Τα άτομα με αλλεργίες στα κατοικίδια γνωρίζουν τις απογοητεύσεις και τις ενοχλήσεις που σχετίζονται με την επίσκεψη φίλων και συγγενών που έχουν κατοικίδια ζώα. Όχι μόνο το κατοικίδιο ζώο μπορεί να ταλαιπωρήσει τα άτομα με αλλεργίες στα κατοικίδια, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές και μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή αλλεργικές αντιδράσεις. Ωστόσο, αναζητώντας ιατρική περίθαλψη, διαχειριζόμενη την επίσκεψή σας και επικοινωνώντας με το άτομο που επισκέπτεστε, μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε με επιτυχία την επίσκεψη στο σπίτι κάποιου που έχει κατοικίδιο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μείνετε στην κορυφή της υγειονομικής σας περίθαλψης
Βήμα 1. Μιλήστε με το γιατρό σας
Βεβαιωθείτε ότι επισκέπτεστε τον γιατρό σας τακτικά, ώστε να μπορεί να θεραπεύσει τις αλλεργίες σας και να παρακολουθεί τη συνολική σας υγεία. Χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, δεν θα έχετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε αλλεργίες όταν επισκέπτεστε το σπίτι κάποιου.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν θα βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου μπορεί να έχετε πιθανή αλλεργική αντίδραση.
- Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα αλλεργίας που έχετε, όπως φτέρνισμα, καταρροή ή βουλωμένη μύτη, πόνο στο πρόσωπο (από ρινική συμφόρηση), βήχα, σφίξιμο στο στήθος, δύσπνοια, συριγμό, υδαρή, κόκκινα ή φαγούρα μάτια, δερματικό εξάνθημα ή κνίδωση Το
- Κρατήστε ετήσια ραντεβού. Για να διαχειριστείτε την υγεία σας, πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι κρατάτε ετήσια και εξαμηνιαία ραντεβού με τον γενικό ιατρό ή τον αλλεργιολόγο σας.
- Κάντε περιοδικούς ελέγχους αλλεργίας. Πολλοί γιατροί προτείνουν έλεγχο αλλεργίας κάθε δύο χρόνια. Ωστόσο, οι ενήλικες μπορούν να κάνουν τρία έως πέντε χρόνια μεταξύ των εξετάσεων.
- Ρωτήστε το γιατρό σας για ανοσοθεραπεία ή αλλεργικά εμβόλια. Αυτή η θεραπευτική επιλογή θα μειώσει την ευαισθησία σας σε μια αλλεργία, όπως η τριχόπτωση.
Βήμα 2. Πάρτε φάρμακα για αλλεργίες
Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες στα κατοικίδια είναι να πάρετε ή να χρησιμοποιήσετε αλλεργικά φάρμακα που αποτρέπουν ή μειώνουν τα συμπτώματα της αλλεργίας σας. Τελικά, η φαρμακευτική αγωγή για αλλεργίες μπορεί να σας διευκολύνει πολύ τη λειτουργία σε ένα περιβάλλον που περιέχει αλλεργιογόνα για κατοικίδια. Πολλά από αυτά τα φάρμακα διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και μερικά διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή. Σκεφτείτε:
- Αντιισταμινικά όπως το Zyrtec, το Clarinex και το Allegra.
- Αποσυμφορητικά όπως το Sudafed.
- Αντιισταμινικοί αποσυμφορητικοί συνδυασμοί όπως Claritin-D ή Allegra-D.
- Κορτικοστεροειδή ρινικά σπρέι όπως το Nasonex, το Flonase και το Veramyst.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα για αλλεργίες. Αποφύγετε τη λήψη συνδυασμού φαρμάκων εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός και ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία του φαρμάκου.
Βήμα 3. Φέρτε επείγοντα συνταγογραφούμενα φάρμακα, εάν χρειάζεται
Τελικά, το αλλεργιογόνο σας μπορεί να μην λειτουργήσει. Έτσι, μπορεί να βρεθείτε σε έκτακτη ανάγκη να έχετε σοβαρή αλλεργική αντίδραση στο κατοικίδιο κάποιου. Για να προστατευτείτε από αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας τυχόν φάρμακα έκτακτης ανάγκης που μπορεί να χρειαστείτε για τη θεραπεία του εαυτού σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας:
- Μια συσκευή εισπνοής αλβουτερόλης, εάν έχετε μία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ασθματικούς.
- Μια ένεση επινεφρίνης, όπως ένα EpiPen.
- Οποιοδήποτε άλλο φάρμακο συνιστά ο γιατρός σας.
Βήμα 4. Εξοικειώστε τους άλλους με ενέσεις επινεφρίνης
Σε περίπτωση σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποιον να σας κάνει ένεση επινεφρίνης.
- Πείτε τους ότι πρέπει να κρατήσουν το EpiPen στο μέσο του εξωτερικού μηρού σας.
- Μόλις τοποθετηθούν, πρέπει να το σπρώξουν σταθερά μέχρι να τραβήξει το στυλό και η βελόνα να μπει στο δέρμα σας.
