ελέγξτε τις βλεφαρίδες σας. Μπορεί να έχετε μια βλεφαρίδα πιο κοντή και στραμμένη προς τα κάτω προς το μάτι σας αντί να κουλουριαστεί, με αποτέλεσμα να σπρώχνει τον φακό σας και να τον μετακινεί κάθε φορά που αναβοσβήνετε. Εάν ο πόνος είναι έντονος, ίσως χρειαστεί να περιμένετε μια εβδομάδα περίπου για να μεγαλώσουν οι βλεφαρίδες μέχρι να μπορέσετε να φορέσετε τους φακούς σας.
- Εάν τα μάτια σας καίγονται μετά την επαφή σας, μπορεί να υποφέρετε από αλλεργική αντίδραση. Ενώ οι αλλεργίες στους ίδιους τους φακούς είναι εξαιρετικά ασυνήθιστες, μπορεί να είστε ευαίσθητοι στο είδος του διαλύματος που χρησιμοποιείτε. Συζητήστε με τον οπτομέτρη σας για εναλλακτικές λύσεις φακών επαφής.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν ευαίσθητα μάτια και δεν μπορούν να φορούν άνετα φακούς επαφής. Αντιθέτως, δοκιμάστε να φοράτε γυαλιά αν τα μάτια σας είναι άβολα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ορισμένα (γενικά παλαιότερα) διαλύματα διαβροχής δεν είναι συμβατά με φακούς επαφής σιλικόνης υδρογέλης και προκαλούν δυσφορία όταν φοριούνται. Δοκιμάστε να αλλάξετε το διάλυμα διαβροχής σας και δείτε αν αυτό σας ανακουφίζει.
Προειδοποιήσεις
- Εάν το μάτι σας πονάει αφού αφαιρέσετε την επαφή, το μάτι σας μπορεί να γρατσουνιστεί. Επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας το συντομότερο δυνατό.
- Εάν έχετε σαπούνι στο μάτι σας ή το μάτι σας είναι γρατζουνισμένο, επισκεφτείτε έναν γιατρό πριν ξαναβάλλετε επαφές.