- Αφήστε τους να κρατήσουν το στυλό για μερικά δευτερόλεπτα.
- Ενημερώστε τους ότι δεν πρέπει ποτέ να εγχέουν το στυλό σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος εκτός από τον μηρό.
Μέθοδος 2 από 3: Διαχείριση της επίσκεψής σας
Βήμα 1. Μείνετε έξω, αν μπορείτε
Εσείς και ο φίλος σας μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τη δομή της επίσκεψής σας για να ελαχιστοποιήσετε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κρατώντας την επίσκεψή σας έξω, όπου η τριχόπτωση, τα μαλλιά και η σκόνη δεν συσσωρεύονται τόσο εύκολα.
- Εάν επισκέπτεστε για μια απλή συζήτηση, προτείνετε να έχετε καφέ, τσάι ή κρασί στη βεράντα ή το κατάστρωμα.
- Εάν επισκέπτεστε για φαγητό, προτείνετε να ψήσετε το φαγητό σας στο γκριλ και να φάτε έξω.
- Εάν εσείς και το παιδί σας επισκέπτεστε για ραντεβού παιχνιδιού, προτείνετε στα παιδιά να παίξουν έξω.
Βήμα 2. Αποφύγετε υφασμάτινους καναπέδες, καρέκλες ή δωμάτια με μοκέτα
Κατά την επίσκεψή σας, φροντίστε να μείνετε μακριά από υφασμάτινους καναπέδες ή καρέκλες που μπορεί να φιλοξενούν σκόνη, τριχίλα ή τρίχες κατοικίδιων ζώων. Επιπλέον, μείνετε εκτός δωματίων με μοκέτα, αν μπορείτε. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς το ύφασμα και το χαλί θα συγκρατήσουν τα μαλλιά, το τρίχωμα και τη σκόνη ακόμη και μετά την ηλεκτρική σκούπα.
- Καθίστε σε δερμάτινους ή βινυλίου καναπέδες ή πολυθρόνες.
- Αν σας δοθεί επιλογή, καθίστε σε μια ξύλινη καρέκλα ή άλλα έπιπλα.
- Κάντε παρέα σε δωμάτια με δάπεδο με πλακάκια ή ξύλο.
Βήμα 3. Μείνετε σε καλά αεριζόμενους χώρους
Ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστείτε την επίσκεψή σας είναι να βεβαιωθείτε ότι περνάτε τον περισσότερο χρόνο σε μια περιοχή με καλή ροή αέρα και ελάχιστη συσσώρευση σκόνης και τριχωτού. Με αυτόν τον τρόπο, θα ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα να ξεπεραστείτε από αλλεργιογόνα που μπορεί να προκαλέσουν μια κακή αλλεργική αντίδραση.
- Ζητήστε από τον επισκέπτη σας να ανοίξει τα παράθυρα πριν έρθετε. Πριν επισκεφθείτε, πείτε κάτι σαν «ανησυχώ για τις αλλεργίες μου. Μπορείς να ανοίξεις τα παράθυρα; »
- Προσπαθήστε να καθίσετε σε δωμάτια όπου υπάρχουν πολλαπλοί αεραγωγοί ή/και πόρτες.
Βήμα 4. Πλύνετε τα χέρια σας και αλλάξτε τα ρούχα σας μετά την έκθεση σε κατοικίδια ζώα
Το πλύσιμο των χεριών και η αλλαγή ρούχων μετά την έκθεση σε ένα σπίτι με κατοικίδιο μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Φροντίστε να το κάνετε αυτό αφού έρθετε σε επαφή με κατοικίδια ζώα.
- Για παράδειγμα, εάν μία από τις γάτες τρίβεται με το παντελόνι σας και έχει μαλλιά στο παντελόνι σας, τότε ίσως θελήσετε να αλλάξετε ένα φρέσκο ζευγάρι ή τουλάχιστον να χρησιμοποιήσετε ένα ρολό χνούδι.
- Εάν χαϊδεύετε ή κρατάτε κάποιο από τα κατοικίδια ζώα, πλύνετε αμέσως τα χέρια σας.
Βήμα 5. Να είστε ρεαλιστές
Θα πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσετε ότι μπορεί να υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις στις οποίες δεν θα μπορείτε να επισκεφτείτε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας στο σπίτι τους.
- Εάν πρέπει οπωσδήποτε να παρευρεθείτε, προσπαθήστε να μείνετε μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα - για λιγότερο από μία ώρα.
- Εάν η αλλεργία σας είναι ακραία ή η αντίδρασή σας είναι απειλητική για τη ζωή, δεν πρέπει να επισκεφθείτε.
- Εάν γνωρίζετε ότι το άτομο που επισκέπτεστε δεν διατηρεί καθαρό σπίτι και δεν θα λάβει μέτρα για να προστατεύσει την υγεία σας, μην το επισκεφθείτε.
- Εάν έχετε επισκεφθεί το σπίτι κάποιου και είχατε αρνητική αντίδραση, μην επαναλάβετε αυτό το λάθος.
Μέθοδος 3 από 3: Επικοινωνία με το άτομο
Βήμα 1. Ενημερώστε τους ότι έχετε αλλεργίες
Ξεκινήστε μια συζήτηση στην οποία θα τους ενημερώσετε για την αλλεργία σας. Σε αυτήν τη συνομιλία, θα τους δώσετε μια ιδέα για τις αλλεργίες σας και τη σοβαρότητά τους. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχουν τις πληροφορίες που χρειάζονται για να διασφαλίσουν ότι έχετε μια ευχάριστη εμπειρία στο σπίτι τους.
- Θέλετε να είστε ξεκάθαροι ότι έχετε πραγματικές ανησυχίες για την υγεία σας. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να πείτε «Έχω αλλεργίες που με δυσκολεύουν να επισκεφτώ άτομα με κατοικίδια ζώα».
- Ρωτήστε το άτομο τι είδους κατοικίδια ζώα έχει. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς όλα τα κατοικίδια ζώα δεν θα επιδεινώσουν τις αλλεργίες σας.
Βήμα 2. Να είστε ευγενικοί
Όταν ξεκινάτε μια συνομιλία με κάποιον για τις αλλεργίες σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε ευγενικοί. Μην κάνετε απαιτήσεις για το τι πρέπει να κάνουν για να προετοιμαστούν για εσάς. Μετά από όλα, είστε ο καλεσμένος τους - δεν χρειάζεται να παρευρεθείτε.
- Εάν προσφέρουν να καθαρίσουν το σπίτι τους ή να κάνουν ειδικά καταλύματα, φροντίστε να τους ευχαριστήσετε. Ποτέ μην πείτε "Πρέπει να καθαρίσετε καλά το σπίτι σας, διαφορετικά δεν μπορώ να επισκεφθώ". Αντ 'αυτού, εξηγήστε ευγενικά τις ανάγκες σας.
- Σως θελήσετε να αναγνωρίσετε ότι καταλαβαίνετε πώς η κατάστασή σας μπορεί να τους ενοχλήσει.
- Προσφέρετε τη μεταφορά της συνάντησής σας. Για παράδειγμα, αντί να πιείτε καφέ στο σπίτι τους, μπορείτε να πιείτε καφέ σε μια καφετέρια.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι που διασκεδάζουν συχνά πρέπει να γνωρίζουν τα αλλεργιογόνα στα κατοικίδια και τα προβλήματα που δημιουργούν.
Βήμα 3. Ζητήστε να μην επιτρέπεται στο άτομο να περιφέρεται στα κατοικίδια ζώα του
Σκεφτείτε να προτείνετε ευγενικά ότι ο οικοδεσπότης σας απομακρύνει τα κατοικίδια ζώα του από τους δημόσιους χώρους στο σπίτι του ενώ επισκέπτεστε. Αν και αυτό δεν θα απομακρύνει όλο τον κίνδυνο, θα μειώσει την πιθανότητα να έχετε σοβαρή αλλεργική αντίδραση.
- Πείτε κάτι σαν "Μερικές φορές οι αλλεργίες μου είναι εντάξει εάν τα κατοικίδια ζώα δεν είναι στο δωμάτιο αυτή τη στιγμή."
- Ενημερώστε τους ότι η άμεση επαφή με ένα συγκεκριμένο είδος κατοικίδιου μπορεί να επιδεινώσει την αλλεργία σας.
- Πολλοί ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων διαθέτουν "ζώνες χωρίς κατοικίδια ζώα" στις οποίες διασκεδάζουν τους επισκέπτες. Αν έχουν μία, μπορεί να σας ενημερώσουν.
Βήμα 4. Συγχωρήστε τον εαυτό σας, εάν χρειάζεται
Παρά τα βήματα που έχετε κάνει εσείς και ο οικοδεσπότης σας, ενδέχεται να χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι τους νωρίτερα από το αναμενόμενο. Εάν τα συμπτώματά σας γίνονται σοβαρά, δικαιολογήστε ευγενικά τον εαυτό σας.
- Εάν βρίσκεστε στη μέση της συνομιλίας, ανακατευθύνετε την. Πείτε, "Νομίζω ότι έχω μια κακή αλλεργική αντίδραση."
- Αντί να φύγετε αμέσως, ρωτήστε τους αν θα μπορούσατε να ολοκληρώσετε τη συνομιλία σας έξω. Μόλις βρεθείτε έξω, αν είναι δυνατόν, ολοκληρώστε τη συνομιλία μαζί τους.
- Πριν φύγετε, ευχαριστήστε τους που σας πέρασαν. Ενημερώστε τους ότι δεν πρέπει να αισθάνονται άσχημα. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να πείτε "Αυτή είναι μόνο μία από τις δυσάρεστες παρενέργειες της αλλεργίας. Τι θα λέγατε αν κάναμε σχέδια να δούμε ο ένας τον άλλον στο σπίτι μου (ή σε άλλη τοποθεσία) την επόμενη φορά;"
